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...韭，女不离藕。此方法不仅能滋补养生，更有益气生津的功效。中医师指出，所谓“男不离韭，女不离藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。中医认为，韭菜味辛咸、性温，有温中行气、补虚...……更多
2023-01-10 20:21:00症状,莲藕,维生素,韭菜,胃肠,夏日
...素，具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒酱更是一道美味佳肴，别具特色。本文将详细介绍香椿的这些好处以及制作香椿辣椒酱的步骤，希望读者能从中受益，并喜欢上这道美味佳肴。香椿...……更多
2024-03-26 09:56:00解毒,免疫,一生,香椿,辣椒酱,辣椒
...的，如麦门冬粥、川贝母蒸梨羹等，都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，关键...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...防便秘，提高免疫，降低胆固醇，抗氧化、抗衰老等众多功效。最值得一提的是，黑豆是豆类中含蛋白质最高的，所含的蛋白质要超过牛肉，鸡肉的好多倍，而且黑豆的蛋白质氨基酸的组成，与动物的蛋白质非常相似，所以很容...……更多
2024-03-22 13:59:00牛肉,蛋白质,蛋白,黑豆,豆沙,蛋白质
...含多种微量元素和蛋白质，有降血压降血脂、清热解毒等功效，产量高且稳，受病虫害影响小。看准这一商机，泥湾村委会引导村民利用闲置土地种水芹。“水芹苗都是由有经验的村民从当地田埂、山间精挑细选的，苗儿根系发...……更多
2024-04-24 09:50:00水芹,门路,村民,水芹,湾村,村民
...其果实含有丰富的营养成分，被认为具有美容养颜的神奇功效。那么，沙棘为什么可以美容养颜呢？沙棘果实呈橙黄色，味道酸甜可口果实含有丰富的维生素C、维生素E和黄酮类化合物，如维生素C、E、β-胡萝卜素、类胡萝卜素...……更多
2024-03-19 13:28:00沙棘,美容养颜,美容,沙棘,皮肤,沙棘果
...们一起来揭开这个谜底。首先，让我们来了解一下枸杞的功效。枸杞，又名宁夏枸杞，是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、明目、抗衰老等多种功效。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁等营养成分，可以提高...……更多
2024-01-13 10:59:00肝脏,肾气,薏米,枸杞,功能,枸杞
...错的改善作用。2.百合枣仁汤百合本身具有安神、宁心的功效，和酸枣仁一同食用，能够起到安神助眠、镇静催眠的作用，对于失眠引起的心烦意乱等情况有所缓解，具体方法为：将8克百合和10克酸枣仁，加清水，煮至粘稠即可...……更多
2024-04-12 21:00:00酸枣,酸枣,西洋,西洋参,仁和,镇静
...，提前知晓为好1.银杏叶银杏叶属于常见的中药材，它的功效主要包括降低胆固醇、改善动脉硬化和血液循环，对于冠心病心肌缺血引起的胸口疼痛等相关症状有一定的改善作用。不过银杏叶片虽好，但是对肠胃有一定刺激性，...……更多
2024-01-06 22:05:00科普,误区,中药,中医,中药,白果
秋天，发掘更多营养宝藏进入秋天，菜市场的蔬菜选择开始发生变化，如丝瓜、黄瓜、豆角逐渐下市，而土豆、南瓜、冬瓜、芋头等这些秋季食材开始丰收上市。在这个季节里，我们可以少吃土豆南瓜，多尝试一下其他食材，...……更多
2023-11-01 08:36:00价值,口感,食用,味道,营养,鸡翅
...萝卜夏吃姜，一年四季保安康”等说法。不同萝卜的养生功效不同白萝卜——性凉，能消食、下气，化痰“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜也是指的白萝卜。冬天为什么要多吃萝卜？冬天天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热，加之...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...绳，民俗文化是欢乐的诗；糖葫芦、滚汤圆、炒米糖、烤红薯，在孩子们舌尖种下了关于年的记忆。泰州市高港实验幼儿园的福娃们用笔墨唤醒年味，以挥毫凝聚心神，绘出一幅幅福字。福娃们怀揣满满的福气，走向幼儿园的每...……更多
2024-01-03 02:19:00中小学,形式,中小,活动,泰州,泰州市
...含有多种维生素和矿物质，具有降低血压、保护心血管的功效。2.降低胆固醇：西红柿和茄子均含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。3.抗炎抗癌：西红柿中的番茄红素具有抗炎、抗癌作用，有助于预防多...……更多
2023-11-02 16:56:00西红,美味可口,家常菜,茄子,西红柿,家常
...性却是比较强的。女人在生理期的时候吃，有益肾通络的功效，能够促进血液的循环，帮助身体驱寒，提高人体的免疫力，使子宫排污血更加的顺畅。不光是可以吃果肉，也可以用皮里面的白色部分来煲汤，也有很好的滋养效果...……更多
2024-02-28 10:25:00福星,子宫,身材,女人,女人,作用
菠菜瘦肉粥，一道拥有鲜美口感和丰富营养的经典粥品，将新鲜菠菜和优质瘦肉的美味与糯米和其他调料的香气完美融合。这不仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是营养丰富、滋补身体的健康选择。首先，让我们深入了解这道粥...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
...入。同时，他们还向老人们介绍了各种食物的营养成分和功效，以及如何根据季节变化调整饮食结构。此次“关爱老人，健康饮食”科普进社区宣传活动受到了社区居民的热烈欢迎和广泛好评。参加活动的老人们表示，他们不仅...……更多
