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这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...开后转中火煮15分钟,再转小火煮5分钟即可。这道汤品既美味可口,又能够滋补身体,非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰,防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方,能够清热化痰,排毒润肺,多...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...生姜一起炖煮。最后加入适量的调料调味,这碗汤品不仅美味可口,还能滋补身体。总结:这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。莲子猪肚汤可以滋补肺肾,增强免疫力;红枣雪梨银耳汤能滋补阴润,保养肌肤;...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...缓解失眠多梦等症状。总结川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品,具有润肺止咳、养颜美容等多种功效。通过简单的烹饪方法,我们可以制作出美味的川贝雪梨汤,为自己和家人带来健康和美味。让我们从今天开始...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...饪方式来更好地享受红枣的好处。其中,驴打滚就是一道美味可口的传统点心。制作这道点心非常简单,将糯米和红枣的营养融合在一起,口感独特,营养丰富。制作驴打滚的过程如下:首先,我们需要准备一些大枣和糯米粉。...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...吃银耳和苹果,以简单的5分钟做法,享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天,我们的饮食调理尤为重要,银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有丰富的营养,更能修复干燥的皮肤和头发,清热润肺,...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...我们可以将橄榄的特色与其他食材相结合,创造出一道道美味可口的佳肴。因此,在春天里,不妨品尝一些橄榄的美食,让身体在味蕾的滋养下享受健康与美味。愿大家在春季里保持身体健康,享受美食带来的愉悦! ……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...的心灵和胃。欢迎大家尝试哦!山药.春天的山药,不仅美味可口,更是滋补养生的好食材哦!山药性甘、味甜,入肺、脾、肾三经,被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力,特别适合春季气候多变,易感冒的时...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...营养丰富的冬季饮品。它的制作方法简单易行,成品不仅美味可口,而且具有滋补身体、润肺止咳、清热解毒的功效,是冬季的理想饮品之一。无论是寒冷的冬天还是干燥的季节,一杯暖暖的鸡蛋雪梨萝卜茶都能带给你温暖和滋...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...糖类物质对提高人体免疫力有显著的作用,是一种天然的滋补食材。此外,百合中还含有丰富的钾、镁、磷等矿物质,有助于维持身体的电解质平衡,保持神经和肌肉的正常功能。百合所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...一:【驴打滚】在众多红枣的食用方式中,驴打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中,将糯米和红枣的营养融合在一起,营养丰富,口感独特。准备食材:大枣、糯米粉具体做法:1.准备工作:盆内加入适量的糯米...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...、莲藕山药排骨汤和银耳雪梨大枣汤,不仅滋补身体,还美味可口。让我们在秋季养生中,为孩子们提供这三碗汤,润肺清火,让他们茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天。 ……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...以,最好的食用方法就是将梨炖煮成梨汤,这样不仅温和滋补,还能润喉润肺,缓解嗓子的不适感。陈皮雪梨汤的制作步骤1200字如果你的嗓子干燥不适,可以试试这道陈皮雪梨汤。它不仅简单易做,而且效果非常好,可以帮助...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...的滋养。在春季时节,让我们一起来品尝这道清香扑鼻、美味可口的芦笋炒鸡蛋,为身体带来一丝清新与养护。愿大家在这个春季,身体健康,心情愉快! ……更多
“老得慢”的女人,都爱吃这3样,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...在日常生活中轻松融入糯米、红枣、桂圆这三种食材,既美味可口,又满足女性对健康的需求。这些食物不仅可以补血养颜,还有助于调理身体,帮助女性保持年轻、健康、水灵的状态。在美食中寻找健康,让我们一同迎接健康...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...,保持身心健康。一、百合猪肉汤: 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品,百合富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和矿物质,有...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...