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一解毒,二开胃,三强免疫,这菜使劲吃,现在吃正当季
...两用的特色食材,富含蛋白质、维生素等营养,具有多种功效。其独特吃法如薤白炒鸡蛋,清香爽口,备受喜爱。在田间遇见时,不妨采摘尝试。“草树知春不久归,百般红紫斗芳菲”,时光荏苒,清明已过,那山依旧青翠,那...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示...……更多
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美,且具有丰富的营养成分,是冬日里的一道滋补佳品。那么,如何才能烹饪出一碗如此美味的鹌鹑汤呢?首先,要挑选新鲜的鹌鹑。新鲜的鹌鹑羽毛有光泽,无异味,...……更多
三元食品:中国品牌日上彰显首都品牌力量
...床队列等研究,解析母乳低聚糖、母婴益生菌等母乳组分功效机制;夯实母乳研究基础,创新“全生命周期、全人群”个性化营养健康解决方案,提升国人营养健康。(企业供图,央广网发) (企业供图,央广网发)在本次活...……更多
柠檬水并非随便泡泡就行,要有“诀窍”才能泡出好喝营养的柠檬水
...梗症状,另外就是它还具有抗菌消炎、增强人体免疫力等功效,所以大家还在等什么呢?赶紧去泡柠檬水喝起来吧! ……更多
海带是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养
...藻的一种,柔韧得像个丝带,才由此得名。同样海带也是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养。海带的营养优势是普通蔬菜没有的,含有丰富的粗蛋白、粗纤维、糖、无机盐、胡萝卜素、钙、铁、碘等物质,与普...……更多
吃杏的好处与坏处
杏是一种甜美多汁的水果,很多人都比较喜欢吃而且营养丰富,正如许多食物一样杏的食用也需适度,过量或不当食用可能会带来一些不利的影响。那么吃杏的好处与坏处都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。一、好处1...……更多
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以!冬天的气候越来越冷了,这两天我们这里开始下雪了。你们那里开始下雪了吗?现在已经是冬天能吃的水果,种类是非常少的。还有几种水果都是可以选择的...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...活中的各个阶段,神奇的燕窝发挥着不同一般的滋补养颜功效。女人这三个重要时期,一定要有燕窝相伴~经期● 燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...用。而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂,到底有没有必要吃呢?今天,就来剖析一下蛋白质,搞清楚蛋白粉的来龙去脉。1.蛋白质与增强免疫力的关系 “优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一饮食结构...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...红枣是一种常见的滋补食材,具有补气养血、安神益智的功效。对于体质虚弱、容易疲劳的妈妈来说,红枣是一个很好的选择。在腊八节这一天,可以将红枣与糯米、核桃等食材一起熬制成腊八粥,既美味又营养。2、枸杞:枸...……更多
吃鱼眼真能明目?揭开营养背后的科学真相
...鱼,另一位好奇地问:“这条鱼皮这么白,是不是特别有营养?”第一位朋友点头,信心满满地说:“当然了,越白的带鱼皮,营养越丰富!”旁边,另一位顾客加入讨论,提到了另一个流传已久的说法:“我总听说吃鱼眼能明...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...特区报众所周知,儿童在成长过程中需要摄取大量的各类营养物质,而水果和蔬菜所蕴含的丰富维生素以及纤维等营养素,是儿童健康成长的营养基础。那么接下来我们看看水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中...……更多
吃了动物血后拉出黑便,是肺在排毒?真相来了
