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糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病,这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...材快速翻炒均匀。5、等差不多了,就可以盛出品尝了。洋葱 洋葱也是辛辣食物,对身体有很多好处。推荐做法:【洋葱炒鸡蛋】所需食材:洋葱、青红辣椒、鸡蛋、所需调料:盐、鸡精、生抽、蚝油、生粉、相关做法:1、先...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...料一同翻炒。5、等炒个两分钟后,就可以盛出品尝了。洋葱洋葱又甜又香,冬天里吃上一口真的很不错!推荐做法:【洋葱炒鸡蛋】所需食材:洋葱、鸡蛋、葱花、蒜瓣、所需调料:生抽、蚝油、淀粉、白糖、陈醋、老抽、相...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...学做吧!食材准备:牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤:1.将牛肉块洗净,切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青椒分别洗净...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...整配料和调味,制作出更加符合自己口味的芝士焗南瓜。洋葱含有丰富的硫化合物,有助于促进头发生长,增加发量。硫化合物可以刺激头皮的血液循环,促进头发毛囊的血液供应,从而增加发根的营养供给,促进头发生长。因...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...度,烤12分钟即可!5、也可以油炸,炸至金黄即可出锅。洋葱圈蛋饼食材:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...既能滋补身体,又能提升食欲。主要食材:牛肉、番茄、洋葱、土豆具体做法:牛肉切块,用冷水浸泡去血水后,放入沸水中焯水,捞出备用。 番茄切块,洋葱切丝,土豆切块备用。锅中加水煮沸,加入处理好的牛肉、番茄、...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...同时促进消化系统的健康。主要食材:玉米粒、牛肉粒、洋葱具体做法:牛肉切成小粒,用生抽、料酒、胡椒粉腌制15分钟。锅中加油烧热,先将牛肉粒快速翻炒至变色,取出备用。利用锅中剩余的油,炒香洋葱丁,再加入玉米...……更多
揭开口臭背后可能关联的四种疾病,并提供简单的自测方法
...此外,口臭也可能是一些全身性疾病的早期征兆。例如,糖尿病患者的口气中可能会有水果味或甜味,这是由于体内酮体水平升高所致。而肾脏功能不全可能导致口中有一种类似尿味的臭味,因为肾脏无法有效过滤废物和毒素。...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...量元素,能够增强人体抵抗力,帮助排除体内有害物质。洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而又美味的家常菜。洋葱具有辛辣气味,所含的硫化物能够有效抑制病菌的生长,对于呼吸道疾病有一定的预防作用。蛋类富含优质蛋白...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...,把炒好的鸡蛋倒回锅中,快速翻炒均匀即可出锅。二、洋葱(消炎杀菌)推荐做法:【洋葱土豆片】准备洋葱、土豆片、五花肉、青红椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、料酒、蚝油。 1、洋葱去皮洗干净切丝,土豆去皮洗...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...中钙、镁 、钾等阳离子含量较高,则为碱性食物。一、洋葱——苹果洋葱果蔬水洋葱属于温性碱性食物,含营养物质、有益成分较多,有“素菜皇后”的雅称。材料:苹果、洋葱、盐、枸杞。步骤:1、洋葱去掉外皮放进碗内,...……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...减肥人群的健康料理。食材:巴沙鱼:2块;番茄:2个;洋葱:1个;大蒜:2瓣;青椒:1个;盐:适量;黑胡椒粉:适量;食用油:适量;香菜:适量(可选)步骤:1.准备食材:将巴沙鱼洗净,用厨房纸擦干水分,切成适口大...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...让你的家人朋友赞不绝口!食材准备:新鲜羊肉块500克、洋葱1个、大蒜3瓣、生姜一小块、孜然粉2大勺、黑胡椒粉适量、红椒粉适量、酱油2小勺、料酒1小勺、盐适量、植物油适量步骤:1.将羊肉块切成小块,洋葱切丝,大蒜和...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...菜鲜嫩可口,清凉开胃,为炎热的夏季增添一丝清爽。 洋葱洋葱,常见且常用的蔬菜之一。洋葱具有辛辣的特点,但泡水后再烹饪能减少辣味,更加清爽可口。洋葱炒蛋是一道常见的家常菜品,在家庭中颇受欢迎。将洋葱切片...……更多
糖尿病可以吃棒子面吗?普遍的面点中馍馍、花卷馒头、鲜面条是很多人钟爱吃的,那样的营养膳食使用价值高,非常是棒子面。那麼糖尿病可以吃棒子面吗?下边我为您详解。1、糖尿病能吃棒子面吗糖尿病患者可以吃棒子面...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...在体内会迅速转化为葡萄糖,导致血糖升高。因此,患有糖尿病或血糖控制不佳的人,应该谨慎食用南瓜,特别是不宜大量食用南瓜制品,如南瓜饼、南瓜粥等。如果您是糖尿病患者,最好在饮食中咨询医生或营养师的建议。3....……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...把枸杞,翻炒两下,营养丰富的茴香炒鸡蛋就好了。三、洋葱——凉拌洋葱1、首先将洋葱对半切开,然后切成细丝。随后加入一勺白糖。去除了洋葱的辛辣味,拌匀后,放入冰箱冷藏20分钟。2、青红辣椒被切成细丝,香菜被切...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
