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糖友注意:排尿若出现这5个异常,别忽视!
...病肾病!1.排尿出现泡沫肾小球的过滤功能出现障碍,有蛋白质漏出到尿液中,形成蛋白尿。而尿蛋白增多时,尿液表面就会漂浮一层细小泡沫,且不易消失,也就是我们常说的泡沫尿。2.排尿的颜色变红正常尿液是清澈的或者...……更多
糖尿病患者还能继续喝牛奶吗?日常该如何挑选合适的牛奶?参考下
...们日常生活中经常会喝到的营养饮品。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,经常喝牛奶不仅能够补充人体所需的优质蛋白,还能预防骨质疏松的发生。对于糖尿病的患者来说,选择合适的牛奶不仅能够帮助补充营养物质,同时还可...……更多
若男人排尿出现分叉、泡多,可能与这4点有关
...,并且这些泡沫会在很短时间内就消散。但是如果尿液中蛋白质或者其他大分子有机成分含量变多的话,使得尿液张力变大,就容易出现泡沫变多、经久不散的情况。如果出现这种泡沫尿,需要警惕是否患上了肾脏疾病。尿液是...……更多
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...比大米、白面精细化食物对血糖控制更好。妙招五:多选蛋白质含量高一点的食物蛋白质的含量对血糖的影响较大,升糖指数比较:普通面条>鸡蛋面>意大利面,这是因为三种同样面粉制作的面条,但是蛋白质含量由低到高...……更多
糖尿病食谱--黄瓜炒鸡蛋
...;黄瓜富含钾和镁对调节血压水平有益。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。这道菜结合了黄瓜的清爽与鸡蛋的鲜香,不仅美味可口,还...……更多
老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养?千万别选错了
...的增长,老年人对营养的需求愈发重要,尤其是对钙质、蛋白质等关键营养素的摄取。牛奶和奶粉作为富含这些营养素的常见饮品,成为了许多老年人日常饮食中的重要选择。然而,究竟老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养...……更多
...、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在麻油/高汤/盐/味精葱/白糖/湿淀粉做法:1.豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝3.锅...……更多
女子腿脚没劲原是老年综合征?一文了解下
...龄的增长,老年人或多或少出现肌肉减少、功能减退,与蛋白质摄入不足、缺乏运动等密切相关。据国家老年疾病临床医学研究中心的研究数据显示:我国平均每8个老年人中,就有1个患有肌少症。一旦出现这些症状,可能就暗...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...主要的是能够延长饥饿感,让血糖控制在稳定水平。比如蛋白质,早上简单蛋白质的补充作为整天生命活动的承担,通过糖代谢影响血糖,因此一餐中蛋白质的补充是必不可少的;除此之外,我们常提到的就是膳食纤维这一营养...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...、芸豆、蚕豆、豌豆等,这些主食的淀粉含量中等,富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素,升糖指数中等,也就是说,吃了这些主食后,血糖会适度升高,对血糖的控制有一定的帮助。薯类和淀粉类蔬菜:薯类包括...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...-营养与健康的双刃剑肉类,作为餐桌上的常客,提供了蛋白质、铁、维生素B12等关键营养素,对于维持身体机能至关重要。然而,一项研究显示,成年人每日摄入的动物蛋白不应超过平均体重每公斤0.8克。换句话说,一个70公斤...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...2、烂苹果味要警惕糖尿病血糖长期超标,体内的脂肪、蛋白质会分解产生酮体,呼气时就会有一种酸烂苹果味道。如果原先身材偏胖的老人好好的消瘦了,且口腔中有烂苹果味,要警惕糖尿病来临。3、腐败味要警惕上呼吸道疾...……更多
牛奶应该怎么喝才好?4点要牢记
...,而牛奶对于稳定血糖有很大益处,这是因为其中含有的蛋白质、钙和微量元素对血糖和血脂的影响不大。而且随着病情的发展,体内缺钙的情况会更加严重,适当喝牛奶既不用担心血糖升高,减少并发症的出现,也可以给身体...……更多
老年人吃什么营养品对身体好?换季期全安素满足老人全面营养所需
...养范畴。不仅含有可以为肌体提供能量的三大供能物质:蛋白质、脂类、碳水化合物;还含有人体必需的27种维生素和矿物质,以及丰富的膳食纤维,总共高达35种营养素。雅培全安素含有三种优质蛋白组合,更接近人体蛋白质的氨基酸...……更多
人老后各种病都来了?一文解答
...用钙剂,但注意不可过量,一天最多不宜超过1500毫克。蛋白质老人的肌肉量越多,寿命就可能越长,蛋白质是肌肉合成的主要原料,所以老年人要适当补充蛋白质。想要补充蛋白质,可以多吃大豆,奶类,蛋类等,但不要过量...……更多
...每日吃3个那样的派,反式脂肪摄取就非常容易超标准!4.蛋白质含量低,并不是补充蛋白的优良来源于。在食品制造行业,國家早已立了国家标准。另外也对不一样的蛋黄派开展了营养元素蛋白量化分析:刮涂蛋黄派中的蛋白质...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...、高胆固醇、高尿酸等病症都有一定的帮助。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。6、草莓热量32千卡/100克,每天宜吃150克。草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
...一起吃时就会变成中GI,更有利于控制餐后血糖。主食和蛋白质食物搭配食用,鱼虾禽蛋他们富含丰富的蛋白质糖类含量极少、GI很低,与主食一起干扰了消化速度,降低了一餐的GI。而且高蛋白的饱腹感更强,更抗饿而且营养家...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...米饭、面食、根茎类蔬菜,主要营养成分:碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合糖友用粗杂粮代替部分细粮有助于血糖控制,如燕麦、荞麦、黑米等。绿叶蔬菜是糖友首选茎叶类蔬菜相对于块茎和块根类蔬菜来说,含糖、脂肪和...……更多
糖尿病人吃主食,用上这8招,餐后血糖不飙升!
