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口腔溃疡吃哪些东西好
...可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物,容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关,主要是缺乏维生素引...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...放入锅中,开始炖制30分钟后,这道甜品便完成了。五、绿豆——绿豆粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用,适合春季食用。有助于促进肠道蠕动、改善便秘。1、首先将绿豆、大米和银耳放入碗中。泡两个小时,将银耳切成小...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...也很高,通常都在五六块钱一斤,实在没有必要买。2、黄瓜黄瓜与西红柿看起来很像一对好搭档,我们老家那边夏天吃面条几乎都是西红柿鸡蛋打卤,黄瓜丝做码子,这个组合吃多少年都吃不够。不过到了冬天就不能这么吃了...……更多
百病不离肝,建议中老年人常吃这8种蔬菜,清肝降火、养肝护肝!
...翻炒均匀,临出锅前再淋入少量醋以提升酸辣味道。清炒绿豆芽准备食材:绿豆芽,葱段,蒜片,干辣椒。 做法步骤:1、绿豆芽清洗干净沥干水分,香葱清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...更能够为您的健康和美丽助力。早餐:全麦面包+鸡蛋羹+黄瓜制作全麦面包:选择优质全麦面包,烤至金黄酥脆。煮鸡蛋羹:将鸡蛋打散,加入少许盐和水,搅拌均匀,倒入蒸锅中蒸熟。准备黄瓜:将新鲜黄瓜切成片或条,清洗...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...不妨让我们将目光转向那些被我们日常忽略的小食材——绿豆。可能在很多人的印象中,绿豆只是夏天解暑的小食材,但它其实还有着更加强大的功能。绿豆不仅能够清热解毒,更是一种天然的“排湿专家”。在雨水这个湿气较...……更多
入夏后,建议中老年少吃猪肉和韭菜,多吃这5样,应季而食身体壮
...。2.黄瓜,口感清爽,富含维生素,夏天吃特别开胃。3.绿豆,夏天煮点绿豆汤,消暑又降火,对身体特别好。4.苦瓜,虽然味道有点苦,但夏天吃能清热解暑,对身体有益。5.鸭肉,夏天吃鸭肉能滋补身体,还不容易上火,非常...……更多
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
...不妨试着多吃芹菜,还有利于润肠通便,益处多多。四、黄瓜 黄瓜虽然是一种寒性食物,热量较低,但是黄瓜当中却含有非常丰富的矿物质和维生素,多吃黄瓜对清理肠道,降低胆固醇也有一定的效果,有助于养护血管健康。...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...极鲜、食醋调味,炖熟即可。 【家常小炒】【价格】:绿豆芽花了1块钱,粉条花了2块钱,鸡蛋花了2块钱,韭菜姥姥家拿得,没花钱,这道菜成本总共5块钱。【做法】:这道菜是非常经典的一道下饭菜,大家从价格栏里就知道...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...向一个更加自信、更加愉快的社交生活吧!推荐食谱一:绿豆芹菜汤绿豆芹菜汤是一道清爽解暑的家常汤品。绿豆具有很好的清热解毒作用,而芹菜则富含纤维素,有助于促进肠道健康,从而减少口臭。这道汤品不仅清新可口,...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...促进肠道蠕动,排除体内废物,改善头发油腻问题。五、绿豆 绿豆是一种清热解毒的食物,具有利湿消肿的作用。多吃绿豆可以促进体内湿气的排出,减少头发油腻问题。六、山药山药具有健脾益胃、清热解毒的作用,可以帮...……更多
三伏天,少吃苦瓜黄瓜多吃它!全身是宝,2元1斤,消暑还解渴
...的价格,成为了三伏天里不可多得的“宝藏”——那就是绿豆。一、绿豆:三伏天的清凉使者绿豆,作为传统的解暑佳品,自古以来就深受人们喜爱。它不仅价格低廉,市场上往往只需2元左右一斤,而且全身是宝,从豆粒到豆...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...粥”,让你在享受美味的同时,轻松度过炎炎夏日。一、绿豆粥绿豆粥是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,能够有效补充人体所需的营养。在烹饪绿豆粥时,可以...……更多
八款食物来祛湿化痰,为您健康保驾护航
...方法多样,无论是煮粥还是炒菜,都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆:有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用绿豆,可以帮助我们排出体内的湿气和毒素,保持身体健康。芹菜图片 4.芹菜:有清热除湿、降压降脂的功效。...……更多
孩子最爱吃的2道菜,每次都能多吃一碗饭,从来不用我担心!
