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专家提醒:老年人运动要注意强度
本文转自:沈阳日报70岁老人游泳时突发心梗 市四院全力抢救转危为安专家提醒:老年人运动要注意强度70岁老人游泳时突发心梗,幸亏抢救及时,老人最终转危为安。“在抢救过程中,医护人员迅速判断病情,果断采取措施,...……更多
老人味,遭人嫌,为何会有“加龄臭”?做好5事,或可改善
...交流后急忙避开她。回到家中,她的孙子无意中提到了“老人味”,一种特有的、随年龄增长而出现的体味。这突然让李阿姨意识到,这或许就是人们疏远她的原因。心中涌现出的不仅是疑问,更有一丝尴尬和自我怀疑。她开始...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...心脏病和高血压,而且一旦停药,体重往往会迅速反弹。医生建议,减肥药物应在专业监督下使用,并作为整体减肥计划的一部分,而不是单独的解决方案。为了快速减重,李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重...……更多
老人骨质疏松 更应适量运动
本文转自:京九晚报“对于得了骨质疏松症的老人来说,参加适量的运动是非常重要的,可以帮助他们有效地缓解骨质疏松。这些老人可以选择适合自己的运动方式,每周进行适量的锻炼,从而保持身体健康。”市中医院骨科...……更多
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己,如果感觉不太对劲,比如发烧、血压低或者血糖低,这时候最好别洗澡。为啥呢?洗澡...……更多
探索“医康养”深度融合 济南高新东区颐养中心成立康复科
...李静随着人口老龄化的加剧,各种慢性病和失能、半失能老人数量与日俱增,老年康复领域成为养老机构的新目标。依托济南高新东区医院医疗资源,济南高新东区颐养中心(山东健康益寿光年济南颐养中心)在医养结合的基础...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
老听见老人说这样的话“哎...年纪大,不服老不行了,和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前,生怕自己骨头架子散了,平时也不敢怎么活动,慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后,身体更是呈现“断崖式”...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
再这样瞎练,身体就废了!提醒:3锻炼方式,铁打的身体也受不了
...前往附近的医院进行了全面的身体检查。在检查过程中,医生仔细询问了林于贾他的锻炼习惯和感到不适的具体情况。经过一系列的检测和评估后,医生最终确诊了林于贾的病症。原来,长时间过度的运动加上不正确的锻炼方式...……更多
年纪大了,为啥会得“脑萎缩”?推荐3种药,建议您早点使用
...害,增加脑萎缩的风险。戒烟限酒可以保持大脑的健康。医生推荐这3种药,或能治疗脑萎缩,用得越早效果越好1.胆碱酯酶抑制剂胆碱酯酶抑制剂是一类能够抑制胆碱酯酶活性的药物,可以提高大脑中乙酰胆碱的浓度,从而改善...……更多
脂肪肝是慢性病 可防可治并非亚健康(图)
...心医院肝内科“脂肪肝中心”就诊。经过了一系列检查,医生告诉她,她的脂肪肝属于非酒精性脂肪肝,由于没有重视及治疗,已经合并肝损伤,发生了转氨酶升高。王凤梅说,生活中,有相当多的轻、中度脂肪肝患者像刘女士...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...多锻炼。青少年处于生长发育阶段,如果出现肥胖情况,医生在治疗过程中不会强调单纯节食,更注重引导家长帮助孩子养成健康的饮食习惯。误区六:盲目依赖减肥药品在减肥过程中,药物减肥绝非首选。减肥应建立在生活方...……更多
人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
...脚关节疼痛关节肿痛、关节磨损、骨刺增生,可能是很多老人都存在的问题。俗话说“人老腿先老”,指的就是人老以后,双腿是最先出现变化的。这是因为人的腿骨关节处,是由一层软骨组织进行连接的,它也能起到减少磨损...……更多
膝关节疼痛的常见原因?要如何应对
...,不应该出现这种情况。在好友的建议下,李娜来到了张医生的门诊。张医生是当地骨科专家,他非常耐心地听取了李娜的描述,并进行了详细的检查。最终,张医生告诉李娜,她患上了骨性关节炎,这是一种常见的膝关节疾病...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...植物性食物大概占据总食物量的80%是最好的状态。04长寿老人有4大面相特征,自查一下 眉毛长而浓长寿老人的眉毛通常比较长,而且很浓密,这表明他们的身体健康状况良好,能够抵抗疾病和衰老的侵袭。耳朵大而厚长寿老人...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征,但不包括恶性肿瘤引起的疼痛。根据世界卫生组织数据,...……更多
肠梗阻预防有哪些方法?医生解答:预防三措施,肠道更健康!
