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雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
...助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等,在做汤做菜时,要注意搭配,避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效:健脾祛湿材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20...……更多
小满养生 名中医三妙招助你“满而不溢”
...水肿,健脾益胃,长期食用可轻身益气,有助增强体质。赤小豆能补心养血,也有利水、消肿、健脾胃之效,两者共食,效果更佳。 ……更多
关于山药的小知识,大家快来了解一下
...没有料理机也可以换一种做法原料:山药200g,薏苡仁和赤小豆各50g,大枣20g,莲子15g提前将薏苡仁和赤小豆进行浸泡,最好3小时以上,山药切块、洗净,加入适量的水,将食材一起倒入锅中,煮开后转小火进行炖煮,打开锅盖...……更多
2022-12-19 19:42山药,知识
...枫斗”。糖尿病患者能吃铁皮枫斗吗 霍山铁皮石斛尽管糖份很高,可是所带有的铁皮石斛含糖量成份是能够降血脂,并且霍山铁皮石斛能够改进糖、蛋白和人体脂肪代谢紊乱,还能够根据养血活血化瘀减少血液黏滞度和血糖等...……更多
为何经期像黑泥一样
...境里,连阴雨时节,要留意湿浊的侵蚀。多吃些荷兰豆、赤小豆、东瓜、红萝卜、草鱼、伏苓、薏米仁等健脾利湿、止咳化痰化痰的食材。菜谱强烈推荐:伏苓莲籽荷兰豆粥伏苓10克,去芯莲籽6克,荷兰豆6克,梗米30克。熬粥食...……更多
...,荤素搭配的配搭,每日要进餐一定量的新鲜水果。桃子糖份大,不适合多食。桃肉能益气养血美肤,桃仁有活血化淤、止喘止咳化痰的功效,生完孩子可以吃,可是还要适当。,好剥去水蜜桃皮后常温状态服用,不必吃从电冰...……更多
...肤当然就越来越年轻了。在其中樱桃酒中还带有比较多的糖份、磷元素、胡罗卜素、维他命及其蛋白,因此客户常常服食这类水果酒,皮肤也会也来越嫩白白里透红有光泽度,还具备去斑的作用。拓展材料:樱桃泡酒食用常见问...……更多
盛夏饮食应以清补为主,可选健脾化湿的食物。赤小豆能补心养血,经常吃赤小豆还有减肥的作用,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心...……更多
2022-12-21 17:55豆类,食物,饮食
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...!1、绿豆芽绿豆芽,作为绿豆的幼苗,不仅口感脆嫩,营养价值也较高。它富含膳食纤维、钾、维生素C、镁等营养素,具有利尿消肿、清热解毒之功效。对于体内湿气重的人来说,常吃绿豆芽有助于排出多余水分,改善湿气引...……更多
...关也不适合服用,在其中也带有一定量的内毒素。甜瓜中糖份成分很高,因而糖尿病人不能服用,以防造成病况加剧。有关为寒性食物,脾胃虚弱、体质虚寒这不能服用。 ……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
...分低的水果,如柚子、蓝莓、苹果、猕猴桃等,这些水果营养成分也较全面。适合糖尿病患者吃的水果1、苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...,体内水钠平衡被打破,极易诱发肾脏功能损伤;其次,营养摄入过剩,现如今生活条件普遍优越,很多人长期处于营养过剩的状态下,这也使得肾脏负担加重,长期过劳易诱发功能性损伤;再者,经常憋尿,憋尿会导致尿液长...……更多
女人喝红豆薏米水减肥,体重却一直下不去?原因可能是这3个!
