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晚上睡觉总爱醒,醒后睡不着,医生教你绝招搞定它!
你是否有过这样的经历,晚上躺在床上,一闭眼就进入了甜美的梦乡,但是半夜突然醒来,然后再也睡不着了?你翻来覆去,数绵羊,喝牛奶,听轻音乐,但都无济于事,只能眼睁睁地看着天亮?如果你经常遇到这样的情况,...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...用过于担心。但是王先生还是不太放心,他来到医院询问医生,结果医生告诉王先生糖尿病人睡觉时出现这三种表现一定要引起注意,这是你的身体在向你释放信号!一、糖尿病从何而来?主要与什么有关?从发病机理的角度来...……更多
总是半夜惊醒,且再难入睡?医生:或与这些因素有关,别不当回事
每天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠,不仅可以消除身体上的一些疲劳感,并且有效改善一些不良情绪,还可以提升各个器官的功能,有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中,有不少人会出现一些睡眠问题,比...……更多
儿科毛娜主任大夫详细介绍:儿童怎么增强体质简单有效的三绝招
...毛娜主任大夫详细介绍:儿童怎么增强体质简单有效的三绝招\" src=\"/newsimg/586/293/a847d26980997205e6c87a827c00585f5996a1f0.jpg\"/>1.固定睡眠时间儿童正处于生长旺盛阶段,而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的,因此孩子们的..……更多
睡着了就是一身汗,衣服都湿透,医生教你2招调盗汗!
...统的过度活跃,从而减轻夜间盗汗。然而,药物治疗应在医生的指导下进行,因为某些药物可能有副作用,或与其他正在使用的药物产生不良反应。第二种方法是利用传统的草药疗法。某些草药,如鼠尾草或黑豆草等,被认为可...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...改善失眠。但如果病程较长,失眠症状超过一周,建议在医生指导下进行药物治疗,干预治疗缓解失眠。对于有睡眠问题的人,能睡一个好觉最幸福。王秀芳介绍,除了药物治疗外,以下这些方法也有助于改善睡眠:1、情绪干...……更多
世界睡眠日 八大睡眠金律拯救特“困”生
...追求高品质生活的必需品。作为资深健康专家兼品牌睡眠医生,Dr. Chad Eldridge深知睡眠对于身心健康的重要性,他表示睡眠除维持人体正常生理活动外,还对身体代谢、记忆认知、肌肉修复和情绪调节等功能发挥着重要作用。为...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...善睡眠质量。然而,药物治疗存在依赖性和副作用,应在医生指导下使用,并控制用药时间。认知行为疗法:是一种非药物治疗方法,通过改变患者的不良睡眠行为和认知,建立健康的睡眠习惯,通常包括睡眠压力管理、睡眠限...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...们的健康带来负面影响。01睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:一般提示4大疾病,别忽视有专家指出,深度睡眠是睡眠质量的关键所在,每天至少需要2小时以上的深度睡眠才能让身体得到有效的休息和恢复。如果一个人的睡...……更多
20岁小伙突发癫痫查无病灶,医生仔细一问:熬夜打游戏打的
“医生,我儿子到底怎么回事,平时都好好的,听他的同学说昨晚在宿舍突然倒地不起、浑身抽搐。”诊室里,小张的父亲急切的询问着儿子的情况。“已经确认了是癫痫发作,你们家族里面有人有这个病吗?或者说孩子小时...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关,请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病:某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗,如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状,并伴有其他不适,请尽快就医进行详细检...……更多
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
...帮助身心放松;如果问题持续存在,建议咨询专业的睡眠医生或心理医生;最后,让我们来谈谈一个与睡眠相关的医学冷知识:睡眠剥夺不仅会影响我们的认知功能和情绪状态,还可能增加患心脏病和糖尿病的风险;因此,保证...……更多
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药?提醒:服用时注意4个问题
...达到更好的降脂效果。但对于重度高血脂患者,仍需遵循医生的建议,使用药物治疗。 提醒:服用谷维素时注意4个问题谷维素作为一种常见的营养补充剂,被广泛用于改善人体健康状况。然而,在服用谷维素时,我们需要注意...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...治疗失眠至关重要。对于长期失眠的患者,应该及时寻求医生的帮助,采取有效的治疗措施,避免对身体和心理健康造成永久性的损害。同时,通过改善睡眠环境、调整生活习惯、减轻心理压力等方式也可以有效预防和治疗失眠...……更多
寿命长并非多走路和多睡觉,而是简单“2字”
...素,而若想养生,我们也是要注重对于自身的保养。退休医生坦言:寿命长并非多走路和多睡觉,而是简单“2字”走路对于寿命的影响:正所谓:“生命在于运动”,所以长寿与运动之间也是有着密切的联系,坚持肾脏的运动...……更多
