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长期吃一片维生素C的人,身体有什么变化?维生素C可以天天吃吗?
...遇到一名患者,医生,我平时不爱吃水果,每天补充一片维生素C行吗?这名患者说自己有长期服用维生素C的习惯,已经整整两年时间了,她没有感到身体有什么异样。事实上,很多人都像这名患者一样,明明通过食物就可以补...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
导语:维生素这种物质是身体健康和生理活动所必需的微量元素,在整体代谢和进行生命活动的过程当中达到了至关重要的效果,一旦某一时刻没有充足的维生素供给,就会容易出现健康问题。绝大多数情况下维生素都是辅酶...……更多
女人吃维生素c有什么好处
众所周知,维生素C是一种十分好的营养元素,它对人们的身体有着极大的好处,很多的蔬菜水果中都含有维生素C,例如柠檬、橘子、橙子等。那么女人吃维生素c有什么好处呢?一起来看看吧。女人吃维生素c有什么好处1.辅助...……更多
缺乏维生素C的四大表现,这7类人是高发群体
所周知,维生素C是人体必需的一种维生素,可以起到提高身体机能,帮助增强免疫功能的作用。那维生素C是什么?图片源于网络维生素C(VitaminC,AscorbicAcid)也叫“抗坏血酸”,它是人体不可或缺的一种营养成分,对人体健康...……更多
每天都吃一片维生素C,会怎么样?安全服用要记住这4点
...健康的道路上,人们经常会遇到各种建议和偏方,其中,维生素C的摄入就是一个被广泛讨论的话题。通常,我们听到的建议是“每天吃一片维生素C能够保持健康,提高免疫力。”但这种看似简单的健康法则,真的适合每个人吗...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素,我们的生命生活离不开这些微量元素,假如我们身体缺少了维生素C,那么就会长口腔溃疡,并且还会出现败血症,但是今天要跟大家讲的不是维生素C,而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
维生素C对身体有何作用?当体内缺乏它会有何危害?一文带你了解
维生素c是人体必需的一种营养元素,它又被称之为抗坏血酸,是一种水溶性的抗氧化的物质,人体可以在日常的饮食中获取维生素c。而当体内大量缺乏维生素c时,会诱发一些疾病的发生,如坏血病,会给身体健康带来很大的...……更多
红豆杉的功效及用途
...症状2、防治心脑血管疾病红豆杉中含有的生物黄酮又称维生素P。红豆杉黄酮成分中有儿茶素、紫杉素、前花青素等混合物。抗坏血作用胜过维生素C10倍。能预防治疗冠心病与心肌梗塞等心血管疾病。3、抗癌红豆杉是所有物种中...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
当提到维持健康和预防疾病时,维生素E常被推崇为一种神奇的营养素。在超市的保健品架上,维生素E补充剂以其抗氧化和抗衰老的标签赢得了众多消费者的青睐。但同时,关于维生素E的争议也从未停息。尽管其被广泛认为对...……更多
罗汉果的功效和作用
...汉果作用和效果1、抗衰老作用罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。2、防治坏血病、抗癌作用因为罗汉果中含有丰富的维生素C,因而食用它可以防治坏血病、癌症。罗汉果微量元素硒对癌细胞具有选择性...……更多
学会挑选西红柿的三个方法,选的西红柿味道沙甜,汁多爽口
...呢?西红柿的营养成分西红柿又叫番茄,其中富含丰富的维生素C更被誉为是水果型的蔬菜,不但可以炒熟来吃,也可以通过生吃的方式来给身体补充营养物质。维生素是我们大家都非常熟悉的一种营养物质,既可以增强免疫力...……更多
专家:维C可以治感冒 但不能预防
...件套”——喝水、休息、补充维C,也被人们反复提及。维生素C对治疗感冒真的有效吗?28日,记者采访了四川省人民医院专家对此进行了解答。据省医院急诊医学与灾难医学研究所王璐介绍,维生素C又名抗坏血酸,曾被誉为“...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
维生素C在我们身体中扮演着什么样的角色。它是我们身体的抗氧化剂,同时,维生素C还是合成胶原蛋白的重要物质,对于我们的皮肤、骨骼、牙齿的健康都有着重要的作用。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,具有多种重要的生理功能。它是一种天然抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,保护细胞免受氧化应激的损害。维生素C还参与胶原蛋白的合成,对于维持皮肤、骨骼和软组...……更多
揭秘维生素C的神奇力量:你真的了解这个“生命之源”吗?
