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冬天手脚冰凉 医师给您支招
...招。手脚冰凉的人群,主要是由于阳气虚弱,加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉,阳气内郁无法传递到四肢,就会出现手脚冰凉,不耐寒冷,且对寒、湿等阴邪的易感性较强,受到风寒邪气的侵...……更多
小雪节气后 预防呼吸道疾病 谨记这几点!
...器或空气消毒机来保持室内空气清新和消毒。二、要注意保暖冬季气温变化大,气候干燥,人体水分蒸发快,极易患呼吸道疾病。有运动习惯的人要按部就班,不要去做过于激烈的运动,以免出现呼吸困难等问题。散散步、练习...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...间,或者将电脑屏幕放在与眼睛平行的位置上。5、注意保暖:颈部受凉会导致肌肉紧张,加重颈椎问题,因此要注意颈部保暖,尤其是在冬天和夏天。杨屾,男,北京中医药大学硕士研究生,北京昌平区中西医结合医院骨四科...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
...步、慢跑、太极拳等,可以促进气血流通,提升阳气。3. 保暖:注意保暖,特别是在寒冷的季节,避免腹部和脚部受凉。4. 情绪管理:保持乐观的心态,避免过度的情绪波动,因为情绪不良也会影响脾胃功能。中医调理1. 按摩穴...……更多
...通、郁而化热,从而出现上火表现。冬天虽冷,但过度“保暖”,就可能烘出火来——烘出来的“燥火”:冬季本就干燥,而保暖用到的电器,如暖气、空调、电褥子等,都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活,容易...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...环,帮助调和内外不平衡的状态。保持适宜的穿着:防寒保暖根据季节变化适时调整穿着,特别是在寒冷的季节,要注重保暖,避免寒气侵袭体表,加重内外不平衡的状况。同时,适当的穿脱能够帮助身体更好地适应环境温度,...……更多
...影响美观,令她苦恼不已。听说爆红网络的光腿神器兼具保暖、美腿和弹力袜的功效,缓解静脉曲张,她特地网购了好多条换着穿,另外还追加了更小码且有收腹功能的“光腿神器”。苏女士说,除了睡觉以外的时间,她从不脱...……更多
场均30分,依然默默无闻!最年轻的古典大杀器,带摆烂队冲季后赛了!
...靡的花色。时尚可能就是这样,一种循环。球员通道里的羽绒马甲之王亚历山大从不掩饰自己的师承:“艾弗森特立独行,挑战界限、挑战着装令,永远是人群中最靓的仔。”于是匡威邀请他代言时,打的仍是时尚牌,和亚历山...……更多
节后复工复学肠胃不舒服?南阳市中心医院专家为您支招
...品;晚饭趁早,最好在晚上6点前完成。适当运动、注意保暖 。冬季活动量减少是导致胃部不适的原因之一,受凉可加重胃部不适,适当运动、注意保暖,可增加胃肠道蠕动功能、缓解胃肠道痉挛,从而改善症状。放松心情。紧...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...热后凉呢?因为人的身体会自己产生热量,被子比衣物更保暖,还能起到隔热作用,创造一个温暖恒温环境,裸睡时没有东西阻挡热量的循环,因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时,需要先将热量传给睡衣,睡衣再传给被子,睡...……更多
...肤。三、避免让皮肤暴露于寒冷的环境中,并给予适当的保暖对于已干裂严重的皮肤,可以在浴后擦上乳液并立刻穿上衣服、袜子,戴上手套,不但保暖,而且对于干裂严重者的改善效果也很好。四、慎选贴身衣物的材质贴身衣...……更多
春季儿童保健小知识
...附属医院主任医师马融指出,此时节儿童保健应注意避寒保暖防外感、安抚情绪防抽动、饮食多样防口疮。避寒保暖防外感立春以后早晚温差加大,此时给儿童穿衣、盖被,应根据早晨、中午、晚上气温的变化来增减。一般说来...……更多
秋冬彩色高领衫更受欢迎,focusb领形自带时髦趣味领部设计
兼顾时尚与保暖效果比较考验穿搭功力,机智的时髦精会从细节入手,如领口叠搭的技巧,画龙点睛,点亮造型。FocusA彩色高领彰显活力俏皮作为叠穿发挥空间极大又有保暖作用的高领衫,向来是冬季热门内搭单品,今年秋冬...……更多
