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孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答
...多不代表身体好,吃得少一点也不一定能说明什么问题。食物的量只能作为一个参考,而不能作为一个绝对的指标,也不要和其他孩子进行比较。评估一个孩子吃得够不够,关键是看他生长发育的指标、精神状态是不是饱满,如...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...行为。1.不合理的饮食习惯“您经常食用高盐、高脂肪的食物吗?”医生问道。李伟点了点头。过多的盐分会增加肾脏的负担,长期下来可能导致肾功能损害。医生建议,应适量减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的比例,以维护肾...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...化器官的吸收功能;3、饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收;4、不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效;5、酒后不宜喝浓茶,无...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...中,这样煮出来的荷包蛋是不是非常的鲜嫩圆润?用来做早餐,吃上两个,元气满满,喜欢赶紧收藏起来试一试吧,谢谢大家明天见。 ……更多
孩子发热、抽搐,可能出现这种脑部疾病......
...让孩子保持侧卧或将头偏向一侧,观察口中鼻中有无残留食物或其他分泌物,清理口鼻腔保持呼吸道的通畅以免窒息,并将孩子周围的危险物品推开。同时,待患儿平稳后,家长应立即赶往附近医院进行就医;如果抽搐超过五分...……更多
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
...命的秘密。贪吃并不代表无节制的暴饮暴食,而是白叟对食物的酷爱和享用。跟着年岁的添加,白叟的身体机能逐步下降,但他们关于日子的酷爱和关于美食的寻求却并未削减。这种对食物的酷爱,让他们更乐意测验各种养分丰...……更多
吃晚饭时,长期喝“白酒”的人,身体都怎么样了?医生告诉你答案
...死等疾病的发生。对消化系统产生不良影响酒精会刺激胃肠道,导致胃溃疡、胃炎、食道炎等消化系统疾病的发生。同时,长期饮酒还会影响人的食欲和营养吸收,导致营养不良和免疫力下降。对心理健康产生负面影响酒精是一...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...材可以为身体提供更全面的营养,帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤,以其营养丰富、低脂饱腹的特性,成为冬日中温暖身心的理想选择。通过合理搭配这些食材,不仅能享...……更多
三伏天,少吃茄子辣椒多吃它,健脾益气促消化,烙饼吃比茄盒更香
...也就越快,总之,一定要将豆角烙熟了再盛出。【长豆角早餐饼】:1.长豆角洗净后,下锅焯烫2分钟,目的是烙的时候更容易熟,另外,焯水还可以去除豆角中的草酸,吃着更健康。2分钟后捞出长豆角,放到凉水中降一下温,...……更多
...消息称,该院科研人员将双标水技术成功引入了人体能量代谢实验平台,建设了双标水实验室,有望实现人体能量代谢精准监测。双标水技术是一种利用氘和氧-18两种稳定同位素来测量人体能量消耗的技术。经过数十年的研究和...……更多
三种人不宜喝金银花水
...,体质偏寒的人在饮用金银花水时,应当适量并配以温性食物,如生姜、红枣等,以调和药性。二、孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女在饮食和药物使用上都需要格外小心。金银花虽然具有清热解毒的功效,但其寒凉性质可能...……更多
影响女性生育力的因素有哪些呢?想提高女性的生育能力这样做
...。女性应该保持均衡的饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,应该避免过度摄入糖分和咖啡因等刺激性物质,以免影响卵巢功能。运动锻炼运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于提高...……更多
男性经常吃西地那非,会上瘾吗?不妨了解下
...身体健康受损的话,一定要趁早改掉憋尿这个行为。不吃早餐:有些男性朋友可能存在不吃早餐的习惯,在他们看来不吃早餐更能够拿出更多的时间来做其他的事情。长时间不吃早餐,不仅会影响到上午的工作和生活,也会加重...……更多
肝硬化腹水患者腹大如鼓,坐立难安,肝病专家贺彬教你如何应对
...饮食卫生,食谱多样化,避免肠道感染,忌酒、辛辣刺激食物,加强口腔护理,平时餐后要漱口。④对于长期卧床不起者,应注意皮肤护理,保持床铺整洁、干燥,以防发生褥疮。 ……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...品都是不错的选择; 低脂饮食:减少油炸食品和高脂肪食物的摄入,以减少心血管疾病的风险; 控制盐分摄入:过多的盐分会增加高血压的风险;生活方式的调整规律作息:保证充足的睡眠,有助于调节内分泌; 适度运动:如...……更多
卧床病人家庭护理指南
...、桔子、绿叶蔬菜等。同时,要避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免对病人的胃肠道造成负担。三、定期翻身拍背为防止卧床病人出现压疮和其他并发症,应定期协助病人翻身。建议使用气垫床,白天每2小时翻身一次,夜间不...……更多
【麻塘养生】燕将明日去,秋向此时分,秋分养生这样做
...妨吃一些性质平和,不寒不热,滋润养阴又不滋腻碍胃的食物,如藕、莲子、红枣、山药、银耳、枸杞、黑芝麻、核桃等。对于那些形体瘦弱、神疲乏力、畏寒肢冷,乃至贫血、低血压的人,可趁此秋凉来临适当多吃点动物肉类...……更多
便秘什么方法最快排便
...。3.多运动久坐不动的人容易导致便秘,久坐不动,造成肠道肌肉变得松弛,肠道的蠕动能力减弱,再加上女性腹肌能力天生比较弱,所以造成了便秘,建议长期坐着的女性多多运动,便秘自然就会缓解。4.按时上厕所经常便秘...……更多
只要一项15分钟的检查,就能使这个病死亡率最高降低90%!
