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...一定的治疗效果,需要在医生的指导下用药,还能够改善维生素缺乏。三维b片想包含维生素B1以及维生素B6,而且还包括维生素B12,因此可以用于治疗以及预防维生素B1、维生素B6、维生素B12缺乏引起的疾病,还可以用于治疗多种...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
高血糖是一种常见的安康问题,它是指血液中葡萄糖含量的异常升高,长期的高血糖可能招致多种安康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖,人们需求坚持安康的生活方式,这包括饮食安康、适量运动...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...起到一定的作用。此外,医生还提到,猪血中含有丰厚的维生素B12。维生素B12是一种重要的水溶性维生素,关于维持神经系统的正常功用和促进红细胞的生成至关重要。 猪血中的维生素B12含量较高,能够协助人体维持神经系统...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...奇异果,是日常生活里非常常见的一种水果,由于其中的维生素c含量很高,所以很多人都把猕猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人就需要尽量远离,...……更多
花生是糖尿病的“导火索”?一文分析下
...”“素中之荤”等等。它不仅含有蛋白质,氨基酸,多种维生素,微量元素,更因为一粒小小的花生之中蛋白质含量在30%以上,还有它的含油量竟然高达50%,极其容易被人体吸收。糖尿病患者少吃一些,这些营养成分可以发挥正...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...、酸甜、煎炸等食物,以免加重病情。建议多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、蛋类、奶类、豆类等,以及富含维生素C的食物,如水果和蔬菜。此外,适当补充富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉等,有助于神经的修复...……更多
高度近视可能会引起视神经萎缩,视神经萎缩还由什么原因引起呢?
...以在医生的指导下服用营养神经的药物,比如甲钴胺片、维生素B1片等。5、颅内病变颅内病变是指发生于颅腔内的神经系统疾病,常见的病因有脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等。当患者的病变部位压迫到视神经时,可能会导致视神...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...最强的,也是一种营养丰富的水果。柠檬含有碱性物质和维生素C,能很好地降低胆固醇,具有降糖,止咳,化痰的作用。适当食用柠檬可以有效稳定血糖水平,主要是因为柠檬的酸度很强,可以迅速降低血糖的上升指数。而且...……更多
尿酸偏高的人,身体多半还有这2个“共性”
...及时去医院咨询医生,可多食用含抗氧化物质的食物,如维生素c、维生素e、胡萝卜等,如果诱发尿酸性肾结石或急性肾衰竭时,需及时治疗。高尿酸血症导致痛风性关节炎,痛风石、肾结石,痛风性肾病和慢性肾功能衰竭,还...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
导语:对于身体而言,维生素是不可或缺的重要营养物质,贯穿整体生命代谢的每一个过程,它的存在和作用,可以说是至关重要。不仅能够增强身体的代谢功能,加速身体的活力,还是身体各项生命运转的必要补充,一旦身...……更多
便宜的谷维素有啥用?与维生素B一起吃会怎么样?一文了解下
...用。有的人也会听说一些说法,比如说有人听说谷维素和维生素B能够一起吃,能给身体带来一些好处,也就会想要知道到底能带来什么?下面我们就来详细了解一下谷维素。01谷维素究竟会有什么用?改善焦虑症谷维素有营养神...……更多
2022-12-18 15:04谷维素,一文,维生素
老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
...服用叶酸能更好地有助于身体健康。对于中老年人来说,维生素B12和叶酸是十分重要的营养,叶酸也属于b族维生素的范围,有助于营养神经,对于长期服用二甲双胍的糖友,是可以适量食用维生素B12的。而对于长期服药的高血...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...以不宜多吃,可恰当补充奶、蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物被人体吸收后,有助于肌肉组织的生长,人体血液的循环,还有油腻的食物,会增加脂肪肝患病的概率。 3、忌饮酒,对肝功用不好的患者...……更多
叶酸咋吃才科学?一文学习下
...呆率却在快速攀升。有医学机构解释,叶酸会掩蔽人体内维生素B12的缺乏,进而影响神经系统的运行。 叶酸是一种水溶性的维生素,在超出人体需要量的20倍之内都不会有太大的损害,多余的叶酸会随着尿液排出体外,但过量...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...蔬菜或水果,如西红柿、黄瓜等。蔬菜沙拉蔬菜沙拉富含维生素、矿物质和膳食纤维,可以帮助控制血糖波动,可以选择生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜,搭配低脂的沙拉酱,再加入一些坚果或鸡蛋,增加饱腹感。 ……更多
