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...抗氧化的人群；深色果肉富含铁质，适合补血需求人群。绿豆图片
2.绿豆：有清热解毒、消暑止渴的功效，对于夏季常见的热症、暑症有很好的缓解作用。煮成绿豆汤或制成绿豆糕，是消暑的好食材。肠胃虚弱人群可适量搭配...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...选。当归具有补血活血、调经止痛、健康营养等多种神奇功效，为人们的健康带来了诸多益处。今天，让我们一起揭开当归的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，当归具有补血活血的功效。中医认为，当归性温，味...……更多
2023-11-09 06:39:00当归,功效,当归,功效,作用,挥发油
...一种常见的药食同源的食材，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是关于铁棍山药的营养价值、功效与作用、食用方法及食用禁忌的详细介绍。一、铁棍山药的营养价值铁棍山药富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
在广袤的大自然中，生长着许多具有神奇功效的植物，它们为人类的健康带来了诸多益处。其中，蒲公英便是一种备受瞩目的中药材。蒲公英具有清热解毒、消肿散结、健康营养等多种神奇功效，为人们的健康保驾护航。今天...……更多
2023-11-09 06:38:00蒲公,蒲公英,功效,蒲公,蒲公英,功效
...识及中医药膳有一定的研究。教你如何选山药山药的基本功效山药是一个常见的药食两用的材料，其性甘味平，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，可用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热...……更多
2024-02-02 13:44:00品种多,山药,功效,品种,山药,营养
...值极高，是滋补食疗佳品，下面我们就来详细看看海参的功效与作用及营养价值。海参的功效与作用1.促进伤口愈合海参含有大量的精氨酸，它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有非常好的效果，...……更多
2024-04-16 16:01:00海参,功效,营养,作用,价值,海参
...料即可食用。鸭肉在我国南方食用的最多，尤其是喜欢用鸭子炖汤，老鸭汤在我国南方是一道名吃。在中医角度认为鸭肉味甘，性偏凉，具有滋养五脏之阴，清虚劳之热，有补血行水，养胃生津的功效。鸭肉温补，冬天喝鸭汤也...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...，对于缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上，百合可以与绿豆、莲子等搭配，制成美味的料理。无论选择干百合还是鲜百合，在烹饪时都能为菜肴增添丰富的口感和营养价值。比如，尝试一下清爽可口的西芹炒百合，精心搭配的...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...还可以帮助改善多种身体慢性疾病，帮助达到良好的养生功效。而且根据现代医学研究显示，西洋参对于抗衰老，保护脾胃等方面的功效都具备着良好的功效。其实在用西洋参泡水喝时，大家也可以利用它的“黄金搭档”一起泡...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...、烟酸等成分。食用之后对身体有很多好处。那么羊肚的功效与营养价值有哪些呢？一起来了解一下吧。羊肚的功效1.健脾养胃羊肚味甘性温，是牲畜羊的胃，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，...……更多
2024-04-13 09:30:00羊肚,功效,营养,价值,羊肚,碳水化合物
...党郡，所以叫党参。”本文将详细介绍党参的营养成分、功效作用以及日常食用方法等。一、党参的营养成分党参富含多种营养成分，包括多糖、皂苷、黄酮类化合物等。这些成分能为人体提供丰富的营养。多糖是党参中的主要...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...深受人们的喜爱。那么，腐竹究竟具有怎样的营养价值与功效呢？吃腐竹又能为我们带来哪些好处呢？本文将详细探讨这些问题。腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是由豆浆经过加热、凝结、晾干等工艺制成的。在制作过程中，豆浆中...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
...“海洋人参”之誉。下面我们详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法：一、鱼胶的营养价值和功效：1.补充胶原蛋白鱼胶中的胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱等组织的主要成分，对于保持皮肤的弹性和光泽具有重要作用。...……更多
2024-04-03 06:19:00鱼胶,功效,食用,营养,价值,方法
...，历史悠久，种植广泛。高粱具有独特的营养价值和药用功效，被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效，帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。一、高粱的营养成分1.碳水化合物：高粱中含...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
