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...的营养成分，如色氨酸、钙和镁；不同人群的建议儿童和青少年：他们的身体正在发育，需要充足的睡眠来支持生长；建议他们远离“三黄”，保持均衡的饮食； 成年人：由于工作压力大，可能更容易受到“三黄”的影响；建...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...社会适应产生较大影响。“随着我国社会经济发展，儿童青少年主要健康问题也在发生演变。”安徽医科大学教授陶芳标介绍，国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中，小学36.7%，初中71.4%，高...……更多
2024-05-15 01:23:00小胖,背脊,眼镜,学生,健康,常见病
...生组织指出，诸如道路交通和溺水等许多意外伤害是导致青少年死亡和残疾的主要原因。2021年，超过150万10-24岁的青少年死亡，每天约4500人。大学生身体素质和健康状况呈逐年下降趋势近日，南京航空航天大学讲师朱晓敏在期...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
本文转自：北京日报刘爱华当前，青少年生活在一个信息技术高速发展的时代，他们在享受便利地获取知识的同时，也承受着种种挑战。由于心理发育尚未成熟，他们很可能会受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响。目前，抑郁症...……更多
2024-04-03 04:02:00马迹,蛛丝,孩子,青少年,情绪,心理
...居民膳食指南”科学合理搭配饮食，保障均衡营养。儿童青少年要做到不挑食、不偏食、不暴饮暴食。拒绝高热量、高脂肪、高糖量的食物，正餐为主、早餐合理、零食少量，粗细搭配、荤素适当。坚持安全的饮食习惯，食用肉...……更多
2024-03-28 00:26:00传染病,儿童,儿童,纸巾,高糖,空气
...现、早预防、早干预，家庭、学校、社会“三位一体”的青少年心理健康防控体系，增强防范和处理极端心理事件的能力，进一步优化和谐社会环境，助力青少年健康成长。活动现场。许强聪摄本次活动由福州市社会科学重点研...……更多
2023-12-28 18:20:00心理,社会心理,福州,人工智能,福建,未成年人
...症数字疗法的中国专家共识2024》也推荐dCBTi用于孕产妇、青少年和老年人的失眠症治疗，具有有效性和安全性。 ……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...措施，保证学生充足户外锻炼时间的同时，积极培养儿童青少年正确用眼习惯。近日，湖南省8部门联合印发了《湖南省综合防控儿童青少年近视攻坚行动方案》（以下简称《行动方案》），将实施儿童青少年阳光体育行动、爱...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...资料照片）本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节，儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
...，开展社会实践和研学活动。“小英才”科学营是嘉兴市青少年科学教育的一个缩影。自2020年被列为全省唯一的“科教融合”工作试点以来，嘉兴将科学教育贯穿于青少年教育全过程，用科教融合这把“钥匙”为学生打开探索...……更多
2024-04-18 10:03:00火种,孩子,科学,嘉兴,科学,嘉兴市
...标准，可以对照自己睡眠时长是否满足标准：①14-17岁的青少年推荐8-10小时；②18-25岁青年人7-9小时；③26-64岁成年人7-9小时；④65岁以上的老年人7小时，根据年龄对照一下，若是睡眠时间不足，总是提前醒来，则表示睡眠较差...……更多
2022-12-22 20:53越来,记忆力,睡眠,越来越,怎么办,记忆
对眼球发育不完善，视力尚未发育完全的青少年儿童来说，来自近视的威胁不得不提防。可是，在如今视力科普如此详细全面的时候，每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视，迫切需要近视矫正和近视治疗。那么问题来了，...……更多
2024-06-29 06:46:00近视,治疗,近视,视力,发育,近视治疗
...的《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》显示，我国青少年群体中有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整。《2022年国民抑郁症蓝皮书》也指出，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，其...……更多
2023-04-19 03:44:00抑郁症,运动,青少年,抑郁症,运动,孩子
近年来，儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势，已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题。国家疾控局发布的监测数据显示：2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中，小学36.7%，初中71.4%，高中81.2%。近视也...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...健康，增进少年儿童健康福祉，促进社会和谐稳定。儿童青少年是国家的未来、民族的希望，他们的健康成长，事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。儿童青少年时期是人生中最具挑战性的阶段之一，不仅因为这个阶段的孩子正...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...“爱眼日”宣传教育周活动的通知》，要求着重关注儿童青少年和老年人两个重点人群的眼健康问题。当天，北京大学眼科学博士、知名眼科专家陶勇教授也在微博发布了一条主题为《太阳光下的护眼课》的视频，宣布接受琪朗...……更多
2024-06-06 13:47:00陶勇,眼科学,眼科,青少年,呵护,顾问
...排在“睡不着”后面的，则分别是易醒、失眠、打鼾等。青少年、女性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示，近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频，休闲放松一下，但专家指出，这样会适得其反，影响入睡。...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...学管理是家长们越来越关注的话题，近年来，我国儿童与青少年肥胖问题呈现持续上升趋势，越来越庞大的“减肥大军”成了目前医生和家长们需要解决的“难题”。“5·20”是中国学生营养日，今年学生营养日的主题为“科学...……更多
2023-05-29 17:43:00浙江大学,儿童,浙江,儿科,医学院,附属
韩国一项统计数据显示，40年前，韩国青少年（9岁至24岁）人口约占总人口37%，但随着韩国生育率逐渐降低，青少年人口占比于2023年降至15.3%，40年以后还可能会降到约10%。据韩联社5月30日报道，当日，女性家庭部和韩国青少年...……更多
2023-05-30 22:44:00比降,韩国,人口,年前,韩国,青少年