...的应对办法,需要先搞清楚。不要很多吃尽管动物血液有营养能够缓解,但贫血并不意味着摄入越多越好。有些人有一些误解。多吃健康的食物或许不好。咱们应该根据咱们的身体适应和需求来考虑。如果你没有缺铁,其他营养...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...为“活体蔬菜”。这些娇嫩的豆芽,不仅滋味鲜美,更是营养丰富,脆嫩可口,深受人们喜爱。无论是炒菜、拌凉菜还是烹饪汤品,豆芽都能为菜肴增添一份清新爽口的口感。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
本文转自:重庆晨报食物的营养结构和营养素含量与机体健康状况和疾病防治密不可分,更是食物的品质和商业价值的核心要素。优良的食物不仅口感好、安全卫生,更要求营养价值高或有显著的营养特色,在适量进食的情况...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...为清,推150~200次为宜。作用:补脾经具有健脾补气血的功效,清肝经具有疏肝柔肝的功效,补肾经具有补肾固摄、健脑益智的功效。按揉增高点位置:手掌第四、第五掌骨之间处,掌横纹掌侧上2寸处为上高穴,掌横纹上2.5寸处...……更多
蛤蜊的营养价值有哪些?有助于补充人体,所需的蛋白质和微量元素
蛤蜊是一种营养丰富的海鲜,其价值不仅在于口感鲜美,更在于其丰富的营养成分。具体而言,蛤蜊中含有丰富的蛋白质,每100克蛤蜊中含有约15-20克蛋白质,比普通肉类更为丰富,是理想的蛋白质来源之一。此外,蛤蜊中还含...……更多
年三十看春晚,吃零食,这些坚果小零食你家备下了吗
...有补脑的作用外,夏威夷果也有着良好的促进脑部发育的功效。美滋滋每日坚果混合坚果同样这也是一款混合结果,独立包装,更卫生更健康,一次一包,不用担心吃不完受潮了怎么办。 美滋滋每日坚果混合坚果含有坚果以及...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...家多吃些新鲜蔬果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬...……更多
南瓜的营养价值,让你意想不到
...瓜灯。不过,南瓜不只是用来做万圣节南瓜灯的,至少在营养方面,南瓜还有很多未被发现的潜力。南瓜不仅价格实惠,还是营养和纤维的良好来源。你可以使用南瓜来烹调很多食品,无论是做汤还是做面食。如果人们不再只是...……更多
都是苹果,颜色不同,营养价值一样吗?
苹果含有的营养价值非常丰富,这是人人都知道的。经常听人说,“一天一个苹果,不要看医生”,可见苹果是怎样的一种好东西。另外,红色苹果中含有的黄酮类物质可以帮助降低体内的胆固醇的含量,可以有效的减少心脑...……更多
清远连南启动国家县域商业行动暨2023“天下瑶城”年货欢购节
...年乐趣。值得一提的是,年货节还设置了助农专区,高山红薯、茶油、花生油、丝苗米、大叶茶……在展位上特色产品琳琅满目。据介绍,连南积极融入全市五大百亿农业产业,强力推进丝苗米产业、连州菜心、茶产业及清远鸡...……更多
葫芦的神奇力量:不仅好吃还能治疗肝腹水!
...肿,烦热,淋病等病症上有生津止渴,利水消肿,除烦的功效。所以葫芦对肝硬化腹水的病人有一定的利水消肿作用。葫芦的功效1.葫芦富含多种天然活性成分,如葫芦酮、葫芦素等,这些成分具有很强的抗氧化和抗炎作用,有...……更多
饮用碳酸水的利弊有哪些?了解它对身体的真正影响
...发一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。干扰其他营养素的吸收:碳酸水可能会影响人体对某些营养素的吸收,如铁、锌等。这些营养素对于身体的正常运作至关重要,长期缺乏可能导致营养不良等问题。因此,在饮用碳...……更多
特色亚专业走在前沿,创新团队护航消化健康
...重点专科、青岛大学特色专业、中华医学会消化病学分会营养学组组长单位、山东省肠外肠内营养学分会前任主委单位及青岛市消化病学分会主委单位,青大附院消化内科以消化道早癌早诊早治为特色,以内镜诊疗为重点,各亚专业...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...只吃七分饱。肝脏是人体内重要的代谢器官,它负责处理营养物质、代谢废物和毒素等。当肝脏受损时,其代谢功能会受到影响,导致营养物质和毒素在体内积累。如果肝病患者摄入过多的食物,会导致代谢负担加重,进而加重...……更多
春风十里野菜香 不知不识莫乱吃
...消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。合理膳食,营养均衡野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。根据《中国居民膳食指南(2022)》的...……更多
长期便秘的人,饭前谨记4句话,排出黑臭宿便,体重“悄悄降”
