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...晨用梳子或手指梳头、按摩头皮，能够刺激头部的穴位和经络，促进血液循环，平衡阴阳，有益于健康。每天梳头100下可以改善头部的血液供应，有助于缓解头痛、失眠和健忘等问题。注意尽量选择柔软的梳子，避免伤害头皮。...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...运化功能，使气血生化不足，从而造成性功能减退。3、经络不畅肾阳不足会导致经络不畅，使气血不能充分到达生殖器官，引起阳痿。针对肾阳亏虚导致男性性功能减退的治疗方法，中医常用到的是以下几种：1、中药治疗根据...……更多
2023-10-12 07:39:00性功,性功能,机理,男性,方面,性功
...在踮脚尖走路的同时，能够有利于帮助疏通身体内的各个经络，对于调理人的气息也具有非常好的作用，能够让人变得更加的沉着和冷静。而且如果坚持每天这么做的话，还能够培养人的毅力，从心理学的角度来看，如果你能把...……更多
2024-01-31 14:54:00方面,时间,有利,身体,下肢,血液
...体问题，早上醒来实践上跟肝经郁结和肺经不通有关；肝经络停滞主要是指肝功用异常，招致气滞，中医以为治疗需求缓解肝脏和气恢复正常排泄功用才干到达治愈的可能。临床上会采用药物结合治疗，病症比拟轻的会运用逍遥...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...现场为老年人制作艾草养生捶，普及中医养生知识，教授经络敲打方法，中医认为，人体全身遍布经络，适当敲打经络某些特定穴位，有助于身体健康，延年益寿，现场的“养生捶穴位拍打法”非常受老年人欢迎,爷爷奶奶们认...……更多
2023-10-25 13:22:00产险,绍兴,平安,活动,平安,老年人
...——“御通术”盛大发布。御通术在继承与发扬中医传统经络理念的基础上，以人体639块肌肉为突破，再以人体电导通基础作为延伸，实现了新的理念突破。以不破皮、不见血的调理方式，为现代人的健康管理开启了全新的调理...……更多
2024-03-21 16:18:00健康,技术,健康,技术,人体,经络
...一件比较麻烦的事。由于在我们的脚底汇集了身体各处的经络，通过打通脚底经络，可以有效的促进血液循环，缓解身体所存在的一些不良症状，尤其是宫寒可以通过泡脚来进行缓解。其次，就是在洗脚的时候放入以下这两种中...……更多
2023-12-14 09:17:00脚盆,妇科炎症,御寒,炎症,妇科,子宫
...那我们应该怎么去调整？体内湿寒比较重的人容易会造成经络的不通，现在人普遍都比较贪凉，运动比较少，所以自己体内的这种新陈代谢血液循环的速度都是比较慢的，比较火！所以极易导致经络的淤堵，经络的淤堵就会出现...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...色管家志愿者组织辖区青少年开展了“艾草扑鼻香 养生经络锤”DIY艾草锤活动。活动伊始，红色管家志愿者向大家介绍艾草锤的养生功效、组成成分以及制作方法。在红管志愿者的的帮助下大家将适量的艾草放入布袋中拉紧揉...……更多
2023-10-27 18:33:00望湖,经络,养生,社区,青少年,志愿者
...肺脏、提高身体免疫力上。药墨可以内通五脏六腑，外透经络肌肤，具有超强的吸收渗透能力，能携带有效成分参与体液循环，把体内的风寒湿毒邪随体液大小便排出体外，所以让人感觉很神奇。日常下这6款粥有助提高身体抗...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
...医理论中对于酒后记忆缺失的一种解释。中医认为，人体经络相通，气血运行畅通与否直接影响到人体的生理和心理状态。饮酒中的酒精进入人体后，会直接影响脑部神经递质的传导，从而导致记忆力下降或者消失。同时，酒精...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
...注精于目，要调理与眼睛有关的问题当然就要从肝与肾的经络来入手。这也就是说，近视绝不仅仅是眼部肌肉的疲劳问题，关键还在于经络不通。风池穴虽然属于胆经之穴位，但正如《黄帝内经》所说的“肝胆互为表里，胆内藏...……更多
2024-01-30 11:33:00风池穴,风池,护城,护城河,近视眼,近视
...能提升精神状态，使人容光焕发。另外，橱窗内还上架了经络按摩梳和手作按摩锤等多种按摩精品，价格低至9.9元，适用于肩颈、腰部、腿部等多个部位，哪里不适捶哪里，时间有限，还不快快下单！心理上的养生密码：读出好...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...平。以外导内法通过正确规范的技术动作练习，引导人体经络、穴位按一定顺序开启，促使内气的流注。太极拳练习时要求沉肩坠肘、含胸拔背的身体形态，有助于气沉丹田、以腰为轴，节节贯穿的运动规律促进了气血流通、内...……更多
2023-10-28 18:48:00太极,一场空,太极,太极拳,动作,运动
...湿邪侵袭或长期劳损等因素。在中医看来，肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络循行，如手三阳经等，这些经络若受到风寒湿邪的侵袭，或是由于长期保持不良姿势导致的劳损，都可能引起气血运行不畅，...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...身体中各个器官都是相连的，也是连接着我们身体的各个经络，而且肚脐非常的脆弱、娇贵，如果用手指甲抠的话，就会造成损伤，严重损害我们女性的身体健康，如果肚脐受到了伤害，那么我们身体的免疫力就会变得很差，细...……更多
2024-02-04 18:39:00身体,地方,女人,健康,肚脐,身体
