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...控制体重的人群减肥或控制体重的人群也应该注意花生的摄入量。花生含有较高的热量和脂肪，如果摄入过多，可能影响减肥效果或增加体重。总之，虽然花生是一种营养丰富的食品，但对于上述五类人群来说，应尽量少吃或避...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...孕吐严重者甚至滴水不进，所以要格外注意碳水化合物的摄入量，如果碳水化合物摄入不足就要动员第二个产能大户——脂肪，脂肪供能会产生一个中间的代谢产物酮体，酮体可以自由地通过胎盘影响胎儿大脑的发育。补充膳食...……更多
2023-11-02 08:38:00肥胖,体重,关键,管理,体重,营养
...易导致高血压，加重心脏负担。冠心病患者应限制食盐的摄入量，最好控制在每天不超过6克。3.控制脂肪摄入：脂肪的过度摄入是导致冠心病的重要原因之一。患者应限制高脂肪食品的摄入，如动物脂肪、黄油、奶酪等。可选择...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...是“糖友”喜爱的美味佳肴，当然也要注意控制蛋白质的摄入量。一般来说，“糖友”每日可以摄入的蛋白质约2个手掌心大小，厚度相当于小指厚度的肉类，各种肉类要搭配着吃。对于北方人来说，年夜饭的主角当然是饺子。...……更多
2024-02-06 00:03:00年夜饭,饺子,饺子皮,蔬菜,饺子馅,蛋白
...，温度大，人们对食物的欲望会削减，所以人们对食物的摄入量会削减。
因为经济的快速开展，每个家庭基本上都装备了空调。虽然咱们的身体感觉不到水分的消耗，但咱们的胃肠道消化不断消耗水分。因而，假如夏天少喝水...……更多
2024-03-27 17:51:00症状,信号,医生,身体,糖尿,水分
...餐习惯来改善餐后低血压的症状。首先，减少碳水化合物摄入量或少食多餐都可以缓解餐后低血压症状。其次进餐前适当饮水，充足的水分可以增加血容量，可以预防血压下降，有研究表明，餐前半小时饮水350～500ml可以明显缓...……更多
2024-02-06 18:15:00低血压,糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,低血压
...的饮食，尽量减少高糖高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，如全谷物、蔬菜和水果。这不仅有助于控制体重，还能改善胰岛素敏感性。增加身体活动每日至少保证30分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。...……更多
2024-04-06 11:27:00糖尿,糖尿病,年轻人,代谢,高糖,影响
...水、高脂肪、高能量的食物，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会增加。有研究发现，每天坚持吃早餐更有利于控制体重。
4.烧烤后一根香蕉不长胖？有说法称，火锅后一杯酸奶，烧烤后一根香蕉，可以抵消热...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...段之一，老年人在饮食上应该遵循以下原则，控制总能量摄入量，老年人的身体代谢能力相对较低，需要的能量也相对较少，因此应该适当减少总能量摄入量，控制饮食量。限制糖分摄入，老年人应该限制糖分摄入，尤其是高糖...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...然是不现实的。一颗枸杞的重量微不足道，每个人一天的摄入量也十分有限，仅有几克而已。因此，我们应理性看待枸杞的营养价值，将其视为一种健康食材，而非神奇的药剂。枸杞能降血糖，是真的吗？
枸杞除了具有增精的...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
...维的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，平时每餐的主食摄入量最好不超过自己的一个拳头大小，并且吃饭第一口先吃蔬菜，以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加，沉积在血...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...又常有厌食、呕吐或腹泻易引起脱水，尿少。当水、钠的摄入量增加，不能相应的排泄，则引起水钠潴留，出现水肿，常表现为眼睛及双下肢浮肿。治疗原发病和纠正肾衰可逆因素是治疗慢性肾衰竭的关键，如有以上相应症状请...……更多
2024-02-10 09:58:00肾衰,肾衰竭,临床症状,症状,临床,常见
