• 我的订阅
  • 头条热搜
入夏要养心,多吃这5样食物,滋阴养血、补心润肺,安稳度夏
夏天一到,咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调,特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧,能让咱们身体棒棒,心情美美,过个舒坦又开心的夏天!【一、凉拌猪心】猪心切成两半,扔冷水里煮,加点...……更多
定期食用这些食物,可以有效预防由于维生素B12缺乏导致的贫血
...枣和红糖,并非补血的最佳选择。那么,真正能够补血的食物是什么呢?揭秘补血误区:红枣与红糖的真相红枣和红糖长期被认为是补血佳品,但现代营养学研究揭示了不同的真相。红枣的铁含量虽高,但其铁主要是非血红素铁...……更多
姨妈期,究竟要不要喝红糖水
...究竟可以补什么,首先要了解它的营养构成。参考《中国食物成分表》及美国农业部的食物数据库,每100克红糖约含96-97克的糖,其中包括了94-95克的蔗糖、1克多葡萄糖和1克左右的果糖。刨除这三种糖,红糖还含有少量的无机盐...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...人想要气色好跟气血足是息息相关的,多吃一些补气血的食物,气血足了人也精神,面色红润,冬天还不怕冷。一、五红汤1、食材:红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖块。1、红枣洗净、枸杞洗净待用。2、红衣花生和红豆洗...……更多
年糕怎么做,教你家常做法,在家也能做出劲道可口的年糕
...,但每一步都蕴含着制作者的用心和热情。它不仅是一种食物,更是一种文化的传承和情感的寄托。在这个快节奏的时代,不妨慢下来,亲手制作一份年糕,感受那份来自家的温暖和甜蜜。 ……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健脾又养颜,气色越来越好!
...水,也是我最喜欢吃的。说起红薯这也是婆婆每年必种的食物,全家人都喜欢吃,这个季节市场、早市到处都是卖红薯的,价格便宜,喜欢吃红薯的不妨多买些,不管是蒸着吃还是煮着吃都很美味。红薯又叫番薯、甘薯、山芋、...……更多
女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味
...女性朋友不用慌,可以选择多吃一些具有活血化瘀功效的食物,不仅改善了月经少的问题,而且还保养子宫和卵巢。女人月经量少怎么办?多吃这4种食物,调好月经,面色红润气色好女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色...……更多
...效果,但是枇杷膏属于寒凉性,而红糖属于一种温补类的食物,如果两者一起食用,就有可能会导致出现不良的反应而且枇杷膏在制作的时候会加入些糖分,两者一起,就有可能会导致患血糖出现升高,严重会诱发糖尿病发生,...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
引言:在我们生活中,有些食物不仅可以为我们提供营养,更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一,被誉为“天生复脉饮”,不仅具有增强心脉血气的功效,还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法,带您一起...……更多
年年花炒糕
...,又有不容置疑的定数。比如花草炒年糕,就是台州人让食物和春天签署的美好协定。在每一个匆忙的春天里,花草的地位其实蛮卑微的,常年被当作肥料的一种,烂漫在田头,几番春风过后,花草上开出了明媚的紫色,安静地...……更多
牛街美食大比拼:传统小吃VS现代口味,谁才是你的菜
...吗?让我们开始这场美食之旅吧!首先,我们来到了白记年糕的摊位。这里的年糕种类繁多,让人眼花缭乱。我尝试了驴打滚、豌豆黄、桂花芝麻糕等等,简直是一场味蕾的盛宴。特别是驴打滚,那软糯的口感,搭配上香浓的黄...……更多
这菜正当季,女人要多吃,轻炒一下好鲜嫩,气色红润皮肤也变白
