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入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...营养成分。在春季,经常食用荠菜,可以为人体提供多种维生素、蛋白质、矿物质和微量元素等。因此,荠菜在民间被誉为“野菜之王”。有句古话说得好:“三月三,荠菜赛灵丹。”从每年的二月底到四月末,这段时间是品尝...……更多
番石榴上火还是降火
...小儿消化不良有很好的疗效。番石榴营养丰富,含有多种维生素和微量元素,还含有膳食纤维、果糖、蔗糖、氨基酸等成分,适量食用后能增强人体免疫力。番石榴的营养价值1、番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...离我”,由此可见苹果的功效是巨大的。苹果中含有多种维生素、膳食纤维、果胶和鞣酸等。苹果中含有较多的钾盐,因此食用后会与钠盐结合,从何排出体外,起到降血压的效果。另外其含有的鞣酸、抗氧化物等可以起...……更多
2022-12-16 12:37医生
一来月经就痛,还怕冷?多吃这3种“水”,驱寒排毒,温暖子宫
...早中晚都喝,红枣是温补身体的食物,同时其中含铁,含维生素,蛋白质等,能促进气血循环,在来姨妈时容易贫血,出现气血不畅的情况。而喝红枣水则能补气血,促进寒气外露,子宫变暖,而且气色也能被调养好!而另外一...……更多
【汤医科普】雪天路滑,老年人需脚下“留神”
...好的选择,多晒太阳可促进钙的吸收。(3)补充钙剂及维生素D。绝经后妇女及老年人应常规每日补充钙剂及维生素D。(4)服用抗骨质疏松药物。对于已经发生过骨质疏松性骨折或有骨质疏松的老年人,在补充钙剂及维生素D的...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...尽量少吃或者不吃香椿。3、南瓜南瓜中所含有的水分、维生素C分、膳食纤维含量较为丰富,有助缓解肠道菌群干燥而引起的便秘症状,适用于中老年人群。但值得注意的是,其中所含有的葡萄糖、麦芽糖成分偏高一些,属于高...……更多
...裤,保持皮肤和外阴清洁;在饮食上要多食用高蛋白、高维生素食品,如鱼、肉、禽、蛋、猪肝、新鲜蔬菜、水果等。如有腰酸、下腹坠胀、阴道出血等症状,应及时住院治疗。 ……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
...肝我们在饮食方面也要多注意,要多吃水果和蔬菜,补充维生素和矿物质,适量补充优质蛋白质,控制脂肪的摄入,还要少喝酒,多喝水,避免吃太多的糖分和盐分,因为高糖饮食可能会导致脂肪肝,而高盐饮食可能导致高血压...……更多
女生来“大姨妈”,多吃这几样,补血促排毒,子宫光滑又干净
...光滑又干净1.海参海参体内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素,胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老,还可提高免疫力。2.桑葚 因为桑葚是季节性的水果,而且女性经期也不宜生吃过...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...被誉为“化痰王”——它就是白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能有效润肺、化痰。中医认为,白萝卜性味甘凉,能下气、消食、化痰。现代科学研究也证实,白萝卜中的酶类物质能帮助分解和清除体内的痰液,而...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...。扩写:枸杞叶炒鸡蛋,是一道家常美味,富含蛋白质和维生素的营养佳肴。鸡蛋的鲜嫩搭配枸杞叶的清香,相得益彰。炒制过程中,枸杞叶渗出的清新香气在锅中飘动,令人垂涎欲滴。每一口鸡蛋,都包裹着枸杞叶的醇香,入...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...辣椒可能对身体健康有益。4、营养摄入变化:辣椒富含维生素C、E、A、B族维生素等多种营养成分,长期食用有助于补充身体所需的营养,增强免疫力。二、长期食用辣椒,是否会增加罹患胃癌的风险?关于辣椒与胃癌的关系,...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...菜心作为其中的佼佼者,更是备受推崇。菜心含有丰富的维生素C、钙、磷、锌等营养元素,这些对于人体的生长发育和免疫力增强都起着至关重要的作用。在营养价值方面,菜心甚至比白菜更胜一筹。所以,春天多吃菜心,不...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...材,它有着食药兼具的双重属性。山药中含有黏液蛋白,维生素,矿物质,淀粉酶等成分,特别适合冬日滋养身体,山药的吃法也很多,可以说煎炒烹炸都适合,搭配任何一种肉类都是非常好的。推荐:山药炖大鹅山药炖大鹅的...……更多
...品,不要吃过烫以及发霉变质的食物。应多吃富含纤维、维生素和抗氧化剂的蔬菜和水果,如果喜欢吃肉,则可改为鱼类、鸡鸭等高蛋白低脂肉类。烟草烟雾中含有数千种化学物质,其中就包括多环芳香烃和亚硝胺等致癌物质。...……更多
家里有这3种人,尽量叮嘱他们少吃,吃多了也是对身体有伤害!