...化合物、蛋白质以及脂肪成分来获取的。但是，当胆固醇摄入量过多或身体代谢异常时，胆固醇会在血液中堆积，招致动脉粥样硬化和静脉血栓等疾病的发作，这些疾病不只会影响患者的身体安康，还可能对患者的生命形成要挟...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...者应做到吃饭八分饱，提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量，零食提供的能量不超过每天总能量的10%，晚上9点以后尽可能不进食。减重过程中，建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上减少20%左右。 指南指出...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...国居民膳食指南（2022）》提出的建议：每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。二、警惕食物中的隐形糖1.买零食看标签：有些零食虽然吃起来不觉得甜，但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...不利于病情的控制。因此，肾脏疾病患者应该限制瓜子的摄入量，以保护肾脏的健康。3、消化系统疾病患者瓜子中的盐分和其他添加剂可能刺激胃黏膜，导致病情加重。特别是对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人来说，...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
...止检测数据异常，会在正式检测之前刻意的去减少食物的摄入量，这样他们认为会得到满意的检测结果，但其实这样的做法是完全没有必要的。这样做就像是考试前进行突击复习一样，即便是检测结果准确也毫无意义，甚至会容...……更多
2023-12-17 06:10:00血糖,测量,血糖仪,步骤,结果,血糖
...前体重的7%以上。减重的基本原理很简单，即“消耗量>摄入量”。运动、饮食是减重两大关键途径，摄入量和消耗量的剪刀差越大，减重效果越明显。脂肪肝患者应摄入低热量饮食，每天的饮食热卡控制在1200至1500卡路里。每...……更多
2024-03-21 16:28:00脂肪肝,脂肪,运动,脂肪肝,患者,脂肪
...公众健康的重要问题。降低从大米等主食中的植物蛋白质摄入量，可减少血液中的氮素滞留，减轻肾脏的负担，从而有效延缓慢性肾功能衰竭的进程。W088是新育成的新型低谷蛋白大米品种。不仅谷蛋白含量显著降低，同时球蛋...……更多
2024-01-08 06:46:00农业科技,成果,年度,农业,应用,科技
...洋葱、大蒜等易导致口臭的食物，同时增加水果和蔬菜的摄入量。这些食物不仅富含纤维，有助于清洁牙齿和牙龈，还能促进口腔健康。另外，保持充足的水分摄入同样重要，它能帮助清洁口腔，减少口臭。最后，戒烟也是改善...……更多
2024-04-08 11:25:00口臭,关联,背后,疾病,方法,口臭
...，可别因为新春佳节心情愉悦就贪杯，一定要限制酒精的摄入量。对于已经患慢性病的患者，饮酒会引发脑卒中、心梗等急性事件，建议慢性病患者最好不饮酒，以免加重病情。 ……更多
2024-02-15 21:30:00山东省,病患,山东,健康,运动,食物
...量，最终引起血压升高。一个有趣的研究发现，减少钠的摄入量可以显著降低血压水平。除了钠，饮食中的脂肪也是一个关键因素。饱和脂肪和反式脂肪的过量摄入会导致胆固醇水平升高，进而影响血压。相反，不饱和脂肪，如...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
...大量淀粉，食用后同样会在体内逐渐分解为葡萄糖。如果摄入量过多，血糖同样会升高。11.水果那么甜，糖友不能吃要明确「甜」和「糖」不是一个概念！在血糖控制稳定且良好的情况下，糖友是可以适量食用水果的。12.控制饮...……更多
2024-03-01 08:19:00认知,误区,糖尿,糖尿病,血糖,胰岛
...限性的，像有些乳糖不耐受的人群，可能改变了乳制品的摄入量，体内产生的分解物不同，癌症的发生风险也不同，还需要进一步的研究探索。
牛奶作为一种高营养的食物，更容易被人体消化吸收，研究发现我国居民的牛奶消...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...的风险。该怎么正确吃腌肉对于腌肉，糖尿病人需要限制摄入量，最好每日食用不要超过30克，并搭配绿叶蔬菜一起吃，蔬菜中富含的钾可促进钠盐的排出。糖尿病患者最好不吃午餐肉、香肠、猪肉松、火腿、羊肉、猪脑、羊脑...……更多
2023-10-07 09:35:00腌肉,并发症,腌肉,糖尿,肉类,糖尿病人
...病率。《中国居民膳食指南（2022）》建议，国人的蔬菜摄入量应该保持每天300克~500克，将近一斤。但是对于年纪大或者儿童等肠胃功能不好的人群，尤其是还伴有痔疮、胃食肠道发育不良或疾病的患者，应该选择膳食纤维少的...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类，掌握每日各类食物摄入量，是进行饮食控制血糖的关键。淀粉类主食：每日建议份量：150~300克。参考食物：米饭、面食、根茎类蔬菜，主要营养成分：碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物，同时要控制泡饭的摄入量。少年儿童群体：有些家长因孩子吃饭慢，吃得少，会选择给孩子吃泡饭，认为孩子吃泡饭不仅吃得快还容易消化。实际上这是一种误解。如果食物没有经过充分咀...……更多
2024-01-14 15:56:00泡饭,繁花,人群,专家,泡饭,胃肠
...适量食用羊肉是能够的，但需求留意以下几点：1、控制摄入量：肝病患者应该控制每天摄入的羊肉量，防止过量摄入脂肪和蛋白质。2、选择安康的烹饪方式：烹饪时应该选择安康的烹饪方式，如清蒸、炖煮等，防止油炸、煎炒...……更多
2024-01-04 19:55:00安康,肝脏,食物,肝脏,肝病,安康
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