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为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...重分配过程是身体对食物摄入的自然反应,旨在高效利用营养素,维持生理健康。然而,这也意味着,如果在此关键时刻施加剧烈运动压力,身体需在已分配的血液资源中再做出调整,以满足肌肉活动增加的血液需求,进而可能...……更多
网红辛巴惹争议,为带货宣称预制菜更安全,更应该给孩子吃预制菜
...式!辛巴的理由也很简单。预制菜的品质可以保证,并且营养可以更均衡,预制菜对于中国老百姓的生活品质还可以提高,健康可以提高,营养可以锁住。 这段视频被网友录制了下来,发布到网上后,引发了网友的热议。有网...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...善,如戒烟、控制血糖血压、保持适当运动,还需要重视营养的均衡,特别是维生素的摄入。维生素的合理补充对于改善血液循环、维持血管健康有重要作用,可以在一定程度上降低脑梗死的风险。新陈代谢:血管健康的关键守...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...过量食用。白菜建议竖着切,能更好地保存水分,水溶性营养素丢失也会减少。通讯员 杨璞新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...阖家团圆的美食,又不让血糖“飙升”?市第四中心医院营养科和代谢性疾病管理中心联合为“糖友”拟了一份美味健康又养生的年夜饭菜单。凉菜可以准备凉拌莴笋丝、手撕鸡、凉拌双耳、蔬菜沙拉。这几个凉菜做法简单、营...……更多
...防联控机制召开新闻发布会,呼吸、心血管、妇幼健康及营养领域专家出席发布会,介绍重点人群健康保障有关情况,并回答媒体提问。一些公众认为,在阳康之后需要继续用药巩固疗效。那么,这样的做法是否正确?对于孕产...……更多
...、厨师队伍,为师生提供更优质的后勤服务,保障师生的营养健康。下一步,丹江口市教育局将持续举办此类活动,并不断拓展更多元化的比赛形式和比赛内容,推动文明食堂建设,让师生吃出营养、吃出健康,让食品安全理念...……更多
适量喝咖啡不会导致贫血
...题来了,常年喝咖啡真会导致贫血吗?浙江省立同德医院营养科医师金薇薇表示,适量喝咖啡(每天一到两杯)对铁的吸收影响不大,并不会拿走身体里的铁。如果实在担心影响铁的吸收,最简单的解决方法就是不要随餐喝,选...……更多
新一轮儿童临床检验指标参考区间研究项目启动
...立”的滚动研究项目。据介绍,研究团队计划完成与儿童营养、免疫和内分泌相关的铁代谢、特种蛋白、甲状腺激素及性激素等42项检验指标的儿童参考区间建立工作。这些参考区间的建立将为临床进行营养、免疫功能、甲状腺...……更多
...食。母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质,有助于婴儿发育,增强婴儿的免疫能力。母乳喂养不仅能增进母子间的情感,还能促进母亲的产后康复。 为了母乳喂养成功,孩子...……更多
香蕉酸奶减肥法是什么
...十分注重清肠、通便。4、早餐喝牛奶,体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长痤疮。减肥的正确方法1、适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等。2、建立健康的生活方式,合理营养,保证足够...……更多
成人肥胖等多项新版食养指南印发
...养指南(2024年版)》。据介绍,食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导的适...……更多
让校园食堂更美味
...品鉴,代表们纷纷表示,这些菜品不仅色香味俱佳,而且营养均衡,充分体现了学校食堂对学生健康的关心。总务处沈文彬主任表示,学校将认真落实代表们提出的宝贵意见和建议,严把食品安全关,加强饭菜保温,改良菜品口...……更多
...、完善建立健全各项管理制度,并严格落实。每学年针对营养健康午配餐情况进行线上问卷调查,根据家长反映的问题分析汇总,不断改进学生的午餐质量。每餐食品按要求留样,由专人保管,并做好留样记录,食品安全管理员...……更多
这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆
...食中,我们要多吃一些补气血的食物。比如红枣、桂圆、黑米、紫菜、黑豆、内脏等等食物,都具有一定的补气血的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆。在我家,我经常会用红豆做各...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
...酸、氨基酸等物质也特别丰富。但是,虾壳当中的钙质等营养物质,人体吸收率比较低,要达到补钙的作用,就要大量食用。而且虾壳的消化速度非常慢,一旦过多食用,会使得消化道负担加重,反而达不到补钙功效。 二、骨...……更多
特仑苏实现高基数高增长 乳业第一大单品遥遥领先
...成为全球UHT奶第一品牌。纵观特仑苏诞生至今,品牌在“营养、智慧、绿色”三大维度上持续发力,保持了旺盛的产品进化力,不断满足国民对营养健康的需求,用创新不断打开中国高端奶市场的想象空间。如今的特仑苏早已开...……更多
