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腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
...入了一些枸杞和玉米粒,这些都是聪耳明目的好食材。2.红枣芝麻粥冬天天气寒冷,有些肾气不足的人就会感觉手脚冰凉。此时推荐喝红枣黑芝麻粥,能帮助温暖身体,也有助于体内微循环。3.小米麦仁粥冬天很多人都有胃寒不...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...种疾病,如贫血、免疫系统紊乱等。“补血王”食物解析红枣:红枣被誉为“补血之果”,它富含铁、蛋白质、维生素等多种营养成分,能够促进血液循环,增强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...用。患者可将核桃仁适量与米煮粥食用,每日1次。4.薏米红枣粥薏米具有健脾利湿、清热解毒的作用,红枣具有补中益气、养血安神的作用。薏米红枣粥适用于桥本病患者脾虚湿困、气血不足的证候。5.绿豆陈皮汤将绿豆、大米...……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...地瓜搭配的美食——地瓜丸子,它的配料中有补血养胃的红枣和糯米,让我们一起探索一下。地瓜与红枣、糯米的绝佳搭配地瓜搭配上红枣和糯米,组成了一道美味的冬日零食——地瓜丸子。地瓜作为主料,口感软糯,富含丰富...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...米和糯米淘洗干净,浸泡30分钟,山药去皮切块,枸杞和红枣洗净备用。然后,将大米和糯米放入锅中,加适量清水,大火煮开后加入山药和红枣,盖上盖子小火煮40分钟左右,直到米粥浓稠,山药软烂。最后加入枸杞搅拌均匀...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...,再将其放入预热至200度的烤箱中烘烤25分钟即可享用。红枣 作为一种常见的红色食物,红枣以其丰富的营养价值备受喜爱。红枣有健脾胃、补中益气和增加食欲的作用。这是因为红枣中富含大量的铁元素,有一定的补血作用...……更多
春天,女性要多吃它,补血养颜,营养均衡,脸色红润更显年轻
...、1-2个鸡蛋、约120克糯米小圆子、少许冰糖或红糖、6-8个红枣、少许枸杞子等。先将红枣洗净去核备用,清洗枸杞子并煮透鸡蛋备用,煮开一些水煮红枣,待红枣煮烂后加入小圆子,加入适量酒酿和红糖,煮至颜色变红,最后加...……更多
五种食材,助力女性气血调养
五种食材,助力女性气血调养1、红枣——活血养颜,美容养生法宝红枣花生豆浆,清甜可口,融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气,花生滋阴补肾,搭配在一起,不仅口感出色,更是营养双管齐下。无论是...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
...,可有效改善气血缺乏,加强膂力,进步免疫力。黄芪与红枣的搭配红枣,自古便是滋补佳品,富含蛋白质、糖类和多种微量元素。黄芪与红枣一同泡水饮用,可发挥“枣芪汤”之效。红枣的甜美与黄芪的幽香互相交融,不只口...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...孩子都非常适宜食用。喜欢的朋友们不妨试试看。 桂圆红枣汤桂圆是一种具有补气血作用的食材,适量食用可以补充机体所需的气血,对于心脾两虚、气血不足等引起的不适症状有一定缓解作用。制作桂圆红枣汤也非常简单。...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...脂汤 01材料干香菇15个,干木耳10g,黑豆150g,玉竹20g,红枣3-5个,生姜数片,食盐适量。02做法(2-3人份)(1)黑豆提前浸泡,香菇、干木耳发泡,红枣切丝备用。(2)将香菇的根蒂部切下来先与黑豆、玉竹一起放入煮开的沸...……更多
常吃红枣有哪些好处?但有些人需要注意了!你可能并不适合吃红枣
营养价值很高的红枣是很多人都喜爱吃的食物,还有句话说:一天三颗枣,常年不会老。红枣对我们的身体确实有不少益处,补血养生,补中益气等,但是并不能一刀切的就认为红枣怎么吃和任何人吃,都是有助于健康的,这...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...推荐菜谱:山药板栗鸡汤 1、食材:山药、板栗、鸡肉、红枣、生姜、枸杞。2、鸡肉洗净切块、山药去皮切块、板栗去壳洗净、生姜洗净切片、红枣枸杞洗净。3、鸡肉冷水下锅焯水,加入生姜一起焯水捞起洗净待用。4、把焯水...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...,提高免疫力。下面介绍一款适合秋冬进补的美味汤品:红枣板栗乌鸡汤。红枣板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效:1、食材准...……更多
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
早餐有一份红枣、土豆和小米粉。它健康又甜蜜。就连老弗拉基米尔·小孩也喜欢它。红枣山药小米粥是一种传统粥品,营养丰富,口感香甜。此面团以红枣、土豆、小米为主要原料,味道非常香甜,口感独特。红枣的甜味、土...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...汤等等。今天我要分享的是一款老少皆宜的鲜汤——蒲瓜红枣肉片汤。这款汤主要是以蒲瓜和猪肉为主要食材制作而成,肉片鲜嫩可口,汤汁鲜美可口,喝起来非常舒心。现在天气很好,我下班后去菜市场买了几个蒲瓜,原本打...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...上的湿气,减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣、红米等食材熬制成粥,清甜可口,养胃健脾。坚持食用一段时间,可以让身体变得更加清爽健康。 除了早餐,薏米还可以用来制作其他美味,比如薏米红枣汤、薏...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...用。(2)煮汤时可以根据个人口味加入其他食材,如枸杞、红枣等,增添汤的营养价值和口感。(3)煮汤时注意火候,猪骨煮至肉烂汤浓,冬瓜变软即可,避免过度煮烂影响口感。三、山药薏米芡实粥食材:山药:适量;薏米:适量...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...年到了秋冬季,我都建议身边的朋友,可以多吃他们!1.红枣:被誉为“补血佳品”的红枣,富含铁和维生素C,能够促进血液循环,提高气血质量。每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益。2.黑豆:黑豆含有丰富的蛋...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
