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91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...陈院士也曾做过相关的研究。最后研究结果发现长期严格素食主义者以及不均衡饮食,容易导致内源性脂肪代谢出现紊乱的现象,虽说身材不一定肥胖,但心血管疾病的发病率却没有出现下降情况。高血脂患者不能一味吃素,即...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食?当营养师或者医生建议清淡饮食的时候,并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示,中老年人消化吸收下降,分解高于合成,更需要优质蛋白质补充。优质蛋白质来...……更多
血脂升高的人请谨忌:4种素食可能升血脂要少吃
...升高的人来说,饮食调整尤为重要。本文将详细讨论四种素食——茄子、土豆、花生和腌菜,这些素食在特定情况下可能升高血脂,因此血脂升高的人应谨慎食用。首先,我们来谈谈茄子。茄子作为一种常见的蔬菜,含有丰富的...……更多
血脂高的人要远离豆腐,是这样吗?3种素食才真要少吃
血脂高,不能吃豆腐?血脂超标,3种素食的确要少吃咱们很多人啊,一听到血脂高,就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐,有人说血脂高就不能吃豆腐,这可真是个大误会。其实啊,豆腐对于血脂高的人来说是可以吃的,只...……更多
血脂超标的朋友,4种素食尽量忌口,2个方法有助于降血脂
...。那么,应该怎么调节呢?提醒血脂超标的朋友,这几种素食尽量忌口,望了解!①芝麻芝麻虽然是一种很小的素食,但它的油脂含量很高,而且芝麻容易吃很多,经常吃芝麻不利于降血脂,而且还有可能影响身体健康,导致更...……更多
血脂高的人要远离豆腐?不止豆腐,这几种素食也建议少吃
...人在饮食上还有更多的讲究呢!一、豆腐并非绝对禁忌,素食选择也有大学问你也许会觉得奇怪,为啥一直被称赞为健康食品的豆腐,对于血脂偏高的人来说却不能敞开了吃?这背后的奥秘就藏在豆腐的一个小分子——亚油酸里...……更多
“量子弱磁检测”几分钟查全身,你敢信?心内科医生看了报告直呼“一眼假”
...比如其中的血脂检测显示,张大姐的低密度脂蛋白胆固醇数值加上高密度脂蛋白胆固醇数值,竟然超过了总胆固醇值。而且,低密度脂蛋白胆固醇数值测出为0.1(还没有单位),这个数值在临床中很少见,常在严重营养不良的人...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...一定的好处。虽然高血脂患者可以吃豆腐,但是以下这些素食真的要少吃或不吃。医生苦劝:这3种素食,也要少吃白粥老一辈的人认为白粥是一种营养价值高且非常清淡的食物,甚至有些人平时熬粥的时候,会刻意熬到非常软...……更多
高血脂常见的五大认识误区
...他们也需要服用降脂药物,因为这类人群的“坏”胆固醇数值要降到比正常参考范围值低很多才行。“坏”胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇,它能渗入动脉血管壁中开启动脉粥样硬化的过程,危害最大。此外,如果仅靠药物控制...……更多
饮食都和“兔子”差不多了,为什么胆固醇还是没降呢?
...固醇的降低。在“清淡”饮食上,有这几种误区:三、纯素食会影响脂质代谢人体的脂质代谢是一个非常复杂的过程,需要多种营养素的参与才可以保持正常代谢。在长期纯素食的状态下,人体的脂溶性维生素及一些微量元素就...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
...向健康迈进的一大步,记录下自己血脂情况的变化,看到数值的下降都是对自己坚持的最好回馈! ……更多
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
...的脂肪会导致血脂升高,增加血管阻塞的机会。以上两种素食,若经常吃,就会发烧甘油三酯飙升的风险。因此,尤其对于甘油三酯高的人,还是少吃为好,以免造成悲剧的发生。甘油三酯过高,身体可能出现以下异常,需要警...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...多重油重辣的食物。饮食上在保证营养的同时,最好是以素食为主,搭配一些粗粮谷物,其中含有的膳食纤维有助于肠道的蠕动,促进排便。4、养成喝水习惯血脂高会导致血液浓缩,血液的流速变慢,而多喝水有助于增加血容...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...肉,真的能预防高血脂吗?有些人认为高血脂患者应该以素食为主,肉类食物一口都不能碰,然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈...……更多
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
...低LDL-C水平可能带来的潜在风险。所以,关于血脂的最佳数值需要综合考虑多种因素,并没有一个精准的数字,每个人的健康状况都是独特的,因此,了解自己的健康状况并根据个人情况调整血脂水平至关重要。血脂水平的控制...……更多
头晕您会想到哪些病?血脂、血压高会头晕吗?医生带您这样找原因
...高血脂、高血糖导致的头晕。有的人血压一旦超过一定的数值,就会出现头重脚轻的感觉,血压控制好就恢复了正常,血脂高造成血液黏稠,血流缓慢,造成脑供血不足的表现。低血糖、贫血等也会引起头昏,这些潜在的病变如...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...。而三高包括高血糖、高血压、高血脂等,疾病的轻重与数值的高低也有一定的关系。一、血脂健康,头知道?今年刚满45岁的刘先生,他的身材以肉眼可见的速度增长,且这段时间还时不时感觉头晕眼花。他听从家人的建议去...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
