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本文转自:解放军报考核不是训练的终点■殷东“引体向上16个、仰卧起坐70次……成绩总评良好!”听到连队军体教员宣布体能测试成绩,西部战区空军某连战士王瑞,露出了满意的笑容。从“合格”到“良好”,王瑞不仅实...……更多
...罔闻。还有一次参加武装五公里越野考核,战友刘聪快到终点线时,不小心摔倒在地。紧随其后的曹鑫,眼看着战友在前方倒地,他扭身绕过,继续向终点冲去。下士王勉紧随其后,快步跑到刘聪身边,架起战友并肩冲过终点线...……更多
...事训练考核火热展开。炊事员王家龙全速冲刺,奋力冲过终点,夺得三公里跑课目第一名。此次考核,该团“八大员”成绩全部合格,有的在部分课目中摘得桂冠。王家龙告诉记者,自己能取得超出预期的成绩,得益于团里前期...……更多
考核进行时丨以“复盘”式考核检验自身实力
...员们身背负重冒着严寒在赛场上奋力拼搏,全力以赴奔向终点。在器械场上,比拼的氛围感染着每一个人。“31、32......再来一个!你马上就要突破自己的记录了,加油”,每一位队员都凭借坚定的毅力和不屈的意志坚持着。“只...……更多
...名战士章振鹏和樊泓言配合默契,搬起弹药箱向50米外的终点跑去。码放整齐后,他们又立刻返回起点搬运下一箱弹药。往返搬运4趟弹药箱后,两人气喘吁吁地冲过终点。“停!成绩优秀。”随着连长侯凯报出成绩,全班爆发出...……更多
...训练场上,参赛官兵飞奔、跳跃、匍匐,如离弦之箭向着终点奔去。在万众瞩目和阵阵呐喊声中,战士郑艺张犹如一阵疾风,快速通过100米障碍终点,以25秒05成绩拿下了第一。迎着战友们的欢呼声,打破“铁人四项”比赛课目...……更多
...冲刺!最后一刻,她超越同场竞技的男选手,率先冲过了终点。“17秒07!”瞬间,现场掌声雷动。入伍4年,军事体育训练连续3年达到“特三”级水平;担任步兵班班长两年,所在班连续2次荣立集体三等功。她,就是女兵班班...……更多
看一名义务兵如何跑进“第一方阵”
...有出气,越跑越迈不开腿,最后只得慢慢往前走,等回到终点,已是近28分钟的不及格成绩。归队后的讨论会上,对拖了班级成绩“后腿”的潘逸锐,班长龙登奎却给予了表扬——“你能走下来,说明毅力还是有的,只要找对方...……更多
...处仍加速冲刺,导致不慎摔倒受伤。尽管他强忍疼痛冲过终点,但最终无缘前三名。平时自以为傲的“高手”纷纷遇挫,让马瑞清醒地看到了自己营队的训练差距,他趁热打铁,组织全营官兵开展检讨反思,举一反三查找训练观...……更多
福建消防“硬汉”李水养 用拼搏诠释“火热青春”
...火场实施扑打。考核场上,李水养身先士卒,扛起背囊向终点冲去。李袁辉摄面对瞬息万变的火势,李水养沉着冷静、以智取胜,带领队伍辗转多地围歼大火,并因地制宜采取各种灵活手段抑制火情。据统计,李水养带领队伍扑...……更多
2023年国家队冬训体能大比武在京举行
...家队冬训体能大比武(以下简称大比武)在国家体育总局训练局举行,来自射击、举重、田径、游泳、跳水、花样游泳、体操、蹦床、乒乓球、羽毛球等10支国家队的150名运动员参加活动。此次体能大比武是为了全面检验各项目...……更多
...发大家训练热情,成绩自然也会跟着提升。”不定范围 考核标准瞄准战场定“战斗体能考核开始!”随着一声哨响,参考官兵随即投入紧张的实战化连贯体能考核中。武装3公里、战场救护、徒手爬绳……一个紧接一个的考核课...……更多
...日,在武警第二机动总队某支队机关组织的一次基础体能考核中,多名机关干部成绩较以往有了明显提升,这是该支队多措并举加强机关训练带来的变化。警士执教盘活训练资源“王参谋,你虽然通过单个障碍物动作连贯,但体...……更多
渝中消防开展消防站体能等级达标考核
...区消防救援支队组织辖区各消防救援站开展体能等级达标考核。考核现场。渝中区消防救援支队供图 华龙网发此次考核共开展了5000米跑、400米救人疏散物资、100米负重、100米跑、100米消防障碍、60米肩梯、10楼负重、四楼攀爬绳...……更多
...的专属训练套餐,帮助我解决了训练‘偏科’问题。这次考核,我的引体向上成绩达到了优秀。”日前,陆军某基地警卫勤务营组织阶段性军事体能考核,此前成绩落后的新兵方嘉庆打了个“翻身仗”。“新兵的身体素质和适应...……更多
