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...从而降低乳腺癌的风险。绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有抗癌、抗炎、抗菌等多种生物活性。适量饮用绿茶有助于提高身体免疫力，预防乳腺癌。当然，除了情志调养和饮食调养外，还需要定期进行乳...……更多
2024-07-01 13:49:00乳腺,中医医院,中医,乳腺癌,北京,主任
...还能够让皮肤更年轻！5.绿茶绿茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够抵御自由基的侵害，促进肌肤细胞的再生和修复，这些成分能够使皮肤更年轻，光滑，有弹性。同时，绿茶对于减少色素沉淀和黑斑也有一定的...……更多
2024-05-26 14:14:00抗衰老,食物,皮肤,皮肤,成分,食物
...材入菜，但绿茶的益处不容忽视。它富含茶多酚，尤其是儿茶素，这些成分具有强大的抗氧化和抗炎作用，有助于保护血管免受损伤，减少血栓形成的风险。推荐饮用方式：01.取适量绿茶茶叶（约3-5克），放入茶杯中。02.注入80-...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
...的“液体黄金”。茶叶中富含的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，能有效中和体内自由基，减缓细胞老化过程。这不仅能让皮肤保持年轻态，更重要的是，这些物质能够维护细胞的正常功能，为我们抵御与年龄相关的疾病提供了...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...注意力和警觉性，使人感到精神焕发。降低血压茶叶中的儿茶素和黄酮类物质可以扩张血管，增加血管壁的弹性，从而降低血压，对高血压患者非常有益。抗氧化茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除...……更多
2023-10-07 06:35:00吸烟者,茶多酚,身体,疾病,越长,茶叶
...叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有提神醒脑的效果。儿茶素：儿茶素是茶叶中的主要抗氧化成分，有助于降低慢性疾病的风险。氨基酸：茶叶中富含氨基酸，特别是茶氨酸，对于提高免疫力和增强抵抗力很有帮助。除了这些...……更多
2024-10-13 10:27:00身体,茶叶,儿茶素,茶多酚,咖啡因,儿茶
...酚类化合物的总称，占茶叶干重的20%～30%，其主要成分是儿茶素类化合物。迄今为止，已经有很多研究表明，儿茶素类化合物除了能降低患癌风险，还能增加肺癌化疗药物顺铂的疗效。3.生姜生姜有助于缓解化疗引起的恶心，但...……更多
2024-10-24 10:16:00肺癌,蔬菜,肺癌,番茄红素,食物,生姜
...亦可预防老年痴呆，即阿尔兹海默症。第二，茶叶中含有茶多酚。茶多酚是茶叶发挥它的健康和保健功能的“功臣”。它对炎症有一定的抵抗作用，对于抗氧化也有较好的功效，爱美人士可通过喝茶来保养皮肤。同时还可以预防...……更多
2024-09-17 17:35:00癌症,风险,方式,茶叶,人体,茶多酚
...辐射对人体的损害。2.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，具有很强的抗辐射作用。这些物质可以清除体内的自由基，保护细胞免受辐射损伤。此外，绿茶还有助于降低血脂、抗氧化、抗癌等作用。3.黑枸杞...……更多
2023-11-07 17:07:00抵抗,辐射,食物,帮助,作用,防辐
...生方式，每天适当喝茶，可以为机体提供很多的维生素、儿茶素、茶多酚以及各类矿物元素，可以起到提升免疫力、抗衰老等多种作用。而且在过于疲惫时适当喝茶，还能够消除疲惫感。但有很多人在喝茶时间上会出现一些错误...……更多
2024-03-27 17:52:00时间,时间段,选择,时间,时间段,胃肠道
...康和光泽。6.绿茶绿茶富含多种抗氧化剂，包括茶多酚、儿茶素等。这些成分有助于减少自由基的损伤，减缓肌肤老化过程，同时也能帮助肌肤减少细纹和皱纹的形成。7.芝麻芝麻富含维生素E、钙、镁、铁等成分，这些成分能够...……更多
2024-05-26 13:35:00抗衰老,皱纹,食物,青春,肌肤,成分
...非常丰富的营养物质，尤其是所含有的维生素、茶多酚、儿茶素、蛋白质、氨基酸等营养成分特别多。这些成分很容易被人体吸收，有着非常强的抗氧化、促代谢等一系列功效。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢喝茶，...……更多
2024-04-16 14:37:00好处,茶多酚,茶叶,维生素,功效,代谢
...醍【六合锦集】，提供了6种口味而白茶，富含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、抗衰老的作用，也是养生的佳选。而加入陈皮的白茶或普洱生熟茶，别有一番风味。陈皮性温，能理气健脾，与茶相结合，既能调和茶的口感，又能...……更多
2024-10-04 13:24:00神器,饮品,秋冬,健康,茶多酚,普洱
...所误导。健康饮品推荐1、绿茶绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于抗氧化、提神醒脑，且不含额外糖分，是理想的日常饮品。2、柠檬水简单的一杯水中加入几片新鲜柠檬，不仅增加风味，还能促进消化，补充维C，提亮肤色...……更多
2024-06-01 09:34:00好处,饮料,身体,健康,饮料,健康
...常饮用某些茶也有助于控制尿酸。绿茶绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化剂，有助于促进尿酸的分泌，从而降低体内尿酸水平。此外，绿茶具有抗炎作用，可以减轻尿酸水平过高引起的关节炎症。菊花茶。菊花具有清热解毒、利...……更多