...价格是没有直接的联系的,红豆薏米水里的红豆指的是“赤小豆”,它的形状是比较细长的椭圆形,而常见的红豆是圆形的,细长形状的赤小豆才具有祛湿、消肿利尿的效果,而且它里面还含有石碱物质,一定程度上可以促进肠...……更多
这“五大原材”,用心造就一碗好汤,除烦安神助眠,一觉睡到天亮
...养生汤方,这五味原材料也很简单,就是鸡骨草、灵芝、赤小豆、葛根、土茯苓,再搭配上猪瘦肉、鸡爪或鸡骨,整道汤水就变得更加有滋有味了。鸡骨草:清热利湿,疏肝健脾。灵芝:养心安神,养肺润燥。赤小豆:健脾利湿...……更多
...食物,如梨、香水百合、莲籽、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、黄菊花、麦冬、长豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海货商品等。立立立秋后最好吃的水果蔬菜是四季豆,也就是长豆角。中医药学感觉,冬至到秋分这段时间叫“夏时...……更多
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效
...是,本食谱中使用的红豆是较大粒的红豆,而不是常见的赤小豆。我个人认为较大粒的红豆香味更浓郁,更适合用来制作各种点心和甜汤。总之,红豆牛奶西米露是一道美味又营养的甜品。它不仅富含红豆独有的营养成分,还融...……更多
海参的功效与作用及营养成分包含:1,能调整身体水分的均衡,用以减轻水肿的症状;2,可以缓解疲劳,提升身体的免疫能力,提升身体的抵抗能力;3,有固本培元,补肾益精的实际效果;4,有生血,益气养血,补血补气的...……更多
...以一次性进餐过多,由于海棠花清甜味深厚,带有很高的糖份,常常服用会得孕妇糖尿病。除此之外,因为海棠花归属于寒性食物,吃太多会造成腹痛,比较严重时候造成小产的不幸产生。海棠花是性凉味道微苦的食材,一般具...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...,可以治疗上腹胀满,胃和十二指肠溃疡。如果卷心菜与赤小豆、冬瓜、冰糖同煮,则是消肿。卷心菜内富含的维生素C等肠粉,可以止痛,促进溃疡愈合,所以才说,卷心菜有养胃的功效。9、胡萝卜胡萝卜具有丰富的胡萝卜素...……更多
赤小豆的具有消水肿、通乳汁、通便减肥的作用。1、消水肿:赤小豆属于日常生活中最为常见的一种豆制品,人体长时间使用以后能够缓解身体浮肿和脚气病浮肿、肝硬化腹水的现象。2、通乳汁:赤小豆哺乳期女性使用以后能...……更多
服用黄芪前记住2不要,以免养生变伤身
...黄芪是药食同源的食材,无论是药材还是食材,黄芪中的营养价值都非常的丰富,可以起到补血益气的效果。在生活当中,很多人会在各种补血汤中加入黄芪,黄芪被称之为小人参,通常与人参同样有滋补效果。在民间人们经常...……更多
吃完柿子能不能喝酸奶
...养价值功效作用1、补充能量柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主,易于身体吸收,因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。2、补血柿子含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可...……更多
糖尿病食谱--西葫芦炒肉
...再加入适量的盐调味,起锅前加入葱末翻炒一分钟即可。营养:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹...……更多
春季多喝汤,常给家人喝这汤,营养又鲜美,增补营养少生病!
...好食材的准备工作。胡萝卜、牛大力、五指毛桃、蜜枣、赤小豆、芡实、陈皮、新鲜猪骨等各种原料应精挑细选。胡萝卜的选择尤为关键,建议选择略粗一些的胡萝卜,因为嫩胡萝卜更适合炒菜,而粗胡萝卜则更适合炖汤,且富...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...议多饮白开水,常吃具有清利湿热作用的食物,如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出,苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可以清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、...……更多
...消化吸收時间比别的新鲜水果慢,并且冬枣带有很多的的糖份。不难看出冬枣也不是建议在晚上吃的过多的,由于晚上吃冬枣一不易消化吸收二冬枣糖份较为高,晚上吃很多的冬枣会非常容易造成发胖。第二,要想看晚上吃冬枣...……更多
...食干桂圆的常见问题以下:1、干桂圆中带有丰富多彩的糖份,因此身患糖尿病的病人并不宜服食干桂圆或是是将桂圆泡水喝。2、干桂圆性热,因此一些身患痤疮、肿胀的群体不宜服食;3、身患妇科病的女士也不宜服食,比如盆...……更多
郭颖博医生:肾病患者水肿怎么办?三样消肿利器来助你
...方——黄芪山豆粥。这款粥需要生黄芪30克(用纱布包)、赤小豆30克、山药150克、大枣5枚。将上述食材,加入适量大米,加清水熬煮熟烂,去掉纱布包后食用。这款粥适合那些怕冷、手脚凉、乏力、出汗等气虚肾虚脾虚的人群食...……更多
提醒糖友:糖尿病肾病来临时,身体往往会有4个异常,别不当回事
...感。但是,由于患者的肾脏功能出现了异常,导致大分子营养物质会从尿液当中直接排出,就会出现尿蛋白现象。所以患者在排尿的时候,就会发生一系列的异常表现,比如尿液会变得比较浑浊,或者是尿液颜色加深。除此以外...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...低、饱腹感强,适合减肥、肥胖、三高人群加餐食用。3赤小豆:心之豆《本草纲目》记载“赤小豆,心之谷也。”它性味甘平,可利水除湿、和血排脓、消肿解毒。在营养学界,赤小豆也得到了高价值肯定,富含蛋白质、膳食...……更多
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鲁网5月22日讯(记者 管晓慧 见习记者 张惠婷)双眼皮术后忌口什么,一直是众多接受双眼皮手术患者所关心的问题。毕竟,正确的饮食对于伤口的愈合和恢复至关重要
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