国家消防救援局天津机动队伍组织综合体能竞技训练
...指战员加油呐喊中,训练人员肩背假人咬紧牙关奋力冲向终点……这是国家消防救援局天津机动队伍组织综合体能竞技训练时的缩影。三月的津沽大地,寒意褪去,为使训练水平得到有效提升,基层中队紧紧抓住冬季大练兵训练...……更多
国家青年男排队员在郴体验女排体能阶梯训练
...也都在20分钟内顺利到达目的地!”在女排体能阶梯训练终点,教练员王隆瑞兴奋地向大家宣布此次体能训练的结果。“这是很积极的一次体能训练,除了能锻炼体能,还能磨炼意志品质,达到了训练的目的!”与所有的队员一...……更多
用点赞和欣赏传递温暖
...的呼吸节奏,他跑到一半就岔气了。当他强忍着难受到达终点时,其他战友已列队完毕准备前往下一考点。当时,麻伟翔认为他肯定会被点名批评,没想到却“意外”得到值班员肯定,这让他很受鼓舞。“新兵们并没有表现多优...……更多
跳出“低阶循环”的怪圈
...准训练才能实现因材施教“罗义晧,18个,成绩良好!”考核员报完成绩,列兵罗义晧从单杠上稳稳落下。他的手臂在微微颤抖,脸上挂满笑容。单杠引体向上18个,这个成绩,在全连并不亮眼。但对罗义晧来说,这是一次全新...……更多
...提升官兵体能训练质效。记者了解到,前不久的军事训练考核中,基地多个课目的纪录被刷新,官兵成绩优秀率较往年又有提高。 ……更多
...提。应当把需求分析作为筹划训练的首要环节,通过摸底考核掌握训练基础,借助软件系统分析训练数据,通过与训练目标的比对分析确定训练需求,进而将训练需求转化为训练课目、细化为训练内容、具化为训练重点,这样才...……更多
...曾去英国训练,以对方的训练指标对100多名中国选手进行考核时,仅有一人符合英国队的入队标准。体能上的差距带来的是成绩的分野!须知,体能是竞技比赛中技术、战术和心理的保障,体能训练在运动训练中占有重要地位,...……更多
...和严格的规章制度一时间令他无所适从。加上第一次摸底考核,他器械拉不上、3000米不及格……多个课目亮起了“红灯”,诸多不如意一度让要强的他产生了自我怀疑。“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队!”不甘心落后于他...……更多
阿勒泰森林消防:2023年冬季基层体能教练员集训圆满收官
...员集训采取理论讲解、示范观摩、作业练习、研讨交流及考核验收相互结合的方式进行,支队党委高度重视此次培训工作,研究审定工作方案,多次深入培训班,实地查看训练场地、训练进度、食宿保障等情况,掌握了解参训队...……更多
...啥区别:虽然体能训练成绩拔尖,但在其他专业技能课目考核中,他的成绩与其他军士相差很大;虽然佩戴中士军衔,但他对于连队的工作生活完全不熟悉,还得和新兵们一起从零学起……最令欧子俊苦恼的是工作中遇到的挫败...……更多
...军某旅群众性练兵比武上,一群女兵为正在进行曲臂悬垂考核的朱贤慧加油。虽然早已达到了满分标准,但朱贤慧仍然咬牙坚持着。随着时间一分一秒地流逝,大家都屏住了呼吸。豆大的汗珠从朱贤慧的眉眼间滑过,只见她目光...……更多
...成绩快速提高……”日前,第77集团军某旅组织军事训练考核,新兵张浩然成绩较以往明显提升。他深有感触地说,是连队干部骨干的一系列暖心之举,让他重新点燃了投身训练的热情。前不久,该旅某连指导员贺阳摸排新兵情...……更多
...:中国军网近日,第78集团军某旅组织一场直瞄射击比武考核。“预备,放!”伴随一声巨响,炮弹呼啸而出,精准击中靶标。比武场上,该旅某连五班战士士气高昂,在恶劣环境和高难度射击条件下打出“满堂彩”,一举拔得...……更多
...、抽检考、对抗考“三考”工作,并将考评工作纳入绩效考核。全省各地公安机关从制度机制入手,将训练结果与民警辅警考核、评优、晋升和表彰奖励挂钩,进一步激发全警训练热情,真正实现“要我练”到“我要练”的转变...……更多
...了不起!”前不久,第74集团军某旅某连组织阶段性训练考核,列兵李锦浩一举拿下3000米跑和轻武器射击两个课目第一。这是一段逆袭之路。入伍前,李锦浩的体能素质并不突出,且身材偏胖。刚下连时,李锦浩被分配到该旅某...……更多
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