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这种肉对防治糖尿病并发症有好处,秋季吃,正当时
...将糖尿病称为“碳水化合物综合征”。相反,肉类食物以蛋白质为主,糖友适量补充蛋白质还是很有好处的,可以提高肌肉含量促进血糖转化,还能提高免疫力,修复受损的组织细胞。鸭肉鸭肉中的脂肪熔点低,有利于降低胆固...……更多
河北沧州:健康普及在行动 共筑幸福晚年
...杨晨) 在活动现场,医生为老人介绍生活中常见食物的蛋白质、脂肪含量,鼓励老人养成健康饮食习惯。 杨晨摄 活动现场进行免费义诊,老人们排队接受血压、血糖检测。 杨晨摄医生为老人进行血糖检测。 杨晨摄 针对糖尿...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
...食物。对于普通人群来说,适量食用豆腐不仅有助于补充蛋白质,还能够降低胆固醇,促进心血管健康。对于糖尿病患者,尤其是血糖波动较大的人群来说,豆腐虽好,但过量摄入或不当搭配,可能会带来一些问题。为什么豆腐...……更多
糖尿病人能吃三七粉吗
...有一定的降血糖功效。糖尿病人饮食禁忌1.限制脂肪类、蛋白质的摄入糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。并且糖尿病容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以,必须严格...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...些需要注意的地方呢? 首先,要学会平衡营养,做到主食、蛋白质、蔬果的合理搭配,既要控制总热量,又要保证营养充足;其次,要提高膳食纤维的比例,适当吃些杂粮、蔬菜、水果等,延缓糖分吸收,改善肠道功能;再次,要减少精制淀粉...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...血管出现病变,大分子营养物质就会跟随着流失,尤其是蛋白质,增加尿液中蛋白含量。由于体内白蛋白减少,血管无法存住水分,太多水分流向皮下组织,易造成颜面部和眼睑水肿,特别是早晨起床时最为显著。4、消瘦2型糖...……更多
...营养素对于妊娠糖尿病孕妇来说,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素至关重要。在碳水化合物的选择上,应倾向于复杂碳水化合物。全麦面包、糙米和燕麦等食物富含膳食纤维,消化吸收相对缓慢,能够使血糖上...……更多
熬夜会增加 患糖尿病和肥胖症风险
...上夜班足以打乱人体内与血糖调节、能量代谢和炎症相关蛋白质的节律,进而促进慢性代谢疾病的发展。最新发现为熬夜更容易患糖尿病、肥胖和其他代谢紊乱症提供了新线索。相关论文发表于近期出版的《蛋白质组研究杂志》...……更多
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
...推荐一种营养全面的食物——藜麦。每100克藜麦含有14克蛋白质,6.4毫克维生素E,比燕麦、大米、小米和玉米的蛋白质和维生素E的含量都要高。藜麦富含蛋白质藜麦蛋白质含量在14%左右,约为大米的2倍,比鸡蛋还要高,其蛋白...……更多
蛋白质粉有什么功效
蛋白质粉的功效有:1、调节免疫力。蛋白质粉中的氨基酸不仅可以促进伤口愈合,还能调节免疫系统,提高免疫力。2、预防心血管疾病。蛋白质粉可以净化血液,降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病。3、提高记忆力。蛋...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...避免油炸。2.饮食均衡:合理控制碳水化合物(50%-55%)、蛋白质(20%-25%)和脂肪(15%-20%)的比例。优质蛋白质包括:鱼禽畜肉、蛋和奶;一般蛋白质:大豆,谷类。 脂类:橄榄油、菜籽油、花生油;少吃香肠、腊肉、禽皮、...……更多
得了糖尿病,容易营养不良的原因有哪些?你中招了吗?