春困常吃这3道菜,含钾量高,可提神醒脑,解决春困更有活力
...是一种常见的食用菌,它富含蛋白质、维生素B族、钾等营养成分,具有增强体力、提神醒脑的功效。口蘑不仅口感鲜美,而且适合多种烹饪方式,如炒菜、烧汤等。经常食用口蘑能够缓解春困,使人充满活力。口蘑炒鸡蛋的做...……更多
节日进行时这样吃更健康
...?如何更好地平衡美味和健康?广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶来支招。糖友注意控糖药莫停春节期间,能量摄入相应增多,糖尿病患者一定要严格控制进食的总量,摄入食物所产生的总热量要保持在平时要求控制的...……更多
...郝振江携手烹饪大师一起相约抖音平台,为小朋友们科普营养知识、教小朋友们如何正确选择食材、以及好物推荐分享,让小围裙陪你过大年,大厨们会在直播活动中挑选幸运观众会送出新华网新年小围裙一件,具体直播信息请...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...我和婆婆两人一小会的功夫就拔了一大筐。荠菜是一种高营养的野菜,吃起来有一股清新香甜,带有略苦的味道,食用价值很高,荠菜性凉、味淡,入脾、胃、肝经,富含极高的钙元素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养物...……更多
黄瓜茄子靠边站,多吃它!清热去火促消化,好吃不贵
...更爱生活的晓峰。俗语说“夏吃豆,胜吃肉”,豆类食材营养丰富、营养价值高,特适合夏天吃。长豆角是夏天的应季豆类蔬菜之一,现在雨水多,温度适宜,正到了各种蔬菜疯长的时候,长豆角便是其中之一,现在正大量上市...……更多
清水“煮虾”时,冷水下锅还是开水下锅?一直做错,虾肉又老又腥
...含有蛋白质、维生素和矿物质等,常吃大虾对身体有很多好处。虽然说大虾的烹饪方式有很多,比如煮、蒸、炸、烤等,但水煮虾却是许多人最常做,也是最喜爱的一种方式,它可以很好的保留大虾的原汁原味。然而,很多朋友...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...而人的肠胃要正常运转,保持消化顺利状态,也要有各类营养获取。如果持续缺乏钾离子却没有补充,恶心呕吐,腹胀等情况会出现。哪几类人容易出现钾缺乏?1.长期服药者长时间服用类固醇药物和利尿剂的患者体内易缺钾。...……更多
男性过了50岁,眉毛突然变长,暗示了什么?多数人还蒙在鼓里
...一些化疗药物也会导致头发、眉毛甚至睫毛变白。此外,营养不良、精神压力过大或不良的生活习惯也可能影响黑色素细胞的功能,引起眉毛变白。例如,长期缺乏维生素B12、蛋白质或矿物质等营养物质,或长期处于高压力状态...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...究表明,肝脏的再生能力在早晨到达高峰。此时,适当的营养补给和健康的饮食习惯能够显著提高肝脏功能,增强其清洁和排毒能力。肝脏作为人体的化工厂,负责解毒、代谢过程中产生的废物和有害物质的处理。一个健康的肝...……更多
庆丰收 喜分红
...顷土地产出2万斤,充分体现出合作经营、机械化生产的好处,入社的土地比不入社多分3600元。今年,我们有信心,也有决心推动合作社再上新台阶、实现新突破,持续带领村民走上富裕路,让额莫勒村环境更美、村民更富、集...……更多
保定必吃美食
...是保定十大名吃之一。白肉罩火烧,历史悠久,用料好,营养健康,是非常具有当地特色的美食。白洋淀皮蛋白洋淀松花蛋算是保定的名吃了,因为有上百年的历史,据说在清朝的时候就以前有很多作坊在加工松花、咸鸭蛋了。...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...月的那几天,也能成为自我关怀和爱护的特别时刻。经期营养:补铁、补血,关键在哪里?经期是女性生理周期中特殊的时期,这时身体需要额外的关注和营养支持。尤其是铁质和血液循环的健康至关重要。在经期,由于血液流...……更多
春天,看到这菜放心吃!一养肝、二护眼、三排毒、四通便,别错过
...。荠菜作为春季野菜之王,不仅口感鲜美,还蕴含丰富的营养价值,被誉为养肝、护眼、排毒、通便的明星食材。除了包饺子,荠菜还可以被巧妙地运用,营造出一道“神仙般”的美味佳肴,那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道...……更多
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盆腔炎性疾病更“青睐”哪些女性
哪些女性容易被盆腔炎性疾病“盯上”呢?有以下几种情况的女性,需要多加注意。 来源:健康中国
2024-09-04 19:18:00
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
许多女性在日常生活中常常感到乏力、头晕、面色苍白,这可能是气血不足的表现。同时,一些人还可能感觉到身体沉重、四肢无力、面部和身体易出油
2024-09-04 16:19:00
山东省临沂市蒙阴县政协商业秘密保护专题协商座谈会召开
9月3日上午,县政协商业秘密保护专题协商座谈会召开,县政协党组成员、副主席龚安祥出席会议,部分县政协委员和协商部门有关负责同志参加会议
2024-09-04 16:34:00
什么时候生孩子最好?如果你现在想怀孕怎么办?
