- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...了，或者吃了高糖、高脂肪的食物怎么办？此时可以采取动态平衡来调整，下一顿主食，如米饭要相应减少一半左右，甚至不吃，或者当天饮食过量后，第二天应相应减少进食量，保持动态平衡。如果假期饮食量增加，建议饭后...……更多
2024-02-23 01:40:00美食,血糖,二天,美食,动态平衡,高糖
...品尝肉类和鸡蛋，最后才吃主食。这样可以帮助您在享受美食的同时，控制血糖的上升。三、远离垃圾食品：汉堡、汽水和麻辣烫等高糖高脂的垃圾食品，会严重损害您的健康。为了血糖稳定，请抵制诱惑，选择健康的食物。四...……更多
2023-10-27 17:23:00糖尿,血糖,福音,秘诀,糖尿病,患者
...这一幕，或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写照。我们常听到的建议似乎总是围绕着“少吃点”、“那个不能吃”，但在我们追求健康的同时，是否真的需要将美食视为敌人？今天，我带来了一篇深入...……更多
2024-04-07 11:19:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
大河网讯 春节是一个展示中华美食的大舞台，家宴中承载了家人间的深深祝福和情感，但对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸（\"四高\"）的人群来说，春节饮食的诱惑也伴随着风险。含盐分高的食物，尤其是腌制食物，比如...……更多
2024-02-13 15:26:00平安,患者,美食,健康,尿酸,人群
...比赛中，营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平衡。能量的补充以糖为主，形式包括凝胶、能量棒、液体等。一般建议比赛开始45至60分钟后每小时摄入30至60克糖，尽早且经常补充。天热汗液流失多，确保比赛中...……更多
2024-04-10 02:55:00体能,学问,比赛,高糖,蛋白,蛋白质
...威胁，只要我们保持合理的饮食结构，并适可而止地享用美食，血糖水平会逐渐恢复到正常范围。如何维持血糖稳定？均衡饮食我们应该摄入富含纤维和蛋白质的食物，如全麦产品、红薯、鸡胸肉等，同时，减少摄入高糖食物，...……更多
2023-11-10 10:38:00若是,不用,医生,情况,血糖,高糖
豆腐，这一中国传统美食，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。它不仅是一种美食，更是一种文化符号，代表着中华民族的智慧和匠心。豆腐的制作过程充满了匠心独运。首先，需要选用优质的黄豆，经过浸...……更多
2023-12-15 18:15:00并发症,糖尿,糖尿病,患者,血糖,豆腐
...了全方位的支持，为糖尿病患者的健康保驾护航。2.藜麦美食新潮流
藜麦不仅是一种降糖的神奇食物，还可以为饮食增添不少新意和美味。藜麦早餐粥将藜麦煮熟后，与牛奶或豆浆一同煮成粥，再加入您喜爱的水果或坚果，如...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...，可以搭配一杯清茶，既解腻又助消化。记住，享受节日美食的同时，也要关心自己的健康哦！端午粽子，美味与健康并存端午节吃粽子是传统习俗，但粽子多以糯米为主，黏性较大，不易消化。对于胃病患者和消化功能较弱的...……更多
2024-04-22 10:31:00节令,人群,传统,美食,健康,分类
...，你们的饮食警觉性可不能随之松懈。在这个合家欢聚、美食遍地的时节，稍不留意，就会让血糖“翻山越岭”。春节过后，糖友们是否已经调整好了自己的饮食呢？记住，新的一年，我们的目标是稳住血糖，保持健康！饮食调...……更多
2024-02-15 08:50:00过后,饮食,饮食,血糖,高糖,过后
...亢奋状态，也会损害人的免疫系统，使机体各脏器之间的动态平衡被破坏，并可能成为心脑血管疾病急性发作的诱因。所以春节期间应尽量放松，使身心能够得到充分的休息。不要整日呆在家中或长时间久坐。建议把娱乐游玩与...……更多
2024-02-06 00:02:00玩乐,大年,健康,长时,胃肠,饮酒
...今天，我们为大家带来6个实用的干饭技巧，让你在享受美食的同时，还能保持健康的身体。一、科学搭配三餐早餐：选择高蛋白、低糖、低脂的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、全麦面包等，保证能量充足，同时稳定血糖。午餐：...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
...较快，血糖上升更为迅速。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡状态，并保持在相对稳定的水平，这是因为血糖的来源和终点大致相同。血糖偏高的患者要控制面食的摄入量。吃面食通常不会得糖尿病，但如果吃了面食后患者...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...月确诊之前，我过了三年不规律的生活。我和妻子以前做美食探店，每天都吃不过来。一日三餐，我们很少自己做饭，一般点外卖或下馆子，偶尔晚上还会躺床上吃小零食、小蛋糕。我还有喝饮料的习惯，平时基本没有运动。之...……更多
2024-01-22 10:59:00糖尿,糖尿病,年轻人,糖尿,糖尿病,胰岛
...健康的食用指南台传媒记者颜敏丹中秋佳节，少不了传统美食月饼的相伴。对大多数家庭而言，过了中秋，家中往往还会剩下不少月饼。然而，月饼又是高糖、高脂、高能量的糕点，多吃无益，但扔了又可惜。那么，手中的月饼...……更多
