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西红柿是一种特别多见的蔬菜，也有很多人会当做水果来食用，含有特别丰富的维生素以及胡萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油，有助于促进食欲和消化，预防感冒和咳嗽。此外，洋葱还含有丰富的维生素C和生物活性物质，具有...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...比下降20.0%；鸡蛋价格环比上涨1.4%，同比下降11.5%。23种蔬菜市场平均价格每500克为3.20元，与12月26日相比上涨2.2%，与2023年同期相比上涨4.6%，分品种环比23种蔬菜中18种价格上涨，5种价格下降。成品粮价格。面粉（特一粉）全省...……更多
2024-01-03 18:15:00蔬菜价格,价格,陕西,小幅,蔬菜,零售价
...就可以规避泡菜对皮肤的损害。大多数的泡菜是用新鲜的蔬菜腌制而成，通常含糖量低，有利于预防“三高”。但大量食用泡菜会让血管老化，体内钠水潴留，导致高血压的发生。从以上可以看出，泡菜虽然好吃，但为了身体健...……更多
2023-11-11 15:06:00泡菜,身体,健康,泡菜,食用,亚硝酸盐
...，导致身体出现不适。此外，秋天还是收获的季节，很多蔬菜水果都是在这个时候上市，它们富含丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用，相对于姜来说，这些新鲜水果和蔬菜更加温和，也更适合秋季的饮食。但是，...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...的下午茶时光。二、西兰花： 西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K和叶酸等多种维生素和矿物质，具有抗氧化、提高免疫力的作用。经常食用西兰花可以帮助身体抵抗疾病，保持健康。推荐做法：凉拌西兰花木...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...眼下正值春季气温回暖，针对辖区内农贸市场韭菜等时令蔬菜和鲅鱼水产品陆续上市等情况，近日，青岛市即墨区市场监管局环秀市场监管所应时而动，及时会同农副产品中心批发市场主办方对市场内商户进行食用农产品市场销...……更多
2024-04-13 13:09:00即墨,春训,业户,农产,青岛,农产品
...用，我们建议长辈们：1、保持多样化饮食，摄入足够的蔬菜和蛋白质食物，为身体提供全面的营养。2、定期进行身体检查，关注肝脏健康状况，如有异常及时就医。3、在医生和营养师的指导下制定个性化的饮食和生活计划，以...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...汤品，既能保留肉类的营养，又能减少油脂的摄入。增加蔬菜： 在肉汤中加入丰富的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，不仅增加汤品的营养价值，还有助于促进孩子的消化。适量食用： 如果偶尔食用油腻的肉汤，应控制量，避免给...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...入。03在生活中，被成称为”天然叶酸“的食物有哪些？绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等，在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜，它们鲜嫩多汁，蕴含丰富的叶酸，被誉为天然的维生素库，无论是用来炒、煮、凉拌还...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...20余吨。此次彩椒“北上”，是继互助土族自治县供港澳蔬菜“南下”后的又一“输出”举措，更是海东市不断扩大了“朋友圈”、带火了“经济圈”，提升绿色农畜产品输出力，深度融入国内国际经济大循环的生动实践。出发...……更多
2023-11-20 10:03:00东乐,余吨,乐都,中欧,蔬菜,寿光
...水和山药丁，煮至断生。最后加入煎好的鸡蛋块和切好的蔬菜，调味后翻炒均匀即可。
这道山药鸡蛋汤汤色清亮，口感鲜美，营养丰富，既可保湿润肺又可滋补身体，是冬天清肺润肺的好选择。
炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...腌制一会儿。白菜洗净切块，备用。步骤3：炒制猪肉和蔬菜在炒锅中加热适量的食用油，加入腌制好的猪肉丝快炒至变色。然后加入姜蒜末煸炒出香味。接着加入白菜块，翻炒均匀。步骤4：炖煮粉条将炒好的猪肉和蔬菜倒入煮...……更多
2023-11-18 13:40:00粉条,主菜,猪肉,家常,白菜,一道
...外，我们在食用鱼肉的时候，还可以适当搭配一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、白菜、芹菜等，这样不但有利于体内的营养均衡，还能够起到促进食欲的作用。 ……更多
2023-11-14 17:23:00身体,健康,鱼肉,食用,黄花,黄花鱼
