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这样安排一日三餐,餐后血糖不会高,你也能做到
笔者根据往期文章,整理了一篇适合糖尿病患者的一日三餐饮食原则,希望对您有帮助。孤儿早餐:三类食物必须有1.粗杂粮主食不可少。如粗粮面包、燕麦、大麦、黑麦等。可以提前一天准备好,电饭锅做好定时,早上起来就...……更多
糖尿病晚餐后想要血糖好,记住4个原则!
...40%,晚餐谷类食物应在125克(生重)左右。晚餐选对食物糖尿病晚餐中要适当的搭配一些粗粮会比较好。比如南方人给大米加些小米,按2:1或3:1做成“二米饭”;而北方人在以馒头为主食时,替换一块玉米面饼。需要注意的是,做米...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...响睡眠质量,甚至还有可能引发身体不适。第二点,对于糖尿病患者来说,红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高,食用过多的红枣会导致体内糖分过高,加重病情。即使是健康人群,长期大量食用红枣,也可能增加...……更多
滨州市人民医院内分泌科、神经内科获评山东省临床重点专科
...医院是滨州市医学会内分泌专业委员会主委单位,滨州市糖尿病基层管理委员会主委单位,滨州市糖尿病委员会主委单位,滨州市中医药学会内分泌学专业委员会主委单位,滨州市内分泌代谢质控中心。设有滨州市代谢病重点实...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
...以不建议经常吃。2、血糖控制问题中老年人更容易患有糖尿病或者血糖控制不佳的问题。而稀饭和馒头中高含量的碳水化合物容易引起血糖波动,对血糖水平高的患者尤其不利。3、高膳食纤维需求随着年龄的增加,消化功能可...……更多
能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
“因糖尿病死亡的患者越来越多了,糖尿病将会成为第七大死亡原因”李阿姨刷短视频看到这一结论顿时感觉到慌张。李阿姨今年55岁了,糖尿病也已经3年了。平时只是吃降糖药,但在饮食等生活习惯上并没有像医生叮嘱的那...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...会加重症状。 二、经常喝小米粥,升血糖还是降血糖?糖尿病患者在看病时,医生一般会叮嘱说“多吃粗粮,少吃精细米面”。小米也是一种粗粮,那么喝小米粥能控制血糖吗?临床上,不建议糖尿病患者喝小米粥,问题不在...……更多
东营市第五人民医院开展第18个“糖尿病日”义诊活动
糖尿病是一种严重影响人类健康的慢性疾病,已成为全球性的公共卫生问题。世界卫生组织和糖尿病联盟共同将每年的11月14日定为联合国糖尿病日,旨在引起全人类对糖尿病的警觉,唤起公众对糖尿病的认知。11月14日,东营市...……更多
直播预告:科学“护心” 糖尿病管理不容忽视
本文转自:人民网我们常说,糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症,而糖尿病慢性并发症的核心也包括血管并发症。一般而言,糖尿病患者更易发生动脉粥样硬化,甚至比高脂血症患者更早、更快,预后更差。那么,糖尿病患...……更多
吃红薯到底是升高血糖还是降低血糖?建议了解
...热量比较低,但是其中还有较多糖分,很多高血糖患者和糖尿病人担心食用后会影响血糖。如果血糖生成指数高于70,那么就是高血糖生成指数食物,煮红薯血糖生成指数是76.7,放凉后的红薯血糖生成指数是54,属于低GI食物。...……更多
为什么糖尿病会选中你?容易引起血糖升高的4个习惯,尽量要避开
糖尿病属于一种慢性代谢类疾病,这种疾病的出现与体内胰岛素分泌、利用出现了功能障碍有关系。如果体内的血糖值一直居高不下,就可能对肾脏、血管、神经等器官与组织造成损害。所以,我们想要身体健康,寿命更长久...……更多
红薯属于粗粮,但吃起来很甜,高血糖患者能吃吗?了解下
...上了高血糖而没有及时进行治疗和调理的话,很容易引发糖尿病或者是其他的并发症,给身体造成的伤害也是很严重的。现实生活中很多血糖偏高的人也会寻求一些所谓的小偏方和小妙招来控制血糖,有些所谓的偏方可能没有科...……更多
追“糖”一生 护患不倦
...年了,我们一直坚持做术后随访,无时无刻不在监测这位糖尿病患者的身体情况和各项指标。”上海市第六人民医院内分泌代谢科主任包玉倩说。上海市第六人民医院内分泌代谢病学科是国家临床重点专科,包玉倩劳模创新工作...……更多
