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对于许多人来说，早上吃一碗大米粥可能是一种简单而美味的享受，尤其对于一些老年人和年轻人来说，这更是一种传统而健康的选择。粥作为早餐的主食，不仅易于消化，而且能够为身体提供充足的能量和营养成分，比如我...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...麦门冬汤和吃润肺的食材，如百合、芦笋、银耳等。针对脾胃造成的痰，一般可使用陈皮、山楂、麦芽、鸡内金、神鞠等。
「胃食道逆流」也容易生痰，要戒除烟酒，避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食物，睡前2小时...……更多
2023-12-02 14:47:00症状,状况,身体,类型,麦门冬,状况
...身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更能帮助身体排湿去浊。让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧！寓意健康的茯...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...还可为宝宝进行按摩，有条件的也可以使用婴儿毛巾浸湿热水，热敷至鼻子上，以促进血液循环，减轻鼻塞的症状;而在日常生活中，想要减少宝贝鼻塞的现象，则需要为宝宝构建强大的自护力，才能有效抵御生活中的病毒的入...……更多
2023-12-28 15:55:00宝贝,宝宝,分泌物,益生,肠胃,宝贝
...在本文中，我们将分享一些关键步骤，教您如何拌出清爽美味的藕片儿。【为什么拌藕片儿好吃？】拌藕片儿是将藕片用开水焯烫后，再配以特制的调味汁拌制而成。这道菜肴不仅保留了藕片的鲜嫩口感，还在调味上具有清爽的...……更多
2023-11-21 06:01:00调味汁,藕片,川菜,清爽,美味,一道
...，常常吃可以增强人体免疫力，有健脾养胃的功效。适合脾胃虚弱、消化不好的人食用。山药表面有一种黏乎乎的东西是黏蛋白，能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。山药可以用来拔丝、炒食、蒸...……更多
2024-01-10 16:42:00婆婆,不够,儿子,食物,不好,孩子
...春季养生食材，让你在阳光明媚的春天里健康养生，享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，推荐每日食用500克左右的有利于补充维生素和矿物质。蜂...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...至室外）条件的室内使用煤炭或木炭取暖。2.不使用淘汰热水器，如国家明文规定禁止生产和销售的直排式燃气热水器；不使用超期服役热水器；燃气器具应由具有专业资质的单位安装，不得自行安装、拆除、改装燃具。烟道式...……更多
2023-11-23 09:49:00一氧化碳,中毒,常识,宣传,一氧化碳,中毒
...温暖干燥。平时要多走动以促进脚部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩脚心涌泉穴5分钟，这样保健作用最佳。顺时食养 冬季进补更应因人制宜冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...向大家介绍一种简单易做的芡实食谱——芡实炖奶，不仅美味可口，还有助于调理肌肤，让您在吃出健康美丽的同时，也享受烹饪的乐趣。芡实的美容功效春季正值紫外线较强的时候，肌肤暴露在阳光下容易晒黑。除了外部防晒...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...杞和红枣都是补血的食材，枸杞能够补肝肾，红枣能够补脾胃，两者搭配泡水，能够起到养血健脾、润肤美容、增强免疫力的作用，适合气血不足、面色苍白、抵抗力低下的人群喝。用法是将枸杞和红枣按照1:2的比例，放入杯中...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...子受凉，不仅会引起肚子疼而且还会引起恶心呕吐。多喝热水，或者用热水袋敷肚子来缓解肚子疼痛的症状，吃清淡的食物。6、如果各种方法都尝试过后，肚子疼还没有得到解决，及时去医院进行详细检查，以免延误病情。吃...……更多
2024-02-17 15:32:00东西,食物,疼痛,饮食,胃肠道,胃肠
...酱油，两块冰糖，反复炒到上色。4、在锅中加入两大碗热水，接着放一小包红茶，一小块洗干净的橘子皮，转为小火炖两个小时。
5、待牛肉基本软烂后，放一些盐调整咸味，切上一些土豆，胡萝卜等配菜放进去。继续炖半个...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...心脏，脾、胃、肝、肾等多条经络经过。使用温度合适的热水泡脚，可以加速血液循环，帮助疏通经络，一般来说对存在慢性疲劳、睡眠质量较差的个体效果比较明显，可以帮助减轻身体压力，改善睡眠质量，并有助于提高人体...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...帮助保护肝脏，让它保持良好状态。那么，如何制作一道美味的蒜苔菜品呢？我给大家推荐一道简单又美味的蒜苔炒腊肉。首先，将300克蒜苔洗净，并去除不可食用的部分，然后切成适合个人口味的小段备用。接着，将一些腊肉...……更多
2023-11-24 14:59:00肝脏,食物,肝脏,蒜苔,鱼肉,腊肉
...享几种蒲公英的妙用：
1.我们知道很多寒凉药物容易伤脾胃，一些脾胃虚弱的朋友上火的时候一用清热药就会拉肚子或者是胃痛，但是蒲公英却是一味能够护胃而且能清热的良药，像著名的中医专家沈绍功先生在清利湿热的时...……更多
2024-04-09 11:54:00解热,野草,口气,蒲公,蒲公英,作用
...胃补脾的。其丰富的营养成分可以很好地滋养胃部，对于脾胃虚弱的人有一定的辅助治疗作用。但是，它并不具备直接补血的功效。
然而，红枣搭配其他中药材如当归、桂圆干等，可以起到很好的补血效果。当归是一种具有显...……更多
2023-11-27 16:49:00红枣,中药材,当归,中药,鸡蛋,功效
...。用大火煮开后，转小火慢炖1个小时，让汤汁更加浓稠美味。
4.炖煮1个小时后，放入准备好的红枣、枸杞和板栗。板栗煮熟的时间相对较短，大概煮20分钟即可。待汤汁变得浓郁香气四溢时，关火倒入大碗内，即可享用。鸡肉...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...避免受凉引起痛经。“女性如果有痛经症状，可以多喝些热水或者用热水袋外敷，缓解症状。”罗梅表示。 ……更多
2024-03-26 06:42:00经期,食物,经期,罗梅,痛经,甜食
包菜的五种美味做法，简单易学，让人垂涎欲滴。以下是包菜的五种详细做法：手撕包菜准备食材：包菜1/2棵，花生油20克，食盐1茶匙，葱1段，蒜5瓣，花椒1把，干辣椒6个，生抽2汤匙，香醋2茶匙。具体做法：将包菜撕成大片...……更多
2023-11-17 14:21:00易学,美味,做法,生抽,辣椒,热油