...病机主要是风寒湿邪侵袭肩部，导致肩部气血运行不畅、经络阻滞，从而引发肩部疼痛、活动受限等症状。下面我们来了解一下肩周炎的中医调理方法。1.中药内服：中医会根据患者的具体情况辨证分型，选用活血化瘀（如桃红...……更多
2024-02-27 00:01:00肩周,肩周炎,中医,肩部,肩周,肩周炎
...宫穴，是心经的主穴。搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，保护心脏健康。敲一敲肝胆经，可促排毒，通肝气，强肝脏。双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。然后，转至...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...生效果，且不受时间、场地限制。长期练习可强筋骨，通经络，调节脏腑，平阴阳，达到防治疾病的目的。活动伊始，康复科由廉忠学主任、刘萍护士长、张鲁艳护士进行培训，将八段锦的动作进行了分解示范，通过实地表演、...……更多
2023-12-08 10:00:00八段锦,八段,平度市,平度,第三人,我行
...元、天突、曲泽等，它们分布于乳房周围以及相关的脏腑经络。这些穴位对调理乳腺组织、活血化瘀、改善乳房不适症状有着积极作用。中府：位于胸部正中线第4肋间隙内侧，是主要用于调理乳房所在区域的穴位之一，可促进...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...草组成，具有祛风散寒、活血化瘀的作用。桂枝能够温通经络，祛风散寒，芍药具有活血化瘀的功效，生姜具有温中散寒的作用，甘草则是调和药物的作用，增加桂枝芍药芝母汤的疗效。此外，风寒痹症引起的腿脚发凉还可以进...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...，吴瑜又前往另一家养生馆消费。馆主告诉吴瑜，针灸和经络按摩一直是店内收入的主要来源，且针灸是除禅拍之外，最有效的祛湿手段。对方还劝吴瑜“可以花费近2000元到店学习禅拍、针灸、刮痧以及经络按摩等服务，最快...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上拔罐来刺激穴位和经络，从而达到调节身体内部气机的效果。拔罐的好处有很多，下面将详细介绍一些拔罐的好处：1.舒筋活血：拔罐能够刺激穴位和经络，促进血液循环，舒缓肌肉紧张和...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
...有遍布全身的气血运行系统，这些类似马路的结构被称为经络。马路堵塞，会导致交通瘫痪，同样，人体经络堵塞，气血就会运行不畅，形成类似疙瘩的瘀结，导致各种疼痛。”何银萍解释道，通络开结就是用一些手法技术疏通...……更多
2023-11-13 02:26:00中医,翅膀,传统,科技,中医,技艺
...还有一些特别的方法可以帮助女性朋友们预防“两癌”；经络按摩中医经络学认为，人体的经络是气血运行的通道；通过按摩特定的穴位，可以调节气血，促进身体的自我修复；比如，按摩太冲穴（位于脚背第一、二趾间）可以...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...动带来的疲劳感。4.按摩：适当进行身体按摩，可以刺激经络，促进血液循环。尤其是对经常久坐的人群，可以按摩腿部和脚底，起到活血化瘀的作用。除了以上锻炼方法，合理的饮食也是达到化瘀效果的重要因素。建议多食用...……更多
2023-10-14 06:53:00身体,饮食,问题,身体,血液,运动
...康调治方案，从而改善和促进人们的健康水平。具体包括经络调理、中药调理、运动调理、情志调摄、饮食调理和起居调理等内容。经络调理具体包括推拿、刮痧、拔罐、针灸、埋线等经络调治法。中药调理就是根据药物的四性...……更多
2023-12-26 10:01:00脑血,脑血管病,中医,脑血,脑血管病,调治
...，出汗过多会导致津液的大量流失，从而损伤人体正气。经络上：调理经络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向上敲，...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...神经，揉搓耳朵能够很好的刺激神经，有利于疏通肾脏的经络，而且还能够很好的促进体内的血液循环，更好的滋养肾脏。所以要想补足肾气，提高肾功能，在每天晚上睡觉前坚持这个小动作，能够让你如愿以偿。贴墙深蹲：睡...……更多
2023-11-27 06:42:00男人,越来,男人味,肾脏,越来越,运动
...椎病的困扰。中医观点认为颈椎与督脉、任脉、膀胱经等经络密切相关，构成气血循环的关键通道，影响全身生理功能。颈椎病病发机制多样，主要包括气血不畅、肝肾亏损及风寒湿邪三个方面。气血不畅为核心病机，不良姿势...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
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本文转自：人民日报金国泉《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 20 版）拓豆丝，是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
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生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
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