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央视这部宝藏纪录片又更新了
...韧性呢?其中的秘密就在于它的内部结构。青藤由几十根细丝围绕一根主筋绞合而成,这与钢缆的构造完全一致。外部细丝拧在一起时,可以将外力均匀分布到整根青藤,它们协同工作、相互支持,使藤条整体表现出超强的韧性...……更多
这三种馅鲜香好吃,不仅能够满足味蕾,还富含营养
...抽、盐、食用油、饺子皮。具体做法:1.笋瓜去皮,切成细丝,用盐腌制片刻,然后挤去多余的水分,放在案板上,用刀切成碎,扇贝丁洗净,沥干水分,猪肉洗净,切块,绞成肉馅,2.将扇贝丁、猪肉末、笋瓜装入盆中,加入...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...作步骤:-将猪肚切成均匀的块,然后切成薄片,再切成细丝。-处理青椒和红辣椒:去蒂去籽,切成细丝。处理大葱:清洗干净后从中间片开,然后切成丝。-清洗香菜后,切成段。 -在一个大盆中,放入剁好的蒜末。加入适量的...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
...蒜蓉。小米椒洗净,切成小圈。大葱叶洗净,用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌,至白糖化开。锅内加油,烧热后放入蒜蓉,炸成金黄色,再倒入料汁,煮到浓稠的状态,浇在盘内。接着...……更多
...自制紫甘蓝汁液,先用菜刀切开紫甘蓝,去掉硬心,切成细丝、碎片,然后放入豆浆机中,加入开水,按下果蔬冷饮按钮。几分钟后,菜叶被打碎,开水浸泡几分钟后,经过纱布,将紫色的汁液装入矿泉水瓶子装瓶备用。每个小...……更多
炒牛肉时,腌制很关键,加盐和料酒就错了,这样做,比豆腐还鲜嫩
...顺着它的纹理切长条,再逆着它的纹理切薄片,最后切成细丝,这样吧牛肉的纹理切断了,也是滑嫩的关键一步。然后在腌制牛肉时,加入食盐和料酒就错了,这两种调料加入后,能让牛肉变的口感,变得又老又柴,炒出来的牛...……更多
玉米苗千万别浇水,“只要旱不死,就往死旱”,事实真是这样吗?
...就会变得又软又嫩。接下来准备半根胡萝卜,将它们切成细丝。一个青椒也切成细丝,小料切上些葱花、蒜末和小米椒。锅中的油烧热,下入小料爆香。炒出香味后,下入胡萝卜丝。将胡萝卜丝炒香炒软,接着下入豆腐皮和青椒...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...洗干净,如果是比较嫩的,就不要去皮,直接用工具擦成细丝,老一些的先去皮,再切成细丝。把西葫芦丝放入盆子里,加入一勺盐翻拌均匀,腌制10分钟,杀出水分。2、羊肉选择羊腿肉,比较细嫩,而且脂肪少,吃起来不油腻...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...、面包糠、食用油具体步骤:1.将青萝卜洗净去皮,擦成细丝,撒盐腌制出水,挤干水分备用。2.将腌制好的青萝卜丝放入盆中,打入鸡蛋,加入适量的盐、五香粉、胡椒粉,再加入适量的蚝油,撒上面包糠,搅拌均匀。将混合...……更多
萝卜还具有丰富的营养价值,非常适合冬天食用
...,以确保卫生。接下来,准备一个擦丝工具,将萝卜擦成细丝。然后,将萝卜丝剁碎,撒上适量的食盐并搅拌均匀,腌制约10分钟。最后,挤干腌制出来的萝卜丝的水分。炒制馅料 取一锅烧热油,然后放入姜末和葱白,小火炒...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...盐、酱油、香油。详细做法:1.南瓜洗净干净去皮,擦成细丝,加少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟后,挤掉多余水分。2.木耳泡发,切成丝状;胡萝卜去皮,切成细丝;鸡蛋炒熟备用。3.将南瓜丝、木耳丝、胡萝卜丝、鸡蛋放入大...……更多
爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜
...金针菇捞出,放置一旁冷却待用。黄瓜处理:将黄瓜切成细丝,或者使用工具帮助切丝,放置备用。胡萝卜与香菜准备:将胡萝卜切成细丝,香菜切成小段,蒜头压碎成泥。 调味处理:将黄瓜丝和胡萝卜丝混合后,加入盐,均...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...蔬菜早餐饼首先准备两个洗净的洋葱,对半切开,再切成细丝,如果怕辣眼睛的话,也可以用凉水泡一会儿,再切一个青椒也切成细丝,再切点胡萝卜丝。接着在盆里打入三个鸡蛋,加五克盐,一克白胡椒粉,30克玉米淀粉,60...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...取新鲜的芋头,将外皮去掉,放入大碗中清洗干净后切成细丝备用。接下来,将腊肠切成丁,胡萝卜切成细丝。姜和蒜切末,葱白切末,葱叶切花备用。最后,将猪肉切成薄片,再剁成细末备用。 将锅加热,加入少量油,放入...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...洗干净后放到案板上先切成薄片,然后再切成粗细均匀的细丝,放入盘中备用。挑选白萝卜时,不要只看大小,水分多的白萝卜根须不多,尾部往往是一根细细的小尾巴,这种白萝卜口感很脆、水分足,糠心的可能性低;如果白...……更多
石榴全身都是宝,难怪石榴卖的那么贵,原来是皮最值钱
