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老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...体脏腑器官的各种机能开始下降,虚损致病被越来越多的老年人关注,如中医所说的“心气虚”“脾虚”“肾虚”等。然而,在老人身上,伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外,湿邪是不能忽略的又一大致病因素。中医认为...……更多
各地重阳节助老活动丰富多彩 传递浓浓敬老爱老之意
...富足。 在天津市武清区徐官屯街道,社区的志愿者们为老年人送上了节日问候,社区工作者还为结婚30年以上的夫妻拍摄了纪念照片。武清区新丽社区居民 陈德清:国家的养老政策确实为老年人着想,所以说各个方面我们觉得...……更多
...尚、潮酷、旅游和城市文化充分融合,通过推出一批全民健身品牌活动和体育精品IP赛事,高质量打造时尚体育嘉年华品牌,助力时尚体育城市的品牌建设。此外,当地还面向参赛选手提供了溪口—滕头旅游景区、黄贤森林公园...……更多
人才跟着产业走 服务围着人才转
...“这里就像家一样,布置温馨、家电齐全,还有便利店、健身房、共享厨房等各种配套,我们住得舒心又暖心。”近日,从上海来扬打拼的江苏国锂能源科技有限公司总工程师唐宇峰聊起入住了4个多月的文汇人才公寓感叹道。...……更多
本文转自:科技日报我研究人员提出老年人防跌倒健康服务新视角科技日报讯 (记者李丽云 朱虹 通讯员衣晓峰)3月17日记者获悉,哈尔滨医科大学公共卫生学院副院长、教授田懋一与副研究员叶鹏鹏团队在一项研究中提出,...……更多
...员观察当前,养老问题成为全社会关注的焦点。为了适应老年人的需求,异地养老正悄然兴起,越来越多的老年人选择“冬南夏北”候鸟式养老方式。(12月13日新华网)当你老了,想要过怎样的养老生活?或许是儿孙绕膝尽享...……更多
助老行动,平阴农商银行唱响金融服务老年人新乐章
鲁网12月8日讯“农商银行对我们老年人的服务真是贴心,给你们点赞!”回家路上,明大爷一直向送他回家的农商银行员工夸赞着。原来,80多岁的明大爷和老伴,来到农商银行办理业务,一进门大堂经理就注意到他俩,赶紧上...……更多
...园晨跑,自从绿博园对黔南户籍免票后,这里成为他们的健身首选地。“空气清新,道路宽敞,在这里很适合锻炼。”罗大爷说。近日,记者走进贵州绿博园,在冬日的映衬下,美美与共的56个展园与湖光山色相映成趣,一步一...……更多
...个小小的举动,吸引着周边不少老人专程前来买肉丸子。老年人普遍饭量小,菜买多了根本吃不完。想要吃得新鲜又不浪费,买分量小一些的食材,就是老年人的生活刚需。而平日里很少有商家的肉丸是按颗卖的,所以这种经营...……更多
...面,太胖了不好看、不精神”。于是,她每天一个小时的健身操雷打不动,短短21天,张坤圆不仅成功瘦身15斤,还养成了运动的习惯。张敬旺的挑战是控制面部表情,“我的表情过于凝重,老师要求我在镜头前要睁大眼睛,但...……更多
...、咪咕阅读、抖音等软件,丰富老人日常生活。同时,由于老年人的智能手机配置一般不高,更换频次也比较低,用得时间长了就会出现内存不足、手机卡顿等现象。志愿者们手把手教辅老人们如何清理手机垃圾,如何清理缓存,为手机...……更多
点点滴滴 用真情“滋润”老年人心田
本文转自:三亚日报月川社区老年人日间照料中心银发老人的“健康护航员”陈亚燕:点点滴滴 用真情“滋润”老年人心田陈亚燕为老人服务。 本报记者 李学仕 实习生 江文滔 摄本报记者 冯晨阳“我从事助老服务工作半年多...……更多
长沙80岁退休模特毕梅:老年人不要放弃自己的热爱
...走秀大奖,还活成了老年朋友们心中的好榜样。“我觉得老年人不要放弃自己的热爱,要相信多大年纪都是可以创造自己的价值的。”说起自己的热爱,毕梅满是骄傲。12月5日,长沙市芙蓉区金域蓝湾小区内又出现了毕梅的靓丽...……更多
“夕”照中南门!铜仁举行新春灯会夕阳红专场演出
...专场文艺演出是一场充满欢乐和祝福的文艺盛宴,展现了老年人无限的艺术才华和勇敢无畏的精神风采,传递新春的祝福和欢乐,让今年的新春佳节更加温馨和难忘。 一审:何川二审:林秀姜三审:文波 ……更多
...环境和消费行业发展的最大变量。“为了吸引新生代消费群体,各大商圈都在探寻‘+’模式,持续升级商圈活力,打造专属‘Z世代’的社交聚能场。”下元商圈公元时代城购物中心一管理人员表示,聚焦当下消费主力群体喜爱...……更多
苏州工业园区东港家乐社区开展防范电信诈骗宣传活动
...,安享幸福晚年”为主题的宣传活动。旨在有效提升辖区老年人识骗防骗意识和能力,切实维护老年人合法权益。活动中,“红色管家”志愿者、团员志愿者通过入户宣讲的方式向老年人宣讲防诈骗技巧。“红色管家”志愿者向...……更多
