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今天Cathy为大家带来的美食菜谱是【秘制卤牛肉】对于很多家庭来说，牛肉是一种非常常见的食材，而围绕着牛肉衍生出的家常菜菜谱和美食也是多种多样，其实不仅是普通家庭，在cathy看来，牛肉中富含丰富的蛋白质，又不像...……更多
2024-03-03 06:44:00美食菜谱,营养健康,菜谱,牛肉,美味,营养
...满朝气。今天，香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱，营养丰富，美味可口，是孩子们长高壮大的不二之选。快来跟我一起学习制作这些美味佳肴吧！一、鹌鹑蛋红烧猪蹄食材准备：猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、姜片、葱段、...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...疫力。本文将详细介绍三种碱性食物，并提供三道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满营养。南瓜富含维生素A...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...量特性，使其成为减肥和保持健康体重的绝佳选择。推荐菜谱：魔芋牛肉丝食材：魔芋丝200克、牛肉丝150克、青椒1个、蒜末1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量。做法：牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...享受烹饪的乐趣。今天，我要为大家介绍三道带肉的小炒菜谱，它们鲜香美味，营养丰富，非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗，这两种食材搭配在一起，口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状，...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...而“冬吃3肉3菜，一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...沛。在这个充满生机的春季，让我们通过精心准备的牛肉菜谱，为孩子们的健康成长提供充足的动力。每周至少两次的牛肉美食，不仅能让餐桌充满欢声笑语，还能让孩子们在享受美味的同时，收获成长的快乐。推荐食谱一：牛...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...，让你在冷冽的冬日里保持温暖和健康。跟随这些美味的菜谱，为自己和家人带来一份温馨的味蕾享受。 ……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
...让每一餐都充满新鲜感，我挖掘了一些一直藏在压箱底的菜谱，通过巧妙的搭配，让你一周都能尝遍美味。本文将带你走进这七道美食的世界，让你的味蕾在不同的风味中徜徉。菜谱一：香葱姜蒜炖黄鳝制作过程将新鲜的黄鳝清...……更多
2023-12-19 10:07:00之欢,口腹,箱底,菜谱,美食,健康
...更富含多种对人体有益的营养成分。以上介绍的四道芦笋菜谱，既简单易做，又营养丰富，完美适合春季饮食。无论是想要健脑、减肥还是清热解毒，芦笋都是你不可多得的食材选择。 ……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...显著作用。定期食用黑豆有助于孩子们的全面发育。推荐菜谱：黑豆牛奶露做法：将一杯黑豆洗净，浸泡过夜。浸泡好的黑豆放入锅中，加水煮至软熟。将煮熟的黑豆和等量的牛奶放入搅拌机中，搅拌成细腻的豆浆。可根据口味...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...适合全家人共享的美味佳肴。快来试试这道简单又营养的菜谱吧！记得分享给小伙伴们，一起享受美食的快乐！期待你们的厨艺大提升哦莲藕蒸肉采买清单：猪肉（背脊肉）：300克、鲜莲藕：250克、姜丝：15克、蒸鱼豉油：适量...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...必要的能量。冬天吃板栗，既能暖身又能补充营养。推荐菜谱：蜜汁板栗食材：板栗、蜂蜜、黄油。将板栗剥壳，与蜂蜜和少量黄油混合。放入烤箱中，烤至金黄酥脆。二、花生花生不仅是下酒的好伴侣，也是冬季进补的好选择...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...多食用南瓜。
接下来，我将为大家分享几种好吃的南瓜菜谱。这些菜谱简单易做，口感软糯香甜，老少皆宜。希望大家喜欢！牛奶南瓜汤所需材料：南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤：1、将南瓜去皮去瓤，洗...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...。一、牛肉每100克熟牛肉可以提供4毫克左右的锌。推荐菜谱：彩椒炒牛肉1、牛肉、彩椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。2、牛肉里加入生姜、蚝油、黑胡椒酱混合抓匀腌制入味待用。
3...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...各种烹饪方式和口味需求。比如前面我分享过的几道牛肉菜谱，如荸荠炒牛肉粒、牛肉萝卜汤和茭白炒牛肉丝，都备受大家喜爱。今天，我将分享的是一道白萝卜炖牛肉的做法，这道菜用白萝卜和牛肉搭配，炖制出来营养丰富，...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...滋润肠道。在接下来的文章中，我将分享一个简易的雪梨菜谱，让我们一起利用雪梨来改善肠道健康，享受健康的生活吧！雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果，它含有丰富的膳食纤维、水分和果胶。膳食纤维对于促进肠...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...的作用。那么接下来，我将分享三道简单可口的家常山药菜谱，让您可以更好地享受到山药的美味和营养。这些菜谱简单易学，不需太多的烹饪技巧，即可为您的家人带来健康与满足。山药糕食材：山药2根，糯米粉1碗，红糖适...……更多
2023-11-02 06:00:00山药,味道,营养,山药,汤圆,切成
