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糯米和大米,谁是升血糖的“元凶”?
...糖负荷食物。相对来说,糯米对血糖的影响更大一些。在糖尿病人的饮食指导中,推荐糖尿病人每天摄入的总碳水化合物不少于130克,否则有可能导致饥饿性酮症。按照主食平均含碳水化合物70%计算,130克碳水化合物相当于是主...……更多
...刚出院的王奶奶近期健康状况。前不久,79岁的王奶奶因糖尿病足导致右足疼痛,到武汉市武昌医院关节外科接受治疗。入院后,胡太兵了解到王奶奶右足持续疼痛长达3个月,其间服用止痛药也仅能短暂缓解。家人表示看到老人...……更多
吃好早餐更容易瘦(十六)
...,易使下一餐吃多。如果晚餐时间接近入睡时间,会增加体重,并显著增加高血糖、高血脂等代谢性疾病以及心血管疾病的发生风险。吃早餐,也要看你是否吃得对。一顿合格的、让人充满活力的早餐,要保证以下四大类食物的...……更多
安禄山:肥胖身躯下的权力野心
...”(《旧唐书·安禄山传》。唐代一斤约为680克,安禄山体重换算成现在是400多斤。这个体重已经很重了。据考证,安禄山跳的应该是唐代三大胡舞之一的胡腾舞。胡腾舞是男子独舞,讲究腾、踏、跳、跃等动作,安禄山竟然能...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...庆市体育科学研究所副所长刘猛说:“贾玲减肥前的基础体重较大,减肥周期较长,在科学指导下进行减肥,取得这样的效果是正常的。”西南大学体育学院教授彭莉也认为,贾玲的案例是普通人可以复刻的,因为较为适宜的减...……更多
...辉 江德斌观点集萃事件:近日,在广州,一位身高170cm、体重143公斤的“大码女生”乘坐高铁,硬挤坐进二等座的视频,引发争议。当事人介绍,因自己体重大,平时不敢出门或避免乘坐交通工具,害怕被别人指指点点。微评:...……更多
复制贾玲减肥是否可行?
...度是每周减1至2斤,一年52周,按照每周减2斤的速度,大体重人群就可以减去104斤。专家表示,肥胖的本质就是消耗低于摄入(因特定疾病诱发的肥胖除外)。因此,减重的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗,让能...……更多
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...乎自己的身材管理。但是,大家会发现,女性奔五之后,体重管理便会变得非常的困难,稍有不慎就会导致“身材走样”。甚至有些中年女性会觉得,身材走样是进入老年阶段的主要表现,毕竟年龄越大,人体机能会逐渐减退,...……更多
空腹吃柿子会长结石?关于柿子的六大误解,今天一次讲清楚
...物,避免空腹饮酒和过量饮酒带来的不良影响。误解六:糖尿病人不能吃柿子许多人认为柿子含糖量高,糖尿病人食用后会加重病情。实际上,糖尿病人并非完全不能吃柿子。柿子的血糖生成指数(GI)并不高,属于中等GI食物...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
...在现代社会中,肥胖问题日益严重,越来越多的人困扰于体重的增加。其实,很多时候,肥胖的源头就隐藏在我们的日常生活中,是由一些不为人注意的坏习惯所导致的。本文将揭示这个让人变胖的坏习惯,并提供一招实用的纠...……更多
成都爱国卫生运动持续焕发生机与活力
...机与活力今年4月是第36个爱国卫生月,“健康城镇·健康体重”的主题指向鲜明。深入开展爱国卫生运动、共建共享健康中国,离不开全社会每一个人的积极行动。 1993年成都获评国家卫生城市,成为全国第一座获此殊荣的副省...……更多
25岁女生半年减重40斤却查出重度脂肪肝,医生:“饿”出来的
...名)今年25岁,年初时,她发现由于自己经常久坐不动,体重已经70多公斤了。为此,她决定减肥。 她给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间...……更多
生活里15个大部分的真相,也许超出了你的想象,现实就是如此
...会让你一直医治,今天检查,明天化验,比如说类风湿,糖尿病,等等。所以说有的时候医生说的话不要全部都去相信,很多医生已经没了医德,完全把医院当成了商业,就差说可以打折了,就算能一下子治好的病,也不会给你...……更多
世界防治肥胖日:预防肥胖 认识先行
...肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。 ……更多
歌尔·首届潍坊马拉松竞赛规程
....冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5.血糖过高或过低的糖尿病患者;6.比赛日前两周以内患过感冒者;7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;8.孕妇;9.新型冠状病毒感染康复后30天内;10.感染新冠病毒或有发热、干咳、乏...……更多
数字赋能,为医疗服务增智
...患者制定个体化、全周期管理的诊疗流程。近日,60岁的糖尿病患者袁先生来到济南市中心医院东院区就诊。袁先生告诉记者,自己近期血糖控制得不好,经常出现胸闷心悸的情况,便来到内分泌科找到该科室主任尹晓就诊。经...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...是,控制饮食并不等同于过度节食。虽然通过节食来控制体重,在短期内确实可以达到一定的效果,但从长远来看,通过节食来减肥是非常不可取的。此外,在恢复正常的食量后,我们的体重还经常会出现反弹问题,这就会非常...……更多
摆脱越减越肥的困扰:营养师为你解读减肥的正确观念与方法
...晚五,工作压力山大;工作之余,我最大的困扰就是我的体重问题;我尝试过各种减肥方法,从节食到运动,从减肥药到针灸,但总是越减越肥,让我非常苦恼;我的工作需要长时间坐在电脑前,缺乏运动,加上经常加班,晚餐...……更多
半年减重40斤,为何反得脂肪肝?
