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冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...也很高,通常都在五六块钱一斤,实在没有必要买。2、黄瓜黄瓜与西红柿看起来很像一对好搭档,我们老家那边夏天吃面条几乎都是西红柿鸡蛋打卤,黄瓜丝做码子,这个组合吃多少年都吃不够。不过到了冬天就不能这么吃了...……更多
入夏后,建议中老年少吃猪肉和韭菜,多吃这5样,应季而食身体壮
...。2.黄瓜,口感清爽,富含维生素,夏天吃特别开胃。3.绿豆,夏天煮点绿豆汤,消暑又降火,对身体特别好。4.苦瓜,虽然味道有点苦,但夏天吃能清热解暑,对身体有益。5.鸭肉,夏天吃鸭肉能滋补身体,还不容易上火,非常...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...不妨让我们将目光转向那些被我们日常忽略的小食材——绿豆。可能在很多人的印象中,绿豆只是夏天解暑的小食材,但它其实还有着更加强大的功能。绿豆不仅能够清热解毒,更是一种天然的“排湿专家”。在雨水这个湿气较...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...极鲜、食醋调味,炖熟即可。 【家常小炒】【价格】:绿豆芽花了1块钱,粉条花了2块钱,鸡蛋花了2块钱,韭菜姥姥家拿得,没花钱,这道菜成本总共5块钱。【做法】:这道菜是非常经典的一道下饭菜,大家从价格栏里就知道...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...促进肠道蠕动,排除体内废物,改善头发油腻问题。五、绿豆 绿豆是一种清热解毒的食物,具有利湿消肿的作用。多吃绿豆可以促进体内湿气的排出,减少头发油腻问题。六、山药山药具有健脾益胃、清热解毒的作用,可以帮...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...向一个更加自信、更加愉快的社交生活吧!推荐食谱一:绿豆芹菜汤绿豆芹菜汤是一道清爽解暑的家常汤品。绿豆具有很好的清热解毒作用,而芹菜则富含纤维素,有助于促进肠道健康,从而减少口臭。这道汤品不仅清新可口,...……更多
三伏天,少吃苦瓜黄瓜多吃它!全身是宝,2元1斤,消暑还解渴
...的价格,成为了三伏天里不可多得的“宝藏”——那就是绿豆。一、绿豆:三伏天的清凉使者绿豆,作为传统的解暑佳品,自古以来就深受人们喜爱。它不仅价格低廉,市场上往往只需2元左右一斤,而且全身是宝,从豆粒到豆...……更多
八款食物来祛湿化痰,为您健康保驾护航
...方法多样,无论是煮粥还是炒菜,都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆:有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用绿豆,可以帮助我们排出体内的湿气和毒素,保持身体健康。芹菜图片 4.芹菜:有清热除湿、降压降脂的功效。...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...粥”,让你在享受美味的同时,轻松度过炎炎夏日。一、绿豆粥绿豆粥是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,能够有效补充人体所需的营养。在烹饪绿豆粥时,可以...……更多
孩子最爱吃的2道菜,每次都能多吃一碗饭,从来不用我担心!
...盐和鸡精调味。7.从锅中取出,放在盘子上。用胡萝卜和黄瓜装饰边缘。青豆、玉米、虾仁炒虾,色、香、味俱全。这两道菜是我们孩子最喜欢的两道菜。我们对他们情有独钟。而且根据厨师的观察,孩子们基本上这两道菜都吃...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...,推荐以下七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆:被誉为“天然的解毒剂”,它富含维生素B、C和矿物质,有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤,既消暑解渴,又为身体排毒。苦瓜图片 2.苦瓜:...……更多
“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏
...椒圈; 3.加入少许盐、香醋等调味料拌均匀即可。四、绿豆芽--推荐菜谱【韭菜苔炒豆芽】原料:绿豆芽1盘韭菜苔1小把油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将韭菜苔放进锅中翻炒变色; 2.加入豆芽菜进锅翻炒几下;3.最后...……更多
...是有种植。如今也是丝瓜的栽种时节,一般在夏天发售。黄瓜的营养物质是比较丰富的,生吃得话,其营养成分功效高些。并且丝瓜也有一定的护肤美容功效,遭受很多人的热烈欢迎。3、冬瓜冬瓜也是一种瓜类,冬瓜不但在中...……更多
晚上脚心发热适合吃什么食物
...动脉硬化等病症,对慢性胃炎等也有一定治疗作用。2、绿豆工作之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。3、西瓜西瓜汁中还含有人体所需丰富...……更多
加速衰老、损伤心血管与慢性炎症有关?常吃3种“抗炎王”
...体内有炎症也可以帮助对抗,从而让身体更快恢复。2、黄瓜平时喜欢吃黄瓜的人可以获取丰富水分以及维生素,不仅用黄瓜可以煮汤,也能做成凉拌黄瓜,开胃又解腻,在吃黄瓜的过程中可以感受到其汁水丰富,获取丰富的水...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...柿,含糖量也高于大西红柿,不过仍属于低糖水果。 5. 黄瓜黄瓜的热量低(100克黄瓜仅含15千卡能量),膳食纤维含量高,升糖慢,有利于血糖控制和体重控制。不管糖尿病患者的血糖控制得怎么样,都可以放心吃黄瓜。黄瓜...……更多
