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...脉狭窄是常见的心血管疾病之一，通常发生在高危因素的老年人或年轻人身上，比如三高老年人或年轻人。冠状动脉狭窄主要由冠状动脉粥样硬化所致，患者一般有冠心病病史，主要临床表现为胸闷，心悸，气短，胸痛等症状，...……更多
2023-03-15 10:11:00斑块,血管,知识,斑块,动脉,血管
...阻，最近改成了每周星期六休息一天。“唱歌让我们这些老年人更加快乐和自信，不管儿女在不在家，我们再也不孤独了！”今年70岁的李老师说，由于老人们记不住歌词，合唱团便打印了歌本方便大家对照演唱。几年下来，唱...……更多
2024-04-08 02:09:00泉山,合唱团,合唱,公园,合唱团,合唱
...能要饮酒，这些都是导致心脑血管疾病的危险因素。建议老年人在春节期间一定要做好保暖工作，保持规律、清淡的饮食，以及愉悦的心情。有些老年人的症状不明显，需要家属多加留意，老年人有不适症状一定要及早就医。”...……更多
2023-01-28 00:18:00安贞医院,安贞,绿色通道,急诊,患者,通道
...《老年科学》上发表了一项研究。该研究共纳入4.4万名中老年人数据，在受试者64~99岁之间测量了血液指标，并进行了35年的随访，对比百岁老人与非百岁老人的血液生物标志物。该研究是目前为止最大规模的与长寿老人相关的...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。2、心情要舒畅，“笑一笑，老变少”。实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的...……更多
2023-05-15 08:35:00高血压,病人,生活,高血压,血压,高血压病
...晨起床就会伴有头晕的问题。一般情况下，这种症状在中老年人身上的发病概率是非常高的。与此同时，这种症状并不会长期的持续，一般会在早餐和饮水后得到缓解。2、午晚饭之后困顿
在通常情况下，吃完饭之后很容易处于...……更多
2023-02-26 22:26:00血液,程度,方法,生活,血液,症状
...恢复和免疫力的提高。成年人每天应保证7-8小时的睡眠，老年人则需要7-9小时的睡眠。此外，还要注意保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。4.调节情绪，保持心情愉快情绪对免疫力的影响也不容忽视。秋...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
说到血型，想必没有人会生疏。咱们每个人体内流动的血液都有自己的信号。不同的血型往往决议了咱们体内不同的抗原。除了常见的A型血，咱们周围还有B型血，AB型血，O血型，还有很少见的血型。RH阴性血，不同的血型，或...……更多
2024-05-11 14:06:00长寿,老人,血型,抗原,血液,健康
随着生死水平的进步，老年人的数量不时增加，老年人的年龄规范也成为了大家关注的焦点。那么，老年人的年龄规范是几呢？如何判别本人能否曾经进入了老年呢？下面我们来理解最新的老人年龄规范，看看本人能否曾经到...……更多
2024-01-04 20:11:00方面,提示,阶段,医生,老年人,人口
...即可。所以，不能说这个说法是错的，只是时代不同了，老年人要转变观念，看到时代在进步，年轻人也要了解老年人，耐心解释给她们听。若真是一个星期不洗头，出油多、头屑多，不仅会滋生细菌，还会影响心情和形象。02...……更多
2022-12-18 16:15经期,女性健康,时间,女性,健康
...。“春捂”更适合体质虚弱的年轻人、有慢性病或久病的老年人和一些儿童。对于体质偏亢奋、湿热重、阳气旺的年轻人，“春捂”就不太合适了。 ……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...因人而异，一般来讲，儿童为8~12小时，成年人7~8小时，老年人至少保证5~6小时。
03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼半小时，每周至少3次，久坐时尽量每小时起身活动...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
...，在60岁之后去思考健康这个概念时，一定要另眼相看。老年人的运动重心不在提高力量、耐力，而在提高身体的灵活性、平衡性等方面。适当的医疗护理，能降低疾病发生率，改善生活品质。二、北大教授道破秘诀徐老自己也...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
在一个寻常的早晨，公园里，两位退休老人在晨练后的休息时间里交谈。一位老人提到了自己最近尝试的一种新习惯——每天早晨洗冷水澡。他声称这让他感觉精力充沛，心情愉快。然而，他的朋友却表示担忧，提出了一些疑...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...约上课的时间。3月7日万柏林区消息，在金玉社区，专为老年人开设的智能手机培训班非常受欢迎，大家学习热情很高，这说明在数字化发展的时代浪潮下，老年人希望融入社会的心情也越来越迫切。“来，王阿姨，您看，长时...……更多
2023-03-08 07:26:00培训班,老年人,智能,培训,手机,老年人