体检报告单哪些指标异常需要及时就医?②
...出血倾向,或计数≥1000×109/升,建议到血液内科就诊。6.糖尿病患者血糖异常糖尿病患者血糖升高明显,尤其是出现尿糖、尿酮体阳性,需要警惕糖尿病酮症酸中毒;低血糖可见于饮食过少、运动量过大。糖尿病患者饮食或用药...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
导语:根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的威望数据,截至2019年末,全球范围内20至79岁的人群中,糖尿病患者数量现已高达惊人的4.63亿。这一庞大的数字背后,隐藏着一个更为严峻的事实:这些患者中,有近一半的人尚未被确...……更多
专注患者,用心服务!临沂市妇幼保健院滨河院区内科守护百姓健康
记者姜曼通讯员刘海清“我有多年的高血压、糖尿病,还有老胃病,这两天又出现了尿频尿急等症状,吃药控制不住,就来办了住院手续。”近日,住进临沂市妇幼保健院滨河院区内科病房的张阿姨感慨地说:“我们上年纪了...……更多
主食吃的少,升高坏胆固醇,一定要特别注意,健康主食应当这样吃
如今,许多人认为主食是导致肥胖和糖尿病的罪魁祸首,他们常常试图通过减少主食摄入甚至完全戒掉主食来减肥或控制血糖。有人认为,过去贫穷无可奈何,以主食为主食,仅活了五六十岁;而依赖主食容易加速衰老、引发...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...基,改善肌肤纹路,对抗老有益。3、辅助调节血糖对于糖尿病患者而言,用土豆代替部分主食,其含有的抗性淀粉容易有饱腹感且消化吸收较慢,相对于米饭、馒头、面条等,更适合糖尿病患者作为主食食用。需要注意的是,...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...、高血压、“坏胆固醇”水平高、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大等。由于生理性别和社会角色的差别,男性都比女性危险性更大:血管上皮细胞功能会随年龄增长而退化,男性没有雌激素的保护,血管更易受损。男性...……更多
糖友按这4种方法做蔬菜,血糖升得快,7种方法做蔬菜有助控血糖
...菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,多吃蔬菜对糖尿病患者也可以起到延缓血糖升高,维护健康的作用。但是,如果吃蔬菜的方式错了,反而会使血糖升高,不利于病情的控制。今天,诺诺就来跟大家说说关于蔬菜的错...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
...实好,但并不是人人都适合。尤其是像您这样有高血压和糖尿病史的人,更要注意。”李大爷一听,顿时来了兴趣,问道:“那我这记性差和枸杞有什么关系吗?” 张主任笑了笑,开始详细解释:“其实,枸杞虽然有很多好处...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
...患有胃部疾病的人应尽量少吃。七、对于一些特殊人群如糖尿病患者、慢性肾炎患者等,需要注意的是,韭菜对胃部有刺激作用,属于辛辣食物,胃部不适的人最好少吃。 ……更多
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
...工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“吴大叔,您这糖尿病指标有点儿高啊。”医生一边翻看着电脑屏幕上的检查结果,一边皱着眉头对坐在对面的吴大叔说。吴大叔的脸上顿时挂满了担忧的表情,手指不自觉地摩挲着放在...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
糖尿病作为长时间以来困扰着众多中老年群体的慢性疾病,最终引发不良结局的往往不是疾病本身,而是长久的高血糖所导致的一系列并发症。赵爷爷就是一名有着15年病史的糖尿病病人,他在初期用药物将血糖降下来之后,服...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...统节日,也是一年中最家庭团聚的时候。但是,对于患有糖尿病的病人来说,春节期间仍需要特别注意自己的身体。春节期间,餐桌上总是摆满了各种美味的食物,每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的...……更多