...榴皮还可以做果酱,也是一种不一样的体验。石榴皮切成细丝,然后加糖和水慢慢熬制,熬制粘稠即可,沾面包和馒头吃都特别的美味。作用四:除异味,家里的冰箱经常会出现异味,这时候放入一块石榴皮,几个小时后,就会...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...荐做法:茭白炒肉丝。首先,将茭白削去根部外皮,切成细丝,红椒和青椒也切成细丝备用。然后,将猪里脊肉切成丝,加入食盐、胡椒粉、生抽、水淀粉和植物油腌制。接下来,将莲藕焯水后,捞出备用。然后,将葱姜蒜切成...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...法:虾清洗干净。芹菜洗净,切成小段。红椒洗净,切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开,放入虾和料酒,煮到变色捞出,再将虾壳、虾线去掉。另起锅加油,烧热后放入姜丝爆锅,再倒入虾仁、芹菜、红椒翻炒,至芹菜断生...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...蒜和调味料。2、烹饪顺序:首先将牛肉里脊洗净,切成细丝,并用一些调味料腌制15分钟,以保证牛肉鲜嫩可口;接下来将胡萝卜切成细丝,香葱切成葱段,生姜和大蒜切好备用。接下来,用适量的橄榄油烧热锅底,将牛肉丝翻...……更多
它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...!要弄点香葱,把葱白切成3厘米左右的小段,然后切成细丝,葱叶就切碎。生姜也要切成细丝,再加点小米椒丝放上面,这样看着更诱人。把这些配菜都放在鱼肉上,另外起个锅熬点热油,往香葱上一浇,瞬间香味就出来了。 ...……更多
它是心脏的“阿司匹林”!清血管,杀菌强免疫,千万别错过
...笋在水中清洗干净,准备少许大葱,切成小段。再改刀成细丝。切好以后放入碗中,大葱叶子卷起来,同样切成细丝。切的越细越好,这样做出来更加漂亮。切好以后同样放入碗中,再来少许红椒丝搭配一下颜色。全部切好以后...……更多
3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...皮去掉,改刀切成土豆片,切好的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后,先放进清水中,清洗三到四次,把土豆里面的淀粉全部给去除。准备一个青椒,先切成小段,改刀切成细细的青椒丝,红椒也改刀切成细丝,...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...,大葱和生姜也是必不可少,大葱切成大块状,生姜切成细丝,切好之后全部放入绞肉机,葱姜不需要再单独剁碎,按启动键大概十秒钟左右,全部搅成小肉粒,带有颗粒感,吃起来口感更香。一斤的猪肉加入十克的盐,三克的...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
...的茭白冲洗干净,然后将它切成薄片,接着再把薄片切成细丝即可。如果刀工不好,可以用削丝器削丝。第二步:把韭黄底部的老茎切2厘米,然后将韭黄外表的泥沙冲洗干净,如果韭黄看着比较脏,需要用清水浸泡着清洗,接...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...表面划几刀,方便腌制入味。一根葱挽成葱结,其余切成细丝,胡萝卜切丝。生姜一部分切片,一部分切丝。2、黄花鱼涂抹上食盐、料酒,鱼肚子里塞上葱结、姜片,鱼嘴里塞上姜片,腌制20分钟。盘子里铺上姜片,放上腌好的...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...趣。将清洗干净的韭菜切成小段,选用嫩滑的鸡胸肉切成细丝,再用盐、白胡椒粉、葱姜汁、鸡粉腌制入味。将腌制好的鸡丝裹上淀粉糊,煸炒至变色后备用。另起锅热油,炒香姜丝,加入韭菜段和适量盐翻炒至韭菜变透后,加...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...:清炒莲藕莲藕去皮洗净顺着藕孔切成薄片,再改刀切成细丝装入盆中备用,然后加入清水来几滴白醋浸泡,翻炒均匀,胡萝卜切片然后改刀切成细丝,全部切好后装入盘中备用。蒜、大葱切成片,切好装入盘中备用, 起锅烧...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段,香干切片,生姜切成细丝,大蒜切末备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入姜丝和大蒜末爆香。4.加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。5.加入莴笋段和香干片,继续炒匀。6.倒入适...……更多
...红花、紫花点缀着树木,池塘绿意盎然,空中还有飘荡的细丝和飞舞的絮花。看眼前春意浓浓,诗人内心是喜的;可繁华春色总会谢幕,诗人看春色渐阑、弹指而逝,一种不舍之情跃然纸上。谷雨时节,时值暮春。当“杨花落尽...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...香葱放入同一个盘子备用。5、将红辣椒去蒂去籽,切成细丝备用。 6、将泡发好的银耳撕成小朵,再剪去根部,将其放在盘子中。7、在锅中煮开水加入食盐,将银耳焯水5分钟,捞出备用。8、将芹菜段也放入开水中焯水,焯煮1-...……更多
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