...冬季节的时令菜，富含草酸、维生素和钙质，是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材，虾仁肉质细腻，口感鲜美，是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含丰富的钙质和蛋白质，是一种补充营养的低脂食品。鸡蛋是...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，秋食为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。中医认为，菠菜性凉，味甘辛无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。2.秋葵 ...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...贫血，均可起到促进作用，真是一道极好的夏季时令养生蔬菜。下面两道不同做法的苋菜美食与朋友们分享：第一道蒜香苋菜红饭主料：苋菜500克、大蒜1头、米饭2两调料：盐、胡椒粉、食用油做法：第一步：将苋菜洗净，用清...……更多
2023-01-10 22:00:00苋菜,做法,美食,苋菜,食用,调料
...物是维生素C的首要来历，柑橘类生果、草莓、红辣椒、绿叶蔬菜、土豆和西兰花等都是富含维生素C的食物，通过合理调配食物，咱们可以满意大部分的维生素C需求。保健品挑选假设食物中的维生素C摄入缺少，咱们可以挑选一...……更多
2024-03-27 11:33:00维生素,维生素,身体,需求,免疫,食物
...在煮方便面的时候，可以加入一些健康的食材，如新鲜的蔬菜，菠菜、西红柿等，豆类食品，豆泡、豆腐干等，鸡蛋，新鲜的牛肉，菌类食品等，尽量做到营养均衡。
3、不要搭配重口味的食物在食用煮方便面的时候，尽量不要...……更多
2024-04-01 11:23:00一文,致癌,方便面,食用,风险,健康
...市场采购一次肉，现在商户的灯都换了，挑选也放心。在蔬菜交易区，商户左金磊正忙着给顾客称芹菜。“店里重新装修后，换了自然光线的白炽灯，只要蔬菜新鲜，顾客都会喜欢。”左金磊说，40多平方米的店内共安装了9盏灯...……更多
2023-12-06 10:50:00乌鲁木齐市,乌鲁,市场,监管部门,商户,监管
...能。这一点对于保持年轻的心智状态尤为重要。五、深色蔬菜：维持青春的绿色力量深色蔬菜，如菠菜、甘蓝和西兰花，不仅是低热量食品，更是营养的宝库。它们富含维生素C和E，以及β-胡萝卜素，这些都是强效的抗氧化剂，...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...免过度劳累，生活要有规律，不节食，不吸烟喝酒，多吃绿叶蔬菜及瘦肉等富含高钙食物，不吃生冷食物，加强锻炼，提高身体素质。 ……更多
2024-02-25 16:45:00排卵,卵巢,女性,月经,雌激素,功能
...。好在这种野草对人类没有明显毒性，于是很早就别当作蔬菜来食用了。在公元前 4500 年的埃及陵墓壁画中，就描绘了莴苣叶的形象。在古埃及，莴苣被认为与生产和收获之神“敏”有关，所以在节日庆典的时候，莴苣也被放置...……更多
2024-03-13 11:41:00莴笋,火锅,莴苣,莴笋,品种,芥菜
...更多汁;蓝光灯照海鲜，让水产品看起来更新鲜;绿光灯照蔬菜，让蔬菜看着更健康;黄光灯照水果，可以让水果看着更诱人……在各色光源照射下，农产品都蒙上了一层“滤镜”，掩盖了瑕疵，也蒙蔽了不少消费者。禁令的出台打...……更多
2024-01-03 15:58:00禁令,商家,摊主,红光,射灯,记者
...，而且味道也好吃。当然今天介绍的不是不是白菜，这种蔬菜叫娃娃菜，有人开玩笑的说娃娃菜是白菜的儿子，确实和白菜长一样，但是比白菜小很多。其实娃娃菜也是白菜的一个特殊品种，娃娃菜虽然小，但是味道和口感都比...……更多
2023-10-21 21:59:00解毒,食用,娃娃,白菜,娃娃,生抽
...。例如，可以搭配牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。这样可以相互补充营养，提高整体营养价值。注意烹饪方式烹饪方式对鸡蛋的营养价值和口感都有影响。建议采用简单的烹饪方...……更多
2023-12-14 16:44:00鸡蛋,方面,医生,建议,肝脏,食用
...成为了一种备受推崇的预防食物。通过每周炒两盘美味的蔬菜，我们可以轻松地摄入足够的叶酸，从而保护我们的大脑健康。今天，让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧！清炒香菇
清炒香菇是一道简单而美味的菜...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...通常较小，并不足以作为普遍推荐的依据。西兰花：绿色蔬菜的好处西兰花富含纤维、维生素C和多种矿物质，这些营养素对于血糖管理是重要的。西兰花中的高纤维可以减缓血糖上升，有助于维持血糖稳定。研究表明，定期食...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...焯一下，水中加入少许盐，捞出浸泡于凉水中。为了保持蔬菜的漂亮的绿色，可以在水中加入盐少许。
3.已经泡发的黑木耳也用开水焯熟。4.猫耳朵切丝，黑木耳切丝，五花肉切丝（要粗一点），胡萝卜切丝，葱、姜、蒜切碎。...……更多
2024-02-20 13:08:00加热,中毒,耳朵,成熟,现象,五花
...韭菜苔，并学习制作两道美味佳肴！韭菜，是一种常见的蔬菜，在中国有着悠久的食用历史。而韭菜苔，就是韭菜秋天开花的嫩茎，通常出现在每年的初秋时节。韭菜苔呈深绿色，质地鲜嫩，味道浓郁，富含维生素C、纤维素、...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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