将白萝卜的清热解毒功效与鸡蛋的高蛋白质相结合,不仅美味可口,而且富含丰富的营养成分。尤其是在寒冷的季节,这碗煎蛋汤不仅能温暖身体,还能增加身体的抵抗力,预防感冒。通过这两道美食,我们发现白萝卜的多样烹...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...。白萝卜黄豆焖猪蹄汤就是这个季节的最佳选择,它不仅美味可口,而且对身体有诸多好处。首先,白萝卜是秋冬必吃的蔬菜之一,它富含维生素C、维生素E等抗氧化剂,可以促进新陈代谢,提高身体免疫力。其次,黄豆是一种...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...年龄段的人群食用。通过巧妙的烹饪方法,可以将百合的滋补功效发挥到极致,既满足味蕾,又增进健康。因此,在享受美食的同时,也不要忘记搭配一些对身体有益的食材,让春日的餐桌更加丰富多彩,让身体更加健康美好。...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...肉丸汤不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和维生素,是一道滋补身体的暖心佳肴。2、冰糖枸杞蒸荸荠 将荸荠去皮切块,加入枸杞和冰糖,置于蒸锅中蒸煮15分钟后,淋上糖桂花即可。这道清甜可口的冰糖枸杞蒸荸荠,不仅口感爽...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...养生必备食材之一!今天,我们将介绍一款用百合制作的美味可口的菜品,集合了多种食材的营养,不仅味美可口,更有助于清肺润肺、清心安神,缓解身体的不适。一、百合:清肺润肺,益气生津百合,素有“百合之花,百年...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...深秋的进补。食材准备雪梨是这道汤品的主角,因为它的滋补效果非常好。另外,还需要准备陈皮、莲藕、红枣、排骨等食材。选购时要确保雪梨充分饱满,陈皮的量适量控制在10克左右,莲藕200克左右,选购优质排骨280克左右...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且还具有滋补养生的功效
...作各种美食,如木瓜炖雪蛤、木瓜牛奶等。这些菜肴不仅美味可口,而且还具有滋补养生的功效。除了食用价值,木瓜还有着一定的药用价值。在中医理论中,木瓜被认为具有消食化积、舒筋活络的功效,可以用于治疗消化不良...……更多
百合干中含有丰富的黏液质,具有润肺止咳的作用
...液稍微凝固时,加入百合干丝翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口,还能起到润肺止咳的作用。3.百合干煲鸽汤:将适量的百合干和鸽肉一起放入煲中,加入适量的水,加热煲煮2-3小时。这道汤不仅可以滋补身体,还能润肺止咳...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...枣则是常见的滋补食材,有补血养颜的作用。这道羹品既美味可口,又有滋补养生的功效,适合春季养生食用。材料:干银耳30克;板栗200克;红枣10-15颗;冰糖适量;清水适量制作步骤:1.将干银耳用清水浸泡约2小时至软化,...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、莲子和雪梨。 一、黑木耳,富含植物性胶质和膳食纤维,有助于润肺止咳...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...生素,虾皮富含蛋白质和微量元素,枸杞则是一种天然的滋补佳品,可以提补身体的免疫力。这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效。总结老年人的健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中,食物...……更多
马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用
...冬季美食,具有丰富的营养价值和滋养肺部的功效,不仅美味可口,而且对身体健康大有裨益。通过学习制作马蹄食品,我们可以将它融入到我们的生活中,享受美食的也保护了我们的肺部健康。让我们一起在冬季享受马蹄带来...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉,对脾胃和肺有益。它含有丰富的维生素、苹果酸、果胶和多种矿物质,对人体十分宝贵。雪梨具有生津止渴、润肺去燥、止咳化痰等功效,非常...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...,延缓衰老。其中,香菇作为一种常见的碱性食物,不仅美味可口,还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇,可以帮助缓解更年期的疲劳和不适,焕发青春活力。1、香菇丰富多营养,独特清香香菇,又称香冬菇,是...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...,它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口,而且具有很好的滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些...……更多
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12月4日下午,泰安市第一人民医院儿科在病区护士站开展了健康科普讲座活动,旨在向家长普及儿童健康知识,提升家庭护理能力
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
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二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
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