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你是否有过这样的经历，晚上躺在床上，一闭眼就进入了甜美的梦乡，但是半夜突然醒来，然后再也睡不着了？你翻来覆去，数绵羊，喝牛奶，听轻音乐，但都无济于事，只能眼睁睁地看着天亮？如果你经常遇到这样的情况，...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
每天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠，不仅可以消除身体上的一些疲劳感，并且有效改善一些不良情绪，还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...统的过度活跃，从而减轻夜间盗汗。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，因为某些药物可能有副作用，或与其他正在使用的药物产生不良反应。第二种方法是利用传统的草药疗法。某些草药，如鼠尾草或黑豆草等，被认为可...……更多
2024-05-31 16:52:00一身,衣服,医生,就是,身体,调整
...改善失眠。但如果病程较长，失眠症状超过一周，建议在医生指导下进行药物治疗，干预治疗缓解失眠。对于有睡眠问题的人，能睡一个好觉最幸福。王秀芳介绍，除了药物治疗外，以下这些方法也有助于改善睡眠：1、情绪干...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...追求高品质生活的必需品。作为资深健康专家兼品牌睡眠医生，Dr. Chad Eldridge深知睡眠对于身心健康的重要性，他表示睡眠除维持人体正常生理活动外，还对身体代谢、记忆认知、肌肉修复和情绪调节等功能发挥着重要作用。为...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...善睡眠质量。然而，药物治疗存在依赖性和副作用，应在医生指导下使用，并控制用药时间。认知行为疗法：是一种非药物治疗方法，通过改变患者的不良睡眠行为和认知，建立健康的睡眠习惯，通常包括睡眠压力管理、睡眠限...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...们的健康带来负面影响。01睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：一般提示4大疾病，别忽视有专家指出，深度睡眠是睡眠质量的关键所在，每天至少需要2小时以上的深度睡眠才能让身体得到有效的休息和恢复。如果一个人的睡...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
“医生，我儿子到底怎么回事，平时都好好的，听他的同学说昨晚在宿舍突然倒地不起、浑身抽搐。”诊室里，小张的父亲急切的询问着儿子的情况。“已经确认了是癫痫发作，你们家族里面有人有这个病吗？或者说孩子小时...……更多
2024-05-20 10:24:00病灶,癫痫,小伙,突发,医生,癫痫
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关，请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病：某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗，如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状，并伴有其他不适，请尽快就医进行详细检...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...帮助身心放松；如果问题持续存在，建议咨询专业的睡眠医生或心理医生；最后，让我们来谈谈一个与睡眠相关的医学冷知识：睡眠剥夺不仅会影响我们的认知功能和情绪状态，还可能增加患心脏病和糖尿病的风险；因此，保证...……更多
2024-07-06 12:13:00时间段,风险,时间,健康,睡眠,健康
...治疗失眠至关重要。对于长期失眠的患者，应该及时寻求医生的帮助，采取有效的治疗措施，避免对身体和心理健康造成永久性的损害。同时，通过改善睡眠环境、调整生活习惯、减轻心理压力等方式也可以有效预防和治疗失眠...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
惊喜发现：失眠的原因已找到，医生提醒：改善睡眠需少碰这3黄最近，医学界有了一个令人惊喜的发现——失眠的原因被找到了；而医生们也给出了一些建议，提醒我们改善睡眠需要少碰“三黄”；那么，这“三黄”究竟指的...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...此，预防脑梗的发生显得尤为重要。根据临床经验，脑科医生提出以下“5个好”建议，以帮助中老年人预防脑梗的发生。一、好的饮食饮食是预防脑梗的重要因素之一。合理的饮食可以降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝水呢？这背后的原因，其实与我们的生理机制和心理状态密切相关。半夜醒来的生理现象人在夜间醒来其实是一种很常见的...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...建议咨询睡眠医学专家，进行评估和诊断。●药物治疗。医生根据患者实际情况，给予相应改善睡眠的药物治疗。 ●心理治疗。在医生和心理治疗师的帮助下，患者可采用认知行为治疗、催眠治疗等改善失眠症状。（张颖健） ……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...晚不睡觉、上课注意力不集中、花钱大手大脚等情况。经医生诊断，小刘患上的是一种叫做“钟情妄想”的精神疾病，也称为“桃花癫”。钟情妄想患者坚定不移地认为一个其实不喜欢自己的人非常喜欢自己的歪曲信念。并且往...……更多
2024-03-18 09:21:00高发期,精神疾病,桃花,疾病,医生,精神
...和解决身体问题。而男性往往忽视自己的健康，不愿意看医生和吃药，导致小病变大病，甚至危及生命。二、五十岁后，拥有长寿体质的人，或具备5个特征1、体重适中
肥胖或过瘦都会增加患病的风险，影响寿命。一项由美国...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...，如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停的情况，应该尽快咨询医生，寻求专业的治疗。除了睡眠呼吸暂停，有几个关键因素会影响睡眠质量。首先是环境因素。睡眠环境应该安静、舒适、温暖，并且没有明亮的灯光或噪音干扰。如果...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