...盐和鸡精调味。7.从锅中取出,放在盘子上。用胡萝卜和黄瓜装饰边缘。青豆、玉米、虾仁炒虾,色、香、味俱全。这两道菜是我们孩子最喜欢的两道菜。我们对他们情有独钟。而且根据厨师的观察,孩子们基本上这两道菜都吃...……更多
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
...菜周四:早餐:酸奶、南瓜饼、一份水果(如梨)午餐:绿豆面、红烧鱼、炒芹菜晚餐:糙米饭、炖豆腐、炒生菜周五:早餐:鸡蛋汤、小馒头、一份水果(如猕猴桃)午餐:薏仁饭、炖鸡肉、凉拌莴苣晚餐:全麦面包、烤鱼、...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...,推荐以下七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆:被誉为“天然的解毒剂”,它富含维生素B、C和矿物质,有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤,既消暑解渴,又为身体排毒。苦瓜图片 2.苦瓜:...……更多
“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏
...椒圈; 3.加入少许盐、香醋等调味料拌均匀即可。四、绿豆芽--推荐菜谱【韭菜苔炒豆芽】原料:绿豆芽1盘韭菜苔1小把油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将韭菜苔放进锅中翻炒变色; 2.加入豆芽菜进锅翻炒几下;3.最后...……更多
加速衰老、损伤心血管与慢性炎症有关?常吃3种“抗炎王”
...体内有炎症也可以帮助对抗,从而让身体更快恢复。2、黄瓜平时喜欢吃黄瓜的人可以获取丰富水分以及维生素,不仅用黄瓜可以煮汤,也能做成凉拌黄瓜,开胃又解腻,在吃黄瓜的过程中可以感受到其汁水丰富,获取丰富的水...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...柿,含糖量也高于大西红柿,不过仍属于低糖水果。 5. 黄瓜黄瓜的热量低(100克黄瓜仅含15千卡能量),膳食纤维含量高,升糖慢,有利于血糖控制和体重控制。不管糖尿病患者的血糖控制得怎么样,都可以放心吃黄瓜。黄瓜...……更多
花甲汤的十种诱人做法,让你的餐桌每天都充满新意
...椒粉调味。**小贴士:**豆腐选择嫩豆腐,口感更细腻。4.黄瓜花甲汤**做法:**黄瓜切片,花甲洗净,一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,待花甲开口后加盐、葱花调味。**小贴士:**黄瓜不要久煮,以保持脆爽。5...……更多
立秋,老人说“立秋吃一宝,不往医院跑”,具体指啥,咋吃
...将它们摆上餐桌。接下来,我们准备食材吧!挑选一根小黄瓜(大约200到300克)的时候,得先瞅瞅它的皮是不是滑溜溜的,上面有没有划痕或者烂掉的地方。要是皮被磕坏了,黄瓜吃起来可就不那么爽口了。接着,挑一个西红柿...……更多
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...炒姜片,直到姜片全部裹上糖霜,放凉后密封保存。四、绿豆芽绿豆芽性凉味甘,相比绿豆营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
...味碱性菜肴:清炒儿菜、胡萝卜炒白玉菇、芦蒿炒豆丝、黄瓜炒肉丝和西红柿鸡蛋面,品味春天的味道,享受生活的美好。春天,万物复苏,正是女性朋友们呵护身心、焕发活力的美好时光。岁月的脚步不停,许多女性担心容颜...……更多
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
...冰凉、腰膝酸软的朋友可以多吃推荐食谱:炒合菜食材:绿豆芽、韭菜、粉条、鸡蛋、生抽、老抽、香油、盐、蚝油、鸡精做法:1、粉条提前用温水泡软,泡软后沥干水分。鸡蛋打散备用。剩下的食材清洗干净。2、热锅凉油,...……更多
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
...全谷物杂粮粥相比白米粥,全谷物如燕麦、糙米、红豆、绿豆等富含膳食纤维、维生素及矿物质,能有效控制血糖波动,同时促进肠胃蠕动,是早餐的优选。推荐食谱:八宝粥制作过程:1、首先,将所有食材——红豆、红米、...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...,轻盈度夏。那么,哪些食物适合在立夏后多吃呢?一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜,富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分,具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜,不仅能够帮助...……更多
万物藏 闻肉香
...会越来越冷,这时候就应少吃一些寒性食物,例如黄瓜、绿豆和鸭肉等,而要多吃一些热量高的食物,特别是牛羊肉。冰镇的饮料、生冷的水果蔬菜等也要尽量少吃,这些食物容易导致胃肠不适,引发胃肠疾病。总之,要多喝水...……更多
早餐血糖飙升,是否按照这4个糖尿病早餐原则?
...白煮蛋;不超过40克的杂粮米饭(用大米、黑米、小米、绿豆做的)。糖友D:一袋牛奶、一个黄瓜、一个香菇包子、一个西红柿。糖友E:一杯酸奶,一块120克玉米面发糕,70克熟牛肉,一个鸡蛋,一盘三种以上的蔬菜。糖友F:...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...【推荐做法:西红柿烧肉丸】所需食材:西红柿,肉末,黄瓜,木耳,盐,红薯淀粉,油;菜谱做法:1、西红柿洗干净后切成末,想要口感好一点的一定要把西红柿去皮;2、黄瓜切成片。木耳泡发后用盐抓一抓,清洗干净;3、肉末...……更多
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随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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