- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...保证食物多样，谷类为主，杂粮占 1/4~1/2 ，谷类中富含的碳水化合物是神经系统的主要能源，杂粮富含B族维生素( 维生素 B1、B2，烟酸)、镁等；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶制品、豆制品, 保证优质蛋白质摄入；多吃深色蔬菜水...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...上即可。三、韭菜——韭菜粉条炒鸡蛋准备食材：韭菜、红薯粉条、鸡蛋、葱、干辣椒。
做法步骤：1、空碗中打入鸡蛋，搅拌均匀，红薯粉条提前煮熟，用剪刀给它剪成小一点的段，再清洗干净的韭菜改刀切成寸段备用。2、...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...类食物中较高。每100克果肉含水分92.9克、蛋白质1.5克、碳水化合物4.5克、脂肪0.1克、粗纤维0.5克、维生素C8.0毫克。胡箩卜素0.32毫克、钾156.0毫克、钠3.7毫克、钙28.0毫克、镁11.0毫克、磷45.0毫克、铁0.8毫克。丝瓜是凉性还是热性...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...和肥肉。优先选择清淡的烹饪方式，如蒸、烤、煮。控制碳水化合物的摄入可以帮助控制血糖水平，减少肥胖风险。
水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维。普外科手术后，患者可以食用各种水果和蔬菜，以确保获得各种营养...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...品，藏匿着丰富的营养价值。每100克红枣含有高达68克的碳水化合物，提供能量的同时，富含维生素C和B族维生素，对皮肤健康和新陈代谢至关重要。研究表明，维生素C不仅增强免疫力，还有助于皮肤弹性和修复。红枣中的微量...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...在房顶上进行晾晒。除此之外，乡亲们还可以晒豆角干、红薯干……萝卜缨子一般晾在阴凉处，为的是保持叶茎的翠绿，等到做成菜肴时既好看又不失原味，增进人们的食欲。几十年前的那个年代，家家户户都不富裕，尤其入冬...……更多
2023-12-08 06:27:00干菜,农家,白萝卜,干菜,缨子,萝卜
...食量土豆、芋头、山药、南瓜、百合、藕、菱角等蔬菜的碳水化合物含量很高，比其他蔬菜提供的能量高一些。因此，在食用这些蔬菜时，要特别注意减少主食的摄入量。供稿：市疾控中心食卫所 黄梨煜编辑：Suki ……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...值。萝卜是一种根茎类蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，膳食纤维、维生素C和矿物质含量较高，有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。此外，萝卜还具有很好的药用价值...……更多
2023-11-09 06:47:00郎中,萝卜,生意,萝卜,食用,价值
...健康脂肪的摄入反而可能导致营养不平衡。误区二：简单碳水化合物的过量摄入三高患者常常错误地认为，只要控制总热量摄入就能管理好血糖和体重。但是，简单碳水化合物（如精制糖和白面制品）的过量摄入会迅速提升血糖...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...白质的含量比较低，每100克含有蛋白质0.7克、脂肪0.2克、碳水化合物11.9克。
4、以可溶性糖为主柑橘类水果碳水化合物的含量相对较高，而且以可溶性糖为主，主要包括蔗糖、果糖和葡萄糖，所以成熟的柑橘类特别甜。5、含有...……更多
2023-12-26 10:25:00大营,柑橘,浑身,优势,柑橘,水果
...蛋早餐组合最受追捧，但这个组合更侧重于补充蛋白质，碳水化合物及其他营养素含量较低，不能满足人们一整个上午的营养需求。一份可以打满分的早餐，应同时包含这四类食物：谷薯类、蔬菜水果类、富含优质蛋白质的食物...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...该了解均衡的营养晚餐应提供多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质，选择富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类或豆制品。搭配一定量的碳水化合物如全谷物、马铃薯、米饭等，并补充蔬菜和水...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...，一是产能较往年实现了三倍提升，目前已消化掉8万斤红薯，发挥了较好的联农作用，共耕村及周边村老百姓的产能过剩的红薯都通过工厂消化掉了。二是目前在镇村两级及驻村工作队的共同努力下已销售近3000斤红薯粉丝，也...……更多
2023-12-07 15:23:00灌阳县,灌阳,新圩镇,新圩,杠杆,绩效
...营养不良：食物是提供猪所需营养的来源，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果猪不吃食或摄入不足，将无法获得足够的营养，导致营养不良。2.免疫力下降：缺乏充足的营养会导致免疫系统受损，使猪容...……更多
2024-03-20 09:17:00胃口,不好,身体,怎么办,影响,健康
...任一项健康意义：本次《共识》，对食品工业广泛使用的碳水化合物聚合物原料进行评估后，认为以下10个提取或合成的物质符合膳食纤维定义要求（见下表），可作为膳食纤维的补充来源。
虽然共识意见的证据级别不及指南...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...值。苦瓜是一种葫芦科蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，膳食纤维、维生素C和矿物质含量较高，有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。接下来，我们来探讨苦瓜的药用价...……更多