肾的主要作用有哪些?肾不好有哪些外在表现?一文了解下
...外源性促红细胞生成素,可以纠正肾性贫血。 六、促进维生素D的活化维生素D在体内必须经肾脏转变为1,25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶,维生素D先在肝脏25位羟化酶的作用下,转化为25-羟...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...用,使人更容易感染疾病。营养问题:酒精会影响身体对维生素和矿物质的吸收,招致营养不良和缺乏症等问题。“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更安康?一次性通知你“适量喝酒和滴酒不沾的人哪一种更安康,这...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
...应该补充400ml左右,最好能喝点淡盐水水中适量放点盐和维生素,放一点点就行总浓度不要超过8%。 ……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...萎缩!1.红糖红糖里面含有非常丰富的钙质,还有一些b族维生素,对大脑的发育还是非常有利的。但是如果糖分摄入过多,就容易让脑功能出现神经过敏的情况,甚至出现神经衰弱问题,所以糖分的摄入应该要控制好。2.鱼鱼是...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...种全麦的食物比其他的细加工谷物里面含有的膳食纤维,维生素和矿物质,生物活性物质等等都要高,并且还可以延缓我们身体的血糖水平,对于缓解糖尿病有很多的好处,所以说那些患有糖尿病的人可以经常吃这种全麦的食物...……更多
为何白发越长越多?别认为是老了,医生:或是缺乏3种营养素
...,缺乏蛋白质会招致头发枯燥、易断,以至变白。其次是维生素B族,这一系列的维生素对头发的色泽和安康有着至关重要的影响。当身体缺乏维生素B时,头发容易失去光泽,变白。最后是微量元素,如铁、铜和锌等,这些元素...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢,坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...,深色蔬菜和水果如胡萝卜、西红柿、菠菜、蓝莓等富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素,这些物质都具有明显的抗氧化作用。此外,坚果、鱼类和橄榄油等食物也富含有益于眼睛健康的抗氧化物质,如ω-3脂肪酸和多酚类化合物...……更多
哪些疾病可影响男性生育?建议早些了解
...响精子生成,因此应做到饮食多样化,适当补充蛋白质和维生素 ……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...是由黄豆或黑豆榨取而成的,含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质,如钙、铁、镁等。此外,豆浆还含有大豆异黄酮、植物雌激素等成分,这些成分具有多种保健作用,如抗氧化、抗炎、抗癌等。对于糖尿病患者来说,适...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...等都是良好的血糖调节食物。鱼类鱼类富含优质蛋白质、维生素和矿物质,特别是深海鱼富含Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。06糖尿病患者需要注意什么才能更好预防血糖升高?保持规律运动运动能够促进身体的新陈代谢,增...……更多
维生素H是一种重要的营养素。维生素H对于代谢脂肪酸,葡萄糖和氨基酸很重要,也可以促进新陈代谢,改善头发,皮肤和指甲的健康,增强记忆功能和大脑健康,让心脏更强壮。维生素H的好处是什么?1、改善头发和皮肤的健...……更多
补充叶酸和维生素B6能预防脑梗?能长期服用吗?医生告诉你
...复查和评估,以便及时发现和处理可能存在的复发风险。维生素B6的作用机制和特点维生素B6是人体必需的一种营养素,它在人体内发挥着许多重要的生理作用。维生素B6的作用机制主要涉及到蛋白质代谢、神经系统功能和免疫系...……更多
糖尿病食谱--清蒸鲍鱼
...体免疫力、提高骨密度、促进血液循环。鲍鱼还富含多种维生素,如鲍鱼中的维生素A有助于保护视力,维生素D可以促进钙吸收,维生素B12对于维持神经系统的健康起到了重要作用,维生素B6和叶酸对于心血管系统的健康和预防...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...饱和脂肪酸的含量相对较高。此外,猪油还含有一定量的维生素E、维生素A以及胆固醇等。饱和脂肪酸是人体需求的能量来源之一,但过量摄入会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的程度,从而增加患心脑血管疾病的风险...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00