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...因突变可能导致身体的某些病理过程，如癌症、心脏病、糖尿病等。这些基因突变和遗传性疾病往往在家族中具有较高的遗传性，让我们更容易受到这些疾病的影响。基因还可以通过与环境因素的互动来影响我们的健康。环境因...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...体检，任何慢性病都没有；但另外一个可就苦不堪言了，糖尿病、高血压、冠心病、癌症，能得的慢性病全都得了，每天大把大把吃药，每个月都要去医院住一次院。试问，哪个老人能够长寿？答案是显而易见的。作为医生，要...……更多
2023-10-26 18:58:00长寿,概率,年龄,疾病,糖尿,高血压
...血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。5、吸烟与糖尿病：有证据提示吸烟可以导致2型糖尿病，并且可以增加糖尿病病人发生大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。04吸烟的误区，你中了几个？误区1：尼古丁是伤...……更多
2023-10-29 11:19:00戒烟,身体,时候,健康,多尔,影响
...，真菌感染会导致指甲增厚、变形，甚至发黄或变灰；而糖尿病患者因为末梢循环问题，也可能出现指甲增厚。如果是这种情况，就需要对症治疗了。”询大爷摸了摸下巴，点了点头：“哦，那我的指甲这么光滑，看起来没什么...……更多
2024-11-27 10:00:00指甲,长短,老年人,寿命,医生,指甲
...会增加多种疾病的发病风险，包括高血压、冠心病、2型糖尿病、癌症、脑梗等等，一旦罹患这些疾病的一种或多种，那么肯定也会影响寿命。第四，寿命短的男性，通常饮食习惯都不太好很多男性饮食上毫无禁忌，特别爱吃高...……更多
2024-05-30 09:33:00共性,常会,寿命,男性,男性,寿命
...为这种食物如果摄入过多，容易引起血糖超标，容易诱发糖尿病等疾病。所以要增加一些粗粮来代替，比如常见的糙米和燕麦等等，也可以将粗粮和精粮一起食用，这样能够补充膳食纤维，预防便秘，防止血糖升高，还能够排出...……更多
2024-06-05 12:21:00长寿,老年人,老年人,人体,七分,长寿
...酒的人，患中风、冠心病的风险明显低于其他人。3.降低糖尿病发病几率。我们都知道糖尿病是一种终身疾病，所以要尽可能做好预防措施。研究发现，适度饮酒者，患糖尿病的风险明显低于嗜酒者以及不喝酒者。需要强调的是...……更多
2024-08-07 06:50:00好处,饮酒,糖尿,风险,老年痴呆,研究
...身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险。因此，保持积极的心态，学会有效管理压力，是延长寿命的关键。为了培养心理韧性，我们可以尝试多种方法。定期进行心理咨询可以帮助我们理清思绪，...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...>3.摸肚子肥胖会增加心脑血管疾病、糖尿病、中风的风险，还会增加全身各个脏器的负担。胖不胖，不光看体重，还要看腰围，腰围是更敏感地预测高血压、糖尿病、心脑血管壁的指标。腰围测量方法...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
...特别是老年慢性病和共病，这两种问题特别突出。
比如糖尿病、高血脂、高血压以及某一些恶性肿瘤问题，都是老年人的高发问题，这也就意味着很多老年人在到了老年时段都处于带病生存的状态。所以对于每一个人来说，到...……更多
2023-10-07 15:21:00特性,老人,身体,规划,调查,长寿
...持健康的体重。肥胖是许多疾病的风险因素，如心脏病、糖尿病和某些癌症。保持健康的体重对于长寿至关重要。通过均衡的饮食和足够的运动，可以帮助控制体重并降低这些疾病的风险。第五个习惯是避免过度暴露于阳光。阳...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...风险降低了81%。
基线时肌肉量最高的男性出现高血压、糖尿病和肥胖的风险也更低。
3. 每天10分钟的运动也能促进长寿2022年欧洲心脏病学大会上的一项研究发现：虽然慢性疾病和年龄相关的运动能力变化让老年人难以达到推...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
...如果长期吃零食，很容易导致肥胖，同时还可能会增加患糖尿病和心脑血管疾病的风险。3.坚持吃早餐有句话说得好，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，其实这就说明了早餐对于我们来说是非常重要的。如果...……更多
2024-08-15 14:02:00寿命,小事,医生,东西,建议,身体
...题，就需要及时就医查找原因了。三是病态体重。比如因糖尿病、甲状腺疾病、消化道溃疡、肿瘤等发生了体重的显著变化，则应积极寻求医生的帮助，通过增强改善膳食营养等措施对体重进行积极干预。总之，老年人不必对胖...……更多
2024-10-22 10:00:00老年人,寿命,体重,还是,体重,老年人
...免饥饿和暴饮暴食。规律饮食有助于维持血糖稳定，减少糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。此外，规律饮食还可以帮助人们更好地控制自己的体重，避免肥胖和营养不良等问题的出现。最后，饮食要清淡。过咸、过辣、过油...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...肺炎，血栓……全都都会找上门。3、人到70岁，依然没有糖尿病糖尿病很可怕，虽然有治疗糖尿病的降糖药和胰岛素，但是很多老人的血糖依然控制不好，原因就在于人的血糖总是在波动，和生活习惯有着密切的关系。得了糖尿...……更多
