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...，每百克热量为39千卡，升糖指数为30，属于低升糖指数食物（也称低GI食物）。其中已确认的功能物质有含硫化合物、前列腺素A、类黄酮、皂苷、酚等。这些物质在抗氧化，降血糖、血脂、提高免疫力的功效方面已得到一些科...……更多
2024-09-05 09:49:00空腹,洋葱,均衡,饮食,医生,减肥
...下哦。
推荐食谱二：素炒莴笋莴笋含有大量的粗纤维和维生素，当这些营养物质组合起来时，可以起到提高免疫力，促进消化，助眠养神等效果。莴笋选择表皮非常翠绿的，水分比较充足，洗净的莴笋去皮从中间一分为二，切...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...穷。丝瓜虾煲不仅好吃，而且营养丰富。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿排湿的功效；虾仁则是优质的蛋白质来源，还富含钙、磷等微量元素，有助于增强体力、健脑益智。这道菜荤素搭配，既满足了味蕾...……更多
2024-06-18 13:54:00丝瓜,暴雨,最爱,丝瓜,虾仁,餐桌
...抗衰多效眼膜悦蕾眼膜以淡化黑眼圈和去浮肿及紧致眼周肌肤为主要功效。在使用两盒以后，真的感觉以前自己睡不好时容易肿肿的眼皮慢慢明哗启也变得不是很肿了，很多明星都是这款眼膜的忠实粉丝。TOP.2>>>SK-II大眼...……更多
2024-02-25 20:16:00眼霜,眼膜,黑眼圈,好用,盘点,排行榜
...形象，而现如今的她，面对镜头也无法掩饰皱纹的痕迹和肌肤的松弛。她的真实面貌暴露出来，让人看到她背后的无奈与无力。
其次，我们来看看刘晓庆。曾经的内地影视巨星，在影视圈中拥有无数的粉丝和追随者。然而，她...……更多
2024-03-24 15:31:00女神,真相,现实,地方,衰老,女神
...着重要的调节作用。现在，人们会吃很多经过杀菌消毒的食物，长此以往，本该菌群“昌盛”的肠道，微生物的种类变得越来越单一，从而可能导致过敏。总的来说，人们多吃益生菌可能对减少过敏有一定帮助，但并不能作为过...……更多
2024-04-02 00:59:00认识误区,误区,对抗,花粉,孩子,接触
...多用于治疗痢疾和肠炎。现代药理研究发现，山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，能增强机体的免疫力、平稳血压、降低胆固醇、软化血管。但值得注意的是，生山楂其所富含的鞣酸、有机酸、果胶可能会与蛋白质结合生...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...菜。芹菜属于凉性蔬菜，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C以及水分等，具有清热去火、祛风除湿、利尿消肿、润肠通便、益胃生津等功效，很适合夏天吃。夏天吃芹菜，可以炒肉丝吃，也可以凉拌吃，不过我最爱的还是...……更多
2023-11-13 20:16:00一口,芹菜,饺子,美味,饺子,芹菜
...？对于所有人群，推荐多食用新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，对健康大有裨益；另外，全谷物、豆类和坚果也是不错的选择，它们富含膳食纤维，有助于维持消化系统的健康；对不同人群的建议儿童：应避免过多摄...……更多
2024-06-06 22:31:00美味,垃圾,保障,食品,健康,食品
...，减少糖分、盐分和脂肪的摄入量，多吃富含膳食纤维和维生素的食物。适量运动：根据个人身体情况，适当进行有氧运动（如散步、慢跑、游泳等），有助于提高心肺功能，促进血液循环。但需注意运动时间和运动强度的选择...……更多
2024-08-10 11:07:00冠心,糖尿,冠心病,糖尿病,冠心,糖尿
...的，毕竟血脂升高跟脂肪有关，而一般情况下脂肪都是从食物当中摄入的，建议血脂偏高的人多吃以下这些食物。医生：这5种食物，或许更靠谱，请别错过毛豆：毛豆这种食物看起来脂肪含量不算低，其实其中的脂肪往往都是...……更多
2024-10-18 09:35:00降血脂,错过,食物,医生,血脂,燕麦
...、激素水平、运动量、吸烟饮酒等不良生活习惯以及钙和维生素D摄入等。（“科学辟谣”微信公众号）10、冷冻馒头不能吃？近日，一条视频称“浙大研究发现：冷冻馒头不能吃，冷冻超过两天会长黄曲霉素”。引起广泛关注。...……更多
2024-11-29 19:34:00寒暑假,寒暑,谣言,朋友,核查,谣言
...体乳。此外，也要注意作息规律、清淡饮食，烟酒、辛辣食物尽量少吃。” ……更多
2023-11-21 20:50:00银屑病,看吧,被迫,银屑病,玉龙,头皮
...都能正常运作。水对于身体内的化学反应至关重要，包括食物消化、养分吸收和废物排除。它有助于保持酸碱平衡，帮助维持健康的骨骼和关节。此外，水还起着润滑作用，减少摩擦，保护我们的关节和内脏器官。
要强调的是...……更多
2024-01-26 12:02:00饮水,重要性,后果,建议,饮水,水分
...会挨饿。”，这其实是多年来流传下来的一种生活常识。食物、衣服、住所和交通对我们来说非常重要，没有食物我们就无法生存，只有健康合理的饮食才能保证我们的健康。许多慢性病的出现，大多与不健康的饮食密切相关，...……更多
2023-01-06 19:38:00衰老,男性,身体,建议,身体,男性
...食和生活习惯：减少糖分和精制碳水化合物的摄入，这些食物可促进真菌生长。增加富含益生元和益生菌的食品，如酸奶和发酵食品，以增强免疫力。9. 监控情况并咨询专业人士：如果经过自我治疗没有改善或症状加重，应该咨...……更多
2024-03-26 11:41:00何方,脚气,防治,真菌,脚气,治疗
...小时吊水，每天都要吃高蛋白的鸡蛋，瘦肉，鱼虾之类的食物，“全靠喂，不能吃辣的和重颜色的食物。医生说日日见好！恢复得还不错，全部康复要等纱布全拆完才知道。”左申琼说。对于后续还需不需要做手术？左申琼表示...……更多