...这或许是体内肌酸激酶(CK)显著升高的表现,严重时该数值会表现为正常水平的四倍),如果肌肉频繁出现这些症状,及时没有其它不适的情况下,也最好立即停药并咨询医生。异常三:血糖水平紊乱有研究表示,当他汀类药...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...的角色。然而,关于高血压患者是否能吃大蒜,以及哪些素食应该避免,众说纷纭。本文将结合医学研究与临床实践,为大家揭开这一谜团,并提供实用的饮食建议。一、高血压患者能否吃大蒜?关于高血压患者能否吃大蒜,一...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...了健康,一定要正确合理去吃。04医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃 榴莲榴莲是有人爱有人喜欢的水果,由于它的特殊气味让有一些人想要远离,但是有一些人却认为榴莲甜蜜可口,非常好吃,但如果你存在高血脂问题...……更多
多走路可以降血脂吗?医生:多吃6种食物,或比走路效果好
...8~5.17mmol/L,甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。高密度脂蛋白男女数值不同:女性为0.90~1.55mmol/L、男性为0.96~1.15mmol/L。低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L,出现血脂异常时建议及时就诊。“脸上”出现5种表现,可能是血脂高了,别忽视!1.耳...……更多
长期吃素,能把“三高”降下来?医生的解释或颠覆你的认知
...有意识地避免吃一些肉类,甚至有的人会戒掉肉食,坚持素食主义,觉得这样就能降三高降下来,三高确实需要控制饮食,但是像这样的长期只吃素食,不沾一点混有和肉类食物,真的就能把三高降下来吗?事实或许和你想的并...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎,让每对双胞胎中的两人分别选择纯素食和混合饮食。这两种饮食都很健...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...油三酯可能略高于正常值,但如果有心脏病家族史,这个数值可能更值得关注。解读检测结果时,单个指标不是孤立的。例如,高的LDL-C和低的HDL-C共同增加心血管疾病风险。血脂结果如同拼图,需要综合解读,明确风险和未来...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注;肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈;作为一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...意,尽量少吃豆腐。医生:不止豆腐,也尽量少吃这3种素食1.土豆土豆中有大量的淀粉,每100克土豆中含有70克淀粉,因此高血脂人群平时不要吃太多土豆以及土豆制品。如果吃太多的话,葡萄中的淀粉会转化为热量和脂肪,热...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...的感觉和情况,随机选择某些天或某些时间段禁食。清淡素食,健康又环保张阿姨是一位素食者,她从小就不吃肉,只吃蔬菜、水果、豆类等植物性食物。她说:“我觉得吃素对身体好,也对环境好。从来不担心胆固醇、血压、...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
对于高血脂大家一定是不陌生的,尤其是中老年人。这种慢性疾病异常的狡猾,最初往往不会给身体带来什么影响,等到患者放松警戒的,忽视了对饮食生活习惯的控制后,就有可能偷偷发展,逐步攻克血管健康,严重者甚至...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...食用。医生承认:如果你想稳定你的血压,尽量远离4种素食。1. 富含咖啡因的素食。咖啡因是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,使人感到兴奋、焦虑和其他不适。此外,咖啡因会收缩血管,增加心脏的工作量,引起高血压...……更多
上海启动优化血脂管理项目 打造全方位、全周期血脂健康“指南针”
...合来判断。现有检测指标的箭头仅代表相较于参考范围的数值高低。这位专家表示,此次项目将为上海民众打造全方位、全周期的血脂健康“指南针”,帮助更多人知晓血脂指标并管理好血脂,提升治疗依从性和治疗达标率。根...……更多
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2025年01月09日环洋市场咨询机构出版了一份详细的、综合性的调研分析报告【全球锂电砂光机行业总体规模、主要厂商及IPO上市调研报告
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聚焦体验数字科技 赋能高校学科教育——北京工商大学数学与统计学院走进百度
1月6日,北京工商大学数学与统计学院2025年第一个活动:寒假前组织部分教师参访了全球知名企业百度集团,一场深度探索 “教育数字化背景下统计学科建设” 的实践之旅拉开帷幕
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会展业被誉为经济发展的“晴雨表”,具有影响领域广、关联程度高、发展潜力大等特点。围绕会展经济,浙江正在积极发力,寻找新机遇
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我们为什么都“AI”上安徽新华学院这门课?
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