...来的危害是比较大的。因为它会导致肠胃无法吸收到新的营养,这样就会影响到整个人的精神状态。而引起便秘的原因也比较多,但主要的因素还是离不开“吃”。可能是食物的搭配不合理,也可能是进食的方式不正确,甚至跟...……更多
夏天之前养白皮肤,推荐12种食物,越吃越白
... 柚子富含维生素C和柚皮甙,具有美白肌肤、淡化色斑的功效,能够使肌肤更加光滑细腻。7. 猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E,能够抑制黑色素的形成,减少色斑的产生,使肌肤更加白皙。8. 玉米:玉米含有丰富的...……更多
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@家长们,这种疾病进入高发期!原来都是它在作祟
各位宝爸宝妈请注意,如果最近你家娃的口腔、手心、脚心都长了一些奇奇怪怪的红点点……那么,很遗憾地告诉你,我们可能又见面了
2024-10-18 18:05:00
更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日
更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”,这一时期恰恰也是很多慢性疾病开始出现的时候。有些人会认为,既然是“必经之路”
2024-10-18 18:07:00
赣州崇义上堡乡:“小菜园”焕生机
本文转自:人民网-江西频道翻土、除草、浇水、施肥,10月18日,天刚刚亮,家住赣州市崇义县上堡乡上堡村的易地搬迁户李复媛便开始忙碌起来
2024-10-18 17:02:00
助力行业精准高效育种 生物育种服务联合体在北京种业大会上成立
本文转自:人民网-北京频道人民网北京10月18日电 (记者李博)10月18日,第三十一届中国北京种业大会开幕,作为大会6场分论坛之一
2024-10-18 17:14:00
十堰市绿色农产品博览会郧阳区主题日活动举办 郧阳50余种产品亮相北京
本文转自:人民网-北京频道10月18日,“南水北调中线通水 京堰对口协作十周年”专题展暨水源地绿色农产品博览会“同护清水永续北上 共享绿色健康郧阳”主题日活动在京举办
2024-10-18 17:27:00
江西抚州东乡区:小木耳 大产业
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇潭江村木耳种植基地,村民在打理木耳菌棒。人民网 朱海鹏摄人民网东乡10月18日电(朱海鹏)近日
2024-10-18 17:28:00
江西彭泽:渔工秋捕打鱼忙
本文转自:人民网-江西频道养殖户们抢抓时机起网、捕捞。彭琴摄眼下,在依山傍水的江西彭泽县黄岭乡,又迎来一年一度的秋捕,养殖户们抢抓时机起网
2024-10-18 19:59:00
青海西宁:城市公园秋意浓
本文转自:人民网-青海频道市民在公园欣赏秋景并拍照打卡。人民网 马可欣摄人民网西宁10月18日电 (马可欣)金秋时节,青海省西宁市人民公园秋意渐浓
2024-10-18 18:29:00
19年,38岁男子频繁肚子痛,胃肠镜检查正常,另一结果却提示癌症
几乎所有人都出现过腹痛这一情况,它指的是在腹部范围内感受到的疼痛或不适。腹部是人体躯干的一部分,位于胸部和骨盆之间,包含了胃
2024-10-18 14:02:00
不要错把食道癌当咽炎,身体如果若有3变化,可能是食道发出信号
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 14:03:00
肝癌来临前有什么表现?出现3种症状,或是肝脏受损了
肝癌危害极大,却不易被发现,由于肝脏强大的代谢能力,早期的肝脏损害并不会有什么表现,而到了症状明显时,就已经发展成了肝癌
2024-10-18 14:04:00
这样吃真的老得慢!3种抗衰食物,不知道的亏大了
在时光的流逝中,每个人都渴望能延缓衰老的脚步,保持年轻的状态。而饮食,在抗衰的道路上起着至关重要的作用。今天,就来为大家介绍三种抗衰食物
2024-10-18 14:07:00
最补的鱼,不是草鱼和鲤鱼,而是这4种,健脾益气,祛湿强体质
导读:最补的鱼,不是草鱼和鲤鱼,而是这4种,健脾益气,祛湿强体质在日常生活中,鱼类作为优质蛋白质的重要来源,不仅肉质细嫩
2024-10-18 14:07:00
瑜伽后弯练习的诸多好处:每日拉伸,助您塑造纤细的腰身和轻盈的背部!
虽然后弯是瑜伽的重要组成部分,但对于初学者来说,可能会有些困难。今天,我们为您推荐8个适合新手的后弯练习,帮助您在家中轻松进行
2024-10-18 14:08:00
它是观赏花更是菜,它还有抗衰老抗癌的作用,不吃就太亏了要多吃
标题:它是观赏花更是菜,它还有抗衰老抗癌的作用,不吃就太亏了要多吃在我们的日常生活中,食材的种类繁多,而其中有一种食材既可以作为观赏花卉
2024-10-18 14:08:00