临床内科急诊昏迷患者,如何治疗
...、发病时间以及既往病史等。例如,饮酒过量、高血压、糖尿病、心脏病等都会影响患者的生命安全,医生需要根据患者具体情况进行判断,从而为患者制定相应的治疗方案。全面体格检查除了询问病史外,医生还需要对患者进...……更多
南方科技大学医院肾内科主任郝丽荣:为肾病患者打好“持久战”
...郝丽荣对肾病综合征、急慢性肾功不全的血液净化治疗,糖尿病肾病及高血压肾损害、尿酸肾病等继发性肾脏病,狼疮肾炎、系统性小血管炎等自身免疫性疾病的诊治有着丰富的临床经验。抓细节:抽丝剥茧研究病情找元凶80岁...……更多
男人45岁之后少吃4种食物,别等慢性病发作了才后悔
当前我国处于慢性病井喷的阶段,过去很少见的糖尿病、高血压,现在几乎只要过了45岁,就多多少少少的会得上其中一两种。比得慢性病更严重的是,很多人明明知道自己已经患病,还不控制饮食,导致病情加重出现各种并发...……更多
多科室“一站式”诊疗糖尿病
...:北京日报海淀启动建设专科联盟多科室“一站式”诊疗糖尿病本报讯(记者 王瑶琦 柴嵘)北京大学第三医院“一站式”糖尿病诊疗中心昨天成立,海淀区糖尿病专科联盟建设同日启动。联盟成立后,将在海淀区全区范围内提...……更多
馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
...获取。 第二,胖友们常合并有胰岛素抵抗,甚至已经有糖尿病了,馒头属于高碳水化合物,不适合糖尿病患者长期食用,会引起血糖波动。第三,只吃馒头,会缺少膳食纤维,不利于胃肠道健康。而且这种减肥方法很难坚持,...……更多
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《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00
中医药治疗流感有四大特色优势
据国家疾控局新闻发布会,我国流感病毒检出阳性率上升趋势明显,进入季节性流行期。另黑龙江省疾控中心最新数据显示,全省流感病毒检出率同样呈现出明显的上升趋势
2025-01-06 11:42:00
湿气重导致身体不适?学会这几招帮助你轻松去湿,恢复健康活力
在现代生活中,湿气困扰着很多人,尤其是在梅雨季节或是长期处于潮湿环境中。湿气过重不仅会影响皮肤、头发等外在表现,还可能渗透到身体的内脏
2025-01-06 11:48:00
郑州民生耳鼻喉医院:耳朵进水了怎么办?
日常生活中,不少人都有过耳朵进水的经历,尤其是在洗头或者游泳时。洗头时喷头角度不对,水流可能会灌进耳朵;游泳时姿势不规范
2025-01-06 11:48:00
【中医智慧 药膳养生】济南中医风湿医院开展扁鹊冬令养生服务暨
近日,由天桥区卫生健康局(区中医药管理局)主办、济南中医风湿病医院(市级中医药文化宣传教育基地)承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行
2025-01-06 13:26:00
晚上经常出现烧心症状 怎么办?
@×君:郭医生,平时经常会感觉烧心,特别是晚上十点以后,连喝水也会引起烧心。会是什么情况引起?怎么处理?@风:@ ×君
2025-01-06 13:13:00
查出骨质疏松 需要打针治疗吗?
@FHM:徐医生好,前几天去医院做骨密度检查,说我有骨质疏松,医生让我打一种针,每年一针,连续打三年。请问徐医生有必要打吗
2025-01-06 13:12:00
老人脑梗后不记得家人名字 什么原因造成的?
近期,杭州师范大学附属医院副院长、神经内科学科带头人王静华主任医师进入“神内(认知障碍)-浙医在线交流群”,针对病友提问进行答疑
2025-01-06 13:12:00
昆明东大肛肠医院:出现大便带血莫慌,应及时排查这五种病
当您发现大便带血时,不要毫不在乎,也不要慌张。昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任提醒您,应该仔细了解引起大便带血的原因,以便进行有针对性的治疗
2025-01-06 11:42:00
重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛落幕
2024年12月20日至21日,由重庆市中医药学会主办,重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩干部学院举办
2025-01-06 13:51:00
一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00