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...都有精神，而且不容易生病。”何东来说。在商丘，不少老人和他一样，每天坚持早起锻炼，强身健体。随着生活方式的改变，人们久坐的时间大大增加。世界卫生组织指出，运动不足已经成为全球第四大死亡风险因素。人体长...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...岁，但在易小动的体检报告里，血脂已经连续两年偏高，医生告诉她，这与她平时的生活习惯不无关系，久坐、缺乏运动都是可能的致病因素。养成运动的习惯，从简单易行的方式开始，逐步建立起运动习惯，这是易小动在龙年...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...静、舒适的睡眠环境。如果睡眠问题持续存在，建议咨询医生。压力管理：寻找平和之道长期的压力和焦虑对大脑有害，可能增加患帕金森病的风险。找到有效的压力释放途径，如深呼吸、冥想、温和的运动或与亲友交流。定期...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
...可能是身体细节上的问题，建议他及时就医。于是，两位老人一同前往医院。
然而检查结果出乎意料，刘大爷的身体非常健康，而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损，正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶，...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...成伤害。在使用任何药物，特别是非处方药物时，应咨询医生或药师，确保其安全性和必要性。环境因素：肝脏的外部盾牌避免接触有害化学物质和毒素，如农药、化学溶剂等，这些物质可能对肝脏产生不良影响。在处理这类物...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...治疗房颤患者的主要风险之一是中风。为降低这一风险，医生通常推荐使用抗凝药物来预防血块形成。除此之外，维持健康生活方式，如规律运动、均衡饮食、控制体重和避免过度饮酒，对于降低房颤发作的频率和严重性至关重...……更多
2024-03-12 12:47:00房颤,心脏疾病,心力衰竭,心绞痛,心力,心脏
...能实现，而是要在日常生活中注重养生和保健。年过百岁老人杨振宁先生就是健康长寿的最好诠释，他不仅在学术上有着卓越的成就，而且在养生和保健方面也有着独特的见解，今天就来学习一下他的长寿秘诀。先来了解一下杨...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...疗法未能带来明显改善时，寻求专业医疗干预成为关键。医生的建议和治疗不仅针对症状，更深入探查其背后的原因。首先，医生可能建议进行一系列检查，如血液检验和胸部X光，以排除任何潜在的呼吸系统疾病。例如，慢性...……更多
2024-03-06 09:39:00痰多,嗓子眼,嗓子,一身,医生,办法
...我们身体恢复很有好处。”在服务中心的院子里，十几位老人和几名护工坐在小凳上聊天，护工们细心地帮老人剪指甲、整理头发。“这里条件好，离家又近，子女们下班就可以来看我，饭菜也符合我们老年人的口味，少油少盐...……更多
2023-10-24 00:53:00老人,幸福,养老,老人,服务,刘万林
...重要。若在体检过程中发现有骨质疏松的相关迹象，应在医生指导下进一步进行检查。预防骨质疏松的主要目标在于优化骨髓生长发育，保持骨量与骨质量的稳定。具体措施包括合理规划运动、适量补充钙剂，日常饮食中注重摄...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...人标准体重的上限可适当放宽。尤其是80岁及以上的高龄老人，如果除超重外，没有合并糖尿病、高血压或高脂血症，不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪，也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量（...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...要手段之一。运动，这个简单又有效的方式，受到了众多医生的推荐，运动不仅可以促进脂肪的消耗，还可以改善肝脏的功能，有助于减轻脂肪肝的症状。仅靠运动真的能消除脂肪肝吗？事实上，虽然运动对治疗脂肪肝有一定的...……更多
2024-01-20 06:18:00食物,不好,肝脏,脂肪,脂肪肝,运动
...色斑问题持续存在或症状较为严重，建议及时就医。专业医生可以根据个人情况给出更具针对性的治疗建议。请记住，以上仅为一些建议，如果要进行具体的调理，请在专业人士的指导下进行。总之，调经祛斑需要从（万藏春）...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...蹲，一开始大概只能坚持几秒种，坚持不住不必要硬撑，老人应该在身边放置一个板凳，感到疲惫时可以坐下。
2收好权威降压食谱专家曾在大医生节目中带来一份专为中国人设计的心脏健康饮食食谱，应用这种健康饮食的志愿...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
...其他高风险因素，医生可能会建议您进行更多的筛查。03老人体检前有哪些注意事项？饮食：体检前三天饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。体检前一天晚上八点后避免进食和喝水，以免影响第二天体检。休息：体检前一晚要休息...……更多
2023-12-09 06:23:00检查,医生,检查,老年人,健康,疾病
