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春节临近 这些精神问题要留意
...人群因为过年不能回家、身体素质下降、经济压力等产生精神问题。在春节期间的生活中,若出现以下问题,要与家人积极沟通,及时进行自我疏导:1. 产生孤独感。对于身处异地的人来说,春节本是与家人团聚的重要时刻。由...……更多
...评估,并与小诺的家长深入沟通。马冬涛判断小诺的情绪问题可能与学习压力、家庭环境等因素有关,为其制订了个性化的治疗方案。“目前,小诺还在接受治疗。像她这样的孩子并非个例,家长一定要关注孩子的心理健康。”...……更多
从抗拒就医到重获新生 周口一超级肥胖00后男孩的蜕变之路
...。今年6月份,经过有效治疗和锻炼,小龙的身体状况及精神状态得到了明显改善,在不断治疗相处的过程中,小龙与医护人员建立了深厚情感,他们成为了无话不谈的朋友,陪伴其度过艰难时光。在医护人员的精心治疗和关爱...……更多
这份“收心指南”请你收好用好
...累和不断努力。虽然在新的学期里,大家可能会面临一些压力和挑战,但是只要我们勇于面对,就能克难攻坚。在学习过程中还要讲究方法,做到劳逸结合,也可以参加一些户外活动或运动,缓解学习上的心理压力。一年之计在...……更多
逢秋不必悲寂寥
...情绪。此前,网上的一篇报道说,立秋以来,某地医院的精神科就诊人数明显增多,较之前增加了20%左右。类似的“情绪病”在校园里也有部分个案表现。可见,秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,“悲秋”不再是文人墨客...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
科普专家:张鲜单 位:北京市大兴区心康医院精神健康是人们幸福生活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法...……更多
腰膝酸软和肾虚乏力是一些人常常面临的健康问题
...间,充足的睡眠对于肾脏的修复和恢复非常重要。3.管理精神压力:长期的精神紧张和压力对身体有害,会加重肾脏负担。因此,学会放松和管理精神压力是预防肾虚的重要一环。结论:腰膝酸软和肾虚乏力是与肾脏功能不足相...……更多
固精补肾:重塑男性健康,迈向活力人生
...代社会往往给男性带来巨大的压力,长期压力累积会导致精神疲惫、性欲减退等问题。2.不良生活习惯:如饮食不健康、吸烟、酗酒、不规律的作息时间等习惯会直接影响男性的生殖系统功能和精子质量。3.肾气不足:中医认为...……更多
经常性失眠的四大“祸根”:你还在犯错吗?
...淡易消化为主,避免过度饮食和饮酒。第三大“祸根”是精神压力过大。现代社会竞争激烈,人们面临着来自工作、学习、家庭等多方面的压力。这些压力如果得不到及时排解,就会转化为焦虑和抑郁情绪,进而影响睡眠,天强...……更多
男人整体没精打采,这样下去可不小,这几件小事做好结局不一样!
...仅仅是个人的问题,更是对整个社会的一种警示。长期的精神不振,不仅会影响个人的生活质量,还可能对家庭和社会造成深远的影响。因此,我们必须关注这一现象,并尝试通过一些小事来改善这种情况。首先,男人们应该注...……更多
养生妙招涵盖饮食、作息、运动、心理等多个方面
...心理健康。4.培养兴趣爱好:参与自己喜欢的活动,充实精神生活。五、养生小妙招1.热水泡脚:每晚用热水泡脚,有助于促进血液循环,缓解疲劳。2.按摩头皮:定期按摩头皮,可以促进头部血液循环,预防脱发。3.伸展运动:...……更多
不要让孩子的心灵“受伤”
...的患者小华(化名)。她在就诊时一直哭泣吵闹,在医院精神科主任魏海燕的安抚下,她的情绪才慢慢稳定下来。据了解,小华1岁时,父亲离世,母亲改嫁,她与爷爷、奶奶、姐姐一起生活。小华四年级时,她的母亲又突然带...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...要学会控制情绪,避免过度发怒。3、皮肤问题:长期的精神压力、情绪波动可能导致皮肤问题,如痤疮、色斑、皮肤干燥等。这是因为压力会影响皮肤的血液循环和新陈代谢,使皮肤失去光泽和弹性。为了保持皮肤健康,我们...……更多
本文转自:周口日报本报讯 10月10日是世界精神卫生日。当日,为提高大众对精神健康问题的认识和关注,市残联、川汇区残联、市精神残疾人及亲友协会、市金拐杖合唱团以及周口精神康复医院联合举办以“精神健康·用爱担...……更多
准时睡觉,尽量避免熬夜,是维持健康作息的重要原则
...作为我们生活中不可或缺的一部分,对于维持身体健康和精神状态至关重要。然而,在现代社会中,随着生活压力的增加和工作节奏的加快,许多人都存在睡眠不足的问题。我们常常听到一些人说自己熬夜了,但到底几点睡觉才...……更多
下巴长痘痘是哪里问题
...响,导致下巴区域长痘痘。3、不良生活习惯长期熬夜、精神压力过大、缺乏运动等不佳的生活习惯,都可能对皮肤的状况产生不利影响,进而引发下巴区域的痘痘问题。下巴长痘痘的日常注意事项:1、保持饮食均衡注重饮食健...……更多
周口市:积极预防主动免疫 让中老年人远离带状疱疹
...,有一些会发生到头面部,可能会诱发听力和眼睛的一个问题,包括上肢或者下肢不太常规的区域,同时后期也容易会形成一个比较明显的神经痛症状。周口市疾控中心免疫规划科科长 李彦勋:带状疱疹发病的最主要原因是身...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...眠质量差:失眠、多梦、早醒等睡眠问题,影响第二天的精神状态。3.食欲不振:胃口不佳,进食量减少,导致体重波动。4.情绪波动:容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛:肌肉乏力、酸痛,尤其是在颈部、肩部...……更多
如何拯救一个长期便秘的人?
