• 我的订阅
  • 头条热搜
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...感,可以增加红辣椒的用量。二、龙须菜:龙须菜,又称紫菜芽、发菜,是一种富含叶酸和蛋白质的海产蔬菜。它不仅味道鲜美,而且富含多种矿物质和微量元素。其中的叶酸是维持人体正常代谢和细胞分裂所必需的,对预防胎...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...种简单的方法可以降低得癌症的风险,同时还能增强你的身体健康和精神状态。这个方法不需要任何昂贵的治疗,也不包含复杂的药物。你猜对了,它就是运动。近年来,越来越多的研究表明,运动可以成为预防和对抗癌症的强...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...那么还可以对我们的肝脏有着很大的作用。4.海带海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素,加拿大麦吉尔大学研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。 ……更多
除了这种早餐,5物需少碰,当心甲状腺结节癌变!
...甲状腺的负担,刺激甲状腺,诱发结节的问题。所以,像紫菜,海带等含碘量过高的食物,也是赶紧忌口。延伸阅读:甲状腺结节发展成癌需要多久时间?甲状腺结节发展成甲状腺癌,具体需要的时间大概同几年到几十年不等,...……更多
有哪些食物含锌高
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、蛎、蛤、蚝、蚌、紫菜、芝麻、核桃、花生、栗子等这些食物含锌量都比较高。牛肉是所有肉类当中锌含量最高的食物。现实生活中也有很多人喜欢吃牛肉,它不但味道很肥美,而且营养价值丰富。...……更多
真性情还是情商低?她这口碑还能挽回么...
...人设被网友诟病。她在韩国发展时,有一个外号叫“酷爱紫菜的四次元少女”,还成为了韩国紫菜博物馆的C位。不过粉丝真的给她送紫菜时,她的表情又变得一言难尽。 回国之后,紫菜的点大概不好用了,换成一个更接地气的...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...含钾丰富的食物是非常必要的。除了常见的香蕉、银耳、紫菜、香菇、土豆之外,还有三种常被忽视的高钾食物,在春季坚持食用,可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将向大家介绍这三种高钾食物,并分享它们的制...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...每天至少游泳1小时,有时甚至会游2小时。半年后,他的身体疼痛逐渐消失,胃口和体重也恢复了正常。他认为,是游泳救了他的命。汤钊猷院士表示,“游泳”已成为癌症患者最佳的“运动处方”。多项医学研究均证实了游泳...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...少辣味。综上所述,大蒜、土豆、香菇、花生芽、虾皮和紫菜是孩子成长过程中非常适合食用的超级食物。它们不仅口感美味,而且富含丰富的营养成分,特别是钙质,能够促进骨骼的健康发育,提高孩子的免疫力,增强身体抵...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...金枪鱼罐头、米饭、蔬菜(可选,如胡萝卜丝、黄瓜丝、紫菜碎等)、调味料(酱油、醋、糖、盐、胡椒粉等)步骤:1.将米饭煮熟备用,可以根据个人口味选择煮成软硬适中的米饭。2.把金枪鱼罐头沥干水分,放入碗中备用。3....……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...加了维生素和矿物质的摄入)晚餐:杂粮饭、炒豆腐干、紫菜汤、茶树菇炖鸡(提供了多样化的营养素,茶树菇炖鸡则以其独特的口感和丰富的营养为患者带来了美味与健康的双重享受)周五: 早餐:豆浆、油条、鸡蛋(富含...……更多
碘到底该不该补?科学的补碘标准这里都有
...日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱...……更多
真的!研究表明,吃辣不仅可以抗癌、长寿,还能抑制幽门螺杆菌
...但这背后究竟隐藏着怎样的科学原理?吃辣究竟对我们的身体有什么好处?是否所有人都适合吃辣?今天,作为一名资深的健康科普医生,我将带您一起揭开辣椒的神秘面纱,深入探索辣椒与健康之间的密切联系。让我们一起走...……更多
知道这“碘”很重要
...来源,根据含碘量可分成三类,高碘含量食物包括海带、紫菜等藻类;中碘含量的食物包括虾、扇贝等;低碘含量的食物包括带鱼、三文鱼、小黄鱼等。记者 刘涛 ……更多
开发利用滩涂 带动村民致富
...基本以南美白对虾育苗养殖、河蟹育苗、滩涂贝类养殖、紫菜育苗养殖加工、近海捕捞为生。村营收入从6万元增长到205万元,人均年收入从3000元增长到5万元。壮大村集体经济、带动村民致富的同时,还吸引来500多名外来务工人...……更多
三高最怕的一种食物!轻松化血栓,很多人却不喜欢它!