...3~6个月内行全结肠镜检查。●若结肠镜检查不满意,如肠道准备不佳影响观察,或未完成全结肠的检查,可适当缩短检查间隔时间。 结肠镜检查前的准备在结肠镜检查前,首先需要患者完成肠道准备,这个环节非常重要,干...……更多
上午刚刮完胡子,隔早又长出来了,胡须生长速度快意味着什么?
...致皮肤发红或出现刺痛感。饭后饭后血液集中在肠胃消化食物,肌肤血液循环相对较差。此时刮胡子容易造成局部缺氧,导致皮肤发红、过敏甚至发炎。我们应该保证饭后有足够时间进行消化,最好等待1到2个小时再刮胡子。过...……更多
蜂王浆每天都需要吃吗?要不要停一段时间
...只是众多营养补充品中的一种。保持均衡的饮食,从多种食物中获取全面的营养,才是维持健康的关键。因此,在食用蜂王浆的同时,也应注意其他营养素的摄入,避免单一营养素的过量或不足。综上所述,蜂王浆的食用频率应...……更多
...车、游泳等注意不要在睡前进行剧烈运动饮食:多吃抗炎食物糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平三文鱼、金枪鱼等鱼类核桃、杏仁等坚果橄榄油、菜籽油等都富含不饱...……更多
山东一46岁男子,坚持早起吃2片生姜,一年后,身体怎么样了?
...加胃口,让人吃任何香味。 2、驱寒除湿姜是一种温暖的食物。对于体内有湿寒之气的人,无妨多吃姜,这样有利于身体更好地排出体内的湿寒之气。伤风时,无妨煮一碗姜汤,加一点红糖。喝了之后,身体会感觉到一股暖流在...……更多
药物性肝损伤的预防与诊断
...担和风险。保持均衡的饮食,避免高脂肪、高糖和高盐的食物,多摄入新鲜蔬菜和水果。此外,均衡的生活方式,包括适当的锻炼和合理的休息,也对肝脏的健康至关重要。如果出现任何可能与药物使用相关的肝损伤症状,如黄...……更多
不会得癌的人一般有这些特征
...2、健康的饮食习惯如果长期食用高盐,高糖,高油脂的食物,会增加我们患心脑血管疾病的几率,严重甚至会使我们患上胃癌,食道癌等严重的恶性肿瘤。所以那些不会得癌症的人,通常都很注意饮食,他们很少吃垃圾食品,...……更多
摆脱 “痘痘” 困扰的指南
...皮脂分泌。饮食方面,要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持饮食的均衡和清淡。此外,多喝水,促进身体的新陈代谢,也有助于排出体内的毒素。其次,正确的皮肤护理至关重要。选择适合自己肤质的洁...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...靖占元主任不建议大家吃过凉的或者过热的东西。温热的食物比较适宜。出妙招帮我们去胀气夏天脾胃病的两种证型,一种是暑热夹湿,侵袭脾胃,另一种,是过于贪凉造成寒湿,伤及脾胃。这两种证型所造成的胃肠胀气和食欲...……更多
...细的膳食营养结构,为了让他们吃好,我经常在网上查阅食物营养搭配。”陈晓滨说。父亲的排便问题,让陈晓滨操心不少。由于常年卧床,老人肠蠕动动力不足,陈晓滨只能人工辅助,帮助父亲排便。老人觉得给孩子添麻烦,...……更多
襄阳东大:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查
...检查)发现肠道有病变的。8.嗜好烟酒、高脂肪、高蛋白食物、烧烤、腌渍食品者;长期坐位工作又缺乏锻炼者。提醒一旦发现异常,做完肠镜还要遵医嘱定期复查!超过80%的大肠癌是由肠息肉恶变而来的,从肠息肉变成大肠癌...……更多
饥而不欲食,又饿又不想吃,是什么原因?怎么调理?
...试调整自己的饮食习惯,减少油腻和辛辣,增加易消化的食物;同时,我还尝试了一些中药调理,比如四君子汤,它由人参、白术、茯苓和炙甘草组成,有助于健脾益气;我还学习了一些简单的穴位按摩,比如按摩足三里,这个...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00