红菜苔的独特魅力红菜苔是一种非常好吃且美味可口的蔬菜,它被誉为冬季的佳肴。与其他蔬菜相比,红菜苔有着独特的颜色和口感。它的茎部呈紫色,烹饪后变成绿色,这种变化让人惊喜。红菜苔的味道甜甜的,没有香椿那...……更多
...谨慎下单。二是尽量选择近距离的餐饮单位订购,以缩短食物运送时间。三是收到餐食后,查看包装是否完整、是否有被开启的痕迹、食品是否被污染等,并及时加工或食用,勿长时间存放。四是不网购凉菜、生食食品和冷加工...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...沪人民的“心头爱”年糕又火了一遍。年糕,作为糯唧唧食物的代表,长久以来一直是大家冬季食谱里面的座上宾,软糯爽滑的年糕,包含着年年高升的美好寓意,老人小孩都喜欢。年糕的做法很多,用煮、炒、炸、烤、蒸等,...……更多
这才是女人母乳喂养的真相!记得看完对她说这3个字
...采用的喂养方式之一。对于宝宝来说,母乳不仅仅是一种食物,更是一种营养和爱的源泉。然而,在当今社会,母乳喂养常常面临各种挑战。本文将从中医角度出发,探讨女人母乳喂养的真相,并告诉你们三个关键点,这三个字...……更多
...道用心制作的年糕,充满了浓浓的人情味。它不只是一种食物,更是一种情感的寄托,一种生活的态度。手艺人的匠心,糯米的香气,混合着糖和蜜的甜,都在一口年糕中。它就像一个宝藏,藏着深深的情感和故事。每一口年糕...……更多
女人45岁绝经与54岁绝经,谁衰老速度更快一些?医生说出大实话
...作用。做过剖腹产或人工流产的女性可以适量食用。谷类食物:谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。维生素E不仅具有抗氧化作用,还能促进子宫细胞生长,有助于子宫发育和卵巢健康。叶酸:很多孕妈妈都需要补充...……更多
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
...在饮食方面也有不少需要注意的地方。那么月经期间哪些食物不能吃呢?这里我们来聊下女性月经期间的饮食注意事项。第一,不可以吃生冷的食物。女性在月经期间要注意保暖,不可以吃生冷的食物。一定要戒口,最好不喝冰...……更多
入夏前多吃祛湿食物,建议多吃5种“祛湿菜”,豆芽竟排最后
...”侵袭,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多吃祛湿的食物。入夏前多吃祛湿食物,5种祛湿菜建议多吃,豆芽竟排最后一、红豆所需食材:红豆,年糕;菜谱做法:1、红豆用清水浸泡一晚上,如果气温比较高,要记得放冰箱冷...……更多
外婆的繁花
...总是提前准备花卉,帮我制作花馔。什么桂花汤圆、桂花年糕、桂花糖芋艿等春节美食,还有氽玉兰花、莲花豆腐、菊花鱼圆等精美菜肴,更是我的最爱,让我有了舌尖上的享受。在新春到来之际,外婆不光用腊梅来装扮家居氛...……更多
一天能卖400多个,这家梅花糕店太火
...填塞进19个梅花形模子里。撒上花生、瓜子仁、核桃仁、桂花、芝麻等各种小料,盖上盖子,数分钟后,梅花糕就可以出炉了。热气腾腾、刚出炉的梅花糕,咬上一口,不但软糯可口,还能吃出果仁的香脆与桂花及芝麻的甜香。...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...料:铁棍山药炼乳糖糖桂花制作:1.先将铁棍山药段放入美的电蒸锅不锈钢蒸煮一体锅中大火蒸熟;2.铁棍山药蒸熟后剥去外皮后放入大碗中,加入少许白糖和炼乳,用电动搅拌器搅打成泥;4.将蒸熟的山药泥放入小勺内,最后山...……更多
食趣盎然:正月初四吃2样,送穷接财,欢庆新年的味蕾狂欢
...Q弹韧劲的年糕。除了年糕,正月初四吃什么?还有一种食物绝对不容错过,那就是“红蛋炒饭”。这道菜色香味俱佳,寓意着幸福美满。相传在古代,一位皇帝在正月初四突发奇想,想要吃一些特别的菜肴来庆祝新年。于是他...……更多
吃完螃蟹喝生姜红糖水的好处
...喝生姜红糖水的重要性。一、螃蟹的特性螃蟹属于寒凉性食物,尤其是蟹爪,寒性更重。如果食用过多的螃蟹,特别是在天气渐凉的秋季,可能会导致胃寒、腹泻等不适症状。因此,食用螃蟹时应适量,并注意搭配暖胃的食物。...……更多
营养养颜,美容圣品-这些食物有助于补气血!