...，尤其是空巢老人和身患重病的老人，更容易“中招”。老年人可以从以下几个方面着手预防老年抑郁:退休后多培养一些兴趣，如养花、画画、唱歌、跳广场舞等；多参加户外活动；多和人交流；关注身体健康，定期体检，争...……更多
2023-10-07 07:10:00老人,老太,医院,家人,老年痴呆,活动
...一定会整改”。这么多年下来，潘选琴发现，文旅市场对老年人越来越友善，服务和态度都特别好。“忘记是在哪个玻璃桥了，服务的人特别贴心，很关注老人需求。现在跟团游，也很少碰见强制购物的，由你自己喜欢。”在老...……更多
2024-05-17 02:59:00身心健康,身心,风景,健康,朋友,风景
...有自己喜欢的事情做，学着做3件事。1、学会储蓄金钱。老年人晚年最害怕的莫过于需要温情，亲人的真心，而这些都离不开钱。人说久病床前无孝子，这话并不假，一旦老人没有了收入，需要靠子女的时候，现实的残酷也就随...……更多
2024-05-19 13:49:00养老,而是,最好,工作,储蓄,时候
...以让自己的心情变得愉悦。2、不交言不交言就是在提醒老年人在日常生活中不要过于计较，不要在言语上论输赢，上了年纪和别人聊天的时候会有一种优越感。但是无论怎样一定要调节好自己的心态，要知道气大伤身和气生财...……更多
2023-01-12 23:24:00学习,老年人,身体,老人,老年痴呆,年龄
...腿”，相信只要有合适的健身方式，不管是年轻人还是中老年人都能达到强身健体的目的。
二、四类老人不适合散步虽说散步已经是比较普遍的运动方式，但对于高龄人群来说，有四类老人是不适合散步的甚至对于他们来说，...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...是也并没有收到好效果，在现实生活中看一下身边的长寿老人，也会感觉到无比的羡慕，其实长寿的秘诀也是很简单的，多数与日常的生活习惯和饮食习惯有一定的关系。泡脚是一种不错的养生方式，在中医上经常会提到这种养...……更多
2024-01-13 19:44:00长寿,加分,长寿,生活,养生,老人
...长寿期。
按联合国区域划分亚太地区，把60岁以上定为老年人，通用标准是45到59岁为老年前期，即中年人。60-89岁为老年期，其中80岁以上成为高龄老人，大于等于90岁为长寿期，即长寿老人，大于等于一百岁为百岁老人。1、戒...……更多
2024-07-10 10:53:00东西,身体,老年人,长寿,运动,阳气
...年月在他身上留下的痕迹，宣告着他已是一位年逾花甲的老年人。青丝，作为年月流逝、青春渐逝的显着标志，其背面蕴含着丰厚的医学知识。在中医的理论中，头发的成长与人体气血的充盈息息相关。若体内气血旺盛，头发便...……更多
2024-06-29 13:50:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,头发
...一个不言而喻的真理：走出家门，拥抱大自然的怀抱，对老年人来说，是一种多么美妙的生活方式！这个简单却深刻的场景激发了我深入探讨一个问题——为什么我们强烈建议老年人多出门，不要总是宅在家里？当我们谈论老年...……更多
2024-03-13 11:54:00老年人,子女,好处,建议,老年人,活动
...作：玉米面包的制作方法简单易行，蕴含丰富营养，适合老年人食用。2、红薯叶，健康之选（1）.红薯叶的功效：红薯叶具有生津止渴、润肠的作用，有益健康。（2）.红薯叶的烹饪：炒红薯叶是一道简单美味的菜品，营养丰富...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...不但不会消失，身体的负担只会加重。因此，我们希望中老年人能够以健康、快乐的心情度过每一天，这不仅会带来自身的健康，也会带来家庭的幸福。03继续锻炼如果你超过50岁了还不锻炼，你就会遇到大麻烦。每天锻炼30分钟...……更多
2023-12-28 09:29:00好运,健康,身体,心情,生活,饮食
...感。但是在现实生活中出现一些频率一直非常高的失眠的老年人，随着年龄的不断增长，失眠的问题越来越严重。1、身体疾病对于患者有颈椎病、糖尿病、高血压、心脏病等疾病患者，很容易因身体不适而出现入睡困难的可能...……更多
2023-05-14 20:44:00因素,有关,身体,老年人,长时,情况
...的潜在危害甚至超过了长期吸烟所带来的风险，也是很多老年人的至爱。
这个结果让很多朋友感到恐惧和不安，也给老人带来了生活的警惕。他们万万没想到，这些平常不过的食物竟然是胰腺癌的“祸首。”那么，这种食物究...……更多
2024-05-27 10:46:00胰腺癌,祸首,胰腺,老人,胰腺,胰腺癌
...是相对较多的。从营养成分来看，红薯却是如此，它对于老年人的身体健康非常地有益，同时也可以对抗身体的微量元素，对此红薯被列为保健食品。
在现实生活中吃红薯容易发胖吗？追求身材的美是女性的天性，红薯具有极...……更多
2023-03-17 19:45:00一文,红薯,好处,红薯,同时,身体
...一步损害身体健康，呈现恶性循环最终失去生命。而对于老年人在晚期不愿进食，更多的其实还是与自身身体功能已经逐渐丧失有关联。其难以消化食物或处于保涨状态，进而出现厌食，不愿吃饭的表现。2、手脚冰凉临终前的...……更多
2024-05-20 10:18:00症状,老人,准备,生命,身体,衰老
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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