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秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...此穴以清热祛湿、健运脾胃,起到保健防病的效果。疏通经络,改善身体内环境大家都知道,秋气通于肺,我们秋天的养生重点要从肺入手。在之前的推文中,我们也有和大家提到过,秋天养肺,我们可以从疏通肺经入手,比食...……更多
艾灸治产后腰痛
...不当、腰背部受凉导致风寒湿邪入侵,气血运行不畅瘀阻经络。《女科医则玄要》云“女人之肾,胞脉所系,产后血下过多,则胞脉虚,胞脉虚则肾气虚,故令腰痛”。本病多因肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞导致。大肠俞、肾...……更多
抗癌有道 | 注意!肿瘤患者“祛湿”很关键
...阴阳平衡。 艾灸疗法:通过刺激特定的穴位,具有温通经络、扶正祛邪、防病保健的作用。艾灸足三里、阴陵泉、丰隆等穴位具有健脾利湿化痰的效果。沐足:在水中加入艾叶等中药沐足,不仅可以减轻化疗等抗肿瘤治疗的副...……更多
十人九湿,湿气太重,会有什么不良反应?祛湿应该怎么吃?
...,在感觉到炎热的同时,有一个问题不得不重视,那就是湿气也越来越明显,人们常说“十人九湿”,就是形容出现湿气十分普遍。目前,很多人都会受到湿气重的影响,给健康造成一定的威胁,那么当身体湿气重,会有哪些不...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。双脚是人体很多重要经络的起源,泡脚不仅利于促进经络自我调节,而且可以维持人体平衡。 ……更多
自制艾灸锤、练习经络操,医护人员带着老人乐享健康生活
...中医科里艾香阵阵,医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操,做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤(通讯员供图)艾叶是传承百年的养生佳品,具有温经散寒活血通络的...……更多
鼻炎反反复复总治不好,是没有排出寒和湿
...:1、针灸治疗:相较于药物治疗,针灸可以直接作用于经络,调整体内气血,以祛除寒湿。2、艾灸治疗:艾灸是点燃艾柱放在特定穴位产生温热的治疗方式,可以温通经络,驱逐寒邪。3、中药内服:结合病人的具体症状,医师...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...细胞的作用。3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。5、...……更多
湿气很重怎么调理
...罐是中医里面很常见的治病方法,拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛等功效,帮助人体调整阴阳平衡,增强体质。通过对上文的阅读,相信大家对湿气很重怎么调理已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...病的目的。三伏贴在夏季气温最高的时候进行,能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪,提高免疫力,有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热,用于刺激人体穴位,通过激发经络以...……更多
喝红豆薏米粥祛湿的人,你可能做错了这4点,难怪祛湿没效果!
...,常见的有拔罐、艾灸、运动食疗,都能有效排出体内的湿气。说到食疗,很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗?其实,喝红豆薏米粥祛湿的人,如果做错了以下这4点,可能会使...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用,通过刺激经络穴位,达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。立秋时节,通过艾灸调和气血、调脾和胃、扶正祛邪尤为重要。 下面是适合立秋节气养生的常用艾灸穴位分享:1...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...功效:艾灸具有补阳、益气、温经、去湿的作用,可以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位...……更多
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
...助祛除暑湿,更有助于体内湿邪外泄。泡脚能够帮助刺激经络,促进血液循环,去除舒适,让人精神振奋。脚底有非常多的穴位,经常泡泡脚,可以通经活络,有益于湿气的排出,而且泡脚还可以温补肾阳,更有利于人体阳气生...……更多
...了康复治疗方法,希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血,气血运行通畅,则阴阳协调,五脏宣通,令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳,温阳化湿的作用,有助于提高机体抵抗力。可缓解头痛、咳嗽、乏...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
...循环。2.促进排湿排毒:艾叶的温热能够通过皮肤作用于经络,帮助排出体内湿气,有助于排毒养颜。 3.调理女性月经不调:冬季的寒冷容易导致女性月经不调,而艾灸有活血化瘀的作用,可以调理女性经期问题。需要注意的是...……更多