“勃肯鞋”如何穿出时髦感?看这3组搭配示范look
...议大家在当下这个季节当中可以多多的进行入手搭配。03.保暖性强很多人对勃肯鞋有误区,认为不够保暖,其实不然。勃肯鞋的表层一般是麋鹿皮材质,可以很好的防止冬天的雨雪。而且内里有超多细软的绒毛,像雪地靴那样暖...……更多
...持大便通畅。如便秘者,可用缓泻剂或开塞露。(六)注意保暖。因寒冷刺激可使冠状动脉痉挛和心肌耗氧量增加而诱发心肌梗死,所以要注意保暖。(七)饮食上注意补充维生素及优质蛋白质(如牛奶、鱼类、豆制品等)。四、基础护...……更多
孩子被送进急诊,冬季给孩子穿的越多越容易生病,警惕穿衣强迫症
...己的孩子受凉是很正常的事情。但是,在给孩子添加衣物保暖的时候,一定要注意“适度”,不然的话就可能会引发一些意想不到的后果,很可能会对孩子的健康甚至生命造成影响。01又一个孩子被送进急诊:警惕穿衣强迫症,...……更多
丑鞋是如何走进年轻人的世界的
...鞋子。今年天气变冷,年轻人一家人都穿着丑陋的鞋子来保暖。丑鞋的性能比较高,合脚也比较时尚。虽然被称为丑鞋,但更能体现现在人们所追求的东西。【丑鞋有什么好处,为什么这么受欢迎】优点一:隔热性好丑陋的鞋子...……更多
官宣!时隔24年CBA全明星再度回到吉林,新赛季大补强有望成黑马
...春节之后了。但这样的时间在吉林还是冷,球员需要做好保暖,同时赶赴吉林的球迷也需要做好保暖。与此同时,吉林在今年休赛季还获得了巨大的补强。特别是四个外援,这是吉林球迷想都不敢想的。过去几年吉林一直都是以...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...温度反差巨大。孩子要多吃温暖身体和胃的食物,多运动保暖。拥有健康强壮的身体!但好在新的一周不会有大雨,孩子们可以安心跑步锻炼减肥。它们不仅可以减肥,还可以保暖。所以赶快行动吧!今天的特色菜是胡萝卜炒鸡...……更多
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
...,穿衣戴帽’,这句话的意思是小雪时节首先要注意头部保暖,民间很多俗语都蕴含了中医养生的道理。头为诸阳之会,我们身体诸多经络汇聚在头部,是阳气汇聚之地,所以在寒冷的季节保持头部的温暖,是非常重要的养生关...……更多
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
...怒的人,血压也会偏高,这对心脏是很不利的。3、注意保暖现在的温度慢慢下降,进入冬天了,在温度较低的时候,我们的血管会自动收缩,这增加了我们心脏输送血液的负荷。因此老年人要多注意保暖,减少患心脏病的几率...……更多
长期处于潮湿或湿热环境中容易造成外湿入侵,影响身体健康
...间待在潮湿、湿热环境中的时间,避免外湿入侵。2.注意保暖:在湿冷环境中,要注意保暖,避免腹部受凉,加重湿气。3.保持良好的情绪:情绪对脾胃功能有很大影响,保持良好的情绪可以帮助改善脾胃功能。总之,长期处于...……更多
-5.3℃!杭州气温创新低,很多家长担心:娃在学校能吃上热腾腾的饭菜吗?这件事我们去学校走访了
...办法让学生吃到热气腾腾的饭菜。每个班都配备一辆双层保暖餐车保温效果提升50%到60%为了让孩子吃上热乎的菜,杭州市钱江新城实验小学在今年冬天干了一件“大事”。学校给全校61个班级全部升级了吃饭装备,每个班级都配...……更多
...风,气温骤降,请注意防风防雨和交通安全,外出需添衣保暖防感冒。明天白天,北京降雨持续,最高气温将降至19℃;明天夜间阴转晴,最低气温14℃。周末两天,北京以晴间多云为主,蓝天回归,昼夜温差拉大,最高气温23℃...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...炎等胃肠道疾病。所以,本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍,膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫...……更多
冬季养羊六大管护措施
...。为确保羊群安全过冬,生产上应采取如下措施: 注意保暖。冬季气温低,羊体消耗热能多,要做好保暖工作。要彻底检查羊圈,对破烂、漏雨、透风的羊舍,要及时进行修缮,进入寒冬,还要在羊舍出口和通风口挂上草帘或...……更多
...。有心血管病的患者要安全过冬,必须注意以下事项:1保暖一切都是低温惹的祸,所以保暖第一重要。室内有条件用暖气就一定要用。出门一定要戴帽子、戴围巾。 2预防感冒一个小感冒就可能让血压升高,心脏负荷明显增加...……更多
