• 我的订阅
  • 头条热搜
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
藜麦这么多种,你知道如何区分吗?藜麦的全营养价值被美国NASA选为「太空粮食」,名人、艺人、超模都对它情有独钟,用以维持身材和减重。只是光藜麦的种类,全世界就大约有1800种,以市面上常见3种藜麦:白藜、红藜、...……更多
怎么吃蜂蜜可以帮助减肥,蜂蜜的热量是多少?减肥人士必看
...润燥、补中之功效。特别适宜妇女食用,对于想减肥又想美容养颜的女性来说是个不错的选择。????总之,不同种类的蜂蜜都有各自的特点和功效,减肥人士可以根据自己的需求选择适合自己的蜂蜜。????但要记住,蜂蜜虽然有减...……更多
女性想要身体好,不妨多吃3种食物,美容养颜、改善体质!
...的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又能美容养颜;女性不想变黄脸婆,不妨多吃菠萝蜜,补足气血,身体棒棒哒。腐竹含有有多种矿物质存在,其中铁的含量最高,它可以促进人体血红细胞的生成,对缓解和预...……更多
西红柿被称为“天然长寿果”,但遇到这种西红柿,一口都不能吃
...有效地增强各器官活性,延长身体细胞的生存周期,达到美容养颜,延缓衰老的效果。西红柿的食用禁忌不要空腹食用西红柿口味酸甜,很多人觉得饭前吃个西红柿,不仅能提高食欲,还可以增加饱腹感,减少对其它食物的摄入...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...原汁原味。3、健康重点:金针菇含有多糖和蛋白质,是美容养颜的佳品;鸡胸肉低脂高蛋白,适合控制热量的饮食。菠菜拌鸡蛋:绿色植物蛋白质拥挤相会1、料理材料:鸡蛋、菠菜、蒜末、盐、白糖、生抽、香油、香醋、熟白...……更多
黄桃的功效与禁忌
...、柠檬酸等多种成分,适量食用可以增强人体抵抗力。5.美容养颜黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的,能够有效的清除自由基,具有祛除黑斑、抗衰老的功效。6.减肥瘦身黄桃中不仅营...……更多
肚子鼓鼓遭嫌弃,多吃这6种天然碱性食物,营养又瘦身
...让我们更加的健康强盛,经常喝红豆薏仁粉还能帮助我们美容养颜哦。 红豆还能补心,现在人们精神压力大,心气虚,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属山楂水可以加快身体内的废物...……更多
女人提前绝经了怎么办?常吃这几物,补充雌激素,养好卵巢更年轻
...状。另外,也可以直接将蜂王浆涂抹在皮肤上面,能起到美容养颜的作用。 10、玫瑰花茶玫瑰花是很好的药食同源的食物,现代药理表明,玫瑰花中含香茅醇、牻牛儿醇,橙花醇、丁香油酚,苯乙醇,槲皮苷,有机酸等。玫瑰...……更多
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
...。柠檬在我们身边是非常常见的一种食材,它具有很好的美容养颜抗衰老的功效。如果每天坚持喝一杯柠檬泡水的话,也能够有效的帮助润肠通便,排出毒素和垃圾,有助于瘦身。女性每天一杯柠檬水,除了美容和瘦身,4件喜...……更多
苦荞茶对身体的4大好处,苦荞茶什么时候喝效果最好
...,提高身体抵抗力,预防感冒等疾病的发生。4.抗衰老、美容养颜苦荞茶中的黄酮类物质具有较强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓衰老过程。同时,苦荞茶中的维生素E等成分也具有美容养颜的作用,能够改善皮肤状...……更多
恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?