2023-11-09 06:46:00糖尿,降血糖,苦瓜,血糖,糖尿病,作用
...然同是猪身上的部分，但皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白，都是...……更多
2023-11-03 17:38:00皮都,猪皮,边角,边角料,美味,营养
...成柔软的粪块，使排便更为顺畅，从而缓解便秘。慢消化碳水化合物：稳定血糖与肠道健康粗粮中的慢消化碳水化合物与精制谷物相比，更慢地释放能量，有助于维持血糖水平的稳定。稳定的血糖水平可减少胰岛素的波动，间接...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...统的食材，其营养价值不容忽视。它富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中，脂肪以不饱和脂肪酸为主，尤其是亚油酸和亚麻酸，对维护心血管健康有重要作用。此外，黑芝麻还含有丰富的钙...……更多
2024-03-07 12:59:00黑芝麻,香味,营养,身体,影响,黑芝麻
...需的营养，增强身体免疫力。5、山药山药中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾等营养成分，乙肝患者适量食用可以补充身体所需的营养，促进消化和吸收，增强身体免疫力。 ……更多
2024-01-21 10:54:00进餐,乙肝,患者,食物,作用,饮食
... 报道本报莱州讯 “各位老铁，这就是俺村的‘西瓜红’红薯，用柴火在大铁锅里煮了半个小时，软糯香甜无丝。特别是老人和孩子，平时应该多吃一些这样低脂肪的粗粮……”眼下，正值红薯、南瓜、玉米等农产品收获期，莱...……更多
2023-11-24 10:06:00莱州,新农,云端,激活,经济,电商
...”蒋琳主任建议，“糖尿病患者的饮食需要特别注意控制碳水化合物的摄入，以维持血糖稳定；而高尿酸患者则应避免高嘌呤的食物，以降低痛风发作的风险。”这些营养误区千万别踩坑随着大众对营养的重视，生活中的营养小...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...来。李华尝试了各种流行的减肥方法，从禁食到极端的低碳水化合物饮食，他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始，他都充满希望，每次结束，他都倍感沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案，不仅让他感到饥饿和疲惫，...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...坦村的“苕”书记刘美荣正在直播间卖力吆喝，让村里的红薯“触网”远销全国各地。槐坦村种植红薯500多亩，产量40多万斤，产值达到80多万元。红薯是建始县的主要粮食作物之一，全县种植5.04万亩。今年，建始县落实粮食播...……更多
2023-01-08 14:49:00建始,田畴,织锦,新篇,湖北,乡村
...食纤维在肠道内吸水膨胀，形成凝胶状物质，有助于延缓碳水化合物的吸收，从而平缓血糖上升。此外，膳食纤维还能促进肠道健康，预防便秘等问题，为降糖提供有力支持。蛋白质的助攻藜麦的高蛋白质含量也为其降糖提供了...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...的叶子卷起了黄边；池塘里的荷叶也开始焦黄，荷塘边的红薯苗儿正绿着，叶藤间还开着紫白色的小花；小河两岸乡亲们正在田野割稻子，割倒的稻子一排排整齐的成列着，打谷机“咔嚓咔嚓”的响声，像鼓舞战士的号角，又像...……更多
2024-03-20 06:38:00味道,幸福,红水河,山坡,田野,幸福
...，富含多种营养物质。生姜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，维生素和矿物质含量较高，有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。此外，生姜中还含有一种名为姜辣素的生物活性...……更多
2023-11-09 06:49:00生姜,自古以来,厨房,医生,生姜,食用
...白质含量略低，只有21%~23%之间，而脂肪含量仅有0.3%，但碳水化合物的含量特别高，达到了65%。除此之外，还含有较多的糖类以及钙质、铁元素、磷元素、粗纤维、氨基酸的物质，这些成分有着健脾化湿、利尿消肿，以及清心养...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...了解清楚早了解不吃亏！01先来了解一下大蒜的营养价值碳水化合物：大蒜含有约28克碳水化合物，其中主要是低聚糖（如大蒜素）和纤维；蛋白质：每100克大蒜中约含有6克蛋白质；脂肪：大蒜中的脂肪含量较低，每100克大蒜约...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...食材，营养价值丰富。绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，蛋白质含量较高，可以增强人体的免疫力；脂肪中含有的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和胆固醇；绿豆中的矿物质...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
更多关于健康的资讯：
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
2024-10-11 19:37:00
本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起糖尿病，很多人认为是中老年人的专利，但真实情况是在糖尿病患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00