...政协委员段立丽建议：开齐、开足体育类课程 全面赋能青少年体质健康成长近年来，体育和青少年体质健康话题备受关注。青少年体质与健康是国民体质监测系统的重要组成部分，如何有效加强学校体育工作，从而进一步提升...……更多
2024-01-25 05:04:00体育类,体质,青少年,课程,体育,健康
...的悲剧虽然是个案，但存在心理问题乃至有过自杀念头的青少年，绝非个例。青春期是个心理和生理巨变的惊涛骇浪期，这时候的孩子矛盾多又封闭，尤其当这种内部的变化与外部环境发生冲突时易引发极端行为。在教育焦虑异...……更多
2023-02-03 07:35:00心理问题,悲剧,心理,问题,心理,孩子
统计数据显示，我国约19%的6至17岁青少年、约10.4%的6岁以下儿童超重和肥胖。关于孩子的体重，家长们总是格外重视。超重怎么办、不爱吃饭怎么办、厌食了又怎么办？那些快速减肥的方法靠谱吗？记者分别采访了营养和心理...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
本文转自：红河日报●苏彦锡习近平总书记高度重视青少年视力健康，强调要关注“小眼镜”问题。在今年省两会期间，省委书记王宁参加红河州代表团审议时肯定了红河州青少年近视防控的做法，并希望进一步总结推广。笔...……更多
2024-03-17 04:25:00红河州,红河,近视,青少年,实践,近视
...的睡眠。成年人必须保证每天8小时左右的睡眠；儿童和青少年则每天应有9小时的睡眠时间，并且每天固定时间睡觉和起床，尽可能不熬夜。其次，要适当午睡。20-30分钟的午睡既能让大脑得到休息，又能避免进入深度睡眠，可...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...真相》的纪录片，这部纪录片深入探讨了现代人，尤其是青少年在压力下的抑郁和焦虑问题。在这部纪录片中，专家们给出了一份对抗压力的“药方”，其中几个有助于减压的好习惯，就像是为青春期孩子们量身定制的解压神器...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...法，这是预防近视最重要的手段。第一，增加户外活动。青少年户外活动平均每天应至少保持3小时。第二，减少长时间近距离用眼。暑假期间孩子们有作业需要完成，为了预防近视，近距离用眼要遵循“20-20-20”口诀，即每近距...……更多
2024-07-28 20:52:00家长,时令,节气,近视,孩子,方法
...院睡眠医学中心多导睡眠监测现场。通讯员王婧供图
“青少年白天睡眠增多，或不只是孩子贪睡或者懒惰导致的。”梅俊华提醒，孩子需要到医院进行专科检查予以鉴别，排除各种睡眠疾患，如睡眠不足或睡眠剥夺、睡眠呼吸...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
青少年时期是人体骨骼成长的关键时期，骨骼的健康发育对于青少年的身体发展至关重要。在这个阶段，适当的饮食、运动和维生素D的摄入都对青少年的骨骼健康起着重要作用。让我们来探讨一下青少年骨骼成长的重要性以及...……更多
2023-11-14 14:29:00会长,时期,家长,青年,孩子,骨骼
记者 孙淑玉 通讯员 丛冰儿童青少年是国家的未来、民族的希望，儿童青少年的健康成长事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。今年10月10日是第三十二个“世界精神卫生日”，其宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...内产生更多的新细胞，有助于大脑的开发和发展。17岁的青少年要睡10个小时，毕竟这个时候，孩子的心智和大脑发育已经基本成型，17岁的年龄正是学习的关键，每天用脑也很大。10个小时的睡眠足够孩子保护大脑，减轻大脑疲...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
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肠胃是人体消化系统的重要组成部分，它的健康与我们的整体健康息息相关。然而，在快节奏的现代生活中，许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
董永胜毕业于河北医科大学，北京康复医学会传统康复专业委员会委员，中华妇幼协会中西医结合分会委员，他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状，是常见的消化内科疾病。一般来说，胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
现代人的生活节奏越来越快了，整天忙于工作与学习，休息时间越来越少，夜间的睡眠时间比较少，更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
俗话说：眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵，身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者，眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
我们知道水是我们的生命之源，我们的身体是离不开水分的滋养，所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯，但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病，患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难，必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压是一种可控制，但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作，否则，会影响到血压值的稳定，导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
本文转自：人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季，一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
本文转自：人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村，青山连绵起伏，与蓝天白云相映成趣，栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致，微风拂过
2024-08-06 18:43:00
钾元素在人体中起着至关重要的作用，它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时，会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题，但不必过于担忧，因为通过合理的调理，我们可以有效改善这一状况。首先，血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00
很多朋友不知道，夏天，尤其是高温潮湿的三伏天，由于人体出汗过多，往往会加速体内微量元素的流失。其中，比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
2024-08-06 18:46:00