...部的肌肉力量,促进肠道蠕动。然后要保持良好的心态。精神压力大、焦虑等情绪问题可能会导致肠道功能紊乱,从而加重便秘症状。要保持轻松愉悦的心态,减轻精神压力,避免过度焦虑。在以上措施的基础上,我们还可以考...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...不足不仅会影响女性的身体健康,还会让肌肤失去光泽,精神状态变得萎靡不振。那么,如何补足气血,让身体重新焕发活力呢?接下来,就为大家揭秘三大秘方,助你气血充足,健康美丽。秘方一:合理饮食,滋养气血。饮食...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...工作压力大、生活作息不规律等原因,容易出现痰湿重、精神不振等问题。今天,我们为大家推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...1.肾虚的常见症状:-疲劳乏力:肾虚常表现为全身乏力、精神不振、缺乏耐力和活力。-腰膝酸软:腰膝酸软、腰腿无力、腰痛是肾虚的常见症状。-头发稀疏、脱发:肾虚可导致发质变差、头发稀疏、脱发加重。-性功能减退:男...……更多
除了肾虚,男人“力不从心”还可能是这些原因
...吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入蛋白质和全谷类食物。2、精神压力长期的工作压力、家庭问题等会使人的精神长期处于紧张状态,这种状态会影响男性的性能力。解决之道:学会应对和减轻压力。包括通过运动、冥想、呼吸练习...……更多
总是半夜惊醒,且再难入睡?医生:或与这些因素有关,别不当回事
...白天时则会表现出容易困倦以及记忆力降低等问题。二、精神压力过大对于精神压力过大的人群来讲,也很容易出现这种现象。一旦长期精神压力过大,不但很容易出现焦虑以及抑郁情绪,甚至会诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症...……更多
通过正念冥想帮助我们更好地入眠
...乱想而影响睡眠质量。那么,如何在这个秋日保持良好的精神状态呢?本文将围绕这一问题,探讨如何通过正念冥想帮助我们更好地入眠。一、正念冥想的意义正念冥想是一种心灵训练方法,通过观察自己的内心世界,关注当下...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...自己更快地进入深度睡眠状态。十、培养兴趣爱好,丰富精神生活心态乐观、积极向上的男性往往更容易保持青春活力。而培养兴趣爱好、丰富精神生活则是保持好心态的有效途径之一。无论是读书、旅行、运动还是艺术创作等...……更多
患了抑郁症该怎么办
...抑郁症又称抑郁障碍,是以长时间情绪低落为主要表现的精神心理疾病。抑郁症患者会有情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲乏无力等症状。王前勇提醒,如果患抑郁症或有抑郁情绪,可采取以下方法改善情绪:1.坚...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...了解一下肾虚的症状。肾虚主要表现为以下几个方面:1.精神疲乏:肾主藏精,肾虚则会导致精神疲乏,注意力不集中,思维迟钝等症状。2.腰膝酸软:肾主藏精于腰,肾虚会导致腰膝酸软无力,甚至出现腰痛、膝痛等症状。3.头...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
...闻极目新闻记者郑晶晶通讯员邓盛强陈识3月8日,武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位,在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康讲座、非遗剪...……更多
...长吉建军在政府工作报告中提出“大力弘扬和保护企业家精神,营造支持民营经济、尊重企业家的浓厚氛围。”“推动民营经济健康发展,民营企业一直在行动,作为西安市周口商会会长,近年来我引导、带动会员企业在防汛救...……更多
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神经领域专家学者共聚遵义,探讨脑炎精准医学之路
8月9日—10日,脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行,来自全国各地的230余名神经领域专家学者,围绕脑炎诊疗
2024-08-10 20:07:00
8月8日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原:全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
2024-08-10 20:16:00
河北海兴:中医进村义诊 防未病开良方
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市海兴县农场北区,一支由中医专家、青年医师及志愿者组成的医疗队不惧天气炎热
2024-08-10 22:03:00
河北孟村:300亩盐碱地上“科技梨”喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道盐碱地上,果树飘香。眼下,河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
2024-08-10 22:04:00
光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后
2024-08-10 17:06:00
必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右
在滋补品市场可以说鱼龙混杂,多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高,但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”,诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨,自从步入更年期以来,便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳,她的情绪常常失控,动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
进入秋天之后,早晚温差慢慢加大,这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了,每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面,可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!大家好,欢迎来到美食格物,这几天明显感觉到凉快了很多,晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
立秋过后,天气慢慢凉爽起来,民间流行“晒秋”的习俗,所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜,通过脱水晾干的方式进行加工,常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏秋天到了,正是进补的好时候,“贴秋膘”就要吃肉,现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦,梭子蟹“涌入市场”,一问价格还挺便宜,中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载:“四之日其蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
“天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星”,农历七月七是我国传统浪漫的七夕节,人们拜七姐,祈福许愿、祈祷姻缘,还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
立秋了,这立秋节气是一个非常重要的节点,它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天,后面是虎视眈眈的秋老虎,中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00