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...要重新调整好作息，回到日常节奏里。
子女离家 空巢老人更需要关爱春节期间，家住市北区的周女士家里非常热闹，女儿和女婿领着孩子都回来了。周女士忙得不亦乐乎，每天为一家人准备吃喝，闲下来和孩子们一起看看电...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...上理解和采取措施来保护我们的颈椎。这不仅关乎舒适的睡眠，更关乎颈椎的长期健康。以下是一些简洁而实用的策略，帮助您远离落枕的困扰。1.选择合适的枕头：颈椎的最佳伴侣选择枕头时，关键在于支撑和舒适度。理想的...……更多
2024-06-27 06:24:00问题,睡姿,颈椎,只是,颈部,颈椎
...时，我们还要关注家庭成员的特殊需求，如孕妇、儿童、老人等，为他们提供更为细致的饮食照顾。在餐桌上，还可以引入“食物日记”的概念，让家人记录每天摄入的食物种类和数量，这样不仅能增强家庭成员对健康饮食的认...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...患者。他试过各种治疗方法，却始终未能找到根本的解决办法。当我询问到他的睡眠习惯时，一个简单却经常被忽视的问题浮现出来——他的枕头已经使用了超过十年！这个发现让我们不禁思考：我们真的知道如何选择合适的枕...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
...出我国医疗保健水平的显著提升。而在2050年，80岁以上的老人数量更是预计将翻两番，形成一个庞大的老年群体。那么，目前在我国，一万人中有多少人有幸能活到80岁呢？以北京市为例，在2022年的人口调查统计报告中，登记在...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...道（记者孙蔚）您每天睡得好吗？哪些因素会影响人们的睡眠质量？如何才能睡个好觉？3月20日，中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》，解构当下国人的睡眠和情绪现状，以及科技如何改变睡眠体...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...慧化养老服务综合体建设指引》出炉看智慧养老如何读懂老人韩雯本报讯（记者 韩雯）今年我市20项民心工程任务清单中提出，要建设智慧化养老服务综合体（养老院）10家，提高养老服务品质。日前，市民政局印发的《智慧化...……更多
2024-06-13 05:36:00养老,老人,智慧,智慧,养老,老年人
...可以让身体与床垫完全贴合，令身体感觉非常舒服，提高睡眠质量。乳胶床垫不容易生虫、腐烂，比较耐用，乳胶床垫有树脂的味道，没有刺鼻的气味，健康环保。但是乳胶床垫非常笨重，清洗比较困难，价格方面也非常贵。乳...……更多
2024-02-13 11:32:00乳胶,坏处,床垫,好处,乳胶,床垫
...原理计算人类的实现说明大约是120岁，即使说有一些长寿老人也是很难活到这个年龄段，还有一些人也是低于平均寿命也是早早离世，这也是与不良的饮食和作息，从而导致疾病问题高发所致。
当然，除了基因之外，人的寿命...……更多
2024-10-12 09:59:00寿命,而是,长寿,寿命,养生,睡眠
...的时间都有严格规定，稍有逾矩就要受到责罚。更不用说睡眠时的种种规矩了，那更是宫女日夜不得违背的教规。一般来说，只要宫女们白天在皇上或其他主子面前伺候得好，晚上自有专人前来检查清点、盘查有无过失。万一有...……更多
2024-08-29 11:48:00宫女,双腿,宫女,睡姿,规矩,妇德
...持健康状态，在睡觉过程中姿势要恰当，这样既能够提高睡眠质量，也可以保护骨骼。有不少人总是蜷缩成一团入睡，天气变化会感觉到寒冷，很多人就喜欢蜷缩成一团，觉得有安全感，而且整个人有了被子包裹会感觉到温暖。...……更多
2024-08-22 12:08:00腰椎间盘,腰椎,看吧,行为,腰椎,长时
... T11PRO，新产品搭载其自主研发的“潮汐科技”人工智能+睡眠算法调节模型，探索AI系列寝具硬件结合睡眠数据，以升级个性化健康睡眠的有效路径。AI技术在消费端应用日渐蓬勃，慕思作为行业头部品牌，长期致力于国人健康睡...……更多
2024-03-21 10:25:00革新,潮汐,家居,新品,智能,集团
...水可能是老年痴呆的一个风险因素。过于干净卫生
许多老人由于退休后闲居在家，没有充实的工作或生活安排，便把注意力放在了家庭卫生上。他们用心清扫每一个角落，甚至有些老人逐渐形成了洁癖，以至于家中无菌的环境...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...衰弱等应对“节后综合征”这几招让你满血复活一招改善睡眠质量晚上失眠睡不着该咋办？试试“呵”字诀练习配合逆腹式呼吸（向外呼气时小腹隆起，向内吸气时小腹内收）有助于睡前放松身心改善睡眠质量每吐气发音一次算...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
本文转自：三明日报●陈德仁人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，睡眠质量的好坏，对人的健康其重要性不言而喻。因此，睡眠养生的作用不容忽视。睡眠养生的作用能消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
本文转自：宝鸡日报生活中，不少老人起身时会头晕、心跳加速，无法维持直立状态，但立刻坐下或躺下就能缓解。这是什么原因？近日，中山大学附属第一医院的研究人员的一项研究表明，老人出现类似反应，可能是患了“...……更多
2024-01-04 15:40:00老人,低血压,时适,弹力袜,原地,肌肉
