• 我的订阅
  • 头条热搜
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果,经常喝美颜效果很好。野葛粉中含有的成分异黄酮较高,坚持吃可激活卵巢活力,使皮肤光滑细嫩,还能够帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应,对卵巢的保养有很好的功效,...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...养血的作用,女性来月经经常抓几粒葡萄干吃,可能改善贫血、月经量少、月经不调的情况,葡萄干中还含有类黄酮和多种抗氧化成分,对改善女性手脚冰凉、宫寒、面色苍白都有着不错的帮助。葡萄干吃起来甜甜的,含有丰富...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...造血系统必备的营养素,一旦缺乏,可造成巨幼红细胞性贫血。而对孕妈妈和胎宝宝来说,叶酸的作用就更为显著。关于备孕补叶酸,有的准妈妈是从备孕一开始补,有的怀上了再补,还有的自始至终都没补。到底什么时候补最...……更多
女性152-176cm标准体重对照表公布,自查一下,看看你是否已超标
...发首要依赖于这些元素,一旦头发掉落,也会失去光泽。贫血查询发现,大多数瘦人营养摄入不均匀,缺少叶酸、铁、维生素B12等造血物质,简单导致贫血。 子宫脱坠身体没有满足的脂肪保护会使子宫从正常方位下降,导致掉...……更多
女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻
...白不可缺少的元素,因此可以帮助女性补血,预防缺铁性贫血,女人气色好,人就更显年轻。女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻! ……更多
女人不想老太快,多吃6种碱性食物,比燕窝营养,让你更有女人味
...就是女性的最爱!能够滋补女性,补气益血,缓解痛经,贫血的情况!提高卵巢的功能,减少发生妇科疾病的风险!能够平衡女性的雌激素,让卵巢更年轻!所以女性可以多吃一些这种食物,延缓衰老,让你更显女人味!如果女...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...态。女人由于每个月的生理期失血,所以不少女性会有着贫血的情况,而葡萄干中含有丰富的铁元素,可能很好的帮助女性养血活血,促进全身的血液循环,排出体内毒素。且葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,可能调节体...……更多
女性进入绝经期,如何保养身体?你可别偷懒
...产生足够的雌孕激素,大部分子宫内膜异位症会好转。4.贫血 不少女性有贫血困扰,多属于缺铁性贫血,但没有通过补充足够铁元素的方式来缓解,可能会经常头晕,出现多种不良症状。而到了生理期阴道经血流出,在这个过...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...比较倾向于比较肥胖的女性。·体重过于瘦小01容易出现贫血的症状身材过于瘦小的女性更容易出现贫血的现象。首先,比较瘦的女性可能会出现营养不良现象,如缺铁、缺钙、缺乏维生素等等,从而影响到人体的造血功能;其...……更多
2022-12-16 21:21:00一文,身材,不好,女性
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
在一个充满活力的早晨,当您照镜子准备开始新的一天时,是否曾注意到您的面色不再像往常那般红润有光泽?也许您经常感到疲倦,甚至是一系列不明原因的身体不适,从而影响了您的日常生活。这些,可能是您的身体在向...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...骨盆逐渐变松,受孕能力也比较低,而补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿脑和神经管畸形,这对孕早期尤为重要。改善生活方式高龄备孕过程中,需要调整饮食结构,尽量选择清淡、易消化、富含营养的食物,早睡早起规...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...,可以有效辅助治疗高血压,糖尿病,月经不调,痛经,贫血以及冠心病等。进食桑葚时可以加上蜂蜜,每天服用两到三次,具有滋阴补血的功效,可以很好治疗痛经。延伸阅读:一个月来两回例假怎么回事?1、内分泌失调:...……更多