...低,恰当吃一些有助于强身健体,为身体带来补血成效,美容养颜,同时关于高脂血症也可以起到预防以及治疗效果,延缓细胞的衰老速度,坚持年轻状态。01恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?1、有助于预防缺铁性贫...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...渴的功效,其中还含有花青素和丰富的微量元素,能达到美容养颜,抗衰老的效果。甲状腺患者可以适当吃一些葡萄,能有效增强食欲,但需要注意的是葡萄中的糖含量较高,过多摄入糖分容易对身体内循环造成影响,不宜过量...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...素K能够抑制黑色素的形成,不仅可以瘦身减肥,还能够美容养颜。7、白萝卜含有特殊物质芥子油,能够促进脂肪类物质更好消化代谢,起到减肥的功效,还能避免脂肪在皮下堆积。 ……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可装盘食用。可美容养颜、健康瘦身。功效:苦瓜具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效,常吃苦瓜可以提高人体的免疫力,对于很多减肥的朋友来说,苦瓜还具有减肥效果,一直都...……更多
了解一下枸杞可以减肥吗
...进肝细胞新生的作用。所以,枸杞菜是一种很好很健康的减肥瘦身食物。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
天然“泻药”被发现了,每天常喝,润肠通便,体重悄悄降下来
...瘦身的效果。银耳也是日常生活中常见的一种食物,具有美容养颜,减肥瘦身的作用。因为银耳当中膳食纤维含量特别的丰富,女人在平时经常食用的话,既能够增强饱腹感,也可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢的速度,进而将...……更多
枸杞减肥法关注了解一下
...身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。此外,...……更多
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身
...山楂银耳汤,银耳是富含胶原蛋白的食物,女人多吃可以美容养颜,同时银耳的膳食辖内还是挺丰富的,能够清肠道,排出垃圾,排出宿便,减脂瘦身。夏天炖银耳汤吃,口感顺滑,味道清甜,如果冰镇一下食用,比冷饮还好喝...……更多
想减肥该吃什么?这5大食物,是帮你瘦身的“大功臣”
...就多吃白菜吧。丰富的维生素C和维生素E还能够帮助我们美容养颜。3、黄瓜黄瓜中含有大量不参与糖代谢的糖,能够有效抑制糖类物质转化为脂肪。多吃黄瓜中能够的能促进肠胃蠕动,因其含有纤维素。同时还可以改善便秘问题...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条
...液当中的脂肪,从而排出身体内的毒素,达到减肥瘦身和美容养颜的功效。小小黑蒜个头小,营养价值极其高,没有大蒜的气味,富含大蒜的营养,蒜素功效最强大,减肥瘦身全靠它。黑蒜蒜瓣饱满,香甜软糯,经常食用不仅可...……更多
女性到了中年常吃的食物,补血养颜,减肥瘦身,改善体质
芋头作为减肥时候的主食也是非常合适的,它能提供人体所需的蛋白质和淀粉,而且容易产生饱腹感,抗饿又抗造,热量还非常低。拿它当主食比食用米饭的卡路里还低哦,能刮油消脂的作用。芋头是很好的粗粮,营养价值高...……更多
...再添加老冰糖,待融解后歇火就可以服用。作用:有利于美容养颜,益气补血、利湿消肿。紅豆可补气养血,利湿消肿;薏米仁可健脾胃利湿,清热解毒放脓。紅豆杞枣促进消化粥原材料:紅豆60g、黑米150g、小米50g、大枣8颗、...……更多
吃柚子上火吗
...等功效。此外,柚子还可以促进体内脂肪的燃烧,有助于减肥瘦身。柚子的功效与作用1、有助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。2、促进伤口愈合...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...,能够有效抗氧化、抗衰老和抗疲劳。此外,芦笋还具备减肥瘦身的功效,可以帮助控制体重,保持身材苗条。推荐做法:白灼芦笋虾仁。选取鲜嫩的芦笋和新鲜的虾仁,简单烹饪就能保留其原有的营养和口感。先将虾仁腌制入...……更多
脂肪“怕”多吃1类蔬菜,刮油又排毒,体重慢慢降下来
...”,经常吃,不仅可以清肠刮油,还可以帮助减肥塑身、抗衰老,它便是地瓜叶。说起地瓜叶,相信大家都不陌生,地瓜叶其实就是所谓的红薯叶,它是在农村地区最为常见的蔬菜之一,虽然在过去,红薯叶经常会用来喂养家禽...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...钾、镁等营养成分,具有降低胆固醇、降血压、降血脂、美容养颜的功效。茄子中含有一种叫作胆碱的物质,可以促进脂肪的代谢和排出,有助于减肥瘦身。此外,茄子还含有一种叫作葫芦素E的物质,具有一定的抗肿瘤作用。...……更多
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
...水肿的功效。尤其是红豆,女性经常吃一些,还能够起到美容养颜以及补血的作用。除此之外,还要多喝些牛奶,主要因为其中含有丰富的钙质以及乳清酸,能在一定程度上帮女性调节体内的荷尔蒙分泌,从而达到减少体内多余...……更多
罗汉果的功效和作用
...性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。3、美容养颜作用罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。4、降血脂作用罗汉果含有大量不饱和脂...……更多
别看它长得丑,却是女人最爱的!激发雌激素,保养卵巢更年轻!
...吃桃胶就可以为皮肤补充水分以及补充“雌激素”,帮助美容养颜抗衰老。桃胶是一种碱性食物,是桃树自然的产物,女性经常吃是能清理体内垃圾,让皮肤水润嫩白。蜂蜜是天然的营养品,具有润燥、清热、解毒的功效,受到...……更多
夏季吃四样,低脂又营养
...中含有益肤的营养成分,取苦瓜挤汁,调入冰糖饮用,能美容养颜。 3、西芹西芹一直是“低脂低热”的代表蔬菜之一。西芹有清热解毒的功效,秋季气候干燥,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦,适量食用西芹可帮助缓解肝火...……更多
更多关于健康的资讯:
春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00