...醒状态下，我们通过吞咽动作将其不知不觉地咽下。而在睡眠时，由于肌肉松弛，包括控制唾液吞咽的喉部肌肉也处于放松状态，此时若唾液分泌量相对较多，就容易出现“流口水”的现象。此外，饮食习惯也可能诱发睡眠时流...……更多
2024-06-15 00:37:00流口,预警,疾病,流口,唾液,口腔
...男性把大部分精力铺于工作上，为能升职加薪而不惜牺牲睡眠和饮食，所以身体健康每况愈下。很多男性有错误的养生观念，即使出现健康问题也一拖再拖，从而让小毛病拖成大疾病，治疗起来相当困难。男性应纠正哪些错误观...……更多
2023-02-03 20:11:00许会,观念,男性,错误,男性,身体
...的各种压力，快速恢复平和的心态。对于那些经常熬夜或睡眠时间不足的人来说，午睡的好处很明显，可以降低血压和心率，减少心血管疾病的风险。午睡还能提高我们人体的一个免疫功能，侧面帮助我们增强抵抗病毒的能力，...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...世界里，我们常常会通过各种方式来评估对方的爱意。而睡眠作为生活中最亲密的时刻之一，男人的表现往往能暴露出他对你的爱意程度。以下是一些男人在睡觉时可能出现的表现，以及这些表现所揭示的爱意程度。愿意为你调...……更多
2023-10-26 11:44:00明了,程度,爱你,男人,爱意,男人
...人感觉到非常害怕，在发作的时候不仅无法动弹，还没有办法开口呼救，同时还有幻听、幻视、胸闷气短之类的症状。
虽然整个过程只有短短的几秒或者几分钟，但是人们却会觉得时间过了很久。有人说，被鬼压床的人可能是...……更多
2024-01-26 16:50:00一文,真相,意识,长时,身体,时候
怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
老年人想要健康长寿，靠什么？多锻炼可能是一些老人的做法，他们觉得越是老了就越要运动，当然也有的人觉得老了以后应该要静养，多睡觉才是更容易长寿的。其实，想要长寿，并不是靠多走路，也不是靠多睡觉，长寿老...……更多
2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人
...是你自己。因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素，都市的女性虚证体质的较多，虚证的人往往是怕冷喜温，特别是在寒冷的天气，最痛苦了，严重伤害着女性健康，如月经失调，严重时影响卵巢正常的...……更多
2024-06-04 09:38:00子宫,行为,正在,女性,子宫,睡姿
...临，世界沉入宁静的梦乡时，你可能正享受着一段宁静的睡眠。但在这平静的夜晚，有一个不起眼的现象可能正在悄悄暗示你的身体健康状况——那就是流口水。是的，你没听错。那些潜藏在枕头角落的湿痕，可能是你身体正在...……更多
2024-01-25 13:18:00流口,水龙,水龙头,身体,方法,流口
...1.失眠人群就不宜睡午觉。对于失眠人群来说，因为夜间睡眠不足，往往会伴随白天过度睡眠，他们一旦午睡，很可能会睡得太久且睡不醒，这会降低失眠者的睡眠压力，使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说，白天即使再困...……更多
2024-08-06 14:39:00睡眠,研究,时长,大脑,年龄,午觉
...过报名、线下门店抽奖等方式相聚于此,共同探索“运动+睡眠”对于健康的意义,度过了精彩的时光。此次活动既是慕思实力“宠粉”的一部分,也是慕思深化“运动+睡眠”布局,推广健康睡眠理念的实践。体验领先睡眠科技,与冠...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...病容易被忽视前一阵，家住省城城北区的陈海琴（化名）老人突然变得闷闷不乐，身体也多有不适，有时候还伴有疼痛症状，于是家人带她去医院检查，可是各项检查做完后，医生也没查出问题。后来，在亲戚的建议下，家人带...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...的压力和焦虑感。同时，患者也能够尝试一些自然的助眠办法，如放松练习、瑜伽、冥想等。这些办法能够协助患者放松身心，促进良好的睡眠。
04如何应对早醒问题？树立规律的睡眠时间表：每天在相同的时间入睡和起床，...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
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对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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近日，九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力，综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度，荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
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2月17日，是移植物抗宿主病日（GVHD Day），由美国移植与细胞治疗学会（ASTCT）等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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骨骼健康是我们生活质量的重要保障，可随着年龄的增长，常常会感觉身体不如从前，稍微活动一下就腰酸背痛，这有可能是骨质疏松的信号
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