2023-10-10 01:14:00月饼,月饼,血糖,糖尿,热量,孕妇
...家家户户都会品尝美味的元宵，享受团圆的喜悦。然而，美食当前，我们应该如何做到健康吃元宵，既能品尝到美味，又能保护好我们的健康呢？答案就是：少食慢嚼，从舌尖上守护健康。首先，我们要明确一点，元宵虽美，但...……更多
2024-05-07 11:06:00健康,舌尖,佳节,健康,糯米粉,美味
高糖高脂食品：炸鸡、汉堡、薯条这些美食在减脂期间可是大忌！它们不仅热量爆表，还容易让血糖飙升，加速脂肪堆积。想要瘦身成功，就得狠狠心，把这些高糖高脂食品拉入黑名单，让健康饮食成为你的新宠。甜点零食：...……更多
2024-04-22 11:03:00食物,高糖,甜点,糖分,零食,健康
...口满口留香，谁能拒绝？碳水和油脂，这两种撬动味蕾的美食密码，是几乎人人都无法抗拒的诱惑。可是，这些看似无害的美食其实隐藏着健康的危害。（图/giphy）什么是“糖油混合物”？哪些常见食物是“糖油混合物”？糖油...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...为你量身定制一份健康、均衡的饮食计划，帮助你在享受美食的同时，实现血糖管理的目标。总之，饮食在血糖管理中扮演着至关重要的角色。通过选择具有稳定血糖潜力的食物，如苹果、蓝莓和柠檬等水果，你可以为自己的健...……更多
2024-05-02 06:36:00美味可口,血糖,美味,水果,帮助,血糖
...示那些可能加剧抑郁和焦虑症状的食物，提醒大家在享受美食的同时，也要关注它们对心理健康的潜在影响。通过理解这些食物如何影响我们的情绪，我们可以更加有意识地选择对身心都有益的食物，从而在维护身体健康的同时...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...这不只是一种幽默的自嘲，更是许多人节后真实的写照。美食的诱惑总是难以抵挡，尤其是那些富含情感和文化意义的主食，更是我们情感联结的纽带，却也成为了让我们体形“横扩”的隐形推手。然而，当春风吹散了冬日的寒...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...制血糖水平。蓝莓不仅可以直接食用，还可以制作成各种美食，比如蓝莓麦片、蓝莓优格等。4.紫菜
虽然紫菜能够进行光合作用，但它可不是植物，而是藻类，对于血糖异常的人群来说，紫菜还有调节血糖的作用。它含有丰富...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...吃了这些垃圾食品之能身体更差，一定要远离。越是传统美食越尽量要少吃。我国有很多传统美食，比如粽子，月饼，元宵，各种糕点等。在古代，生活水平低，糖和油都是很难获得的物质，只有在节日才能一饱口福，所以偶尔...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...都能产生显著效果。糖分摄入的平衡：过多的糖分会导致血糖升高，长期可能会引起糖代谢异常。减少糖分摄入不仅限于避免甜食，还包括减少加工食品的摄入，因为这些食品中往往隐藏着大量的糖分。选择全谷物、新鲜水果来...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...食与心情密切相关。保持心情愉悦有助于我们更好地享受美食，也有利于消化吸收。我们可以通过与家人、朋友共进晚餐，参加美食活动等方式，增加饮食的乐趣。七、避免暴饮暴食暴饮暴食容易导致肠胃不适、肥胖等问题。为...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
本文转自：厦门日报春风送暖入屠苏，新年美食满桌摆……过年了，餐桌上琳琅满目、令人垂涎三尺的荤类什锦，让人欲罢不能。高油脂、高糖、高盐，嘴上的“放肆”，身体可不答应。酒精肝、脂肪肝，血糖、血脂、血压升...……更多
2024-02-12 08:01:00健康,饮酒,食物,血糖,油脂,酒精
...食与心情密切相关。保持心情愉悦有助于我们更好地享受美食，也有利于消化吸收。我们可以通过与家人、朋友共进晚餐，参加美食活动等方式，增加饮食的乐趣。七、适量摄入水分充足的水分摄入对身体健康至关重要。我们可...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...在享用后感到身体不适，我开始思考：这看似无害的传统美食是否对所有人都同样友好？特别是对那些血糖高或胃肠功能弱的人群，黑米粥真的是一种安全的选择吗？黑米粥——超越普通粥的营养宝库黑米粥，这种古老的食品，...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
在欢声笑语中迎接佳节的同时，桌上的美食与小吃总是不可或缺的存在。然而，在这份欢乐与满足之中，一份关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食，虽然美味，却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患，特...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
...暴饮暴食诱发胃肠病持续腹痛要及时就医新春佳节伴随着美食美酒，但连续多日娱乐熬夜、暴饮暴食加重胃肠负担可能引发胃部不适和消化不良。市人民医院消化科主任刘艳迪向市民介绍了春节期间常见的消化道疾病及其家庭应...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
更多关于健康的资讯：
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00