...养需求,含有免疫抗体。促进子宫收缩,减少产后出血和贫血,帮助妈妈恢复体型,减少乳腺癌和卵巢癌发病概率,延长生育周期,避孕。增进母子感情,促进家庭和睦。母乳喂养的时机:初乳富含营养和免疫活性物质,有助于...……更多
研究表明,女性在20-40岁时,是预防乳腺癌的“黄金时期”
...些生冷的或者是过于辛辣刺激的食物,可能会影响到身体营养物质的吸收,也会影响到女性体内的雌性激素的分泌,多吃一些豆类、牛奶、红枣等食物,能够有效的呵护女性乳房和卵巢健康,保证身体各项指标的正常,预防身体...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...谢,从而影响肤色。改善策略一:饮食调整-“餐桌上的美颜秘诀”健康的肤色从内而外的调理开始,而饮食是最关键的一环。日常饮食对女性的面色有着直接且显著的影响。以下是一些科学且实用的饮食调整建议:1.增加维生素...……更多
卵巢癌患者容易缺的7种营养,补好了可以增强抵抗力
...癌症患者经常会出现缺铁情况,一般补铁剂适用于缺铁性贫血,所以,患者还可以吃一些动物血、肝脏、蛏子、蛤蜊等补铁。4、锌卵巢癌患者还需要补充锌,锌是人体必不可少的微量元素之一,有促进伤口愈合、调节免疫力等...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...含有大量的钙、磷、铁等矿物质,有助于预防骨质疏松、贫血等疾病。 女性在更年期时容易出现骨质疏松、贫血等问题,多吃大豆这种碱性食物可以起到一定的预防作用。此外,大豆中还含有丰富的维生素E、大豆异黄酮等成分...……更多
蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...! 如果女性气血不足的情况比较严重,甚至已经出现了贫血的症状,就可以连续食用一段时间的猪肝,这样就能起到很好的补血效果。因为猪肝具有养肝,健脾和补气的功效,如果女性能将猪肝和菠菜搭配食用,那么补气血的...……更多
女人的卵巢怎么保养
...不妨适当的多吃一些香蕉吧。3、火龙果:火龙果里面的营养价值非常高,并且功效也多,不管是老人还是小孩,都是可以吃的。火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分,而它们都是可以保护女性卵巢...……更多
玫瑰花晒干之后泡水喝,对于女性的润肤养颜有着很多的作用
...月经不调之后,卵巢就会有早衰的问题出现,而花旗参的营养价值是相当高的,在帮助我们增强身体抵抗力的同时,还能够安神助眠,促进我们血液快速的循环,将肌肤深层多余的黑色素排出干净,是美容养颜的好帮手!黄金草...……更多
女人易贫血,但只要平常做到这几点,气血充足不是问题
贫血是一种常见的健康问题,而女性相比男性更容易患上贫血。这主要是由于女性在生理周期、孕期和更年期等阶段面临更多的失血风险。本文将介绍三个关键点,帮助女性保持充足的气血,预防贫血。贫血可以分为多种类型...……更多
女人45岁绝经与54岁绝经,谁衰老速度更快一些?医生说出大实话
...春的重要因素。更年期后该如何照顾自己。 补充适当的营养。绝经后的女性一定要合理的照顾自己,补充适当的营养,这对我们的身体是有很大好处的。增加钙的摄入量,补充维生素D,增强钙的吸收,使女性的身体不会因缺乏...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...。铁元素对于制造血红蛋白至关重要,能有效预防和改善贫血症状。而红枣中所含的维生素C,能显著提高铁的吸收率,使补血的效果加倍。此外,红枣还富含多种微量元素和维生素,如钾、镁、维生素B6等,这些都是维持身体正...……更多
女性想要保养好子宫,几件小事不妨照着做
...除子宫后小肚子也消失啦”“子宫切除就不会再被痛经和贫血折磨”而盲目跟风“种草”,子宫很重要,非必要不可随意切除!二、 男人的3个“不当行为”,很伤女人的子宫子宫对于女性而言至关重要,以下3个男性“不当行为...……更多
女人吃什么养卵巢
...火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分,它们都可以保护女性卵巢。2.大豆大豆当中有很多的优质蛋白,并且还含有大豆异黄酮、大豆磷脂以及大豆皂苷等营养物质。这些元素能够调节女性的生理功能...……更多
女性备孕期间 要注意哪些事项呢?