2023-11-02 13:52:00荣光,社区,健康饮食,科普,关爱,街道
...持健康。我们不仅要关注食物的量，还要关注质量。选择营养丰富的食物，尽量保持规律的饮食时间。如果上课时经常感到饿，可以尝试在课前吃一些健康的坚果、香蕉等食物，帮助你保持精力集中在学习上。你可以尝试用积极...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...骨、栗子鸡是四道美味佳肴，具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食，可以激发体内阳气，提高人体的抵抗力，延缓衰老过程，助力寿命的延长。孜然羊肉孜然羊肉，是一道富有滋补功效的经典菜肴。孜然具有温阳...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...拿来腌制，制成腌姜，可以健胃消食，同时有暖胃温中的功效，最好早上作为早餐的佐餐小菜食用。
推荐食谱：【腌仔姜】食材:仔姜，白醋，白糖，老抽详细做法:第一步，仔姜清洗干净，不用去皮，放入筐中晾干水分。第二...……更多
2023-10-23 20:53:00湿气,中老年,营养,老抽,水分,窍门
...促进消化、生津开胃、健胃消食、清肝利水、清热去火等功效。既然李子如此营养，那么为什么还要说：马上停止吃这种水果！营养丰富但特伤脾胃呢？正如一句老话所说“桃养人，杏害人，李子树下埋死人”，李子虽然极具营...……更多
2023-11-13 20:53:00脾胃,马上,水果,营养,李子,脾胃
...了。而且，除了含钙高这个最大的优势，荠菜其他方面的营养优势也不容小觑。比如，荠菜的钾含量很高。荠菜的钾含量达到了280mg/100g，在蔬菜中，也就苋菜（340mg/100g）、芥蓝（345mg/100g）、菠菜（311mg/100g）等几种绿叶菜的钾...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
...物与蔬菜、水果、豆类、肉类等食材搭配着吃，保证饮食营养均衡，有助于全面控制血糖。3、定期监测在吃这3种食物的同时，定期监测血糖，根据血糖变化调整饮食及药物治疗方案。4、咨询专业意见特别是糖尿病患者，应在医...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
...仅为我们提供了必要的能量，还为身体注入了各种必需的营养元素，帮助我们元气满满地迎接新的一天。今天，让我们一起探讨一下，为什么早餐如此重要，以及常吃哪五种早餐可以让你早上精力充沛、焕发活力。首先，让我们...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...、膳食纤维和抗氧化剂。它具有抗炎、抗癌和降低血糖的功效，同时有助于保护心血管健康。推荐做法：凉拌紫甘蓝食材：紫甘蓝：适量；胡萝卜：适量；青椒：适量；香菜：适量；生姜：适量；大蒜：适量；醋：适量；食盐：...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...时还可以在银耳中加入红枣、桂圆、莲子，有补血益气的功效，提高卵巢功能。2.葛根可能日常生活中一些非常注重养生的人，对于葛根这种食材应该是比较了解的，葛根是一种养生价值较高的食材。日常生活中很多人也可能会...……更多
2023-10-11 11:52:00雌激素,越来,越来越,女人,雌激素,女性
...以让大蒜内的大蒜素充分释放，还能最大程度保留大蒜的营养价值。南医大二附院消化中心副主任医师张发明提醒，大蒜虽好但也不能多吃。摄入过量大蒜会给胃肠道带来不良刺激，特别是本身胃肠道功能不好的人，日常吃蒜一...……更多
2023-10-21 06:08:00存期,肺癌,长短,贵宾,医生,原因
...秋季进补时，许多人会选择食用板栗或栗子。栗子是一种营养丰富的秋季食物，具有多种营养价值。下面介绍一下栗子的营养价值：1.碳水化合物：栗子富含碳水化合物，是身体提供能量的重要来源。2.蛋白质：栗子含有一定量...……更多
2024-01-11 13:24:00栗子,板栗,营养,价值,栗子,食用
...胃酸结合容易生成胃结石。冬枣：辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒指出，冬枣内有丰富的膳食纤维，摄入过量容易导致胃肠道不适。对于本身胃肠道功能不好的人来说，很容易诱发胃病发作。柿子：柿子内含有较多...……更多
2023-10-20 15:26:00水果,健康,水果,催熟,苹果,致癌
...府穴等。其次，中草药中有一些具有益气血、健脑养神的功效的药物，可以作为辅助治疗酒后记忆缺失的选择。例如，当归、益智仁等都有益气血、健脑的功效，可以通过煎煮汤剂或者药膳的方式进行使用。此外，合理的饮食习...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的常态。今天，我们要探讨的不仅仅是一个故事——也是一个激励人心的案例，更是一个关于自我发现与心灵解放的旅程
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提高自闭症孩子的社交能力是一个复杂而细致的过程，需要家长、教师和专业人士的共同努力。以下是一些经过专家认可、实践证明有效的方法
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“医生，我听说锻炼好啊，怎么锻炼多了反而会得脑梗，您说说这是怎么回事？”杨大爷皱着眉头，透过老花镜瞪大了眼睛，疑惑地看着面前的白大褂医生
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在繁忙的现代生活中，腱鞘炎已成为许多职场人士和运动员的“隐形敌人”。这种因过度使用或不当姿势引起的炎症，不仅让人倍感疼痛
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