维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。这个我们日常生活中不可或缺的营养素,被赞誉为“生命之源”。它对我们的身体健康起着至关重要的作用,是当之无愧的“健康守护神”。那么,你对这个神奇的“生命之...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...也发炎了”“还是吃点维C就好了”……在日常生活中,维生素C似乎是一种“万能药”的存在,不少人也会坚持补充维C。而近日,有最新研究发现,补充维生素C和E,可能会加速肿瘤的生长和转移,具体到底是什么情况?一、补...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
虽然我们吃得越来越好了,但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物,它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么,维生素摄入不足有什么表现?我们该如何科学补充?微...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量膳食纤维、维生素、无机盐的摄入。尤其应多食用富含尼克酸和维生素C、维生素E、维生素PP、矿物质锌的食品。 维生素C维生素C具有酸性,不但能够预防坏血病、而且能够增强身体...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...蕉是人们最喜爱的食物之一,而香蕉含有多种微量元素和维生素,其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需。促进食欲、助消化,保护神经系统。香蕉还能能防止血压上升、及肌肉痉挛...……更多
...沙晚报网传“防疫茶水”配方有效吗?黄桃罐头、维生素C泡腾片要囤吗?专家针对热点问题答疑黄桃罐头不神奇,只是甜蜜的安慰剂长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 文娜 刘孝谊盐水漱口可以预防新冠病...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...人体需要六大类营养物质:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些物质是维持人体正常生理功能的基础。例如,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,参与生长发育、免疫系统的维护等;脂肪是能量的主要来源,...……更多
乡下这种水果,常吃能排毒抗衰、美白肌肤、保护肝脏、还能抗癌!
...师”的水果。释迦果富含人体必需的各种营养物质,包括维生素,蛋白质和各种碳水化合物,比苹果和香蕉高8倍,是名副其实的养生保健佳果,常食能够滋补身体,提高人体免疫力。释迦果富含多种铁元素,是“天然美容师”...……更多
为何大航海时代的欧洲海员会得坏血病,郑和船队却不会
...这些港口还能用来采购足够多的新鲜补给品。尤其是富含维生素的蔬菜瓜果,有非常有助于对抗坏血病产生的保健食品。同样值得参考的情况,是欧洲人在地中海、北海、波罗的海与黑海的航海。他们在这些成熟的海域,同样有...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...西红柿炒鸡蛋对身体有什么好处?首先西红柿含有丰富的维生素和胡萝卜素,是蔬菜里营养价值比较高的菜品之一。也有糖类和芦丁等原材料能够有效预防坏血病,达到润肤保护血管,降血压的作用。番茄中的红素能够对血管有...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...疫系统的主要力量,所以建议在23:00之前睡觉。 ②补充维生素维生素是人体必需营养素,对坏血病具有代谢调节和预防作用。不同的维生素也有不同的作用,如维生素D促进钙吸收和维生素A保护视力。因此,重要的是要补充足够...……更多
...皱纹、美容养颜要多吃哦!野苹果:野苹果中含有丰富的维生素C,是营养极高的保健型水果,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。平时多吃一点,让你越吃越年...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...道传染病高发,老人担心会被病毒感染,他从网上得知,维生素C能提高免疫力,便囤了许多维生素C泡腾片。此次到医院,是想咨询药师,维生素C是否可以长期服用,特别是换季时,每天大量服用效果是不是会更好。不建议自行...……更多
口腔溃疡,还疼得痛不欲生的时候,该如何进行治疗呢?
...在生活中,我们可以在平时的饮食的中,多补充一些富含维生素C、及B族维生素,还有含锌的食物,能有效的预防起来,还可以补充一些综合性的维生素片,也是一个不错的方法。但当我们已经有了这个口腔溃疡,还疼得痛不欲...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西,而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用?现如今越来越多的人开始关注和在意备孕这件事情,特别是那些年轻的小夫妻。老一辈的人认为早些...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...非常关注的人,经常通过各种途径摄取各种营养素,包括维生素A。三个月前,她听说维生素A有助于保护视力,因此这位近视人士立刻去药店购买了维生素A补充剂,专门补充这种维生素。尽管药品说明书上建议每天服用一片,但...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
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食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
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根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
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告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
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超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
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1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
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岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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