...用大火将水烧开,再转为小火炖煮约20分钟。2、接着加入红枣和百合,继续炖煮20分钟,直到汤汁变得浓稠,然后加入冰糖,等待冰糖完全融化。最后加入枸杞,再煮10分钟。冰糖雪梨就完成了。二、菠菜——菠菜鸡蛋卷菠菜是...……更多
这粥冬季要常煮,我这个做法更合适,常吃可以滋阴养颜,强身健体
...瓜粥里拌匀即可注意两点:熬煮小米南瓜粥的时候不要加红枣,红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C,另外也会加重消化不良的症状。吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼,也不宜吃菠菜,南瓜与这两者相冲,同食会对身体不利。 ……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...);3片姜;2颗大葱,切段;2颗党参;10克枸杞子;10片红枣;1.5升清水;盐适量步骤:1.处理鸽子:鸽子处理干净,可以在肚腔内加入一些姜片,清水冲洗干净。2.准备配料:将姜切片,大葱切段,枸杞子、党参和红枣备好。 3....……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...到脚。我们一起来看看是哪5种食材呢? 第一种食材:【红枣】大家都知道,红枣的功效就是补血养颜,经常吃的话可以补铁补血,并且还能暖宫护肤,这样我们女生就会有一个好气色以及好皮肤,还能保肝护脾,提高我们的免...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼,以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力,为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉:鸽子肉是三九时节的理想滋补...……更多
到了立冬,如何进补
...汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...跑步半小时,能够有利于帮助促进肠胃的蠕动。 02陈皮+红枣中医认为,红枣味甘,性温,归属于脾经及胃经,具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。慢性胃炎:陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...推荐 5个升白食谱:(一)五红汤推荐理由:五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效,适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备:红枣 7...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...萝卜块,用小火慢慢炖煮一个小时。接着,加入苹果块和红枣,再炖煮30分钟,直到苹果变软。最后,加入适量的盐调味,煮沸后即可关火。将汤倒入碗中,可以撒上一些葱花或者香菜作为点缀,这样一份美味的苹果胡萝卜猪骨...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...口感方面也更能够被所有人给接受。 红枣红枣经过水煮之后能够带来更好的健脾养胃作用,一般做成干燥可以直接食用,但是甘草皮特别硬,并不太适合肠胃虚弱的人去吃。而鲜...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
秋冬进补季:红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期,在气温骤降的季节里,提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理,我们可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
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无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
2024-12-07 19:01:00
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
2024-12-07 19:07:00
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:37:00
当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
2024-12-07 15:38:00
癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:40:00
2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
2024-12-07 13:07:00
广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
2024-12-07 13:41:00
鹅怎样能快速长肉瘤  鹅的肉瘤长得慢是是因为缺钙吗
鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
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近日,上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前,每日排起了长龙般的队伍,令人好奇:六块钱一碗的糯米饭,究竟藏着怎样的魔力
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怎么选择场地可以让鹅肉瘤变得的更大   鹅肉瘤大的秘诀
选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
2024-12-07 15:27:00