体内湿热不除,身体越补越虚!祛湿热的方法都在这了
...叶、生姜、花椒等)泡脚20-30分钟,能促进血液循环,通经络、除湿排毒,助眠。7、草药茶饮,自然调和一杯清茶在手,湿热渐消。试试玉米须茶、荷叶茶、陈皮茶,或是经典的红豆薏米水,这些都是自然的祛湿良方。每日适量...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...舌头肿胀有关。2、舌苔厚腻湿气过重者会因为湿邪阻塞经络,导致气血运行不畅,津液无法正常蒸发而使舌头表面有一层厚厚的苔藓,颜色呈现出白色或者灰色。3、舌边齿痕湿气重的人由于脾虚不能运化水湿,导致舌头水肿,...……更多
秋季祛湿正当时,祛湿古方,每天1杯,健脾祛湿,1周还能瘦3斤
...会发于人体的各个部位,传至我们人体的五脏六腑、各个经络、四肢,会表现出不同的症状与疾病,比如,湿与寒、热、风等相结合,变成寒湿、湿热、风湿等。我们人体的许多慢性疾病都是因为体内有湿邪的聚集而引起来的。...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...的效果。2.按摩穴位根据中医理论,身体湿气过盛会导致经络不畅。为了消除体内的湿气,首要任务是打通经络。多个穴位的按摩可以帮助疏通经络,并促进血液流通,进而将湿气从身体中驱散。在施行按摩时,不仅要按摩三阴...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃:“湿气重”这个词,直接硬控了广东人一生。最近,火焰...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...,治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等。其中,调理脾胃功能是重中之重。脾胃功能调理的方法有很多,如通过调整饮食结构,避免暴饮暴食、忌口油腻等,同时搭配中药调理,如燕麦芡实粥、薏苡仁茯...……更多
今年中伏不一般,老人说“夏有三伏,热在中伏”!该怎么过?
...态才会更好。三伏天养生黄金10件事:1、晒背天灸背部的经络通全身,太阳照射后背借助天时清理身体囤积的寒气,疏通经络,不过晒背需要注意时间段,建议早上9点左右,下午5点左右去晒背,每次时长为15-30分钟,后背露出...……更多
艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32
...灸。“灸法是利用艾叶燃烧,以热力刺激体表腧穴,通过经络传导,激发人体脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血运行。”王铁云说,艾灸具有激发和调整人体神经系统功能的作用,这种作用是依靠集中在一定穴位上的温热刺激...……更多
一周一次“艾叶泡脚”,一段时间后,这3个变化或许悄悄找上门
...帮助祛除体内的湿寒之气。且还能够有效地帮助我们疏通经络,进而可以调节阴阳平衡。中医上讲究痛则不通,通则不痛,当我们身体的经络循环畅通,那么气血也就会变得畅通起来。这样的话,那些湿寒之气自然就无处可谈。...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...那我们应该怎么去调整?体内湿寒比较重的人容易会造成经络的不通,现在人普遍都比较贪凉,运动比较少,所以自己体内的这种新陈代谢血液循环的速度都是比较慢的,比较火!所以极易导致经络的淤堵,经络的淤堵就会出现...……更多
80%的人都在健脾祛湿,却不知这3大简单又便捷的祛湿方法!
...湿气的朋友。需要准备一些艾叶,艾叶的主要作用是疏通经络,帮助人们调理气血。每天晚上可以在睡觉前将晒干的艾叶放入泡脚水中,然后开始泡脚,泡脚时长大约维持二十分钟左右。这种方法也可以用于改善女性朋友宫寒和...……更多
芡实是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,冬季吃它正当季
...,有这样一种小小的颗粒,自古便被誉为健脾养胃、驱除湿气的良药。它就是芡实,一个普通却不平凡的食材。在现代快节奏的生活中,芡实以其独特的健康价值重新受到关注,成为日常饮食中不可或缺的一部分。随着健康意识...……更多
都说薏米去湿气效果好,其实最厉害的是“它”,湿气一扫而光!
...弹,胃口也不好,上厕所也感觉大便黏腻不爽,那大多是湿气在作祟。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪,若湿邪困脾.健运失司,湿邪就会积于体内,从而出现各种不舒服的症状。身体出现2...……更多
肩周炎的中医调理
...病机主要是风寒湿邪侵袭肩部,导致肩部气血运行不畅、经络阻滞,从而引发肩部疼痛、活动受限等症状。下面我们来了解一下肩周炎的中医调理方法。1.中药内服:中医会根据患者的具体情况辨证分型,选用活血化瘀(如桃红...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
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黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
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春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
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