...名)今年25岁,年初时,她发现由于自己经常久坐不动,体重已达70多公斤了,为此下定决心减肥。小陈的减肥饮食计划堪称严苛,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,小陈成功地减掉了40多斤。...……更多
七岁女孩开始发育,家长愁碎心,原因却是“吃”惹出来的祸
...熟和肥胖症。原来宅家期间孩子吃得多吃的好运动量少,体重以肉眼可见的速度在增长,三个月体重足足增加了约十斤,还出现了性早熟的症状,骨龄已经接近十一岁的水平,虽然现在已经一米四二,但后面再长高的空间已经不...……更多
小伙体重300斤引并发症 经精心救治重获新生
...导,让家庭对未来生活充满了信心。母亲心痛落泪 小伙体重300斤不愿就医 “我孩子有病了,我非常着急,心里难受乱得很,我过不了这个坎……”今年2月份,聂女士这位母亲面对河南广播电视台《小莉帮忙》的镜头声泪俱下,...……更多
警惕!年轻人心梗大多是男性,研究揭示高发原因及预防措施!
...疗和健康饮食习惯等,有助于维持正常血压水平。3. 管理体重:肥胖是男性心梗的重要高危因素之一。通过均衡饮食和适度运动,维持健康的体重有助于降低心梗风险。4. 定期体检:男性年轻人应定期进行心脏检查,特别是有家...……更多
科学健康管理为生活助跑
...家住北塔区的邓女士。了解到邓女士在一胎产后一直受到体重的困扰,身高1.55米的她体重由怀孕前的70公斤增加到85公斤。邓女士尝试了多种减肥方法均效果不佳,与此同时,月经周期也开始变得极其不规律,二胎备孕两年也仍...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...成为笑谈的话题,张先生也乐在其中,认为这只是普通的体重增加,直到一次例行体检揭露了令人震惊的真相。长期以来,张先生忽略了体重的悄然增加和身体的微妙信号。他以为自己仅仅是长了个“将军肚”,直到他因体检异...……更多
从抗拒就医到重获新生 周口一超级肥胖00后男孩的蜕变之路
...”,助其迎接健康与希望。据悉,患者小龙(化名)曾经体重高达340斤,属超级肥胖患者,同时出现了下肢及下腹壁水肿、心功能衰竭等严重并发症,对其个人的生命健康造成了严重威胁。因过去的忽视和不当治疗,导致心理问...……更多
淅川县人民医院在南阳市血管病专业委员会大会上荣获多项殊荣
...这标志着该院内分泌科一病区在中西医结合周围血管病,糖尿病足与慢性创面修复技术达到市级先进水平,取得市上级医疗机构的认可,该院内分泌科将继续努力学习糖尿病足与慢性创面修复技术,造福糖尿病足、压(褥)疮、...……更多
研究显示:医生乐观言辞有助患者减肥
...为一个“契机”来展示,患者参与推荐的减肥计划并减掉体重的可能性比较大。研究人员把这种乐观的方式与强调肥胖负面影响或使用“中性”语言的做法进行了对比。国际指南建议初级保健医生对患者进行筛查,并为超重或肥...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...糖橘才能又健康又好吃1.这几类人要少吃超重肥胖人群和糖尿病人要少吃,尿酸高的人要少吃。有研究发现,含果糖高的水果会增加痛风风险, 所以,平时就尿酸高的人,要控制砂糖橘的食用。2.砂糖橘的建议摄入量根据《中国...……更多
“返老还童”,真要来了?
...希望人们谨慎对待。以二甲双胍为例,它目前是治疗二型糖尿病的一线用药,有一定的抗衰老作用。但临床治疗和药物用于保健不同,过量二甲双胍还可能引发副作用,例如会导致维生素B12缺乏,以及对于肾脏具有潜在毒性。仅...……更多
欧洲26国调查显示:超重和肥胖者一年多请7天病假
...6个国家、12万多人数据的研究表明,超重及肥胖者比健康体重的人更可能因病请假,缺勤时间也更长。该研究表明,与健康体重者相比,参与调查者的身体质量指数(BMI)越高,其请病假的可能性就越大。同时,超重和肥胖者可...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
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秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00