中国人喜欢喝热水、喝功夫茶，涮火锅，饭菜尽量“趁热吃”。很多人出门还特地带着一个水壶，就因为好一口“热乎劲”。江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）肿瘤内科王晓华副主任医师提醒市民，心急也别吃热...……更多
2023-12-19 19:54:00上消化道,肿瘤,食管,症状,食管癌,王晓华
...展和演变受多种因素影响，其中幽门螺杆菌感染是引起胃黏膜萎缩和肠化生的重要因素。目前认为，如果是轻度萎缩，一般可以通过治疗逆转；即使是中重度慢性萎缩胃炎，如果及时干预，大多数患者不会进展胃癌；仅少数炎症...……更多
2023-10-08 15:05:00炎症,癌症,时间,炎症,癌症,癌变
芋头，是一种营养美味的根茎蔬菜，它的香糯口感和独特的味道让人难以抗拒。然而，尽管芋头的美味无比诱人，却有一些食物组合应该谨慎，因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中，我们将介绍不宜与芋头同食的...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...方式，并结合传统食谱，为您呈现一场关于艾草的健康与美味之旅。艾草的养生价值春天，艾草以其嫩绿的身姿呈现在人们的视野中，散发着清新的气息。古人云：“春天吃一草，百岁不显老。”这句话道出了艾草春季养生的重...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...是主管全身知觉、运动和思维、记忆等活动的器官；肠为脾胃及大小肠，统指消化道。临床研究证实，脑肠同调可以实现脑病治肠、肠病治脑，具体治法包括辛开苦降调枢法、温肾健脾调枢法及调枢启神法。脑肠同调防治重大疑...……更多
2024-02-29 10:02:00同调,疑难,防治,机制,疾病,同调
...医大脑开出和解少阳、清利湿热的方剂，配伍姜枣以固护脾胃。一诊后随访，患者口苦、口臭、反酸的情况均较前有明显改善，胃痛的情况几乎完全消失，且头晕、心悸等症亦有改善。一诊有效，故二诊继续守方。二诊后随访，...……更多
2023-11-14 10:09:00秋鸿,口苦,胃痛,口臭,医师,中医
...盐以及亚硝酸盐相关。一方面，过度摄入高盐食物会对胃黏膜和食管黏膜造成损伤，有可能诱发癌症；另一方面，亚硝酸盐与胃中的蛋白质分解产物反应会生成强致畸性和致癌性的亚硝胺等N-亚硝基化合物。虽然腌菜通常对亚硝...……更多
2023-10-17 00:11:00亚硝酸盐,亚硝酸,疾病,风险,食用,微生
...质和单宁等。山楂果实在中医学上被用作一种常见的调理脾胃、平肝息气、化瘀止痛和活血化瘀的药食同源品，具有收敛、保护胃肠黏膜、增强免疫力等保健作用。山楂也常用于加工制作食品，如山楂蜜饯、山楂糕、山楂果泥、...……更多
2023-10-08 15:03:00山楂,变化,身体,时间,山楂,作用
...身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样，其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先，用黑胡椒调味的口蘑具有独特的香味，清洗口蘑后入锅煎炒，再加入适量的热水和调味料，煮出一锅鲜美的口蘑汤，浓香扑鼻，回味无...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...大量的辣椒素和维生素C等成分。辣椒素可以刺激胃肠道黏膜，增加消化液分泌，有助于开胃消食。然而，过量摄入辣椒可能会导致胃肠功能紊乱，甚至引发消化性溃疡等疾病。2、花椒
花椒具有芳香止痛、温中散寒、健胃除湿...……更多
2023-10-10 06:50:00所指,中医,食物,影响,胃肠,胃肠道
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孩子的成长和发育离不开充足的营养，其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
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在日常生活中，买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而，如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
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中老年人随着年龄的不断增长，对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说，想要自己的身体健康，一定要注重自己的养生，要养成良好的生活习惯
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在日常生活中，很多女性或多或少会处于贫血的现象，对于女性来说，经常贫血会影响自身的健康，特别是女性来月经的时候，如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
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现在人生活规律不好，经常出现暴饮暴食的情况，这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病，要想更好地呵护胃部健康，建议平日里可以多喝一些养生茶
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在日常生活中，很多人或多或少会出现便秘便秘，对于一个人来说是非常难受的，经常坐在大便上，怎么也不能够排便，其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
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在如今这个追求健康与美的时代，减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品，其中蜂蜜水就备受关注。那么
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随着年龄的增长，所有人对衰老都感到害怕，总希望自己能够永远年轻漂亮帅气，然而，岁月很无情，岁月也不饶人，时光的流逝，会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
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标题：专家称：“柚子的减肥作用很显著”，那么是为什么呢？首先，柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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在减肥的漫漫征途中，饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用，橘子就是其中之一。今天
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