...压、测血糖、填写健康评估表……第四团队队长赵燕伟对老人的身体状况有了大致了解。“大爷，您的身体一直不错，我们跟您推荐基础包一，包括心电图、肝功能、肾功能等方面的检查项目。大娘血糖偏高，我们推荐基础包四...……更多
2023-01-06 11:03:00守门人,居民,健康,家庭医生,家庭,医生
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀！”1月10日，一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔，发现老人身体状态并不差，没必要进补。“您身体各方面都挺好的，完全不需要进...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...年人在进行体育运动前咨询专业医生。有严重慢性疾病的老人，应积极进行体检，密切关注运动后身体变化，避免过度运动。记者：冬季，老年人的健康运动方式有哪些？郑江：老年人可以在室内进行如太极拳、瑜伽等提高心肺...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。2.坚持运动...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...均衡饮食，确保足够的电解质摄入。如需补充，考虑使用医生推荐的电解质补充剂。2.肌肉疲劳与过度使用：劳累过后的反应关键点： 日常生活中过度使用肌肉，特别是长时间站立或剧烈运动后，容易导致肌肉疲劳，引发夜间抽...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...涛表示，总结来说，这项惠及全身的有氧运动是60岁以上老人健身保养身体的可靠途径。看上去轻松的广场舞，其实还是有一些挑战性的，要求参与者要具备一定的体能，比如良好的有氧耐力、肩背腰腹和下肢力量、下肢平衡协...……更多
2023-10-14 08:27:00新项目,亚运会,霹雳,热潮,老年人,全民
...药物许多痛风患者在疼痛发作时急于寻求缓解，却忽视了医生指导下的药物治疗计划。不恰当的药物使用可能会加剧病情。痛风的管理是一个综合性的过程，需要患者和医生共同努力，通过正确的知识和治疗手段，实现症状的有...……更多
2024-04-08 10:57:00至关重要,痛风,水分,患者,饮食,运动
...到医院的时候，右侧肢体已经完全不能动了。通过检查，医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗，更糟糕的是，竟然还是大面积脑梗，鉴于病情危重，邓先生被立刻送进重症监护室治疗，遗憾的是，虽然医生尽全力抢救，但仅...……更多
2024-01-08 10:28:00晨起,中老年人,男子,医生,晨起,先生
...重增长会增加妊娠期高血压的风险。因此，孕妇需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围，避免过度肥胖。4.避免长时间站立和坐着长时间保持同一姿势会增加静脉回流障碍，增加血压。孕妇应避免长时间站立或坐着不动，...……更多
2023-11-02 01:05:00妊娠,孕妇,高血压,孕妇,妊娠,高血压
...：“我们按照程序拔除了气管插管，一边鼓励、一边清理老人口腔的痰液……这是再正常不过的操作了。但没想到，经历过抢救、气管插管、吸痰这些痛苦的过程他都没有哭，此时却因无法咳痰痛哭起来。”在场的人一度不知所...……更多
2023-11-28 04:47:00治心,科室,人文,观察,建设,健康
...使得房间湿度过低时，适当补水还可以滋润呼吸道，帮助老人更好入睡。需要提醒的是，不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后，可能晚上不会起夜，但等到第二天，会很容易出现全身浮...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...的运动时，周围的人总是出于关心，劝他放弃这个念头。医生曾告诉他，哮喘患者在运动时需谨慎，以免诱发症状。然而，李先生内心深处总有一个声音在呼唤，渴望能够自由地奔跑，享受运动带来的乐趣和健康。随着科学的进...……更多
2024-01-23 13:13:00哮喘,得了,情况,运动,哮喘,运动
在我们的日常生活中，我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动，其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单，但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人...……更多
2024-01-14 09:57:00老人,素质,身体,运动,健康,生活
...响日常生活，或者出现严重的情绪问题，应该及时就医。医生可能会推荐一些药物或治疗方法缓解不适，如非处方药、中药疗法或激素疗法等。此外，对于长期受经期不适困扰的女性，也应该寻求医生的帮助。医生可以通过详细...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...真实案例，为您揭示长期服用丹参片的真实效果，并邀请医生为您详细解读。一、案例回顾李先生，今年64岁，退休在家。由于年轻时工作繁忙，缺乏锻炼，加上不良的生活习惯，李先生的血管状况一直不佳。为了改善自己的血...……更多
2024-03-10 13:48:00丹参片,丹参,长者,血管,医生,结果
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一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00