...知识宣传专题讲座。市社会福利服务中心全体员工及部分老年人共计70余人聆听了讲座。近年来,电信网络诈骗案件层出不穷,为让大家认识到网络安全的重要性,进一步提升识骗防骗能力,市公安局刑侦支队民警王家能针对当...……更多
...祥》及老年模特队、太极队的文艺演出无不展现出新时代老年人丰富多彩的晚年文化生活,歌曲《少年》更是唱出了新时代老年人那一颗少年的心。天津社科院文学与文化研究所石玉博士为大家讲述了重阳节的由来、习俗和孝道...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...生在静坐时或者是睡觉时,最常见的是发生在儿童或者是老年人身上存在的,部位多会出现脚趾或者是小腿部。中暑抽筋这种问题都会存在于经常运动的运动员身上,绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而...……更多
...服务体系,按照“分类服务、精准施策”的原则开展农村老年人服务,近日该州出台《黔南州提升农村养老服务质量若干措施》,重点聚焦农村特困供养老年人、农村低收入家庭老年人、农村60岁及以上失能半失能、重病、残疾...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...后面的,则分别是易醒、失眠、打鼾等。青少年、女性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示,近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频,休闲放松一下,但专家指出,这样会适得其反,影响入睡。中国科学院院士...……更多
...高,衣食住行等传统需求在养老服务中的比重逐渐下降,老年人对精神生活的渴望日益迫切。为此,后塍中心社区结合老年居民需求,围绕文化惠老,提出“文化养老”新概念,从文化服务着手,以文化惠老为手段,积极探索实...……更多
捷途山海L9开起来不但稳 还有点小运动
...费者也就是需要这样的,今天我买的是交通工具,而不是健身器材。制动尤其是电制动和机械制动的耦合,是考量一台新能源车机械调校功力的所在。山海L9具备两档制动助力可调,我们试驾的这台车,舒适模式下比较正常,但...……更多
点滴善行 传递大爱
...捐赠给全县8个乡镇的低保户和困难群体,以及65岁以上的老年人,同时,他还特意为清水河县红旗小学捐赠了140袋白面大米及300多斤猪肉。身患鼻癌、结肠癌的乔根善,这一善举已持续了12年。乔根善,出生于清水河县喇嘛湾镇...……更多
首届中式台球中国公开赛总决赛开幕 中外高手汇聚东戴河
...,这无疑为中式台球中国公开赛营造出了更加浓厚的全民健身氛围。比赛分资格赛和正赛两个阶段进行,其中1月9日-1月13日为资格赛,1月14日为正赛抽签仪式和开幕式,1月15日-1月21日为正赛,正赛将由112位男子选手和16位女子选...……更多
手机视频剪辑课堂开课
...剪辑的视频作品截图(拼版照片,10月31日摄)。为满足老年人多样化、个性化的精神文化需求,近年来,吉林省社区老年大学有针对性地增设智能手机应用、手机视频剪辑等特色课程,助力“银龄群体”与时俱进跨越“数字鸿...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
导语:对于许多中老年人而言,为了健康,很多人都把走路这项生活活动变成了雷达波动的一个重要环节,每天如果能够完成5000步或者是1万步,就会感觉特别有成就。但是不知道大家在日常生活当中有没有关注过自己的走路速...……更多
...洪芳:省人大代表、民革眉山市总支主委四川60岁以上的老年人超过21%,已经进入深度老龄化,提高农村居民未来保障水平刻不容缓。根据现有政策,农村居民可按照200—4000元分13档购买养老保险,同时保留100元缴费档次,用于...……更多
山西一男子参加减肥训练营猝死,官方回应
...许可证上的经营者名称一栏显示为“西安市鄠邑区新超越健身俱乐部”。“事发至今,他们公司的电话全打过了,要么不接,要么关机,始终无法联系上负责人。”3月18日下午,新黄河记者多次尝试联系涉事机构,但其多部公开...……更多
助老年人“不掉队”    让外国人“不见外”
本文转自:南方日报广东金融机构提升支付便利性助老年人“不掉队” 让外国人“不见外”如约的士司机到工行移动银行车兑换零钱包。工商银行广州市分行供图“您可以在中行广东省分行辖内超千家网点进行外币兑换服务,...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00