2024-04-25 10:20:00尿酸,数值,男女,标准,尿酸,血症
...纲目中就有茶能“清六经火”的记载。茶叶中如茶多酚、儿茶素等成分，是具有抗氧化、抗菌、抗病毒的作用，可以帮助身体抵抗外来有害物质。然而茶叶的解毒效果是轻微的，起到辅助作用的，无法替代药物，切不可过度依赖...……更多
2024-09-23 20:08:00科普,茶叶,知识,茶叶,普洱,咖啡因
...糖分的代谢，也可以适当喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚、儿茶素、维他命等成分能够促使脂肪的燃烧，达到帮助减肥的作用。总而言之，对于想要减肥的人群来说，一定不要胡乱服用任何的减肥药物。一旦胡乱服用减肥药物，会...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...的国饮，有着几千年的历史。茶叶中含有丰厚的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分，这些成分赋予了茶共同的口感和香气，同时也为茶带来了诸多安康好处。茶多酚是茶叶中最重要的活性成分之一，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种...……更多
2024-03-11 10:03:00白开水,真相,身体,健康,安康,白开水
...和血脂，预防“四高”问题。茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们清除体内的自由基，减少氧化应激反应对身体的损害。此外，茶叶中的咖啡碱等物质还能促进脂肪代...……更多
2024-05-24 10:13:00共识,饮食,专家,推荐,健康,晨起
...不少人也有着每天喝一杯茶的好习惯，绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，有着很好的消炎抑菌，促进新陈代谢，延缓衰老等好处。中老年人每天一杯茶，还可能帮助清除血管上残留的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，降压...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...长、教授王岳飞介绍：茶的口味主要受咖啡碱、茶氨酸和茶多酚等成分的影响。茶叶放多了，茶汤有明显苦涩感，颜色也更浓重，便是浓茶。经常饮用浓茶会影响体内铁的吸收，茶水中的多酚类物质与铁离子结合，会形成不溶的...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
...茶可以少喝一些，或者把茶冲得淡一点，避免摄入过多的茶多酚和咖啡因。空腹时胃本就“无依无靠”，再来一杯寒性的绿茶，它自然会“抗议”。而且，绿茶对神经系统的刺激作用较强，如果你经常喝得太多，晚上还可能会因...……更多
2024-09-19 13:46:00胃病,绿茶,医生,绿茶,身体,健康
...脑血管疾病。然而，最近的研究发现，绿茶中的咖啡因和儿茶素可能会导致血压升高。咖啡因是一种刺激性物质，可以增加心脏的收缩力和心率。这会导致血压升高，对高血压患者来说尤为危险。儿茶素是绿茶中的一种活性成分...……更多
2024-01-04 12:22:00血管,血压,心脏,功能,运动,血压
...由基，延缓衰老。（2）抗菌抗病毒：白茶中的茶多酚和儿茶素具有抗菌、抗病毒的作用，有助于预防感冒等疾病。（3）提高免疫力：白茶中的茶多酚、维生素C等成分具有提高免疫力的作用，增强人体抵抗力。（4）降血压、降...……更多
2023-11-02 16:48:00茶多酚,白茶,作用,自由,白茶,茶多酚
...京医院心血管内科主任医师汪芳表示，茶叶内的咖啡碱、儿茶素可起到松弛血管的作用，相当于让血管的容积变大了，在血液流过时舒张压也就下降了。市面上的茶叶种类有非常多，那喝哪种茶最好呢？现阶段市面上的研究大多...……更多
2024-06-04 11:23:00高血压,血压,血压,高血压,咖啡,血管
...茶氨酸有助于促进细胞的治愈，并起到抗皱作用。茶中的儿茶素对防止黑色素生成也非常有效，可以消除斑点，使肌肤更加均匀。总之，这些食品无论是口感还是美容效果都很棒，而且非常适合女性。但请记住，健康饮食需要控...……更多
2024-04-21 11:17:00食物,美容,女性,肌肤,脂肪酸,维生素
...发酵茶，具有独特的陈香和口感。它含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质，具有降脂降压、暖胃消食、减肥瘦身等多种功效。冬季进补较多，容易导致胃肠负担加重，饮用普洱茶能够帮助消化食物，减轻胃肠负担。同时，普洱茶中...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...强免疫系统，减轻感冒症状。5.绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗病毒和抗氧化作用，可以帮助身体抵抗病毒和恢复健康。6.蜂蜜：蜂蜜含有抗病毒和抗菌作用的成分，可以缓解喉咙痛和咳嗽等感冒症状，并增强身体...……更多
2024-04-04 06:15:00姿势,病毒,感冒,致死率,流感,症状
...所差异。绿茶作为最古老的茶叶之一，绿茶中富含丰富的茶多酚，具有较强的抗氧化性和生命活性，能够有效消除体内自由基的生成，减少色素斑点的堆积。研究数据表明，绿茶中的维生素E含量是其他茶水的10~18倍。多喝绿茶能...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...茶确实是好茶，但浓绿茶对肝脏负担大，绿茶含有丰富的儿茶素，适量喝可以抗氧化，但浓度过高的话，肝脏解毒负担增加。”“肝脏得额外忙活去处理这些多余的东西，尤其是您现在这情况，肝脏已经挺辛苦的了，喝太多不光...……更多
2024-11-15 11:05:00展成,肝硬化,医生,普洱,肝脏,大哥
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