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...葱洋葱不仅味道鲜美，而且富含硫化物，具有较强的抗菌功效。此外，洋葱还富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基的侵害。黄瓜木耳拌洋葱是一道清爽可口的冷菜，不仅营养丰富，而且能够起到抗菌、抗氧化的作用。另外，在冬...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...、脂肪酸、钙、铁等营养成分，有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补肾阴、养血润燥。枸杞图片3.枸杞：被誉为“补肾圣品”，富含多种活性成分，如枸杞多糖...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...李子果的营养成分很高，有美容养颜，祛除黑色素沉着的功效，可以祛除汗斑、黑斑。还可以降低血压，治疗肝硬化腹水，止咳导泻的作用，还可以加速肠道的蠕动，促进大便排出，还有祛痰止咳的功效。李子果含有丰富的赤霉...……更多
2024-02-11 09:32:00李子,作用,李子,维生素,止咳,功效
...出现疲劳、乏力、失眠等症状。而藕粉羹具有很好的养生功效，能够滋补身体，增强身体的免疫力，改善身体状况。下面我们将从几个方面来介绍藕粉羹的养生功效。一、藕粉羹的成分及营养价值藕粉羹的主要成分为藕粉和红枣...……更多
2023-10-12 07:46:00藕粉,温热,水分,身体,作用,藕粉
...前草是一种性寒的中药，具有清热、解毒、祛痰、利尿等功效，与味甘性平的玉米须搭配清热利尿的功效会更好。车前草与玉米须搭配泡水喝，对水肿、胆结石等病症能起到较好的治疗效果。决明子车前草还可以与决明子搭配泡...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...统的药食两用食材，它们各自具有独特的营养价值和药用功效。生姜具有温中散寒、化痰止咳的功效，能够增强人体对寒冷的抵抗力。枸杞则有滋补肝肾、明目润肺的作用，常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。而...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...。为了更好地保护家人们的健康，推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜：有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜，可以帮助身体发热，增加身体的温度，从而起到驱寒的作用。此外，生姜还有助于排出体内的...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...蒸出来的水一起吃，这样才能调理效果较好。盐蒸橙子的功效作用1、消食，去油腻生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。2、清肠促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排...……更多
2023-01-04 18:10:00橙子,橙子,止咳,成分,果胶,胆结石
...许多人不得不依赖于药物治疗。然而，近年来，研究发现绿豆的神奇功效，它不仅可以降低血糖，还能清血栓，因此被认为是一种比降糖药更好的选择。首先，绿豆具有降低血糖的功效。绿豆中含有丰富的膳食纤维，这种纤维可...……更多
2024-01-14 10:40:00降糖药,血栓,血糖,绿豆,绿豆,血糖
...肺、大肠经，具有强腰温肺、补肾固精、定喘润肠等多种功效。核桃仁是补肾益精的良药，除了核桃仁外，核桃壳也有一定的药用价值，可以治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病；核桃分心木也有药用价值，可以治疗失眠等；此外...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质，具有多种功效。在本文中，我们将介绍石榴皮的作用和如何使用它，让您了解为什么石榴皮那么值钱。1.抗氧化：石榴皮富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物和花青素等，可以有...……更多
2024-01-11 11:23:00多种,矿物质,石榴,矿物,维生素,功效
...前草，是因为它的叶子形状像车轮。车前草具有多种药用功效，包括利尿消肿、清热解毒、止咳化痰等，因此在中医药方中得到广泛应用。除了在中医上的应用，车前草还可以用来煮水喝，平时经常和的话，能够帮你解决以下几...……更多
2023-10-05 11:00:00车前草,问题,车前草,作用,成分,解毒
...多种营养成分。它具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效，在中医养生中有着重要的地位。然而，与一些食材相互作用后，可能会产生一些不利影响。1.南瓜：南瓜中含有分解酶，会导致山药中的维生素等营养成分分解破坏...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...调、经痛、贫血、孱弱等群体服用，有非常好的饮食疗法功效。维护心脑血管病鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。并且带有较多的不...……更多
2023-01-12 15:37:00榴莲,禁忌,功效,榴莲,脂肪,不饱和
...受。三、桂林酿鸭桂林酿鸭是广西桂林的传统美食，它将鸭子肉切成小块，用特制的酱汁和各种香料腌制，再将腌制好的鸭肉填在鸭皮里，最后用油炸或烤熟，味道鲜美。四、杭州西湖醋鸭西湖醋鸭是浙江杭州的传统名菜之一，...……更多
