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央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...煮烂(水以没过水果为度),饮水并食用果肉。9.上火取红小豆一捧、竹叶一握(火上燎过),煮水代茶饮。10.尿频取益智仁一捧、芡实一捧,煮水代茶饮。11.胃酸、胃痛①鸡蛋皮研磨成粉后取一小汤匙,浸入稀饭食用。②取红...……更多
【两会@你】黑龙江省政协委员叶剑波:加快发展边民互市贸易 持续发挥“兴边富民”示范作用
...入,推动解决边民互市落地加工商品准入问题,如俄罗斯红小豆、黑麦等未准入商品。探索实施边民互市贸易进口商品落地加工“一企一策、一品一议”,扩大落地加工范围、种类和规模。在提升互市贸易交易服务水平方面,叶...……更多
...。其中,在乡村振兴方面,《甘薯绿色生产技术规程》《红小豆绿色生产技术规程》《籽粒饲用高粱生产技术规程》《梨密植早丰生产技术规程》规定了农作物的产地环境、品种选择、育苗扦插、田间管理、病虫害防治、收获储...……更多
...。“这个1号链接就是我们大伦本地产的旱杂粮,里面有红小豆、芝麻等杂粮,营养丰富,价格优惠,大家可以直接下单。”走进大伦镇兴驰村共富直播间,主播们热情洋溢地向网友们介绍当地特产:本地芋头、菜籽油、羊肉等...……更多
端午将至,临沂粽子市场火热!有商家日销上万只粽子
...米比普通糯米颗粒大且口感黏糯,虽然内馅还是以红枣和红小豆为主,但吃起来感觉更健康。”正在选购黄米粽的市民刘女士告诉记者。在九州超市(新闻大厦店)内,蛋黄猪肉粽、蜜枣粽、麻薯芋泥甜心粽、紫糯米粽、大黄米...……更多
年糕甜甜家风传
...二婶负责劈柴烧火,母亲负责在蒸屉上码放白菜、黄米、红小豆、大枣。两个人配合默契,干起活来很顺手。蒸屉太大,需要人抬。祖母招呼我和哥哥过来帮忙,一家人一起完成了“蒸糕仪式”。蒸屉上灶,任务就完成大半了。...……更多
苏果多重优惠“闹”元宵 速冻食品满60元减30元
...口味的汤圆,如五芳斋速冻爆浆陈皮豆沙汤圆,精选东北红小豆的同时,添加了清爽陈皮,口味酸甜回甘;顾一盒桂花酒酿鲜奶汤圆,汤圆皮采用生牛乳和面,广西桂林金桂藏在外皮和馅料里,汤汁沁润湖北孝感米酒,造就了独...……更多
【科普营养】缺乏维生素B1 能让人抑郁?维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条?
...麦、大麦、小米、大黄米、糙米、黑米、高粱米等,以及红小豆、芸豆、绿豆、蚕豆、豌豆等,很多人都不常吃。此外,蒸土豆、烤红薯之类没有经过煎炸的薯类食物,也是维生素B1 的好来源之一。在30 年前,中国人比现在贫穷...……更多
...子、荞麦、燕麦、大麦、糜子等粮食作物,不包含绿豆、红小豆、芸豆、其它杂豆等作物)、薯类、经济作物,2024年必须种植大豆。第二种轮作方式:2024年耕地轮作试点地块前茬2022年种植玉米等其他作物(不含杂豆、水稻)、...……更多
无论煮绿豆还是红豆,煮之前多加1步,8分钟全煮烂,粒粒出沙!
...大家换着吃豆子,是最健康的。而这些豆最滋补最简单的吃法,就是直接煮汤喝,可不少人最不喜欢煮豆子,因为每次要煮个把小时才开裂。其实多年以前,我就认识一位杂粮店的高师傅,他在写字楼底下开了一家粥店,而每天...……更多
...品。在清热解毒功效之上,还可以调和整个脏腑的气机。吃法上首选绿豆汤和绿豆粥,建议即喝即煮,从绿豆表皮部分溶出的酚类物质是防暑主要成分,但在空气中氧气作用下会发生氧化聚合,这也是绿豆汤久放以后颜色会变红...……更多
...维等。因此夏季吃绿豆清热解毒,缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤,做成绿豆沙也是不错的选择。菜豆:又名四季豆、芸豆等。以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1%~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59....……更多
家常小菜红百年
...“红豆有补气血的功效,定安人尤其喜欢这种食材,而且吃法多样。比如这份家常炒红豆,可以搭配韭菜炒,也可以搭配生菜、葱等食材炒。”陈显明介绍,他是屯昌人,23年前来到定安,成为兴顺酒店的一名厨师,明显感觉到...……更多
...薛高一直靠中国味道“出圈”。无论是手煮茉莉还是金桂红小豆,每一款创新中国味道背后都有一个“发现与传承”的故事。比如,2018年以来,连续五年秋冬推出的时令限定款产品,选用当季手打金桂花,将“产业经济赋能”...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
...的吃一些这样的豆类食物,对人体健康有着比较多的保健功效。另外,不管是黑豆、黄豆还是红豆,对人体所产生的功效各不相同,所以在选择黑豆、黄豆和红豆的时候,完全可以根据自己的实际状况来选择,并不存在哪一种营...……更多
薏米炒着吃有什么效果,还能去湿吗?