...经管缺陷的风险。2.补充铁剂。女性在备孕期间容易出现贫血的情况,适量补充铁剂可以预防缺铁性贫血的发生。3.补充钙剂和维生素D。钙和维生素D是骨骼健康所必需的营养素,适量补充可以预防骨质疏松等疾病的发生。四、生...……更多
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...,与偏瘦的人相比,微胖的人食欲会比较好,不容易出现贫血、营养不良的吸现象。03体重稍微胖女性,卵巢会相对健康体重微胖的话,更有利于卵巢的健康。女性进入奔五的年龄以后,卵巢本来就会慢慢地衰老,但是如果此时...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...。小女孩一般几岁来月经?由于环境因素、遗传因素以及营养因素的影响,小女孩来月经的时间会有一定差异。通常情况下是在12岁到14岁左右出现月经来潮,一般不会超过16岁。营养比较良好的女孩,可能会在10到11岁左右就出...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...肝病患者的血红蛋白和红细胞明显的变少,会出现人体的贫血症状,加重肝病的症状。因为大蒜含有一些成分,可以破坏人体的血红细胞,会出现贫血的可能,对身体是有害的。 ……更多
卵巢早衰的女生一定要注意了
...血功效很不错。不要为了减肥只吃蔬菜水果,很容易造成贫血。05保持乐观的心态每当我们经历愤怒,压抑或者悲哀等情绪起伏时,都要动用身体的中气去中和它,而心里保持宁静平和,外表看起来就年轻有朝气。昆明送子鸟医...……更多
更多关于健康的资讯:
烟台市莱阳中心医院:宝宝生病了,宝妈应该怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 初金一 烟台报道宝宝生病了,你是不是手忙脚乱、惊慌失措?让我们用知识代替焦虑,用行动代替恐慌
2025-05-17 17:00:00
科普时间丨颈椎病:藏在低头族背后的健康危机
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 柳华林 烟台报道长时间低头刷手机、伏案工作,当你感到头晕目眩时,可能正在遭遇颈椎病的困扰
2025-05-17 17:04:00
寻味哈洽会——味蕾的奇妙之旅
本文转自:人民网-黑龙江频道北大荒集团展区部分展品。人民网哈尔滨5月17日电 第三十四届哈尔滨国际经济贸易洽谈会5月17日启幕
2025-05-17 17:26:00
健康从“心”开始!中国科大附一院开展血管健康科普进校园活动
本文转自:人民网-安徽频道人民网合肥5月17日电 (记者周坤)2025年5月17日是第29个世界高血压日,今年的主题是“精准测量
2025-05-17 17:42:00
宁阳县第一人民医院:拇外翻,不容忽视的足部健康隐患
大脚趾逐渐向外偏斜,甚至挤压其他脚趾?穿鞋时常常感到疼痛?这可能是"拇外翻"(俗称"大脚骨")在作祟!拇外翻可引发疼痛
2025-05-17 17:53:00
夏季减肥“埋线”受追捧?中医提醒:凝血异常、体虚者不宜尝试
伴随着夏季的到来,减肥又成了最热门的话题。“埋线减肥”等中医减肥方法也再度成为热议话题。5月17日,重医附一院中医药文化宣传活动在该院经纬院区举行
2025-05-17 17:54:00
“王茅”传人:王宗德与他的酿酒传奇
2025年5月10日,惊愕从天降,“王茅”传人王宗德于2025年5月9日(农历乙巳年四月十二日)晚上8点,因病去世,享年79岁
2025-05-17 15:14:00
输卵管粘连:认清备孕路上的这道“隐形路障”
输卵管,被誉为生命最初的“鹊桥”——当卵子与精子在这里相遇,新生命的序章就此开启。然而,输卵管粘连却像一道突如其来的路障
2025-05-17 15:35:00
输卵管结扎:关于“永久避孕”的真相
对许多完成生育计划的女性来说,输卵管结扎常被称为“一劳永逸”的避孕方式。但这个看似简单的手术背后,藏着许多需要深思熟虑的科学细节与人文关怀
2025-05-17 15:40:00
山东省暨青岛市第二十二届社会科学普及周启动,即墨中医药文化实力“圈粉”
本文转自:人民网-山东频道承古纳新、抑扬顿挫的原创歌曲《灵兰医术歌》;华贵优美、动静相宜的健身气功八段锦表演;仁心仁术
2025-05-17 16:28:00
本文转自:人民网-安徽频道5月17日,颍上县关屯乡迎来了2025年午收季,第一波外地农机如“候鸟”般迁回,拉开了午收的序幕
2025-05-17 16:31:00
河南偃师:灌溉保丰收
本文转自:人民网-河南频道河南洛阳偃师区北窑村的麦田里,喷灌设备喷射出道道水帘。人民网 程明辉摄人民网洛阳5月17日电(尚明桢
2025-05-17 14:24:00
第十一届石家庄国际糖尿病大会开幕
本文转自:人民网-河北频道5月15日至17日,第十一届“石家庄国际糖尿病大会”在河北省会石家庄召开。河北省卫生健康委一级巡视员段云波
2025-05-17 09:23:00
贵州长顺松港村:蔬菜基地土豆喜获丰收
本文转自:人民网-贵州频道时下,正值土豆丰收季节。步入贵州省黔南州长顺县摆所镇松港村蔬菜基地,一垄垄土豆长势喜人,放眼四顾
2025-05-17 09:43:00
河北涞水:精细化医疗服务为群众健康护航
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省涞水县医院皮肤科诊室内,来自北京空军特色医学中心专家张玉宝主任正在为涞水县娄村镇娄村村70多岁的张大爷就诊
2025-05-17 09:53:00