...性的养颜关键。然而,每个人的体质不同,适合的补气血食物也各有不同。以下是一些适合大部分人补充气血的食物。1.红枣红枣被誉为补气血的佳品,它富含多种营养成分,如维生素、矿物质、氨基酸等。红枣还具有温中益气...……更多
经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...段,若是能在这段时间,多吃一些排毒和排污效果明显的食物,或许对子宫健康更有帮助。接下来,推荐一些利于暖宫和排毒的食物,希望所有女性都能趁着经期调养身体。经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫 1、玉米不管是当做...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...清水打成米糊。 4、加入适量的白糖搅拌均匀即可。五、桂花糯米藕莲藕与糯米搭配,做成清甜软绵的桂花糯米藕,也是很不错的,莲藕中夹杂着糯米,糯米的香粘与莲藕的软绵让人越吃越香。准备食材:莲藕、糯米、桂花、红...……更多
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
...浆,制成藕粉。制作好的藕粉还可以加入葡萄干、坚果或桂花蜜等辅料,口感更加丰富。冲泡藕粉时,先用凉水融化藕粉,再倒入沸水并搅拌至透明,细品时更具魅力。2、莲藕炒肉:美味佳肴多滋补莲藕炒肉是一道美味佳肴,...……更多
【组图】韩国:春节前夕年糕制作忙
...1月21日至24日,共4天。年糕汤是韩国人过春节必吃的传统食物。(图源:韩联社)经贸新闻延伸阅读: http://korea.people.com.cn/GB/407882/index.html ……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...盐调味,再炖煮10分钟即可出锅,最后撒上水淀粉勾芡。桂花糯米藕食材准备:莲藕,糯米,红糖,冰糖,桂花,蜂蜜,红枣制作过程:1.将糯米浸泡2小时,沥干水份。2.莲藕去皮洗净,较大的一端切开2厘米左右的厚度,将孔中...……更多
更多关于健康的资讯:
修文县洒坪镇面向老干部开展“数字黔老”APP培训
为了让老干部更好地适应数字化时代,享受便捷的服务和丰富的信息资源,6月25日,修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
清镇市妇联关工委:儿童心理团辅走进易地扶贫搬迁安置点
近日,清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
国家卫健委等16部门启动“体重管理年”:提升全民体重管理意识和技能
北京商报讯(记者 姚倩)6月26日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《实施方案》)
2024-06-26 19:35:00
贵州省委老干部局调研组到清镇市调研
近日,贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市,就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
网红“万能皮肤药” 炉甘石洗剂 医生说你可能用错了
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤,是夏季皮肤“四刺客”,大家最怕的就是痒痒,很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
饮用白酒,有利于健康,还是伤害身体?
谈到白酒,你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面?或是一段充满故事情节的场景?无论是在欢庆喜事还是在狂欢时,白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
在我们的日常生活中,偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而,随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰,头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
你知道芹菜籽的4个健康营养作用吗?
说到芹菜籽,有些人可能不太熟悉,它其实就是植物芹菜的种子,是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中,它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
「梅的神奇功效」医生告诉你,这颗小果子竟有这么多好处!
👉梅,这颗看似普通的小果子,实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花茶对人有5个好处,但医生提醒:这些人碰不得!
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品,特别是在炎热的夏天,菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
菊花茶、金银花、枸杞茶茶是好东西,但你可能喝错了
越来越多习惯在生活中喝茶,尤其是喝一些对身体健康有益的茶,比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实,这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00
菊花茶,肾不好的人可以喝吗?加枸杞有滋补功效吗?
肾脏是我们身体重要的器官之一,负责排除废物、调节体液平衡以及产生尿液等多种生理功能。因此,肾脏的健康对于维持整体身体的运行至关重要
2024-06-26 21:52:00
一杯菊花茶,堪比4味药!可惜:这3类人一口都喝不得
菊花在我国是常见的一种花,种类繁多,含有丰富的营养物质,富含维生素、氨基酸和挥发油等,是一种常见的中药材。菊花不仅被很多商家用来做传统饮品
2024-06-26 21:51:00
奶奶教的酱黄瓜,脆嫩爽口,开胃又下饭,放上一年都不坏
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜,可以生吃也可以凉拌吃,黄瓜里有98%的水分,而且还含有蛋白质,糖类,维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分
2024-06-26 21:55:00
减肥20斤成功后,不反弹的秘密
曾经的我,成功地减掉了20斤,那种成就感难以言表。但我深知,保持住这个成果才是更大的挑战。而如今,我做到了不反弹,以下便是我的秘诀
2024-06-26 21:55:00