...脾、健脾。所以,功效上更偏于健胃、养脾。 熟薏米的吃法1.薏米茶《药茶治百病》介绍说用炒薏米仁、红茶、炒车前子一同泡茶饮,具有健脾止泻的作用。一般容易腹泻、消化不良人群,尤其是一吃油腻食物就腹泻的人,最...……更多
...捏制。不论荞面、糕面,讲究里面都要包上煮熟的红枣和红小豆,意谓仓廪满实,不落空。在各处点上灯盏后,小孩们通常会手拿点燃的香火,高高兴兴、蹦蹦跳跳,似说似唱地高声呼喊:“‘添仓爷爷’添仓来,俺家的门儿朝...……更多
红豆发糕有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处
...冬季美食。在寒冷的冬日里,让我们一起来品尝这款神仙吃法的红豆糯米团吧! ……更多
去湿气的食物有哪些
...人体所需要的微量元素,而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,...……更多
“三夏”有“粮”策 喜看好“丰”景
...米36.93万亩、大豆2.61万亩、高粱1.12万亩、杂豆(绿豆、红小豆等豆类)0.47万亩、春油料5.81万亩,已移栽甘薯6.47万亩。 抢收——迎来“好丰景”5月14日,宣汉县天生镇“天府粮仓·百县千片”油菜实收测产现场,连片的油菜长...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数。多种豆类的功效和适宜人群 豆类的种类繁多,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等等,每种豆子都有不同的功效,...……更多
去体内湿气的食物
...红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质,适当进食玉米也对脾胃功能提高有利,...……更多
这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆
...米、紫菜、黑豆、内脏等等食物,都具有一定的补气血的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆。在我家,我经常会用红豆做各种美食给老婆吃,因为红豆具有益气养血、增强免疫力、预...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...而且热量低,吃了也不怕胖,具有清热解毒、利尿消肿的功效,可以帮助身体排出多余的水分和盐分,从而消除水肿。此外,冬瓜中还含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。一般炒冬瓜或者冬瓜汤...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...天生复脉饮”,不仅具有增强心脉血气的功效,还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法,带您一起领略甘蔗的独特魅力。甘蔗的神奇功效甘蔗被称为“天生复脉饮”,有助于补充心脉的血气,同时也具有润肺益气、清...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...匀,蘸着菜团,好吃极了。六、杂粮粘豆包配方 食材:红小豆、红腰豆、血糯米、鹰嘴豆、绿豆、红枣、葡萄干、糯米粉做法:1、将所有的豆子分别清洗干净,去除杂质和坏豆子。在大碗中加入足够的水,将所有豆子和米类浸...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...菜是一道美味又健康的冬季菜肴。鸭血和韭菜都有温补的功效,非常适合寒冷的冬天。鸭血富含蛋白质和微量元素,能够补充身体的营养,增加体力。而韭菜则含有丰富的维生素C和纤维素,能够增强人体的免疫力和消化功能。...……更多
贫血的人若想缓解症状,除了菠菜外,常吃这2物也有所帮助
...是想要改善此症状,那么平日里就需要多吃一些具有补血功效的食物,以此来调整气色,缓解症状。那么对于女性来说,一般哪些食物具有补血的功效呢?很多人认为,贫血的人常吃菠菜可以补血,这是真的吗?除此以外,还有...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...效果的食物。下面,就为大家推荐几种有着非常好的暖宫功效的食物,不妨看看!哪些食物有着暖宫驱寒效果?一、桑葚干桑葚干指的是晒干的桑葚,含有大量的维生素C以及葡萄糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、氨基酸等各种成...……更多
优质的三七粉口感细腻,入口即化,不会有任何颗粒感
...三七粉的好处。接下来,我来详细介绍一下三七粉的正确吃法。三七粉一般建议空腹服用,早晚各一次,每次3克左右,温水冲服即可。此外,三七粉还可以与蜂蜜、牛奶等食物搭配食用。例如,可以将3克三七粉与一勺蜂蜜混合...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
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带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
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疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
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潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
2024-08-06 18:48:00