惊喜发现:失眠的原因已找到,医生提醒:改善睡眠需少碰这3黄
惊喜发现:失眠的原因已找到,医生提醒:改善睡眠需少碰这3黄最近,医学界有了一个令人惊喜的发现——失眠的原因被找到了;而医生们也给出了一些建议,提醒我们改善睡眠需要少碰“三黄”;那么,这“三黄”究竟指的...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...此,预防脑梗的发生显得尤为重要。根据临床经验,脑科医生提出以下“5个好”建议,以帮助中老年人预防脑梗的发生。一、好的饮食饮食是预防脑梗的重要因素之一。合理的饮食可以降低血液黏稠度,减少血栓形成的风险。...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信
...越来越差,第二天的精神状态也大不如前。那么,为什么医生会建议在半夜醒来时,不要看时间、不要喝水呢?这背后的原因,其实与我们的生理机制和心理状态密切相关。半夜醒来的生理现象人在夜间醒来其实是一种很常见的...……更多
做好这几点助你好眠
...建议咨询睡眠医学专家,进行评估和诊断。●药物治疗。医生根据患者实际情况,给予相应改善睡眠的药物治疗。 ●心理治疗。在医生和心理治疗师的帮助下,患者可采用认知行为治疗、催眠治疗等改善失眠症状。(张颖健) ……更多
桃花癫冲上热搜  医生:春天是精神疾病高发期
...晚不睡觉、上课注意力不集中、花钱大手大脚等情况。经医生诊断,小刘患上的是一种叫做“钟情妄想”的精神疾病,也称为“桃花癫”。钟情妄想患者坚定不移地认为一个其实不喜欢自己的人非常喜欢自己的歪曲信念。并且往...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...,如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停的情况,应该尽快咨询医生,寻求专业的治疗。除了睡眠呼吸暂停,有几个关键因素会影响睡眠质量。首先是环境因素。睡眠环境应该安静、舒适、温暖,并且没有明亮的灯光或噪音干扰。如果...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...和解决身体问题。而男性往往忽视自己的健康,不愿意看医生和吃药,导致小病变大病,甚至危及生命。二、五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征1、体重适中 肥胖或过瘦都会增加患病的风险,影响寿命。一项由美国...……更多
为何糖尿病越来越多?医生坦言:与糖无关,少吃这4种调味品
...病患者,那么该家庭其他成员患病的风险也会相应增加。医生坦言:与糖无关,少吃这4种调味品在正常情况下,吃糖多会导致人体内的胰岛素分泌增多,但并不会诱发糖尿病。这是因为胰岛素的分泌是人体的一种自然反应,旨...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
在当今社会,人们越来越关注健康和长寿。医生们也不断地给出各种建议,帮助我们保持健康。其中,多走路和多睡觉是被广泛认可的健康生活方式。然而,仅仅做到这两点并不足够,要想更加长寿,还需要坚持一些看似微不...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...数。02“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话 首先,有夜尿的人可能存在一些健康问题,如糖尿病、前列腺肥大、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功能,导致排尿次数增多。此外,年龄也是...……更多
普通人活到几岁是长寿?医生:别太贪心,活到这个岁数就很幸福了
...话题,那么我们普通人究竟活到多少岁才算长寿呢?看看医生怎么说!一、影响寿命的原因你了解多少?人的寿命会因为很多因素发生改变,而基因也是其中比较重要的因素之一。基因对寿命有着明显的影响,基因在决定人的寿...……更多
人体健康、长寿有8大标准,全部符合的人不多,快对比看看吧
...正的健康就是这样的么?还是说有一些区别呢?下面这个医生公认的健康判定的标准,一起来看看!标准一:有足够充沛的精力如果你拥有足够的精力去处理生活中的琐事,可以从容的应对生活当中的压力,出现意外事故时可以...……更多
让孩子不生病的秘诀
...以避免病情加重,保证孩子的身体健康。在进行体检时,医生会根据孩子的年龄和性别等因素选择相应的检查项目。这些检查可以帮助医生全面了解孩子的身体状况,并及时发现问题。除了帮助发现问题外,定期体检还可以为家...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...短受到多种因素的影响,不能仅靠走路和睡觉来决定。03医生建议:寿命长不是靠多走路和多睡觉,而是需要坚持这2件小事 保持心情愉悦保持心情愉悦,不仅能够使自己的生活状态变得更好,还能够帮助增强身体素质,以此来...……更多
芹菜是结节的“加速剂”?医生提醒:避免结节癌变,建议远离4物
...结节对于预防和治疗疾病非常重要。在诊断和治疗方面,医生通常会根据患者的病史、体格检查、影像学检查等手段来评估结节的性质和严重程度。治疗方法因结节的性质和严重程度而异,包括药物治疗、手术治疗、放疗、化疗...……更多
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龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
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织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00