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...意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...，将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮，制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水，都能够让我们在享受美食的同时，让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步骤：1.将银耳提前用清水泡发，泡发后去蒂洗...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充体内阳气，达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...用帮冬天的寒冷天气让人们更加需要温暖的汤，这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...享受，每一勺都是对身体的呵护。在寒冷干燥的冬天，喝上一碗营养美味的木瓜桃胶银耳牛奶羹，仿佛一股温暖的春风，让人感受到了冬日里的温馨与滋润。建议爱美的女性朋友，在冬天经常喝这道木瓜桃胶银耳牛奶羹，滋养肌...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...，汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里，喝上一碗热腾腾的汤水，不仅可以滋补身体，还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤，这道汤选用了白玉菇和海鲜菇，汤汁的鲜美程度...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
冬天，寒冷的季节让我们不禁寻求温暖与滋补。干燥的空气和低温容易导致皮肤干燥、喉咙痛、免疫力下降，而这正是我们需要更多关注营养滋补的时刻。在这个季节，有一些小伙伴，它们既能干吃，又能烘烤，更有多种用途...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...功效，是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹：滋补养生的另一选择
如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口，又富含多种营养成分，是适合冬季保健食...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
本文转自：闽南日报薏苡仁、山药、红豆 ⊙钱 军 文/供图随着老龄人口的日益增多，老人健康问题越来越受到重视。中年后人体脏腑器官的各种机能开始下降，虚损致病被越来越多的老年人关注，如中医所说的“心气虚”“脾...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...孔的红花藕。不可不吃的绿豆解暑菜每到三伏天，绿豆、红豆、黄豆、白豆、黑豆，都是中医们大力推荐的消暑品，而五豆里又以绿豆最受欢迎。炎炎夏日，烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。同时，绿豆芽的热量很...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体，还能帮助抗衰老，让肌肤更加光滑有弹性。主要食材：黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将黑木耳提前泡发，清洗干净，鸡肉切块备用。锅中加水，放入鸡...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...的时候，需要多注意身体一旦出现任何动向都需要警惕，红豆和“它”一起吃，女人连吃一周，湿气“稳稳”退，瘦出小蛮腰！1.红豆+薏米一般最容易堆积脂肪的地方是下半身，平时不光是注意饮食，也要减少自己坐着的时间，...……更多
2023-12-11 09:27:00红豆,湿气,女人,红豆,湿气,身体
...价值，我们可以选择一些适合搭配的食材，进一步增强其滋补功效。1、搭配菌类鸡肉和菌类搭配食用，可以增强免疫力，预防感冒。比如，可以用鸡肉和蘑菇一起炖汤，这道汤既美味又滋补。2、搭配红枣、枸杞红枣和枸杞都是...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...丰富有糯米饭，桂圆莲子，核桃仁等等，在寒冷的冬天吃上一碗热乎乎的非常舒服。还会挑选一只老母鸡单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，在寒冬里喝上一碗鸡汤真是一种享受。北方人小寒吃什么1、腊八粥：小寒节气...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...内自由基，补血养颜，对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片
2.红豆：富含维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于排除体内毒素，减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆：被誉为“夏季良药”，具有清热解...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...要材料，搭配当归和红枣，选用糯米酒烹饪，为身体提供滋补养分。首先，将老母鸡洗净切块，焯水去腥。然后，加入糯米酒、清水、当归和红枣，小火慢炖1~2个小时。期间要注意将浮沫捞去。最后，加入适量盐进行调味。这道...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...料理中的常客。无论是红烧芋头、返砂芋头还是桂花芋头红豆沙，都能将芋头的鲜美口感和其他食材的营养完美结合。红烧芋头在油炸的过程中，芋头外脆内软，内外口感丰富，并散发出诱人的香气。返砂芋头则以其特有的糖霜...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...加入适量的米酒，让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖，增强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...