...营养丰富的食物摄入,导致身体缺乏必要的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素等。二、药物副作用糖尿病患者在治疗过程中,常常需要服用降糖药物或注射胰岛素。这些药物在帮助控制血糖的同时,也可能带来一些副作用,如...……更多
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”
...日常生活中,饮食管理是控制血糖的关键环节。肉类作为蛋白质的重要来源,对于糖友来说,如何科学合理地选择和搭配肉类,成为了一个不容忽视的问题。今天,我们就来聊聊糖尿病患者在吃肉时应该注意的“三吃三不吃”原...……更多
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”,控好血糖又享受美味
...加水调和制成的。它的GI值只有33,比起那些精制面条,蛋白质和膳食纤维含量提升了三倍不止,脂肪含量还低,是糖尿病友的理想选择。2、荞麦面。荞麦,这可是营养丰富的杂粮,膳食纤维和抗性淀粉含量都高,还有氨基酸和...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...的饮食应该是多元化的,包含蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质(如鱼、蛋、禽、奶、瘦肉、豆制品等)、健康脂肪(如坚果、鱼油、橄榄油等)以及适量的低糖水果。这样的饮食模式能够提供全面、均衡的营养,有助于预防慢...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...。1、葵花籽葵花籽我们应该都非常熟悉,它里面含有的蛋白质和维生素含量是非常高的。糖尿病患者可以适当的吃一些葵花籽,这样也有助于控制糖尿病患者的病情。 吃的量:每天可以吃三小把葵花籽。2、板栗板栗很受大家...……更多
富含“植物胰岛素”的4种坚果,医生:每周吃1次,预防糖尿病
...、核桃核桃被誉为“长寿果”,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质等。研究发现,核桃中的不饱和脂肪酸、抗氧化物质等成分具有降低血糖、调节血脂的作用。核桃中还含有一种名为“核桃素”的物质,具有类胰岛...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...的正常释放,除了乳糖分解形成乳酸外,同样的富含优质蛋白质和钙质,酸奶比较适合乳糖不耐受人群、消化不良者及老年人和儿童等,酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来,不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中...……更多
轻松读懂尿常规
...硝酸盐。因此,亚硝酸盐阳性尿可能提示存在细菌尿。6.蛋白质。用于蛋白质检测的尿液试纸法检测对白蛋白最敏感,可以对白蛋白尿进行半定量测定。试纸法对非白蛋白的蛋白质不敏感,特别是免疫球蛋白轻链。尿液稀释会低...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持续进行性病变、功能减退及衰竭。在疾病严重或承受应激时,也可能发生严重的急性...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
...对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。它的典型临床表现为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重下降,以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等。糖尿病的...……更多
...食高糖食物,包括饮料、甜点、冰激凌、巧克力等。二是蛋白质的供给要充足,鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源,尤其鱼类,是高质量动物蛋白质。肾功能正常者可食用一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白摄入。三是脂肪供给要...……更多
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
...理想体重,并选择多样化的食物搭配确保营养均衡。对于蛋白质摄入,非透析患者应每日摄入0.8g/kg,透析患者可适当增加至1.0~1.2g/kg。同时,还需注意脂肪摄入,提高ω-3脂肪酸的比例。在运动干预方面,程鹏建议患者根据年龄...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...维持血钙水平,降低患心血管疾病的风险。4、多吃优质蛋白质老年人需要多吃优质蛋白质。随着年龄的增长,身体自然会失去肌肉质量,这一过程被称为肌肉萎缩。优质蛋白质有助于减缓肌肉萎缩的速度,维持肌肉质量,从而...……更多
...大补,应该三餐规律、清淡饮食,每天要保证有谷物、优质蛋白质食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。蛋白质是身体主要的“建筑材料”,是“阳康”们抗病所需的免疫球蛋白、细胞因子等成分都需要它才能合成,鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾...……更多
揭秘糖尿病患者的最佳早餐:控制血糖从这里开始
...,全麦面包、燕麦片、糙米等都是不错的选择。2. 高蛋白蛋白质有助于减缓食物的消化速度,从而降低血糖上升速度。早餐中加入适量的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆浆或瘦肉,可以保持较长时间的饱腹感。3. 适量脂肪健康的脂肪...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...激素,还是一种促合成激素胰岛素,有助于促进脂肪以及蛋白质、糖原的合成,若是胰岛素严重缺乏,可能会导致蛋白质、脂肪,以及糖类等合成不足,不能满足分解代谢,从而导致糖尿病患者出现消瘦的情况; 饮食控制过于...……更多
糖尿病患者:身上若有这3种表现,需警惕并发症
...性视网膜病变的早期阶段,视网膜中的微血管渗漏血浆和蛋白质,导致视网膜水肿。 视网膜水肿可能引起视力模糊不清,难以清晰地看到物体或有失去焦点的感觉。视力模糊可能是渐进的,根据病变的严重程度和进展速度,视...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...促进脂肪酸合成和脂肪贮存,减少脂肪分解。第三,调节蛋白质代谢。胰岛素促进氨基酸进入细胞,促进参与蛋白质合成的各个环节从而增加蛋白质合成。作为体内唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素,其重要性可想而...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...别降低 7% 和 5%;如果把晚餐脂肪能量的 5% 替换成早餐的蛋白质,糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别可以降低 9% 和 12%。如果把晚餐脂肪能量的 5% 换成早餐的不饱和脂肪酸,糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别降低了 ...……更多
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