...、藜麦、青稞、小麦胚芽、黑麦、薏苡仁等。2.搭配富含蛋白质的食物搭配一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉、虾、豆腐等,其血糖生成指数比单独的米饭低,可以延缓餐后血糖的上升速度。此外,蛋白质比同等热量的脂肪和...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...麦片等,在熬煮的时候,不要煮的太烂,也可以搭配一些蛋白质类的食物,比如牛奶。2、糖尿病不能吃水果很多糖尿病患者一点水果都不敢碰,认为水果中含有大量的糖分,吃了会导致血糖波动,其实适量吃点水果对于人体健...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...成高蛋白饮食呢?也就是我们常说的生酮饮食,过多的摄入蛋白质可能会增加患者的肾脏负担,特别是糖尿病肾病的患者更要注意,因此我们还是建议患者科学合理的饮食,避免偏食引起营养缺乏,导致免疫力低下,引起其它的疾病。问:...……更多
吃什么降血压?冷水泡黑豆有助降血压血糖
...用,就能很好地吸收黑豆的有效成分。研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收...……更多
控好血糖,这 4 种维生素太有用了
...(或)胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。糖尿病危害极大,如不及时治疗和有效控制血糖,糖尿病病人会合并心血管、眼、肾、神经系统、皮肤等多组织损伤或疾病。都知道血糖高,饮食上要...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...为它让我们感到饱腹,减少了过多食物的摄入。燕麦还是蛋白质的出色来源。它含有丰富的植物蛋白质,对于那些追求素食或减少肉类消耗的人来说,是一个理想的选择。蛋白质对于身体维护和修复组织至关重要,而燕麦能够提...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...、遗传因素等都可能导致胰岛功能受损。瓜子的营养价值蛋白质:瓜子是一种植物性蛋白质丰富的食物,特别是亚油酸含量较高的南瓜子和葵花籽,蛋白质是人体构建和修复组织所必需的营养素;健康脂肪:瓜子富含单不饱和脂...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...上也有帮助。同时丝瓜属于低脂肪、低热量的高钾食物,蛋白质含量也很高,十分符合糖尿病人的饮食摄入原则中蛋白质摄入的要求。因此糖尿病人是可以吃丝瓜的。但是丝瓜全身都是宝,作为常见且易获得的瓜果类食物,营养...……更多
晨尿有泡沫是什么原因
...球肾炎是肾小球的炎症性疾病,其中的损伤可能导致大量蛋白质从血液中泄漏到尿液中,形成蛋白尿。蛋白尿会增加尿液的表面张力,导致晨尿出现泡沫,这是肾小球肾炎的一个典型症状之一。可根据医生意见通过呋塞米注射液...……更多
让人工定制细胞迅速“开机”,华东师大新研究令药效快速释放
...范大学生命科学学院研究员叶海峰研究团队通过重新编程蛋白质分泌途径,开发了一个精准可控的蛋白质快速释放技术平台PASS系统,实现了蛋白药物分钟级别的可控释放。相关论文已于10月23日刊登在《自然-化学生物学》(Nature...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...迟缓升高血糖,防止血糖忽然升高。其次,适量摄入优质蛋白质。蛋白质是身体必需的营养素,但是摄入过多也会增加肾脏担负。因而,糖尿病患者应该选择适量的优质蛋白质,如鱼、瘦肉、豆类等,以满足身体需求,同时防止...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00