进入谷雨节气之后，天气逐渐热，绿豆汤清热效果而备受推崇，然而，除了绿豆，还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...和维生素a，有改善视疲劳，舒缓神经，缓解失眠多梦的功效。龟肉的功效与作用龟性味甘、酸、平，所含的营养物质包括蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，是一种很滋补的肉类，适量食用龟肉，对身体较有...……更多
2024-04-06 13:31:00功效,作用,营养,功效,滋补,作用
...于维护神经系统的健康，预防因高血糖引起的神经病变。绿豆芽绿豆芽这个看似普通的蔬菜，其实是一种天然的“胰岛素”，对于血糖高的人来说，多吃点绿豆芽有助于控制血糖，这不仅是一种有效的饮食调理方法，也是一种健...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...关注。被誉为“糖人克星”的桑叶茶，究竟有哪些神奇的功效与作用？如何泡制及正确饮用呢？下面，让我们一探究竟。一、桑叶茶的功效与作用1.调节血糖：桑叶中含有一种名为1-脱氧野尻霉素（DNJ）的成分，这种成分能有效...……更多
2024-04-02 11:34:00桑叶,糖人,克星,功效,神奇,作用
...碘7.7微克、硒27.21微克、铜0.14毫克、锰0.07毫克。鲳鱼的功效1.预防癌症鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。2.降胆固醇鲳鱼中含有大量不饱和脂肪酸...……更多
2024-04-11 09:00:00鲳鱼,功效,营养,价值,鲳鱼,人体
...  第 07 版）生活中，人们往往用“芝麻绿豆大的事”来形容一件事微不足道，然而，从营养学角度看，芝麻虽小，营养功效却不容小觑。芝麻里所含有的营养素，相当于形成了一个“军团”，在预防慢性病方面...……更多
2023-11-22 02:46:00芝麻,芝麻,亚油酸,油脂,人民政协,聚糖
...少吃辛辣、上火的食物，平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。孕期● 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...完美结合的佳肴。下面，我们将详细探讨虫草花炖鸡汤的功效与作用。虫草花炖鸡汤的功效与作用主要体现在以下几个方面：1、虫草花炖鸡汤具有增强免疫力的作用。虫草花中的虫草素和虫草酸等成分能够调节人体免疫系统，...……更多
2024-04-16 19:30:00虫草,鸡汤,功效,作用,虫草,鸡汤
...补养生的药材如黄芪提高免疫力，夏季则选择清凉解暑的绿豆，秋季适合用润燥的百合，冬季则需温补，如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用，还能避免可能的不适，如一些药材可能引起的过敏反应。药...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
红参是一种珍贵的中药材，具有丰富的营养和多种功效。它的功效与作用主要包括以下几个方面：1.大补元气：红参具有很强的滋补作用，红参中的人参皂苷和多种氨基酸、糖类、微量元素等营养成分能够补益气血、增强体质，...……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...、消化道等上皮细胞组织的作用，还有着维护视力健康的功效。而且对于内脏器官萎缩，以及生殖器官退化等问题，有着比较好的预防和改善效果。另外，在胡萝卜当中所含有的槲皮素、木质素、琥珀酸钾等成分，有着降压以及...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富，而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨，帮助大家更好地了解和利用五谷杂粮这一营养宝库。一、五谷杂粮的定义五谷杂粮是指稻谷...……更多
2023-11-06 13:56:00五谷杂粮,杂粮,五谷,功效,养生,营养
...独特，营养丰富，还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效，成为秋日滋补佳品。一、海参的简介海参，又称海龙、海鼠，是一种棘皮动物门海参纲的海洋生物。海参分布广泛，世界各地的海洋中均有其踪迹。我国沿海地区盛...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...食材，既有着独特的口感，又具有丰富的营养价值和药用功效。在我国各地，尤其是南方地区，鲜紫苏叶广泛应用于各种菜肴的制作，备受人们喜爱。本文将为您介绍鲜紫苏叶的最佳吃法，以及食用它所带来的健康好处。一、鲜...……更多
2023-11-02 16:55:00紫苏叶,紫苏,药用,口感,功效,营养
...常见的食材，它不仅味道可口，营养丰富，而且具有多种功效和作用，下面我们将详细探讨生南瓜子的营养价值，功效和作用，帮助大家更好地了解这一健康食品。一、生南瓜子的营养价值1.蛋白质：南瓜子是优质蛋白质的来源...……更多
2024-04-02 11:55:00南瓜子,南瓜,功效,食用,所有人,多种
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为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神，鼓励未成年人参与环保行动。近日，观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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