...出锅前可根据口味加入少许盐和黑胡椒粉调味。四道扇贝菜谱，从前菜到汤品，不仅美味，更是营养满满，每一道都值得尝试。扇贝不仅能够提供丰富的蛋白质和必需微量元素，更是增添餐桌乐趣的小秘诀。春日渐深，正是品尝...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”，这道菜味道鲜美，简单易做。首先，将猪血切成小方块，与韭菜段、姜蒜、小米椒一同下锅炒制，再加入生抽、鸡精、白糖等调味料，最后勾芡...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...化的食材。西葫芦炒虾皮今天给大家分享一道家常美味的菜谱：西葫芦炒虾皮！清爽可口，简单易做，让你在忙碌的生活中也能享受美食的滋味。快来学做吧！食材清单：虾皮：50克、西葫芦：200克、大蒜：3瓣、姜：10克、食用...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱，希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法：1.准备新鲜的荠菜，清洗干净并摘掉泛黄和坏掉的叶子。然后，将荠菜放入开水中焯水30秒...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...一起来了解一下菌类食材的魅力，并学习几道美味的菌类菜谱。菌类食材，以其特有的风味和独特的营养价值受到广泛喜爱。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，且含有18种氨基酸，对人体健康有着极大的益处。经常...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...炒肉片”为例，为您分享一道简单易做又美味营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材
春季养生首推山药，它不仅可以健脾益胃，还能润肺止咳。山药富含丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
...增长。家长可以根据孩子的喜好和口味尝试不同的配方和菜谱，让孩子在健康成长的同时享受美食的乐趣。同时，还要注意均衡饮食，配合适量的户外活动，才能更好地促进孩子的身高增长和健康发展。 ……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...食物，对于肝火旺盛有着很大的改善。这里我推荐了三种菜谱，包括芹菜、木耳和茼蒿，它们都具有降肝火的功效，非常适合中老年人食用。通过食用这些菜谱，可以清热降火，促进睡眠。芹菜具有清热解毒的作用，木耳具有抗...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...天生一对”，三天吃一次，清热去燥，美白瘦身！
推荐菜谱一：黄瓜炒鸡蛋先说说这道黄瓜炒鸡蛋。你可能觉得这太普通了，但别小看了这简单的组合。鸡蛋里头的营养我们都清楚，搭配上黄瓜的清爽，这道菜简直就是春天里...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
...景之外，春日饮食也是需要合理安排的。那么，如何吃得营养健康又丰富呢？应季而食身体好，各种时令新鲜蔬菜当然是必不可少了。今儿咱们再安排一场春日时蔬盛宴，汇集了四月里最好吃的5种时蔬，鲜嫩美味营养高，应季...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...的家常做法，下面我将为大家分享几种简单又美味的茄子菜谱。学会了这些做法，你可以为家人制作丰盛营养的茄子菜肴，一起享受美味的同时，保护健康、预防秋燥。肉末茄子
肉末茄子是家常菜谱中非常经典的一道茄子菜。...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...排毒减肥，同时还能降低血压，预防心血管疾病。
推荐菜谱：蒜香芹菜食材：新鲜芹菜300克，大蒜3瓣，橄榄油和盐适量。做法：芹菜洗净切段，大蒜切片。锅中加入橄榄油，放入大蒜片炒香，再加入芹菜快速翻炒至变软，撒上...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
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说到碘伏，最先让人想到的是"杀菌消毒"，不少人家中必备。而近日，碘伏在网络上迅速走红了，被称为“黄黑皮的救星”，具有美白功能
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一个“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险，吃得健康，能够降低患癌风险！尤其是劝你多吃这些食物，能降低19种患癌风险
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血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压？降压药你吃对了吗？做好这4点帮你稳住血压！快来一起看看吧～01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
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11月28日，由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
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对于糖尿病患者而言，控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天，世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯，看看你是否也能从中受益
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英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现，手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
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榴莲是一种奇特的水果，路过榴莲摊，那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻，不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱，甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
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过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等，在现代生活中愈发常见，其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药的服用时间和方法并非随意之举，而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
在当今社会，随着工作节奏的加快，许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜，导致睡眠时间大幅减少，有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心，在当前内科治疗手段有限的现状下，肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00