2023-10-26 06:53:00老年人,糖尿,癌症,慢性病,高血压,老人
...康有益，但也要避免过度肥胖。过度肥胖会增加高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险，同样不利于健康。因此，老年人应保持\"微胖\"状态，并多关注身体的几个关键部位，这些部位的肉量适度增加对健康大有裨益。上了年纪...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...精神状态更好，而且身体会更健康，因为肥胖很容易增加糖尿病、高血脂和高血压等代谢性疾病的发生风险。生命在于运动，对于老年人来说，长期坚持走路，获益匪浅，当然，老年人走路也不是走的越多越好，老年人在走路的...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...液循环，从而有助于预防多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、关节炎等。那么，如何进行快步走锻炼呢？专家建议，老年人可以从每天10分钟的快步走开始，逐渐增加时间和强度。在锻炼过程中，要注意保持正确的姿势，避...……更多
2024-05-24 09:41:00快步,科学研究,好处,科学,研究,快步
...新陈代谢和心血管健康，并减少神经退行性疾病、癌症和糖尿病等疾病的患病风险。然而，即便 DR 对健康和长寿的益处已经广为人知，但相关领域的研究人员对背后的机制仍然知之甚少。此前，来自美国巴克衰老研究所的研究...……更多
2024-02-18 09:58:00长寿,因子,衰老,科学家,大脑,调节
...以帮助增加肠道细菌的多样性，改善肠道内环境。6.降低糖尿病风险一篇研究提到，大量食用坚果(尤其是核桃)，与降低糖尿病风险有关，同时也能降低肥胖风险。因此，可以坚持定期食用(大约每天1次)坚果，作为预防肥胖和2型...……更多
2024-09-27 09:59:00核桃,好处,营养,核桃,脂肪酸,脂肪
...除了可降低癌症风险外，吃辣还能带来这些好处。1、患糖尿病风险低《糖尿病杂志》上发表过一项涉及2亿多国人数据的调查，结果发现饮食偏好辛辣与糖尿病风险呈负相关关系。也就是说，爱吃辣的人罹患糖尿病的风险更低。...……更多
2024-01-06 11:33:00辣椒,长寿,万国,风险,研究,辣椒
...一、体重与寿命有什么关系？我们都知道，肥胖会增加患糖尿病、心脏病、高血压等多种慢性病的风险，从而影响健康和寿命。但是，过于消瘦也不是一件好事，因为过轻的体重可能会导致营养不良、免疫力下降、骨质疏松等问...……更多
2024-05-30 14:48:00体重,寿命,体重,寿命,长寿,老年人
...的抵抗力，还可能加速慢性疾病的发展，如心血管疾病和糖尿病等。从科学研究的角度来看，缺牙与寿命的关联并非空穴来风。一项涵盖数千名成年人的研究显示，与拥有全部牙齿的人相比，缺牙者的整体死亡风险明显增高。缺...……更多
2024-01-26 13:02:00俗语,牙齿,健康,口腔,影响,牙周
...特别是在腰围与身高比例正常的情况下，患心血管疾病和糖尿病的风险较低。研究显示，腹部脂肪堆积会增加内脏脂肪，而内脏脂肪的积累与多种慢性病有着直接关系。腰围是指肚脐水平围长，是身体脂肪分布的一个重要指示器...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...人分量”避免摄入过多热量以致体重过度增加，引致妊娠糖尿病、婴儿出生过重等问题。准备备孕，这些营养要补充·铁在饮食上建议常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，合理补充叶酸和维生素D。《中国居民膳食指南（2022）》指...……更多
2024-05-21 17:27:00长寿,有利,两个,孩子,研究,叶酸
...可能会引起手部的感觉异常，包括麻木、刺痛等。此外，糖尿病患者可能会出现末梢神经损伤，导致手部发麻、刺痛，尤其是在夜间。因此，如果出现持续的双手发麻，无法缓解的情况，应该及时到正规医院就诊。2.双手肿胀如...……更多
2023-10-28 15:42:00手部,症状,手部,长寿,健康,疾病
...，晚餐总是暴饮暴食，结果不仅体重持续上升，还患上了糖尿病和心血管疾病。相反，吃得过少，身体又会像一辆缺乏燃料的“汽车”，得不到足够的能量支持。一位年轻的女士为了减肥，晚餐几乎不吃，短期内体重是下降了，...……更多
2024-10-01 14:21:00寿命,晚餐,研究,晚餐,身体,食量
...压会升高。大约有2/3左右60岁以上的人会患上高血压。5.糖尿病
到了50岁之后，很多人的消化能力开始下降，加上年纪大，运动量相对减少，此时可能会出现身体肥胖的表现。身体肥胖的人，较正常身材的人出现糖尿病的概率会...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...化合物如果摄入过多，就会增加心血管负担，增加患2型糖尿病的风险，不利于控制血压和体重。这类碳水化合物多为白色或米色食品，如米面、糖果等。④本文综合自：①Xiang L, Wu M, Wang Y, et al. Inverse J-shaped relationship of dietary ……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
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