2024-09-24 21:22:00舒城,伤者,难关,煤气,夫妇,事故
...日饮食中均衡的摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质是维持健康的基础。避免过度摄取加工食品、高糖食品和含有过多添加剂的食品。取而代之，选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。2、足够的运动无论...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...绿色对肤色双标是它对皮肤白嫩透亮的女生来说，是具备美白、提亮肤色效果的，但对黄皮、黄黑皮女生来说，是容易让肤色变得更黄、更黑的，大家在选择时，一定要提前做好心理准备。适合春夏天选择的格林系单品有很多，...……更多
2024-03-26 00:56:00格林,春夏,绿色,选择,格林,色系
...。糖友应合理安排饮食结构，选择富含膳食纤维、低糖的食物，如苦瓜、黄瓜、莴笋等，并采用清蒸、清煮等健康的烹调方式。同时，要严格按照医嘱口服降糖药或注射胰岛素，定期监测血糖，以确保血糖控制在正常范围内。02...……更多
2024-08-29 11:15:00糖尿病足,糖尿,糖尿,糖尿病足,血糖,应选
...肉，偶尔尝尝这道素菜真的很解腻。水萝卜缨子里有很多维生素和纤维素，对我们肠道特别好，可以帮助排出体内的垃圾。水萝卜的叶子不仅可以做成凉拌菜，还是腌制咸菜的好材料。在农村，家家户户都有个咸菜缸。只要把萝...……更多
2024-04-11 11:35:00咸菜,萝卜,叶子,还是,材料,萝卜
...营养价值很高，每天适当的吃一些，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄虽然营养价值很高，但是也是一种寒性的食物，尤其是体寒之人，还是少吃为好。如果体寒的人不忌口的话，就会加重疾病的，所以体寒的人...……更多
2024-05-31 09:37:00寒气,水果,女生,柿子,西瓜,番茄
...与其花大钱买这种所谓的保健品，还不如多吃点有营养的食物。2.鱼油
鱼油就是我们前面提到的宣称能调节血脂和增强免疫的产品，家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里，想要预防心脏病和保护心脑血管，与其重...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...要多样化，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。保持适当的饮食习惯有助于控制体重、预防疾病和维护身体的正常功能。3、保持良好的心态对身体健康影响深远...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...伤脾胃功能，导致气血不和。食疗养生 根据中医理念，食物具有不同的性味归经，可以调理脏腑功能。比如，红枣、枸杞子具有补血养气的功效，适合气血虚弱的人群食用；生姜、葱白等具有发散风寒的作用，适合风寒感冒引...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...高治疗成功率，改善生活质量。希望本文提供的服药督导秘籍能够为患者带来实际的帮助，使他们在健康的道路上越走越远。谈慧红 广西百色市隆林县人民医院 ……更多
2024-01-26 05:31:00肺结核,督导,手册,患者,肺结核,治疗
...芝麻、核桃等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质；适量运动，提升体质适量的运动可以增强体质，提高身体对外界病毒的抵抗力；推荐的运动包括太极拳、散步和瑜伽等，这些运动不仅能锻炼身体，还能...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...萃4.0，原料是提取自海拔800米的高山红山茶，来帮助解决肌肤老废角质堆积的问题~从内部，深入细胞的深度修护肌肤，这实力真的过硬！咱们的外抗老也很有亮点哦~
同时有7大成分双重抗老，积雪草提取物、茶叶提取物、VE等...……更多
2024-02-04 17:43:00运势,趋势,分析,运势,十里,挎包
...好的作用。长期食用可以改善皮肤干燥、暗沉等问题，使肌肤更加光泽有弹性。4.增强免疫力银耳百合莲子汤中的多种营养成分，如银耳多糖、氨基酸等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。5.健脑益智莲子...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...美无瑕的皮肤状态，更是让旁人不得不赞叹，这是45岁的肌肤吗？各位网友们，看到这里，你们是否也被刘涛的时装周造型征服了呢？或者你们有没有自己心中的最佳着装女星？在评论区畅所欲言，分享你们的看法吧！不要忘了...……更多
2024-02-24 01:26:00刘涛,礼服,银色,套装,时装,优雅
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据相关数据显示，目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人，有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病（活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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本文转自：人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过，江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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