“暖羊羊”过冬记
...气温接近零下20摄氏度,但是丹增一点儿也不为羊儿们的保暖问题担心,因为它们已经住上了政府出资建设的现代化棚圈,防风御寒的能力有了极大提高,她的羊在冬季的高原上成了名副其实的“暖羊羊”。羌塘草原传统的羊圈...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
冬天气候干燥,冷气袭人,记得添衣保暖,呵护身体健康,也要在饮食上注意调整,多吃一些营养的食物,及时给身体补充营养和能量。老话说:“冬季进补,开春打虎”,咱们在冬天把身体养好了,春暖花开时节,精气神更...……更多
冬季谨防寒包火
...不平衡,导致出现阴虚火旺。如何预防“寒包火”1. 注重保暖又要穿着适当冬季气候寒冷,我们要注意及时添衣,防止寒气的入侵。特别要注重对头部、手部、脚部的保暖。但是切勿包裹过度,影响汗液排出,穿着适当即可。2. ...……更多
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面部作为人体最暴露的部位,因交通事故、运动损伤、意外跌倒等导致的外伤占急诊外伤的30%以上。由于面部血供丰富、神经密集
2025-12-20 05:18:00
冬至大如年,在天津,这一节气承载着浓厚的地域风情,既有暖心暖胃的特色美食,也有雅致温润的民俗传统,更藏着贴合时节的养生智慧
2025-12-20 20:49:00
12月20日,沧州市体育馆,“河北五超”沧州队VS衡水队。 河北沧州非遗美味“小毛驴”驴肉火烧升级登场!还原呆萌驴形造型,外焦里嫩肉香十足!传统小吃凭颜值实力双出圈!
2025-12-20 22:50:00
冻胚移植的关键一步:内膜“土壤”的科学培育
在辅助生殖技术中,冻胚移植被形象地喻为一次生命的“播种”。优质冻胚是“种子”,子宫内膜是孕育生命的“土壤”,即便胚胎质量优异
2025-12-20 05:18:00
很多人对造影检查一知半解,总觉得“又要打针又要憋尿”很麻烦,却不知配合不到位不仅可能让检查白做,还会耽误治疗时机。今天就用大白话拆解腹痛急诊造影检查的全流程
2025-12-20 05:18:00
你是否会忽视身体的细微异变,胃部时隐时现的隐痛、排泄节律的悄然变动。这些看似平常的表征,实质是消化系统发出的危急呼救。人体消化工厂的精密链条遭受破坏
2025-12-20 05:18:00
新生儿出生后,眼睛护理是家长关注的重点。不少家长发现宝宝眼部分泌物增多、眼睛发红,这可能是新生儿结膜炎。作为新生儿期常见的眼部疾病
2025-12-20 05:18:00
当高血压患者对着“西药降压快但需长期吃”“中药调理慢却能护体质”的说法犹豫不决,当糖尿病患者纠结于“胰岛素控糖稳”与“中药改善乏力口干”的选择
2025-12-20 05:18:00
精神科药物是控制精神症状、帮助患者回归正常生活的重要手段,但药物在发挥疗效的同时,也可能伴随不良反应。由于部分患者可能因认知偏差
2025-12-20 05:18:00
在日常生活中,不少人会发现自己小腿内侧出现明显的青筋凸起,却误以为是年龄增长的正常现象。事实上,这很可能是大隐静脉曲张的早期表现
2025-12-20 05:18:00
子宫内膜异位症是一种常见却易被忽视的妇科疾病,其本质是子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、输卵管、盆腔腹膜甚至肠道
2025-12-20 05:18:00
朱薏桦 上海市嘉定区江桥医院中耳炎在任何季节均可能发生,尤其是夏季,随着气温越来越高,人体出汗量增加,耳道内空气湿度上升
2025-12-20 05:18:00
李甜 临沧市人民医院作为中老年人高发的“隐形骨病”,骨质疏松患者早期没有不适症状,但骨骼强度却在悄无声息中被侵蚀,等出现腰背疼痛
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舒玉炳 邻水县人民医院关节是人体运动的核心枢纽,支撑着日常行走、蹲起、屈伸等各项活动。然而,随着年龄增长或疾病侵袭,关节软骨会逐渐磨损
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部分结核病人治愈出院后认为已病愈,但结核分枝杆菌非常顽强,它会休眠在机体中,倘若病人麻痹大意,就会产生传染性,尤其在出院以后6个月内的高复发阶段
2025-12-20 05:18:00