2024-02-26 21:05:00外地人,当地人,争议,我国,烤鸭,鸭肉
...锅。三、豆子豆子发芽后就是豆芽，常见的就是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等等。豆芽含有丰富的维C、膳食纤维、钙等营养成分，有美容、缓解便秘、排毒等作用。推荐做法：【凉拌豆芽】
准备绿豆芽、花椒、蒜瓣、食用油、食...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝卜的功效，让健康来到你身边，我们可以通过不同的烹饪方法将其巧妙搭配，让美食与健康完美融合。白萝卜富含维生素C，有助于增强免疫力...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...不妨让我们将目光转向那些被我们日常忽略的小食材——绿豆。可能在很多人的印象中，绿豆只是夏天解暑的小食材，但它其实还有着更加强大的功能。绿豆不仅能够清热解毒，更是一种天然的“排湿专家”。在雨水这个湿气较...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...，有抑制肿瘤、镇静安神、健脾、消除疲劳的作用。猪肝绿豆粥准备食材：75克猪肝、100克大米、50克绿豆做法：将新鲜的猪肝切成薄片，与大米和绿豆一同熬制成粥即可。猪肝具有养血抗癌的作用，而绿豆具有止渴利尿、清热...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...味又营养的食谱分享。【韭菜小炒】材料：韭菜一小把，绿豆芽100克，胡萝卜丝儿适量调味：油、盐各少许，蚝油1小勺做法：1.绿豆芽。大家可能不知道绿豆在发芽过程中，维生素C会增加而且部分蛋白质也会分解为我们人体所...……更多
2024-02-19 16:51:00韭菜,癌症,减肥,韭菜,绿豆芽,绿豆
...吃或者炒着吃；而药用山药适合于切片麸炒。
第二种：绿豆，它性凉味甘，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、叶酸等，夏季常喝绿豆汤有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。最重要一点绿豆还可以...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...元素等营养成分，这些成分对于人体健康具有重要作用和功效。阿胶具有补血养心的功效，对于改善贫血、心悸、失眠等症状有很好的效果；可以用于各种出血症状，如吐血、便血；可以用于治疗胎动不安，具有安胎的作用；能...……更多
2024-01-17 04:26:00阿胶,滋补,阿胶,食用,症状,成分
...的功效，对于改善消化不良等问题有很好的效果。此外，绿豆粥、红豆粥等冷热皆宜，不仅有利于解渴，还有清热解毒、健脾开胃的作用。第四，海鲜类食物也是夏季餐桌上的常客。海鲜中富含丰富的蛋白质和微量元素，对于增...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...是白茶中的极品，品质最高。二、白茶的营养成分与保健功效1.营养成分：白茶富含多种营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。这些成分具有抗氧化、抗菌、抗病毒、提高免疫力等作用。2.保健功效：（1）抗氧化：...……更多
2023-11-02 16:48:00茶多酚,白茶,作用,自由,白茶,茶多酚
...、脂肪和维生素等营养成分，具有滋阴、补脾胃和肠胃等功效，小米也比较容易被肠胃消化，对滋养胃有很好的帮助。3、燕麦燕麦低脂低热量高纤维，含有水溶性纤维，可以快速被人体吸收，而且能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...汤时加入。但要注意的是，红枣最好不要与萝卜、黄瓜、绿豆等寒性食物一起食用，以免影响其营养价值的发挥。同时，也要避免过量食用，以免引起胀气等不适症状。除了直接食用外，红枣还可以被加工成各种食品。比如枣泥...……更多
2023-12-14 16:29:00气血,家人,专家,红枣,食用,营养
...不仅在餐桌上普遍存在，而且具有丰富的营养价值和养心功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，可以预防心血管...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...药用价值和广泛的应用范围备受瞩目。牛蒡子究竟有哪些功效与作用呢？让我们一起来看看吧。牛蒡子，又称恶实、鼠粘子等，是菊科植物牛蒡的干燥成熟果实。具有疏散风热、宣肺透疹、利咽散结、提高免疫力等功效。1、疏...……更多
2024-02-07 18:00:00牛蒡子,牛蒡,功效,作用,牛蒡子,牛蒡
...成分，具有滋补肝肾、益精抗衰、润肺明目、强筋健骨等功效，食用起来比较方便，还专门推荐了几款枸杞子的食补菜谱。枸杞子营养成分丰富阴阳两虚患者可补益祖国医学认为，枸杞子性甘味平，归肝肾二经，具有滋补肝肾、...……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
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4.生姜：富含辣素等成分，具有活血化瘀、温经散寒的功效。在烹饪食材时加入适量的生姜，有促进血液循环，缓解疼痛的作用。红糖图片5.红糖：微量元素和维生素，如铁、锌、锰等。具有活血化瘀、温经止痛的作用，对于女...……更多
2024-01-19 10:15:00血液,疼痛,循环,黑木,黑豆,作用
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