在当今社会，人们越来越关注健康和长寿。医生们也不断地给出各种建议，帮助我们保持健康。其中，多走路和多睡觉是被广泛认可的健康生活方式。然而，仅仅做到这两点并不足够，要想更加长寿，还需要坚持一些看似微不...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...数。02“有夜尿”与“没有夜尿”的人，到底有何区别？医生说出了实话
首先，有夜尿的人可能存在一些健康问题，如糖尿病、前列腺肥大、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功能，导致排尿次数增多。此外，年龄也是...……更多
2024-02-06 21:24:00实话,医生,膀胱,尿液,身体,次数
...话题，那么我们普通人究竟活到多少岁才算长寿呢？看看医生怎么说！一、影响寿命的原因你了解多少？人的寿命会因为很多因素发生改变，而基因也是其中比较重要的因素之一。基因对寿命有着明显的影响，基因在决定人的寿...……更多
2024-06-05 17:36:00长寿,岁数,普通人,医生,幸福,长寿
...正的健康就是这样的么？还是说有一些区别呢？下面这个医生公认的健康判定的标准，一起来看看！标准一：有足够充沛的精力如果你拥有足够的精力去处理生活中的琐事，可以从容的应对生活当中的压力，出现意外事故时可以...……更多
2024-06-23 21:36:00长寿,看吧,人体,标准,健康,身体
...以避免病情加重，保证孩子的身体健康。在进行体检时，医生会根据孩子的年龄和性别等因素选择相应的检查项目。这些检查可以帮助医生全面了解孩子的身体状况，并及时发现问题。除了帮助发现问题外，定期体检还可以为家...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
...短受到多种因素的影响，不能仅靠走路和睡觉来决定。03医生建议：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是需要坚持这2件小事
保持心情愉悦保持心情愉悦，不仅能够使自己的生活状态变得更好，还能够帮助增强身体素质，以此来...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...结节对于预防和治疗疾病非常重要。在诊断和治疗方面，医生通常会根据患者的病史、体格检查、影像学检查等手段来评估结节的性质和严重程度。治疗方法因结节的性质和严重程度而异，包括药物治疗、手术治疗、放疗、化疗...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...量一个人年龄的一个相对可靠的指标。重要的标志。03。医生：可能有这4个原因，这是男性要注意的。鼻腔发炎。因为鼻毛的出现会过滤空气中的大量细菌和灰尘，如果你的皮枪中出现大量细菌或毒素，引起感染或严重疾病，你...……更多
2023-12-29 06:35:00男性,医生,原因,这是,头发,皮肤
...统的健康非常有帮助，如果出现腺体的疾病，要积极配合医生治疗，以降低对身体的损害。
内分泌失调的症状有哪些？内分泌失调，一般会出现以下症状。1，肌肤恶化。比如脸部出现红斑，面色发黄，色斑等。2，脾气急躁。...……更多
2023-11-01 08:45:00内分泌,怎么办,内分泌,激素,排卵,月经
...病，但仍需要控制糖分摄入量。02糖尿病有什么有危害？医生坦言：4个后果，都不能忽视
高血糖引发的并发症长期高血糖会损害血管和神经，导致多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等，这些并发...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...久，人们的寿命普遍也会到“长命百岁”的地步。01退休医生坦言：寿命长不是靠多走路、多睡觉，而是坚持2件小事走路是一种很好的有氧运动，它可以提高心肺功能、增强肌肉力量，同时也有助于消耗卡路里和减轻体重。但是...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
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慢慢走进大伙视线的NMN，在当代健康领域里，是与细胞能量代谢过程及衰老相关的重要物质。其核心价值在于作为NAD+的直接前体
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在当代人快节奏的生活中，睡眠问题逐渐成为普遍困扰：有人翻来覆去难以入睡，有人被夜间翻身的噪音惊醒，还有人睡醒后仍觉腰背酸痛…… 这些看似常见的睡眠痛点
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鲁网10月17日讯近日，济南市莱芜第一中学66级新高一的同学们开启了一场别开生面的“厨房科学实验”。他们系上围裙、拿起面盆
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为关爱青少年脊柱健康，助力中小学生健康成长，近日，金乡县第二人民医院组织专业医疗团队走进高河街道中小学校，为学生们开展了脊柱侧弯筛查活动
2025-10-17 16:11:00
清晨刚洗的头，到了下午就塌成 “油饼”；发缝宽得能透光，扎马尾像 “秃了半截”；头油味混着汗味，和客户近距离沟通都得刻意保持距离…… 越来越多油头
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现在不少人都开始注意到了护肝的重要，但面对五花八门的不同品类，很多人都无法下手。为了帮大家解决这个难题，此次筛选了10款不同品类的选手
2025-10-17 17:23:00
近日，四川友谊医院肿瘤科接诊了一位特殊的国际患者——来自菲律宾的53岁男性D先生（化名）。罹患胰腺恶性肿瘤伴转移的他，在广泛了解医疗信息后
2025-10-17 17:24:00
“落叶飘下来就莫名心慌，晚上多梦睡不沉”“明明桂香满城，却提不起劲出门”——如果你也被这样的情绪缠上，或许正遭遇“悲秋综合征”的侵袭
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陶广正，东城中医医院特聘专家，主任医师，中国中医科学院教授。获国家特殊津贴，中国中医研究院科技成果银质奖章。陶广正教授既承家学
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专家介绍：高血压、更年期综合征、胆囊炎、肝囊肿、胆结石、胆囊息肉、乙肝、甲状腺结节、桥本病、甲状腺炎、腺样体肥大、扁桃体肿大
2025-10-17 18:28:00