花甲汤的十种诱人做法,让你的餐桌每天都充满新意
...椒粉调味。**小贴士:**豆腐选择嫩豆腐,口感更细腻。4.黄瓜花甲汤**做法:**黄瓜切片,花甲洗净,一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,待花甲开口后加盐、葱花调味。**小贴士:**黄瓜不要久煮,以保持脆爽。5...……更多
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...炒姜片,直到姜片全部裹上糖霜,放凉后密封保存。四、绿豆芽绿豆芽性凉味甘,相比绿豆营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
...味碱性菜肴:清炒儿菜、胡萝卜炒白玉菇、芦蒿炒豆丝、黄瓜炒肉丝和西红柿鸡蛋面,品味春天的味道,享受生活的美好。春天,万物复苏,正是女性朋友们呵护身心、焕发活力的美好时光。岁月的脚步不停,许多女性担心容颜...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...,轻盈度夏。那么,哪些食物适合在立夏后多吃呢?一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜,富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分,具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜,不仅能够帮助...……更多
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
...全谷物杂粮粥相比白米粥,全谷物如燕麦、糙米、红豆、绿豆等富含膳食纤维、维生素及矿物质,能有效控制血糖波动,同时促进肠胃蠕动,是早餐的优选。推荐食谱:八宝粥制作过程:1、首先,将所有食材——红豆、红米、...……更多
万物藏 闻肉香
...会越来越冷,这时候就应少吃一些寒性食物,例如黄瓜、绿豆和鸭肉等,而要多吃一些热量高的食物,特别是牛羊肉。冰镇的饮料、生冷的水果蔬菜等也要尽量少吃,这些食物容易导致胃肠不适,引发胃肠疾病。总之,要多喝水...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...【推荐做法:西红柿烧肉丸】所需食材:西红柿,肉末,黄瓜,木耳,盐,红薯淀粉,油;菜谱做法:1、西红柿洗干净后切成末,想要口感好一点的一定要把西红柿去皮;2、黄瓜切成片。木耳泡发后用盐抓一抓,清洗干净;3、肉末...……更多
百香果,多重滋味尽在一口,教你四道美味又清新的百香果食谱!
...香果夏日沙拉材料:百香果:2颗生菜:适量西红柿:1个黄瓜:1根橄榄油:适量盐、胡椒:适量制作步骤:将生菜洗净,西红柿和黄瓜切片备用。将百香果切半,用勺子将果肉挖出备用。将所有准备好的食材放入大碗中。加入适...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...化至即可关火。04.滤去渣滓,趁热饮用,效果更佳。二、绿豆汤——清热解毒,消暑解渴绿豆,作为夏季的消暑圣品,其性寒味甘,具有清热解毒、消暑利尿的功效。一碗清凉的绿豆汤,不仅能有效缓解夏日高温带来的不适感,...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...消化,又能补充水分,是夏日的理想选择。可以加入一些绿豆、薏米等食材,既能清热又能健脾。切忌不要大补在炎热的夏天,我们的身体就像是一座小火山,如果再给它添加大量的补品,就像是往火山口扔石头,只会让火山更...……更多
立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
...加入少许明油以增加光泽。最后,收汁后即可出锅享用。黄瓜炒鸡蛋1、将黄瓜去皮后,斜切成条状。红椒半个切成宽条作为配色,两粒大蒜切末,葱花也准备好。打几个鸡蛋,加盐调味并滴入两滴醋以减少腥味。用筷子迅速打...……更多
为什么去音乐节要带黄瓜?
...的朋友,在网上发各种经验贴,其中,一个“去音乐节带黄瓜”的帖子在小红书火了,博主称:在音乐节,一根黄瓜就能拯救世界……图源:小红书截图有网友大呼“为什么我没有早点刷到”,有网友调侃道“感受到咱妈出门必...……更多
黄瓜是胃病的“加速剂”?医生:不想胃坏的快,要远离这几种蔬菜
“老张啊,你说这黄瓜到底是不是胃病的‘加速剂’?”市场里一阵轻松愉快的口水话打破了李鹃的购物专注。今天,她的小儿子小宇因为在学校跳高时摔伤了腿,需要她带去医院复查,所以她计划买些容易消化的食材。市场...……更多
强效减肥蔬菜汁有哪些
...强效减肥蔬菜汁有胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苦瓜汁等多种蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁,番茄汁偏酸性,含有较多的维生素C,能够起到很好的润肠通便,减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止...……更多
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“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
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