海苔碎和杂粮饼干则为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山药卷是一道富含营养的早餐食品。它以红豆和山药为主要配料，经过烹饪和搓揉后制作而成。这道早餐不仅味道香甜，而且具有滋...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...然猪肉在冬季是常见的选择，但其实选择适量的瘦肉更加滋补，而且比羊肉要便宜。在这里，我将介绍一些瘦肉的好处和一些美味的烹饪方法，希望能给大家带来一些灵感。鸡肉，滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...天然的食材为基础，具有健脾解乏、补充营养的作用，喝上一碗，让您在白天更加精神饱满。一、五指毛桃牛肉汤：五指毛桃，又称山桃或山桃仁，是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜嫩的牛肉，熬制...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...则有润肺去燥的作用，这两者结合才能让身体得到全面的滋补，健康也舒心。
开始数九后，天气就进入了一年最冷的时候，这时候一定要记得多吃一些温热的食材，为身体补充能量，让身体不怕冷，特别是每到冬季手脚冰凉的...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...的食物。它富含蛋白质、微量元素和维生素，具有很好的滋补效果。尤其是在冬季，生蚝的补阳效果更为显著。首先，生蚝富含铜元素，这是一种对补阳非常有益的微量元素。铜元素能够帮助人体制造血红蛋白，促进血液循环，...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
...要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...我带来了好几种自己种的豆子，有黄豆、黑豆、白芸豆、红豆、绿豆，这些豆类的营养价值很好，富含丰富的植物蛋白质、磷、钙、大豆卵磷脂等多种营养元素。接下来就和大家分享一道五豆糯米饼，香糯可口，比吃肉还香，冬...……更多
2023-12-21 22:03:00糯米,糯米,糯米粉,豆子,豆类,黑豆
...的盐调味，翻炒均匀即可。
三、黑米----推荐菜谱【莲子红豆黑米粥】原料：黑米 红豆 莲子制作：1. 将黑米、红豆和莲子三种食材混合放入碗中，清洗干净后浸泡二个小时；2. 将泡好的的食材放入电压力锅中，加入食材5倍左右...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...需花费两块钱，您就能煮出一锅既经济又营养丰富的汤，滋补身体、增强免疫力。这就是被誉为‘冬补第一菜’的超级食物。今天，我要与您分享的不仅是一种蔬菜，而是一种健康的生活方式。在我们的餐桌上，每一种食材都承...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...身体温度。10、多食用菊花茶、绿豆汤、酸梅汤、西瓜、红豆饭等。菊花茶能够降温清脑。绿豆味甘性寒，有很好的解毒作用，冰镇后饮用效果更佳，可以防止中暑。酸梅汤有开胃、解酒的功效。西瓜味甘性寒，红豆性寒，也有...……更多
2023-01-10 20:56:00热量,身体,温度,浅色,温水,红豆
...而通过血液循环分发到全身，起到暖身的效果。而且，喝上一碗热汤，暖洋洋的感觉会让整个人舒适不少。热汤不仅能暖身，还对胃肠道有很好的促进作用。随着气温的降低，胃肠道的活动相对减慢，此时适宜食用热汤，可以促...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
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转眼，炎热的夏季已经过去，充沛的雨水带来初秋的阵阵寒意。其实，秋季不仅是作物收获的时节，更是备孕的好季节。为什么秋季适合备孕
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前段时间，一位东北阿姨将她英国老伴的午餐制作视频发到了网上，瞬间爆火，引起大量网友讨论。视频中一位英国大叔用餐刀咔哧咔哧
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输卵管不通、阻塞、水肿是不孕症中常见的状况，也是想怀孕的女生相当苦恼问题，通常输卵管阻塞、水肿不太会有外显症状，如备孕未果就建议进行相关不孕检查，到底要怎么知道输卵管有没有阻塞或
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大众网记者 岳霄远 济南报道为进一步强化药品企业的质量安全主体责任，提升公众安全用药的科学素养与法律意识，山东省药品监督管理局于2024年9月2日至10月1日
2024-09-02 10:13:00
本文转自：人民网作为五谷之一的粟，自古以来就是百姓餐桌上的“常客”。脱壳之后的粟，即小米。内蒙古自治区赤峰市敖汉旗是中国作物协会和中国粮食行业协会授予的“全国最大优质谷子生产基地”“中国小米之乡”
2024-09-02 10:22:00
生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”，常常容易被忽略，在面对身体发出的各种报警信号时，绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
2024-09-01 23:42:00
前些天，门诊来了个大爷，拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听，这是怎么回事？血管要是堵了，可不是小事情！大爷叹了口气
2024-09-02 00:15:00
小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状，中医强调个体整体的平衡和调和，因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
2024-09-02 00:26:00
新入职的员工小李，在体检的时候，意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前，他隐约感觉到了一些症状，但想着还年轻不会有事，也就没把自己归为糖尿病患者
2024-09-02 01:01:00
若每日生活陷入熬夜的循环，保护身心健康便显得尤为重要。首先，调整作息是根本，尽量设定固定的入睡与起床时间，逐步向健康的生物钟靠拢
2024-09-02 01:02:00
泌尿外科是个埋藏秘密，诉说信任的地方。在这里，每天都有人揭开生命中厚重的面纱，倾吐那些他们父母不知道，伴侣更加不知道的私密心事
2024-09-02 01:13:00