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...200米自结纹塑胶跑道，建成投用后将给市民带来更舒适的健身体验。秋日休闲健身动起来10月22日，在阜城七渔河体育公园，不同年龄段的健身爱好者都找到了自己满意的运动场所：足球场、乒乓球场、篮球场、网球场上，年轻...……更多
2023-10-24 11:04:00塑胶跑道,跑道,塑胶,公园,跑道,西湖
...，你觉得脖子很灵活，但这是他最不擅长的一项网络上的健身视频和教程虽然丰富多样，但并非所有内容都适合普通人模仿。很多视频中的动作看似简单，实则需要专业的指导和严格的训练才能掌握。如果盲目模仿这些动作，不...……更多
2024-05-16 10:48:00知情人,重庆,细节,健身,男子,更多
健身的整个过程中，无论你是减脂、增肌、还是塑形都需要了解基础的营养学知识！这能使你的训练事半功倍！这次就给大家分享一些基本最基本的营养素！只要我们了解了这些营养素的价值所在，我们的健身就会变得事半功...……更多
2024-05-30 09:27:00要点,营养,健身,帮助,脂肪,碳水化合物
...到预防效果。对于经常参加体育锻炼的人，每天有效体育健身活动时间为30到90分钟。每天体育健身活动可集中一次进行，也可分开多次进行，每次体育健身活动时间应持续10分钟以上。紧张、抑郁、愤怒等情绪是人体内的隐性炸...……更多
2024-04-18 03:38:00肿瘤防治,宣传周,肿瘤,之际,防治,信号
...爷说他确实什么都舍不得扔，之前的搬家的时候，连一个罐头瓶子都带了过来。不过既然未来老伴有这方面的要求，马大爷表示也会尽可能的配合，该收拾就收拾呗！对于马大爷的回答，丁大妈很是满意，两个人最终成功牵手。...……更多
2024-05-18 06:47:00大妈,大爷,儿女,我要,大妈,大爷
...就是有氧，举铁就是无氧?认知太片面很多人认为在健身房举铁就肯定是无氧，跑步锻炼就肯定是有氧，但其实并不是这样算的。通常情况下，对于普通人来说最好判定有氧和无氧的区别就是是否能够长时间坚持。如果能够...……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
...报让运动成为过年新“标配”□梁 涛 一年一度的“全民健身大拜年”活动，是我市春节期间的一道传统“体育大餐”。2024年“全民健身大拜年”活动总计27场，于1月31日至2月24日展开。其中，既有参与广泛的长跑、棋牌、球类...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
本文转自：济南日报电影《热辣滚烫》为运动健身带来爆棚人气瞧！属于他们的热辣滚烫刚刚过去的春节假期，国内电影市场可谓热闹非凡，其中由贾玲主演的电影《热辣滚烫》上映17天，票房突破33亿元，目前位居2024年电影票...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...亲肤的材料，看起来高档又洋气，而且保温效果也不错。健身裤已经成为运动爱好者和各种健身房的必备装备，因为它们设计时兼具美观和实用性。健身裤主要由紧身裤和宽松裤两种，紧身裤非常贴合身体，并且材料能够吸汗透...……更多
2023-04-26 09:50:00紧身,牛仔裤,牛仔,优点,风格,效果
鲁网12月8日讯为积极推进全民健身活动的广泛开展，增强全民身体素质，引导全民重视身体健康、科学健身的健康生活方式，平度市第三人民医院开展了“共学八段锦，健康伴我行”活动，康复科全体医护人员热情高涨，积极...……更多
2023-12-08 10:00:00八段锦,八段,平度市,平度,第三人,我行
...日，一段“八段锦”短视频火爆网络，不仅吸引热爱养生健身的中老年群体关注，也让不少“00后”爱上了宅在家里就能“左右开弓似射雕”的传统健身功法。不同于在健身房“撸铁”，或是“刘畊宏式”直播健身，“八段锦”...……更多
2023-01-30 06:45:00传统体育,年轻人,传统,体育,八段锦,八段
...年1月建成开放，总面积约23万平方米。为更好地满足群众健身需求，2022年6月，眉山市教体局和彭山区对毛河生态公园进行了智慧体育改造升级，新增体育场地面积2.3万平方米，增加智能器材、智慧体测站、AI数据采集设备和智...……更多
2023-01-10 09:59:00眉山市,眉山,彭山,公园,智慧,开放
本文转自：大同日报天气寒冷, 很多喜爱运动的人将运动场所转到室内。殊不知自己高强度运动后的身体正处于“开窗期”（在进行高强度、长时间运动后出现的抑制免疫系统的现象），免疫能力明显下降，大同新和医院牛熊大...……更多
2023-01-19 01:47:00运动,强度,规律,健身,免疫,运动
在我们的健身圈，大家应该听说过很多关于健身训练的俏皮话，比如这样的一句话，其中很有一些话都是关于腿部肌肉的强化训练的，这些话在很大程度上都会强调这么一个意思，那就是腿部肌肉的强化训练，对于我们绝大多...……更多