到底什么时候才是生育的黄金期?育龄夫妻最好的年龄是在25~28岁,科学备孕,这个过程才是最好的生育时间。女性怀孕的最佳年龄是她在身体
2024-09-04 16:39:00
女性四大不良生活习惯,容易造成不孕的恶果!
如今在不孕不育医院,患者的门诊量一直很大。其实不孕不育很多都是由于不良的生活习惯而酿成.....一多次人流很多意外怀孕的女孩
2024-09-04 16:41:00
安心先行,品质塑美,双美胶原蛋白升级防伪验真系统
在医美市场蒸蒸日上的发展过程中,产品的品质与保真始终是保证求美者安心塑美的第一道关口。为此双美胶原蛋白始终秉持“安心先行
2024-09-04 16:48:00
【特色诊疗】济南市中西医结合医院:肛肠科中医特色疗法之中药熏洗
鲁网9月4日讯中药熏洗属于中医传统外治法,是在中医理疗指导下,选配中草药煎汤在患处熏蒸,淋洗,浸浴以达到治疗的一种疗法
2024-09-04 16:49:00
鱼跃医疗创新研发高流量氧疗产品,为患者带来更优氧疗体验
作为国内医疗器械行业的领先企业,鱼跃医疗一直专注于医疗器械产品的研发与创新,紧跟市场和用户的实际需求变化,推动医疗技术的不断进步
2024-09-04 17:22:00
桂平市中沙镇:5万亩八角林飘香迎丰收
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘八角。覃昌业摄眼下,正值八角收获季节,走进桂平市中沙镇新安村,该村八角种植户黎池明种植的500多亩八角林郁郁葱葱
2024-09-04 17:44:00
昆明爱尔眼科医院近视防控讲座走进小学校园
本文转自:人民网-云南频道9月是全国近视防控宣传教育月。9月2日,在新学期开学之际,昆明爱尔眼科医院走进昆明市官渡区关锁小学
2024-09-04 17:59:00
爱运动的青少年如何避免受伤?专家给父母支招!
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室近年来,青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段,青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身
2024-09-04 18:01:00
晋食汇:三晋美食 汇聚一堂
厨师们在烹饪美味 酱油醋罗非鱼雁北羊肉烩莜面鱼鱼 黄米五仁油糕秋冬时节,正是人们吃羊肉进补的好时机。对于吃货老刘来说
2024-09-04 18:04:00
税惠助力“新农人”奏响乡村振兴曲
本文转自:人民网-广西频道农业发展,税收助力。随着乡村振兴的持续推进,农业农村的广阔舞台上涌现出了一批又一批的“新农人”
2024-09-04 18:07:00
习水:高粱“接二连三”融合发展 乡村振兴路更宽
本文转自:人民网-贵州频道夏末秋初,走进习水县良村镇高粱收购站内,硕大的筛选机与粒粒高粱摩擦时的沙沙声此起彼伏,尽管喧闹却特别让人享受
2024-09-04 18:16:00
健康问太和 | 打个喷嚏竟导致腰痛到无法动弹,这是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)腰椎间盘突出症是一种常见病症,但却容易被人忽视。不少患者在腰痛发作时,往往认为只需稍作休息便能缓解疼痛
2024-09-04 18:21:00