...要。那么,肠梗阻预防有哪些方法呢?下面,我们请专业医生来为大家解答。医生表示,预防肠梗阻,可以从以下几个方面着手:一、合理饮食饮食是预防肠梗阻的关键。医生建议,我们应该保持饮食均衡,多吃富含纤维素的食...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...对心血管疾病的知识看得较多,一有不舒服就赶紧去咨询医生。“我晚上心跳很快,有点心慌,一熬夜心慌次数就变更多,我会不会有冠心病?”38岁的刘女士说,年底工作特别忙,睡眠也较少,对自己频繁心慌感到有些担忧。...……更多
...,儿子们生怕她一人在家出意外。经人推荐,他们搀扶着老人来到浙江医院心脏康复科。在详细了解相关病情后,医生建议其住院进行体外反搏治疗。 “这是一种安全、有效、无创伤的享受式慢性心脑血管病治疗新手段,可用...……更多
70岁后还适合走路运动吗?理性分析一下
...体内产生的血细胞来自于2万到25万个肝细胞,70岁之后的老人体内产生的血细胞仅分化于10~20个肝细胞。还发现老人体内的肝细胞存在大量突变,随着体细胞突变过程的驱动,数量进一步扩大,最终在人体骨髓内占主导地位。因...……更多
深入开展健康促进医院建设 推动医院向“以人民健康为中心”转变
...”培训班/图源 朱丹近年来,西南大学医院在对辖区高龄老人养老需求进行调研基础上,首创了“医养康护体智”六位一体的整合照料式养老服务。11月30日—12月1日,第十六届中国健康教育与健康促进大会暨专业技术培训会公布...……更多
运动抗癌“实锤”!柳叶刀推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步!
...里慢跑,这是她自从被诊断出乳腺癌后坚持的日常活动。医生曾告诉她,适度的运动会帮助她在化疗期间保持体力,减少副作用。《柳叶刀》杂志一项研究报告指出,结合力量训练与高强度间歇训练的复合运动模式,在抗癌效果...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...身和拉伸,以预防受伤。对于癌症患者或康复者,建议在医生或专业教练的指导下进行适宜的运动计划。 ……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器,只需要我们在日常生活中稍加注意就能实现。究竟是什么神奇的方法能够...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使...……更多
...等;动作难度过大的舞蹈或体操;患有髋、膝骨关节病的老人不推荐爬山、爬楼梯等;仰卧起坐时的重复弯腰动作会给脊柱带来很大的压力,可能会使椎间盘受损,导致椎间盘突出,引发腰腿疼痛,也不适合老年人。 把握强度...……更多
健身器械,你真的会用吗·
...、大转轮、扭腰器等健身器械上健身。在椭圆机上,一位老人不握扶手,脚踩踏板运动。在该健身器械上明确写着:需要手握扶手、脚踩踏板交替做走步运动;在太空漫步机上,一位女士手握扶手两脚同时向前或者向后摆动。该...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...己的健康状况,并于是决定去医院进行检查。在医院里,医生询问了刘先生的症状,并进行了一系列的检查,包括测量血压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进...……更多
团队打“配合”,为居民健康加油
...报告最后是他手写的健康管理建议。“仅仅口头叮嘱很多老人记不住,只能采取这样的‘土办法’。”“罗医生,有没有要带给老人的体验报告?我顺便捎过去。”护士蔡红询问道。养老护理员陈雨婷拎着牛奶、饼干和春联,等...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...血脂、高血压等疾病。“这种观念是错误的,体重不足对老人而言同样不利,老年人‘微胖’更健康。”德州市德城区中医医院(德州联合医院)内科副主任邵红雨介绍,《中国居民膳食指南(2022)》中提到,65岁以上老年人的...……更多
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立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00
荞麦面不健康?
本文转自:人民网-科普中国流言:减肥的小伙伴对荞麦面应该不陌生吧?荞麦面在健康圈子里一直是“光”一样的存在,无论是控制体重还是调控血糖
2024-09-12 17:11:00
安徽界首:秋季中医养生义诊“圈粉”
本文转自:人民网-安徽频道“秋天秋高气爽也带着燥气,若肺气失调,则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以,秋季养生要注意对呼吸系统的保护
2024-09-12 17:17:00
重庆市人民医院3个科室获批国家中西医协同“旗舰”科室建设项目
近日,重庆市卫生健康委公布重庆市入选国家中西医协同“旗舰”科室建设项目名单,重庆市人民医院(重庆大学附属人民医院)耳鼻咽喉头颈外科
2024-09-12 17:17:00
国家中医药局:目前推动发布了首批52个中西医结合临床高级别诊疗方案
本文转自:人民网秦榕国家中医药局:目前推动发布了首批52个中西医结合临床高级别诊疗方案
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关注了解瑜伽减肥动作
减肥想要快速又有效,那么正确的减肥动作必不可少。“快、准、狠”,教你几种类型的减肥动作,让你轻松变成瘦身达人。拜日一式是由一组瑜伽体位法组合而成的
2024-09-12 17:22:00
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本文转自:人民网-贵州频道在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,5号馆聚集了来自仁怀的63家知名白酒企业,他们深挖酱酒文化
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开称啦!仁怀市合马镇红樱子高粱丰收满仓
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广西科技特派员“把脉问诊”菇菌病虫防治有“良方”
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2024-09-12 17:33:00