2024-08-14 18:05:00腿部,肌肉,健身,训练,训练,腿部
...官之一，肾功能监测可以准确评估当前药物排泄情况以及身体对于药物的适应性。通过监测血尿素氮、血肌酐动肾功能指标，可以准确判断患者服用药物后身体肾脏的损伤程度以及药物的排泄情况。(三)心功能监测心血管疾病患...……更多
2024-02-23 10:13:00药学,用药,监测,临床,患者,反应
...注意其中的“说法”和“讲究”，否则不仅起不到预期的健身效果，还可能给自身健康带来麻烦。
一、散步并不适合所有人散步本身是一项强度很低而且容易进行的活动，给很多没有专业健身习惯的人提供了运动的选择。不管...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...钟的课间操被分解为耐力跑、快速跑、武术操、养成习惯健身操、体能素质操、广播体操、拉伸放松7个板块，孩子们在各环节中有序切换。从入场到退场，35分钟的课间里，低年级到高年级的每个孩子都认真参与，整个过程如行...……更多
2024-03-14 11:42:00大课,花样,学生,大课,学生,济南
...息相关，如果长时间保持错误的运动姿势，不仅没有好的健身效果，还会带来一定的运动损伤。特别是老年人，很有可能导致骨骼受损，这时很有可能引发更严重的问题。为了身体健康考虑，最好在专业人士指导下运动健身。3...……更多
2023-01-04 20:34:00错误,行为,运动,运动,身体,长时
...不达标的同学，打造专业教学团队，进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。课程将理论与实践相结合，理论讲授包括减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等。运动训练部分由不同专项的老师针对体质...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...炒莴苣叶】要做的菜啊，得准备这些材料：先来一罐鲮鱼罐头，再拿上一把新鲜的莴苣，别忘了植物油和盐，最后再来点蒜末提味。就这样，简单又好吃！咱们先拿出一把莴苣，给它撕碎了，再好好洗洗，洗完记得把多余的水分...……更多
2024-05-20 06:33:00体质,千金,白菜,萝卜,茼蒿,莴苣
...合日常穿搭又不失时尚感的休闲运动装。其中，黑色紧身健身裤搭配白色连帽运动套头卫衣，再加上一顶鸭舌帽的组合，以其简约而经典的黑白配色，不仅体现了穿着者的随性与活力，还透露出一丝不羁的运动风范。这种搭配方...……更多
2024-05-05 00:41:00套头,运动,一丝,紧身,风范,白色
...眠，增加健康信心。抗阻运动 如哑铃、沙袋、弹力带和健身器械等可以延缓运动能力下降、强壮骨骼关节和肌肉。抗阻练习每周2~3次，预防和控制心血管病和2型糖尿病，改善姿势、移动能力和平衡力；预防摔倒，维持独立行为...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...料和快餐）高钠食物：盐腌食品（如咸菜、腌肉、咸鱼）罐头食品、加工食品（如薯片、饼干、方便面）含盐调味品（如酱油、味精）高蛋白食物（应适量控制蛋白质摄入）：红肉（如牛肉、猪肉、羊肉）家禽（如鸡肉、鸭肉）...……更多
2024-05-21 10:49:00非一,肾衰,肾衰竭,肾脏,侵蚀,之间
...，就是这种奶酪征服了全世界美食家的心。第四种，鲱鱼罐头鲱鱼罐头是瑞典传统食物，将处理过的鲱鱼装入罐头中任其自然发酵而成的一种散发着恶臭、味道偏酸的罐装食品，发酵鲱鱼的最大特点是其无所不在、难以消散的恶...……更多
2024-02-24 15:43:00食物,世界,鲱鱼,奶酪,榴莲,罐头
...率，更好地控制饥饿激素。7.全天多活动锻炼不仅仅是在健身房完成的，还可以在日常计划中增加运动量。为保持新陈代谢，你可以步行或者骑车上班，可以选择走楼梯而不是乘坐电梯，可以去跳跳舞或者搞园艺。8.饮用绿茶绿...……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...于提高身体的协调性和平衡性，同时也是一种内在的冥想健身操：在室内有空调的环境中进行健身操，可以提高心肺功能，燃烧热量。在三伏天进行运动时，还需要注意以下几点：避免在一天中最热的时候（通常是下午）进行户...……更多
2024-08-05 10:03:00懒人,减肥,运动,运动,减肥,太极
...门的干冰桶里，并放置在通风良好处。切勿将干冰存放在罐头、矿泉水瓶等密闭容器内，或保存在冰箱里。2. 拿取干冰要戴好防冻手套，或用夹子抓取。图源：视觉中国3. 不要在汽车、船舱等密闭空间内使用干冰。 车辆运输干...……更多
2024-09-15 15:51:00男童,爆炸,玩具,干冰,浩浩,张先