在我们的日常生活中,血栓是一个不可忽视的健康问题。血栓一旦形成,就可能导致心脏病、中风等严重疾病,因此,通过饮食来预防和分解血栓就显得尤为重要,而茄子,作为一种常见的蔬菜,却能在其中发挥重要作用。茄...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...搭配烹饪,口感鲜美,且搭配相得益彰,值得一试。三、洋葱:春天适合多吃洋葱,这种低热量高营养的蔬菜有助于增强身体免疫力,同时还具有抗氧化的作用。洋葱与鸡蛋一同炒制,不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质,营养丰...……更多
...到百岁者的一大共同特征就是不胖,体重只要降低5%,得糖尿病和高血压的风险就会下降。3. 每天步行30分钟:有研究表明,死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人,每天步行30分钟,能促进血液循环,有助健康长寿。晚饭习...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
糖尿病主要是由遗传因素和环境因素共同作用所致,会表现为多食、多饮、多尿、体重减轻、皮肤易感染、乏力、视力变化等症状,糖尿病目前可以通过调整饮食和生活方式以及服用药物控制病情,日常生活饮食方面要严格控...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...问题口臭有时是全身性健康问题的反映,如糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)。这些情况需要从整体健康的角度进行治疗。深入了解,对症下药理解口臭的多种原因是解决问题的关键。针对不同原因采取相...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...单易做,口感清爽,是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋:洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,富含蛋白质和维生素。洋葱含有丰富的硒,有助于提高新陈代谢和预防感冒,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,有助于增...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...,这时候香菜一把,摘洗干净,切成段,放入大碗当中。洋葱半个,切去两端,再切成薄片,切好之后再改刀切成洋葱丝,洋葱清脆又爽口,接着再切成洋葱丁,切好之后放入大碗中,再剁一些蒜末,同放入大碗当中。青椒一个...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...菜,它含有丰富的香味和较高的硒元素。香菜的硒含量是洋葱的几十倍,因此被称为“硒的宝库”。硒是一种重要的微量元素,对人体健康非常有益。它被称为“心脏保护神”,能够抗氧化、抗衰老,提高免疫力,增强生育功能...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...好选择。材料:肥牛片200克;鲜金针菇200克;番茄2个;洋葱1个;大蒜3瓣;姜1小块;料酒2汤匙;生抽2汤匙;番茄酱2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量制作步骤: 1.肥牛片用料酒、生抽腌制15分钟,备...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...推荐做法:西红柿炖牛腩食材:牛腩、西红柿、胡萝卜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、八角、生抽、料酒、盐、白糖做法:1、牛腩洗净切块,用料酒、生抽、盐腌制20分钟。2、西红柿、胡萝卜、洋葱切块。3、烧热油,下生姜、...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...物,能够起到清热排毒和润肺止咳的作用,有很好的防治糖尿病的功效,可以养肝保护肾脏,增强肝肾功能。而且西葫芦中的水分和钾元素是相当丰富的,能够起到降血脂,降血压的作用,是天然的健康食物。 ……更多
四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
...特级虾尾650克、黄咖喱酱15克、咖喱块30克、椰浆50毫升、洋葱20克、指天椒2个、线椒2根、香叶3片、八角1个、干红辣椒3-4个、白糖3克、蚝油5毫升、鸡汁5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25克做法1、所用食材:...……更多
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健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
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海城区全力保障乡村用水安全
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靖西:九九重阳 爱满金秋
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问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
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转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
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