...,血液的粘稠度比较高就会出现血栓的情况。虽然说我们身体里有无数的血管,但是血管出现问题我们的血液循环就不能正常,供血不及时其他的器官就会出现一系列的问题。但其实在我们的日常生活中,就有不少的食物就可以...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...仅局限于饮食选择,更是一种全面的生活态度。为了强化身体的抗癌能力并促进整体健康,以下是一些实用且易于实施的生活方式建议。 饮食均衡,膳食多样化除了防癌的三大食物,日常饮食应注重均衡。确保五谷杂粮、精蛋...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
...。因此,肝癌患者提升免疫力,强化免疫系统,可以帮助身体更好地抵御癌细胞,改善症状与预后,减少复发和转移的风险。那么肝癌患者要怎么提高自身免疫力呢?1、好的睡眠睡眠是人体修复和恢复能量最重要的方式之一。...……更多
温一碗小馄饨
...个匆忙的行人。馄饨漫游高汤之时,老板一点也不松懈,紫菜、香菜、葱与西红柿已在碗内静待馄饨的到来,我亦然。等待的时候与老板闲聊几句——老板笑称,说实话像你这样每次回来特意要来吃我这碗小馄饨的年轻人,真不...……更多
冬季是“痛风”的发作期,这3种食物还是尽量别吃了,别忽视!
...”食物,还是别吃了!痛风患者要少吃的高嘌呤食物1:紫菜其实紫菜是我们日常生活当中做汤的最佳选择,在炖制肉制品的时候还先还能够起到很好的体现效果,营养价值非常的丰富,含有非常丰富的蛋白质,蘑菇醇,磷脂,...……更多
能防辐射的食物
...、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物,如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如芝麻、麦芽、黄芪、虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。哪些食物防辐射1、红色水果番茄和樱桃。这些红色水果富含一种抗氧化的...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
...需要谨记的常识:1、多食蔬菜。与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。2、多食水果。苹果、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含...……更多
筑牢根基   “农”墨重彩绘写强富美高新“丰”景
...渔场,前三岛海区为江苏省唯一的海珍品基地,“连云港紫菜”“赣榆梭子蟹”是省特色农产品优势区,先后获批国家级海洋牧场示范区2个、国家级沿海渔港经济区1个,被誉为“中国紫菜之都”。 ……更多
每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?一文揭开答案
...有一定的抗细菌和抗感染作用,如果在人体内发挥作用,身体炎症风险降低,对于预防癌症,降低患癌风险有不错的帮助。类黄酮:有着强大的抗氧化性,能够延缓细胞衰老,提高其抗氧化的程度。这意味着细胞变异的风...……更多
10款汤面做法大揭秘:轻松掌握家常美味,做出一碗暖心好汤面!
...面做法简单,却又不失营养,是快节奏生活中的好选择。紫菜蛋花汤面:紫菜的海洋风味与鸡蛋的鲜香完美结合,再加上香油的点缀,让整碗面更加鲜美可口。这款面不仅美味,还有很好的补钙效果。酸辣粉:酸辣开胃的粉条,...……更多
男性雄性激素水平低?别慌,做好这4点可为你的“男人味”加分!
...质、精氨酸以及维生素类食物,比如泥鳅、墨鱼、章鱼、紫菜、虾皮、乳制品、海带,以及各种新鲜蔬菜等。 三、保持充足睡眠导致男性雄性激素降低的其中一个原因,与长期熬夜有关。一旦长期熬夜,会使男性的免疫力受到...……更多
抗癌明星 丨 中医助力下的生命奇迹,问止2023抗癌明星颁奖
...长达一年多的精心治疗,一步步从手术化疗放疗后的虚弱身体,逐渐恢复到现在可以正常生活的生命体验。2020年,我胃癌手术,胃切除3/4,且对周围的淋巴进行了清扫,之后经过痛苦难熬的8次化疗,25次放疗,和靶向药物治疗...……更多
柠檬能“杀灭”癌细胞?喝柠檬水能抗癌?真相来了!
...水的一些成分,特别是维生素C和某些抗氧化剂,对维护身体健康和预防疾病有一定的益处。维生素C是一种强力的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减少氧化应激。自由基是细胞损伤和老化的主要原因之一,长期的氧化应激与...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...“莴笋被誉为抗癌的超级食物,据说能预防癌症,多吃对身体好,也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不以为然,认为莴笋不过是普通的蔬菜,怎么可能有抗癌效果?“这不是胡说八道吗?”李大爷的伴侣不悦地说:“你别总是...……更多
...几口气扎紧,挂在阴凉通风处阴干,制作时再填以榛子、紫菜、枣干、桂圆肉等馅料,等蒸熟的梅肠稍微凉后,再斜斜地切成片,一片一片摆放在盘子里,随着温度降低,切成片的梅肠慢慢收缩,椭圆的肠边微微卷起,摆在盘中...……更多
更多关于健康的资讯:
了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
2024-11-17 03:07:00
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
2024-11-17 08:54:00
秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00