...我每周都会买2-3次葡萄给家人吃,因为葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质,在夏秋两季多吃,可以美白润肤、防止皮肤衰老呢!虽然吃葡萄有很多好处,但是吃葡萄也是有禁忌的,前天我和一位朋友聊天时,他说他...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...子、黄豆和糙米等。除了叶酸,这类患者约有2/3缺乏各种维生素,因此要适当补充其他的维生素,如维生素B6和维生素B12等。还有研究显示,依那普利叶酸制剂和叶酸联合常规降压药均能有效降低脑卒中中风风险。值得注意的是...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...的营养。这包括蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及必要的维生素和矿物质。均衡饮食的原则是不可忽略的,无论是减重还是养生。此外,生活方式的其他方面也不容忽视。适当的体力活动对于保持健康至关重要。它不仅有助于控...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...常见的查看方法,首要就是通过察看红细胞,白细胞血红蛋白数量来判别患者体内血液情况以及身体能否存在反常。每逢自己伤风发烧时,常常都会到医院,医师会给给你开血常规的查看,并且由医护人员采血中止相关的检测,...……更多
今年行业有哪些新趋势?探访第110届全国糖酒会
...,山楂鸡内金软糖用于健胃消食,刺梨维C软糖用于补充维生素,接骨木莓软糖具有抗氧化的作用。”工作人员表示,传统药物针对性比较强,容易激发抵触心理,而通过软糖形式随时随地摄取,让人们满足了口腹之欲,小孩的...……更多
苦瓜怎么吃不苦
...疾病有一定的治疗作用。2、苦瓜中因为含有很高含量的维生素C,所以可以保护细胞膜、预防坏血病。能够防止动脉粥样硬化,提高身体技能的应激能力。还能够有着保护心脏等作用。3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...帮助消化脂肪,减少油腻感。三、草莓 草莓是一种富含维生素C和纤维的水果,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多吃草莓可以促进体内湿气的排出,改善头发油腻问题。四、薏米薏米具有清热利湿、健脾和胃的作用,可以帮助...……更多
山东饲料兽药产业规模居全国首位
...产值达到251亿元,占全国的1/5,居全国第一位,氨基酸、维生素等多个品种产量世界领先。宠物饲料尤其是高端产品发展迅猛,近三年增速维持在30%左右,产量占全国的30.3%。兽用原料药、兽用生物制品等高附加值产品优势明显...……更多
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关
...排除干净,堆积在指甲下面形成的黑线。可以多吃点富含维生素C的食品,这样能尽快淡化黑色素,慢慢的黑线可能会自己消退。想要了解更多养肝肾的知识,可以看看下面这本书吧。2、指甲上有白点很多小孩子的手指甲上经常...……更多
...人不宜食用汤圆中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质,食用后能够为身体补充所需营养,还能提供能量。但浙江省新华医院内分泌科副主任段淑芳表示,一般情况下,糖尿病患者、肥胖人群、胃肠道...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...是维护眼睛健康的关键。研究表明,胡萝卜素能够转化为维生素A,有助于维持视网膜健康和提升夜视能力。食材准备:新鲜胡萝卜1根、瘦肉100克、调味料适量。制作方法:胡萝卜洗净后切成细丝,瘦肉也切成丝,备用。锅中倒...……更多
桂花泡酒有什么功效
...花泡酒有什么功效1.美容养颜桂花泡酒中含有比较丰富的维生素B族,这种物质进入身体之后可以起到美容养颜以及抗衰老的作用,适合女性长期坚持服用。2.开胃健食桂花泡酒带有桂花和酒的清香,在饮用时给人一种神清气爽的...……更多
肺结核是什么,该如何预防
...,降低感染结核菌的风险。确保每天摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,多食用富含优质蛋白质的食物,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。定期进行适度的体育锻炼,有助于增强身体素质和免疫力,选择适合自己的运动方...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜,富含纤维素和维生素,具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材,制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片,不仅可以增加菜品口感,还能带来丰富的营养。制作方法:先...……更多
阿司匹林具有广泛的用途,但在与其他药物合用时需要格外小心
...制体内的前列腺素合成来发挥药效。前列腺素是一种参与炎症和疼痛过程的化学物质。通过抑制其合成,阿司匹林能够减轻疼痛、降低体温和减少炎症。然而,正是因为这一作用机制,阿司匹林在与某些药物合用时可能会产生相...……更多
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早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
7月24日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
江西南丰:仲夏药材管护忙
本文转自:人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期,7月25日,南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护,
2024-07-25 20:53:00
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
南海网7月25日消息(记者 蒙健)一壶茶,一笼包,一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶,即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
瓮安县关工委召开主任办公(扩大)会
7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
正安县关工委引导青年农民“牛”起来
近年来,正安县关工委充分发挥“五老”优势,聘请农技专家,深入乡镇村寨、田间地块,采取多元化方式,培养乡土人才,提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
清镇公路管理段为退休人员举行欢送仪式
近日,清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式,感谢他们一直以来对清镇公路的贡献,号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
福泉市组织老干部参观“四化”建设
近日,福泉市开发研究促进会会长、副会长、秘书长及理事等20余人先后来到黔南高新区双龙化工园区盛屯能源、福麟矿业、凤山水库
2024-07-25 21:20:00
赤水市白云乡:农技专家“把脉开方”治虫害
六月以来,白云乡降雨持续不断,田间积水多、土壤湿度大,雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害,赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
【天眼问医】隔夜水能喝吗?医生:这些情况下不建议饮用
夏天来到,随着气温升高,微生物的繁殖也变得更快,我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质,那隔夜的水会不会“变质”?还能不能喝
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贵医学子如何“攀”为世界冠军——对话张少琴和她的教练兼翻译
日前,国际攀联(IFSC)攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
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浙毕医院:“一键”线上办理,“病历邮寄”到家
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龙里县“五老”网吧监督员参加消防知识培训
近日,一场消防安全知识培训在龙里县畅游竞技网吧举行,来自龙里县20余名“五老”网吧监督员参加培训。培训现场,县文化娱乐业协会网吧分会负责同志介绍了全县网吧的分布情况及培训点安全设施配备情况
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