...动能力、运动习惯来选择最适宜的运动项目。老年人冬季健身可以选择耐力性运动，如快走或慢跑、跳广场舞、自行车等；或体操运动，如广播体操、医疗体操；还可以选择网球、门球、高尔夫球等；太极拳、八段锦、五禽戏等...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...概率要低很多，其实运动并不是让大家都一窝蜂地涌入到健身房中，如果平时没有时间的话，可以增加走路的时间，回到家后跳绳或者跟着视频一起健身都是非常好的选择。③日常监测患上高血压之后，要学会使用血压测量仪器...……更多
2023-02-22 21:07:00高血压,患者,参考,治疗,选择,高血压
健身练腿有多重要？腿部肌肉群是身体最大、最强壮的部位之一。练腿是健身中非常重要的一部分，可以预防肌肉流失，很多人却忽略它的重要性。那么，练腿的意义是什么？1、增强下肢肌肉力量和耐力：练腿可以锻炼大腿前...……更多
2023-05-15 20:48:00下肢,训练,肌肉,动作,下肢,姿势
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河北新闻网讯（许丽萍）经过近五个月的激烈角逐，首届河北省老年教育教学创新大赛于9月26日圆满落幕。本次大赛由河北省教育厅等四部门联合举办
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鲁网9月29日讯（记者 李潇）9月28日，由中共巨野县委、巨野县人民政府主办，县委宣传部、县文旅局、县融媒体中心、县文化馆承办的“礼赞新中国 逐梦新时代”巨野县庆祝新中国成立75周年合唱展演在县文化艺术中心举行
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南海网9月27日消息（记者 任桐 通讯员 王丽娟 王龙昱）“种植虎奶菇，收入稳定，如今还能再拿到分红，很开心。”近日，在琼中黎族苗族自治县黎母山镇握岱村委会
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鲁网9月29日讯（记者 李潇 通讯员 曲民生）9月27日上午，巨野县农业农村局与鲁东大学派驻巨野第一书记合作组织开展“巨野县2024年高素质培育——特色产业发展带头人培训暨食用菌技术培训班”
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本文转自：人民网-安徽频道近年来，合肥热电众诚分公司党支部坚持以“提质、扩量、增效、优供”为中心，聚焦创星争星目标，牢固树立“围绕发展抓党建
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本文转自：人民网-安徽频道9月份是国家反假货币宣传月，为进一步普及反假货币知识，共同提升爱护人民币意识和防范假币侵害的能力
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为进一步普及消防安全知识，增强师生消防安全意识，在实践中学习掌握火场中迅速逃生、自救、互救的基本技能，提高师生抵御火灾和应对紧急突发事件的能力
2024-09-29 10:31:00
为提升乡镇政府专职消防员灭火救援实战能力，加强专职消防员处置突发火灾事故经验，提高队伍快速反应和协调作战。近日，浮梁县消防救援大队积极组织乡镇政府专职消防队前往灵珠山居
2024-09-29 10:31:00
9月28日，备受瞩目的2024旅游业新质生产力发展研讨会暨第二十届中国旅行社沙龙在雅安举行。近年来，雅安凭借其丰富的文化旅游资源
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近日，成渝地区双城经济圈停车产业融合发展论坛在重庆成功举办。本次论坛以“智能停车 共享未来，构建成渝地区双城经济圈停车产业新业态”为主题
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南海网9月27日消息（记者 利声富）为提升基层儿童督导员、儿童主任的业务水平和专业能力，确保儿童得到更加全面、优质的服务
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南海网9月26日消息（记者 任桐）10月10日至11日，中国水产学会海水养殖分会2024年学术年会暨第十六届全国水产育种学术研讨会将在海南省文昌市金石国际大酒店召开
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南海网9月29日消息（记者 姚皓 袁玉龙 实习生 岳玥）去年11月，海口市入选首批国家公共领域车辆全面电动化先行区试点城市
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南海网9月26日消息（记者 任桐）近日，第四届海南国际武术大赛在万宁举行，来自国内外110支代表队1238名选手同台竞技
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